لماذا يبكي الأطفال لحظة الولادة:

لا يستطيع الطفل التنفس بمجرد ظهور رأسه بسبب وجود ضغط كبير مطبق على صدره وإصطدامه بالجاذبية الأرضية التي كانت تخففها السوائل المحيطة به في الرحم. 
عندها سيبدأ أولاً منعكس التنفس لديه ومحاولة أخذ الشهيق ليخف الضغط على صدره ونتيجة لهذا المنعكس سوف يسعل الطفل أو حتى يتقيأ السوائل التي تسد مجرى الهواء إلى أن يصل إلى مرحلة يملأ فيها رئتيه بالهواء ، لكن منعكس التنفس سيبقى فعالاً عند الطفل فيمر الهواء بسرعة عبر الحبال الصوتية لتنطلق بذلك الصرخة الأولى للطفل في أولى لحظاته مع عالمه الخارجي.

هذه الصرخة الأولى للطفل مهمة جداً لاستنشاق الأوكسجين كما أنها دليل على نجاح الجهاز التنفسي والدوري وجاهزيته للإنتقال إلى الحياة خارج الرحم بعدما كان معتمداً على المشيمة فهي تشير إلى أن الطفل بخير والأمور تسير بشكل طبيعي.

قد يستمر الطفل حديث الولادة في البكاء بسبب شعوره بالصدمة عند انتقاله إلى العالم الخارجي ، في هذه الأثناء من الضروري الملامسة بين الطفل وأمه والرضاعة الطبيعية لتأثيرهما الإيجابي على كل من الأم وطفلها.

إعداد:

د. أحمد عبود العبود ~ فريق حكيمك دليلك.
 

كيف يتم معرفة تناسق طول الشخص مع وزنه:

يتم ذلك من خلال طريقة تدعى حساب مؤشر ال BMI للجسم.
بـداية الـ BMI هو حاصل قسمة الوزن بالكيلو غرام على مربع الطول (مقاساً بالمتر حصراً). 

مثال :

شخص طوله 1.75m ووزنه 70Kg

BMI=70÷1.75²= 22.9Kg/m² 
وتكون دلالة النتائج على الشكل التالي : 

• أقل من 18.5 نقص وزن.
• من 18.5 حتى 24.9 وزن طبيعي.
• من 25 حتى 29.9 وزن زائد.
• من 30 حتى 34.9 سمنة.
• أكثر من 35 سمنة مفرطة. 

إعداد :

د.أحمد العمر ~ فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو إنحلال الدم الفولي:

الفوال أو التفول هو الإضطراب الخلقي الجيني الناجم عن نقص أنزيم غلوكوز 6 فوسفات دي هيدروجيناز (بالإنجليزية : G6PD) وهو أنزيم ضروري لتنظيم التفاعلات الكيميائية الحيوية المختلفة في الجسم  ، وهو مسؤول عن حماية خلايا الدم الحمراء من الأكسدة.
في حالة عدم وجود ما يكفي من هذا الإنزيم تنهار خلايا الدم الحمراء ويعرف ذلك باسم إنحلال الدم أو تكسر خلايا الدم الحمراء. 
يعتبر مرض التفوّل أحد أكثر إضطرابات نقص الأنزيمات.

كيف يتم تشخيص إنحلال الدم الفولي:

• يعد إرتفاع تركيز البيليروبين الحر في الدم كمؤشر على إنحلال كريات الدم الحمراء.
• زيادة تعداد الخلايا الشبكية (السابقة لخلايا الدم الحمراء).
• إرتفاع تركيز أنزيم اللاكتيت ديهايدروجينيز (بالإنجليزية : LDH) كمؤشر على إنحلال الدم.
• نقص تركيز أنزيم غلوكوز 6 فوسفات دي هيدروجيناز. 

ما هي أعراض إنحلال الدم الفولي:

1. فقر دم ويرقان.
2. إصفرار الجلد.
3. إلتهاب في صلبة العين.
4. ضيق تنفس.
5. تسارع في نبضات القلب.
6. بول غامق اللون.

ما هي أسباب إنحلال الدم الفولي:

1. حدوث خلل في الكروموسومات خصوصاً كروموسوم X لدى الرجال.
2. الحالة الوراثية.
3. تناول حبوب أو بقوليات معينة.
4. العدوى.
5. أدوية معينة منها أدوية الملاريا والسلفوناميدات والأسبرين وبعض الادوية غير الستيروئيدية المضادة للإلتهاب. 

ما هو علاج إنحلال الدم الفولي:

لايوجد علاج أو حل جذري للمرض لأنه ناتج عن خلل بمنشأ الجين لكن بعض التدابير تتم عن طريق نقل الدم او من خلال العلاج بالضوء وأيضاً المكملات الغذائية مضافاً إليها حمض الفوليك اليومي. 

إعداد:

 د. إيليانا ضاحي ~ فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو تسمم الدم:

هو عدوى في مجرى الدم تهدد الحياة وتحدث عندما تنتشر البكتيريا من عدوى أخرى في جميع أنحاء الدم ، يمكن أن يتطور تسمم الدم بسرعة إلى الإنتان إذا تُرك دون علاج.

ما هي أعراض تسمم الدم:

1. حمى وقشعريرة.
2. التنفس السريع.
3. سرعة ضربات القلب.
4. الإرتباك أو الإثارة.
5. التعب.
6. الغثيان أو القيء.
7. طفح جلدي نزفي. 
8. إنخفاض التبول.
9. إنخفاض تدفق الدم إلى الأطراف مما يسبب برودة اليدين والقدمين.
10. حساسية للضوء.

ما هي العدوى الأكثر شيوعاً المرتبطة بتسمم الدم:

1. إلتهابات البطن (في المعدة أو الأمعاء).
2. إلتهابات الكلى.
3. إلتهابات الرئة.
4. إلتهابات الجلد.
5. إلتهابات المسالك البولية.

ما هي أسباب تسمم الدم:

المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية وبعض أنواع المكورات العقدية ، في بعض الأحيان لا يمكن تحديد المصدر الدقيق للعدوى.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة لخطر تسمم الدم:

• في المستشفى لسبب آخر مثل الجراحة (أكثر عرضة لتسمم الدم المقاوم للأدوية).
• تلقي العلاج الكيميائي أو حقن الستيروئيد.
• عن طريق القثطرة البولية أو الوريدية.
• مع الحالات الطبية المزمنة مثل مرض السكري.
• مع كبت المناعة.
• مع حالات تثبيط المناعة مثل السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية أو سرطان الدم.
• مع جروح أو حروق شديدة.
• المريض صغير جداً (أقل من عام واحد) أو كبير جداً (أكبر من 65 عاماً).

ما هو علاج تسمم الدم:

• مضادات حيوية.
• تحسين الدورة الدموية.
• الأكسجين والمساعدة في التنفس.
• السوائل الوريدية.
• جراحة.
• غسيل الكلى.

إعداد:

د. مانيا حسن أبو شاح ~ فريق حكيمك دليلك.
 

ماهو الميلاتونين:

 الميلاتونين هو الهرمون المسؤول عن النوم، وتنظيم السّاعة البيولوجية.

فوائده:

يوصف عقار الميلاتونين عادةً للمساعدة على النوم، وهو هرمون تفرزه الغدة الصّنوبرية لضبط النظم اليومي السّاعة البيولوجية.

 أكّدت عدّة دراسات دور الميلاتونين في خفض الشعور بالألم لدى مرضى الشقيقة، الصّداع العنقودي، متلازمة الكولون المتهيج، ومرضى متلازمة الألم اللّيفي العضلي الفيبروميالجيا.

تتضمن آلية تأثير الميلاتونين عدّة مقترحات:

•  آلية مضادة للالتهاب مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بسبب تشابه البنية الكيميائية مع الاندوميثاسين.
•  قبط الجذور الحرة المؤكسدة السامة.
•  تثبيط اصطناع اوكسيد النتروز.
•  تثبيط السيتوكينات الالتهابية.
• تنشيط الفعل المسكن لل GABA والأفيونات الداخلية.
•  الوقاية من السّمية العصبية للغلوتامات.
• تعديل مستويات السيروتونين.

 أكّدت دراسة سريرية أيضاً أن الميلاتونين  أظهر فعاليّة في:

• الوقاية من الشقيقة عند 80% إنقاص النوب بنسبة 50%.
• زوال الهجمات بشكل كامل عند 25% من المرضى.
•  تحسن الشقيقة الطمثية.

 الميلاتونين خيار فعّال للوقاية من الشقيقة عند المرضى الذين يفضلون الخيارات الطبيعية، مع تأثيرات جانبية زهيدة بجرعة 5 ملغ قبل النوم بساعة.

 يجب استشارة الطّبيب قبل أخذه بسبب كثرة التداخلات الدوائيّة.

إعداد:

 د. بتول حسن العكله_حكيمك دليلك 

ماهي متلازمة الشيخوخة المبكرة:

هي اضطراب نادر جداً يسبب التقدم في عمر الأطفال بسرعة بدءاً من عمر السنتين.

وذلك بسبب طفرة جينية تؤدي لإنتاج غير طبيعي لبروتين لامين أ LMNA  فيجعل الخلايا غير مستقرة.

أعراضها:

 يظهر  الأطفال المصابين بهذه المتلازمة بشكل طبيعي عند الولادة، وعادةً ما تبدأ الاعراض خلال السنة الأولى، وتتضمن:

• تباطؤ في النمو وانخفاض في الوزن والطول عن المتوسط.
• وجه ضيق، فك سفلي صغير، وأنف أعقف.
•  رأس كبير غير متناسب مع الوجه.
•  عيون بارزة، وانغلاق غير كامل للجفون.
• جلد رقيق، وأوردة مرئية.
•  صوت عالي النبرة.
• بالإضافة للعديد من المشكلات الصحية التي غالباً ما تتسبب بالوفاة مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية، فقدان السمع، تيبس مفاصل، وغيرها.

إعداد

 د. راما الصمادي_حكيمك دليلك.

مافوائد البطيخ:

 يُعطي البشرة النّضـارة وتفتيـحاً وتـرطيباً عالياً.

 يحتوي البطيخ الأحمر على الكثير من مضادات الأكسدة التي تسمّى (الجلوتاثيون).

 يقوي جهاز المناعة حتّى يتمكّن من محاربة أي عدوى جرثوميّة أو فيروسيّة.

 الجلوتاتيون:

هي المادة التي تساعد بتفتيح البشرة، لذلك تناول البطيخ وعمل ماسكات من البطيخ الأحمر يحارب تصبغات البشرة التي نعاني منها صيفاً. 

  للحصول على أكبر نسبة من الجلوتاثيون في البطيخ تناولْ اللّب الأحمر بالقرب من القشرة.

إعداد

 د. ايمان امرير_حكيمك دليلك.

 ماهي حالة عين اللحام :

هي حالة قد تحدث عند النظر لسيخ اللحام.

 تنبعث من عملية اللّحام أطياف مختلفة من الإشعاع البصري، بما في ذلك الأشعة تحت الحمراء والمرئية والأشعة فوق البنفسجية. 

قد تؤدي لحالة تعرف باسم  عين اللحام.

 يمكن أنْ يؤدي التّعرض للإشعاع البصري إلى

1.    التهاب القرنية والملتحمة.
2.     إعتام عدسة العين. 
3.    إصابات الشّبكية العرضية.

 تشمل الأعراض:

•  الإحساس بجسم غريب.
•  الألم.
•  انخفاض حدّة البصر التي تبدأ بعد حوالي 6-12 ساعة من التّعرض للإشعاع الضوئي وتتلاشى بعد 36-72 ساعة بعد ذلك.
•  في بعض الحالات قد يحدث اعتلال البقعة السمية الضوئية، بالإضافة إلى إصابة القرنية. 

 على الأطباء الانتباه إلى الضّرر البقعي الحاصل لأنّ الأعراض الأخرى المسيطرة كالتهيج الشديدة الناجم عن ضعف القرنية تؤدي لتشخيص خاطئ.  

 إنّ عمال اللّحام المهني لديهم مخاطر أعلى للإصابة باعتلال البقعة السمية الضوئية phototoxic maculopathy. 

 إنّ التّشوهات الناجمة عن اللّحام يتم الكشف المبكر عنها بواسطة التصوير المقطعي (OCT) لأنّ الأعراض البصريّة تتأخر بالظهور. 

 لا يزال هناك وعي غير كافٍ بأهمية حماية العين بالنسبة  لعمال اللّحام  لذلك يجب ارتداء جهاز الحماية المناسب لتجنب تلف الشّبكية المحتمل. 

وعند مواجهة مرضى التهاب القرنيّة الضوئي الناجم عن اللّحام في العيادة  يجب أنْ يكون الطّبيب على دراية بإمكانيّة إصابة الشّبكية الضوئيّة photic retinal وتقديم تفسير مناسب لذلك.

إعداد

د. علاء حامد _ حكيمك دليلك.

مافائدة الرضاعة للطفل والمرضعة:

 تعد الرضاعة الطبيعية إحدى أفضل الطرق فعالية لضمان صحة الطفل وبقائه على قيد الحياة.

حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع لأنه:

• مأمون ونظيف.
• يحتوي على الأجسام المضادة التي تساعد على الوقاية من العديد من أمراض الطفولة الشائعة.
•  إن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يحققون نتائج أفضل في اختبارات الذكاء.
•  يقلل عرضة إصابة الأطفال بفرط الوزن أو السمنة.
•  يقلل عرضة للإصابة بالسكري في وقت متقدم من العمر.
•  يمدّ حليب الأم الرضيع بكل ما يحتاجه من طاقة وعناصر مغذية في الأشهر الأولى من عمره، يستمر حليب الأم في توفير ما يقارب نصف الاحتياجات الغذائية للطفل أو أكثر من ذلك خلال النصف الثاني من السنة الأولى من عمره، وما يصل إلى الثلث خلال السنة الثانية من عمره. 

فوائد الرضاعة للنساء المُرضعات:

تنخفض الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض لدى النساء اللواتي يرضعن رضاعة طبيعية. 

إعداد

 د. نور معلا_حكيمك دليلك 

بعض الأطعمة الغنية بالسكريات الخفية:

•  أنواع الصلصات كصلصة البيتزا والمعكرونة والشواء.
• الخضروات المعلبة حيث يضاف إليها السكر لإطالة مدّة صلاحيتها.
•  زبادي الفواكه ويعدّ من الأطعمة المفيدة جدًّا لكن يفضل شراؤه خالٍ من الدسم.
• المشروبات الغازية الدايت التي تحتوي نسبة قليلة منه حيث أن مذاقها بدون سكر يكون سيئًا جدًّا.
•  العصائر المعلبة والفواكه المعلبة.
•  حبوب الإفطار.
•  الخبز

أضرار السكر:

1. يزيد فرص الإصابة بالسمنة.
2. يخفض معدلات الأيض بالجسم.
3. يسبب أمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.

إعداد:

 د.مرح ديوب-فريق حكيمك دليلك

 إن أحد انواع الجراثيم المحدثة للنخر عند الطفل تسمى بـ streptococcus mutans ويتم اكتساب هذه الجراثيم مع بزوغ السن الأول عند الطفل، وغالباً ما يكون هذا الاكتساب من اللعاب البشري إما من الوالدين أو أي بالغ يقوم برعاية الطفل (خاصة الأم) أو من الأطفال المحيطين به (أخوة أو جيران أو أصدقاء) لكن يوجد عوامل أخرى رئيسية  أيضاً تسبب نخور الأسنان عند الأطفال ومنها (الكربوهيدات القابلة للتخمر وسطح السن المعرض للنخر مع توفر عامل الوقت للتتفاعل هذه العوامل مع بعضها)

إعداد:

 د.محمد تميم شيخ النجارين-فريق حكيمك دليلك

أعـراض دوالي الساقين:

1. قـد لا تـسـبب الدوالي الوريدية أي ألم. 
2. وقد يحدث ألم يتظاهر بما يلي : 
3.  شعور مؤلم أو ثقيل في الساقين. 
4. شعور بالحرقة والتشنج وتقلص العضلات وتورّمًا في أسفل الساقين. 
5.  تفاقم الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. 
6. حكة حول واحد أو أكثر من الأوردة. 
7. تغيرات في لون الجلد حول الدوالي الوريدية.

أسباب دوالي الساقين:

يؤدي ضعف الصمامات أو تلفها إلى الإصابة بالدوالي الوريدية حيث تحمل الشرايين الدم من القلب إلى بقية أعضاء الجسم، وتعيد الأوردة الدم من اعضاء الجسم تلك إلى القلب،وكي يعود الدم إلى القلب، يجب أن تعمل الأوردة في الساقين عكس اتجاه الجاذبية ولمنع عودة الدم إلى الخلف تنفتح الصمامات الدقيقة في الأوردة أثناء تدفق الدم نحو القلب ثم تنغلق. لكن إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، فقد يتدفق الدم إلى الخلف ويتراكم في الأوردة، ما يسبب تمدد الأوردة أو التواءها.

عوامل الخطورة:

• العمر، تتسبب الشيخوخة في اهتراء صمامات الأوردة التي تساعد على التحكم في تدفق الدم.
• الجنس، النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. 
• الحمل، تزيد كمية الدم في الجسم أثناء الحمل. يساعد هذا التغير في نمو الجنين، إلا أنه قد يسبب أيضًا توسُّع أوردة في الساقين.
• التاريخ المرضي العائلي، إذا كان هناك أفراد آخرون من العائلة مصابين بالدوالي الوريدية، فهناك احتمال كبير بأنك ستُصاب بهذه الحالة أيضًا.
• السمنة، توجّه السمنة ضغطًا إضافيًا إلى الأوردة.
• الوقوف أو #الجلوس لفترات طويلة.

العلاج:

تشمل تغيير نمط الحياة من خلال: 

1. ممارسة الرياضة، حافظ على نشاطك البدني. فالمشي من الطرق الرائعة لتنشيط الدورة الدموية في الساقين. 
2. التحكم في الوزن، يخلّص فقدان الوزن الزائد الجسم من الضغط غير الضروري على الأوردة.
3. تجنب الملح، اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الملح لمنع الانتفاخ الناتج عن احتباس الماء.
4. اختيار الحذاء المناسب، تجنب ارتداء الأحذية عالية الكعب. فالأحذية قصيرة الكعب تعمل على زيادة تشغيل عضلات ربلة الساق، الأمر الأفضل لصحة الأوردة.
5. تجنب الملابس الضيقة، لا ترتدي ملابس ضيقة حول الخصر أو الساقين أو الأربية، وذلك لأنها تعوق تدفق الدم.
6. رفع الساقين، لتحسين تدفق الدم في الساقين، احصل على فترات استراحة قصيرة عدة مرات على مدار اليوم لرفع الساقين فوق مستوى القلب.
7. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، غير وضعكَ باستمرار لتنشيط تدفق الدم.

إعداد:

د.ردينة الغزالي-فريق حكيمك دليلك 

ما هو انخفاض السكر:

هو حالة يحدث فيها انخفاض مستوى السكر في الدم إلى مستويات أقل من المعتاد. قد يحدث انخفاض السكر في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويتعاطون العلاج لتنظيم مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، قد يحدث أيضًا لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري نتيجة لعوامل أخرى.

أسباب انخفاض السكر:

1. عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هو تناول جرعة زائدة من العلاج السكري.
2. عندما يتجاوز الشخص وجباته أو يمارس نشاطًا بدنياً مكثفاً دون تناول كمية كافية من الطعام.
3.  عند الأشخاص غير المصابين بالسكري نتيجة للتعب الشديد، التغذية غير المتوازنة، الصيام لفترات طويلة، مشاكل في الغدة الدرقية، وبعض الأمراض الأخرى.

أعراض انخفاض السكر: 

1.  ضعف وتعب شديد.
2.  رجفة في الجسم.
3. دوار وصداع.
4. ضبابية في الرؤية.
5.  تعرق شديد.
6.  عصبية وتوتر.
7. جوع شديد.
8. غثيان وقيء.

الوقاية :

• التزام نظام غذائي صحي ومتوازن 
• تناول وجبات منتظمة على مدار اليوم. 
•  الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام وضبط جرعات العلاج بناءً على توصيات الطبيب.
• تناول مصدر سريع للسكر مثل عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية غير الدايت أو مصاصة السكر عند تعرضك للحالة.

إعداد:

د.رقية الفياض-فريق حكيمك دليلك 

 لا يفضل أخذ الأدوية المسكنة لأنها تقلل من تدفق الدم من القلب الى الكلى وتسبب زيادة خطر تطور المضاعفات  عند مرضى الفشل الكلوي مما يهدد حياة المريض.  

المسكنات الآمنة لمرضى الفشل الكلوي :

1. الباراسيتامول 
2. المورفين

 وذلك بعد أخذ استشارة الاختصاصي بالجرعة المناسبة .

إعداد:

د.الـزهراء العبيدان-فريق حكيمك دليلك 

ما سبب المتعة في المخاطرة:

 يغتنم الكثير من الناس أي فرصة للمخاطرة بأنفسهم من أجل لحظات عابرة من الإثارة، وذلك بسبب:

الشعور بالراحة بعد إفراز الأندروفينات بعدما يدرك الفص الجبهي من الدماغ أنّ الخطر ليس حقيقياً،مثال:إذا كنت في موقفٍ مخيفٍ مع أشخاصٍ آخرين ستتولد رابطة التجربة المشتركة في تجاوز الموقف وحينها سيُفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز تكوين الروابط الاجتماعية.

ما هي الأندروفينات:

الأندروفينات هي مواد كيميائية تُفرَز عادةً بعد التمرين ويطلق عليها المسكنات الطبيعية.

ما تفسير المتعة في المخاطرة:

 يعود الأمر كله إلى منطقة اللوزة في الدماغ، فهذه المنطقة من الدماغ لا تحوي العصبونات المسؤولة عن الاستجابة للخوف فحسب ولكنها تشارك أيضاً في نظام المتعة والمكافأة،فعندما يدرك المخ أنه كان هناك خطر لكنه اختفى الآن، مثل لو كنت داخل منزلٍ مسكونٍ ولكنك الآن خارجه، أو كنت تسمع قصةً مرعبةً لكنها انتهت الآن والسفاح المأجور المتعطش للدماء لم يظهر قط، يسلط مسار المكافآت الضوء على الخطر الذي توقف فجأة، ولذلك أياً كان ما فعلت لإيقاف الخطر، من المهم جداً أن تفعل ذلك في المرة القادمة.

وهكذا يثير ذلك استجابة مكافأة قوية جداً وفوق ذلك مع انتشار أدرينالين استجابة الكر والفر في أجهزتنا تشعر أنّ كلّ شيء أجمل وأبرز. ويمكن أن تكون الراحة التابعة للشعور بالفزع منعشة بشدة.

إعداد:

د.رولا قـشـلان-فـريـق حكيمك دليلك  

ما هي علامات التمدد:

Stretch Marksعلامات التمدد أو علامات تظهر عندما ينمو جسدك بسرعة، فالبشرة لا يمكنها أن تمتد بما فيه الكفاية لمواكبة هذا النمو فتظهر العلامات أثناء تمددها.

أسباب علامات التمدد:

1. زيادة سريعة في الوزن.
2.  الحمل. 
3.  لاعبي كمال الاجسام.
4.  متلازمة مارفان. 
5.  جراحة زراعة الثدي. 
6.  لا تحمل أي خطر إنما تعد مشكلة جمالية فقط.

العلاج:

 لا تختفي لوحدها، يمكن لطبيب الجلدية أو جراح التجميل استعمال الليزر أو علاجات أخرى مثل الكريمات والمقشرات للمساعدة في تلاشي هذه العلامات. 

إعداد:

د.حيدره نعيمي-فريق حكيمك دليلك

ما هو الخثار الوريدي العميق (DVT):

 حالة اسعافية تحدث عندما تتشكل جلطة في وريد عميق أو أكثر من الأوردة العميقة، عادةً مايكون ذلك في أوردة الطرف السفلي والحوض، ومن النادر أن يكون في أوردة الطرف العلوي،

عوامل الخطورة:

عديدة نذكر أهمها :

1. العمر : تجاوز العمر 60 عاماً.
2. الجراحات الكبرى.
3. السمنة.
4. حبوب منع الحمل.
5.  الدوالي.
6. التدخين.
7. نقص الحركة (على سبيل المثال الرحلات الجوية الطويلة).
8.  الحمل.
9. من الممكن أن يحصل دون وجود أي عامل خطورة.

أعراض الخثار الوريدي العميق

 تورم الساق.

ألم مكان الإصابة.

احمرار موضعي.

 الانصمام الرئوي كأحد المضاعفات.

العلاج:

 حسب الحالة و مدى تطورها نستطيع استخدام:

•  مضادات التخثر.
• مضادات الخثرة.
•  الجراحة.

إعداد:

 د.حسين الحمود-فريق حكيمك دليلك 

ما هي متلازمة آسبرجر:

 إحدى حالات طيف التوحد، ولكنه أخف بالأعراض حيث لا يبدي المصاب أية تأخيرات في القدرة العقلية أو اضطرابات في اللغة والإدراك، قد يبدو على أنه عصبي قليلاً.

أعراض متلازمة آسبرجر:

 غالباً مختلفة من شخص لآخر ولكن ما يجتمع به الأغلب:

1. مشاكل في التفاعلات الاجتماعية.
2.  الهوس بشيء معين.
3.  الرغبة في الانعزال.
4. اهتمامات مقيّدة.

العلاج:

 يختلف من مصاب لمصاب آخر تبعاً للأعراض :

1. تدريب المهارات الاجتماعية.
2.  تدريب الوالدين للتعامل مع الحالة.
3. علاج النطق واللغة.
4. العلاج المعرفي السلوكي.
5. وقد يستخدم الدواء.

إعداد:

 د.نور محمّد الإبراهيم-فريق حكيمك دليلك

ما هو سرطان الغدد اللعابية:

  الغدد اللعابية هي غدد تتوضع في تجويف الفم والبلعوم، تقوم بإفراز اللعاب الذي يحافظ على رطوبة الفم وعلى صحة الأسنان ويساعد في عملية الهضم. 

يوجد للغدد اللعابية نوعان كبيرة وصغيرة.

تشكل سرطانات الغدد اللعابية 5% فقط من سرطانات الرأس والرقبة، وهي سرطانات غير متجانسة أي قد تكون أحادية الجانب أو ثنائية الجانب.

لحسن الحظ معظم أورام الغدد اللعابية هي أورام حميدة. 

ما هي أسباب سرطان الغدد اللعابيةSalivary Gland Cancer :

غير معروف بدقة، ولكن تم ربطه بما يلي:

1.  التعرض السابق للإشعاع كما في الصور الشعاعية للأسنان.
2. يوجد علاقة واضحة بين الإصابة بفيروس أبشتاين بارEbV وسرطان الغدد النكفية.
3. قد يكون التعرض للمعادن الثقيلة والنمط الحياة أيضا سبباً للإصابة.

ما هي أعراض سرطان الغدد اللعابية:

تختلف الأعراض باختلاف الغدة اللعابية المصابة، ولكن تتضمن غالباً :

ورم وخدر في الوجه وضعف عضلات الوجه.

•   بالنسبة لسرطان الغدد النكفية: ألم وفقدان حسيّ وصعوبة في فتح الفم.
•   بالنسبة لسرطانات الغدة تحت الفك السفلي: كتلة غير مؤلمة في الرقبة، غزو الجلد، شلل الوجه السفلي وتضخم عقد الرقبة.
•  بالنسبة لسرطان الغدد تحت اللسان: تتظاهر ككتلة في قاع الفم.

ما هو علاج سرطان الغدد اللعابية:

  الجراحة و الاستئصال الكامل للورم الخيار الأول بالنسبة لسرطانات الغدد اللعابية، وعادة ما يجرى تشريح كامل للرقبة والرأس في حال اكتشاف وجود النقائل السرطانيّة. 

استخدام الأشعة للمرضى في المراحل المتقدمة من السرطان. 

عادة ما تجرى الجراحة الترميمية التجميلية مباشرة بعد استئصال الورم اعتماداََ على الهياكل التي سيتم استئصالها لتحقيق أفضل النتائج الطبية الترميمية.

ختاما:

  لابد من المتابعة طويلة الأمد والكشف الدوري للذين تم استئصال الورم عندهم بنجاح.

إعداد: 

د. الزهراء برهوم - فريق حكيمك دليلك

ما هي أسباب الإصابة ب عرق النسا:

يحدث عرق النسا عندما ينضغط العصب الوركي.

يرجع سببه إلى ما يلي:

1. انفتاق أحد الأقراص في العمود الفقري. 
2. فرط نمو العظام أو ما يُطلق عليه أحيانًا (النتوءات العظمية) في فقرات العمود الفقري.
3. في حالات نادرة، قد يكون هناك ورم يضغط على العصب أو قد يؤدي مرض مثل السكري إلى إتلاف العصب.

ما هي العوامل المؤهبة للإصابة ب عرق النسا:

• العُمر: التغيرات المرتبطة بالعمر في العمود الفقري، مثل القرص المنفتق والنتوءات العظمية، وهذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا.
• السمنة: تُسبب زيادة الوزن زيادة الضغط على العمود الفقري.
• المهنة: قد تكون المهنة التي تتطلب تدوير الظهر أو رفع أحمال ثقيلة أو قيادة سيارة لفترة طويلة أحد العوامل التي تساهم في الإصابة بعرق النسا.
• الجلوس لفترات طويلة: الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو يتبعون نمط حياة غير نشط هم الأكثر عرضة للإصابة بعرق النسا مقارنة بالأشخاص النشطين.
• داء السكري: تزيد هذه الحالة المَرَضية التي تؤثر على طريقة استهلاك الجسم للسكر من خطر تلف الأعصاب.

ما هي طرق الوقاية من الإصابة ب عرق النسا:

1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2. الحفاظ على وضعية سليمة للجسم عند الجلوس.
3. استخدام وضعيات صحيحة للعظام والعضلات.

إعداد: 

د. مايا دمسرخو - فريق حكيمك دليلك

ما هو ديرمابن ميكرونيدلينغ:

هو إجراء مطلوب لتجديد البشرة ومعالجة مجموعة واسعة من الحالات ، وهو عملية تحفز الإصلاح والتجديد في الجسم لإنتاج الكولاجين ، يتم ضبط الإبر الدقيقة على أعماق وسرعات مختلفة لإنشاء ثقوب جزئية على سطح الجلد ، تحمل هذه القنوات الصغيرة مصل علاجي Meso_Glides إلى أعماق الجلد مما يزيد من فعاليته ويوفر العناصر الغذائية العلاجية ، يؤدي الإمتصاص الفائق لـ Meso-Glides جنباً إلى جنب مع زيادة طبيعية في الكولاجين والإيلاستين إلى الحصول على بشرة أكثر امتلاءً وشباباً.

ما هي فوائد ديرمابن ميكرونيدلينغ:

1. يساعد على التخلص من الخطوط والتجاعيد غير المرغوب فيها والعيوب الأخرى.
2. يمكن أيضاً علاج أجزاء مختلفة من الجسم مثل اليدين والرقبة ومنطقة أعلى الصدر.
3. إصلاح البشرة الرقيقة أو المترهلة أو المتضررة من الشمس.
4. فعال لعلاج حب الشباب ومكافحة الشيخوخة والتصبغ.
5. تنشيط وظيفة التجديد الذاتي الطبيعية للبشرة.
6. يسمح أيضاً للمكونات النشطة في الكريمات الموضعية بالتغلغل بشكل أعمق في طبقات الجلد.

كيف يعمل الوخز الدقيق بالديرمابن:

تحفز الإصابات الدقيقة الناتجة عن العلاج إنتاج الكولاجين أثناء شفاء بشرتك بالتالي تتشكل طبقة جديدة من الأنسجة مما يخلق مظهراً أكثر شباباً كما يمكن معالجة جميع مناطق الجسم بما في ذلك الوجه ومنطقة الشفاه ومنطقة العين والأذنين والرقبة والصدر واليدين وفروة الرأس بدقة متناهية. 

يعزز Dermapen Mironeedling التجدد السريع وشد وتنعيم ملامح الوجه ومحيطه فهو يوحّد لون البشرة وملمسها ويقلل من الندبات وعلامات التمدد.

ما هي المدة حتى أرى النتائج من Dermapen Microneedling:

عادة يظهر التحسّن في منظر الجلد وملمسه بعد جلسة واحدة فقط ثم بعد 8-12 أسبوع ستظهر النتائج الدائمة والأكثر أهمية ، تستمر البشرة في التحسن لمدة تصل إلى 12 شهراًخاصة إذا تمّ اتّباع الرعاية الموصى بها بعد العلاج.

ما هي خطوات العناية بالبشرة بعد الديرمابن :

1. يجب ترطيب البشرة من خلال استخدام مجموعة من الكريمات المرطبة الخالية من المواد العطرية. 
2. عملية غسل الوجه بعد الديرمابن من الأفضل أن تتمّ من خلال مكعبات الثلج من أجل القضاء على الإنتفاخات. 
3. عدم تقشير الوجه بعد استخدام جهاز الديرمابن لمدة تصل إلى 3 أيام لكي لا تتعرّض البشرة للتهيّج.
4. عدم السباحة في البحر المالح.
5. عدم إستخدام المكياج لمدة تصل إلى 24 ساعة على الأقل.
6. تجنّب الخروج من المنزل خلال فترة النهار خاصة أن الشمس والحرارة قد تؤثران سلباً عليها في تلك الحالة.
7. إستخدام واقي الشمس في حالة الخروج من المنزل.

إعداد د. تيماء علي ~ فريق حكيمك دليلك.

ما هي كتوبية الجلد:

هي إنتبارات أو خطوط ملتهبة تظهر على الجلد نتيجة خدشه برفق.

تزول بعد 30 دقيقة دون أن تترك آثاراً ضارة. 

يبقى سببها مجهولاً ويُعزى أحياناً للإحتكاك مع الملابس أو ملاءات السرير ، وفي بعض الحالات قد تسبق الأعراض التعرض لعدوى أو توتر عاطفي أو إهتزاز أو تعرض للبرد أو تناوُل دواء. 

ما هي أعراض كتوبية الجلد:

1. ظهور خطوط ملتهبة وبارزة في مكان الخدش.
2. آثار نتيجة للإحتكاك.
3. التورُّم.
4. الحكة.

ما هو علاج كتوبية الجلد:

غالباً لا يلزم علاج كتوبية الجلد لكن في حال كانت الأعراض مزعجةً فيمكن لمضادات الهستامين أن تساعد في تخفيف الأعراض. 

إعداد د. أحمد دولاني ~ فريق حكيمك دليلك. 

ما هو القمل :

عبارة عن حشرات صغيرة جداً بلا أجنحة تتغذى على دم الإنسان ، ينتقل من شخص لآخر من خلال المخالطة اللصيقة ومشاركة المستلزمات الشخصية. 

ما هي أنواع القمل:

1. قمل الرأس يمكن رؤيته بسهولة في مؤخرة العنق وفوق الأذنين.
2. قمل الجسم يعيش في الملابس والمفارش. 
3. قمل العانة يعرف هذا النوع باسم قمل السلطعون.

ما هي أعراض القمل:

1. حكة شديدة في فروة الرأس أو الجسم أو في منطقة الأعضاء التناسلية. 
2. شعور بالوخز ناتج عن حركة الشعر.
3. رؤية القمل في المناطق المصابة ، تكون بحجم بذرة السمسم.
4. رؤية بيض القمل "الصئبان" على خصل الشعر حيث لايمكن نزعها بواسطة فرشاة الرأس.
5. وجود قروح مؤلمة على فروة الرأس والرقبة والكتفين.
6. علامات اللدغ خاصةً حول الخصر والإربية وأعلى الفخذين وفي منطقة العانة.

ما هي طرق الوقاية من القمل :

• تجنب الإتصال المباشر من الرأس إلى الرأس أو من الجسم إلى الجسم. 
• تجنب تخزين المتعلقات الشخصية بالقرب من بعضها البعض.
• تجنب مشاركة الأغراض بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة. 
• تجنب ملامسة الأثاث المصاب بالقمل حيث يمكن القمل أن يبقى حياً ليوم أو يومين بعيداً عن الجسم. 
• تجنب الإتصال الجنسي مع الشخص المصاب حيث ينتشر قمل العانة ويصيب البالغين في الغالب.

إعداد د. ميار غفير ~ فريق حكيمك دليلك.

كيف يتم معالجة حروق الشمس:

تتعافى معظم حروق الشمس من تلقاء نفسها ولكن ببعض الحالات تكون مؤلمةً وتتطلب علاجاً ، لا تكفي علاجات حروق الشمس لتعافي الجلد لكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم والإنزعاج ، تشمل العلاجات :

تناول مسكناً للألم :

كالأيبوبروفين أو الأسِيتامينوفين بأسرع وقت ممكن بعد التعرض للشمس لوقت طويل للغاية. 

وضع هلام مسكن للألم يمكن دهنه على الجلد.

تبريد الجلد :

وضع منشفة نظيفة على الجلد المصاب مبللةً بماء بارد. 

تبريد الجلد المصاب عدة مرات في اليوم لمدة 10 دقائق تقريباً.

ضع مرطباً أو كريماً :

يمكن أن يساعد مرطب الصبار أو هلامه أو غسول الكالامين في تلطيف الأعراض. 

تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه. 

تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.

شرب كمية أكبر من الماء على مدار اليوم فهذا يقي من التعرض للجفاف.

ترك البثور على حالها :

تساعد البثرة السليمة في شفاء الجلد وإذا انفتحت البثرة فقص الجلد الميت باستخدام مقص صغير نظيف.

غسل المنطقة المصابة برفق بالماء والصابون اللطيف على البشرة.

ضع مَرهماً مضاداً حيوياً على الجرح وغطه بضمادة مضادة للإلتصاق.

تعامل مع الجلد المتقشر برفق :

في غضون عدة أيام قد تبدأ المنطقة المصابة بالتقشر فهذه هي طريقة جسمك في التخلص من الطبقة العليا من الجلد المتضرر.

ضع كريماً طبياً ملطِّفاً :

لحروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة. 

ضع كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% متاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.

تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه.

علاج العينين المصابتين بحروق الشمس :

ضع منشفةً نظيفة مبللة بماء بارد.

عدم إرتداءِ عدسات لاصقة حتى تختفي الأعراض من عينيك وعدم فرك العينين.

حمايةِ نفسك من التعرض أكثر لأشعة الشمس :

- أثناء التعافي من حروق الشمس ابقَ بعيداً عن الشمس أو استخدم تدابير أخرى للوقاية من أشعة الشمس.

ربما يمكنك تجربة منتج يحتوي على مرطّبات البشرة أو مستحضر واقٍ من الشمس.

إعداد د. حنين القاري ~ فريق حكيمك دليلك.

هل تدخين الأركيلة أكثر أماناً من تدخين السجائر:

تدخين الأركيلة ليس أكثر أماناً من تدخين السجائر.

التبغ الموجود في أنبوب الأركيلة ليس أقل سُميَّةً من الموجود في السجائر إذ تقلل المياه الموجودة في الشيشة من درجة حرارة الدخان ولكنها لا تُرشِّح المكونات السامة الموجودة به.

قد يستنشق مدخنوا الأركيلة دخان التبغ أكثر من الذي يستنشقه مدخنوا السجائر وذلك لأن جلسة التدخين الواحدة قد تستغرق ساعة أو أكثر.

يحتوي دخان الأركيلة على مستويات مرتفعة من النيكوتين كالتي يحتويها دخان السجائر. 

النيكوتين مادة كيميائية في التبغ تؤدي إلى إدمانه وتجعل الإقلاع عن التدخين صعباً.

ينطوي دخان الأركيلة على العديد من المخاطر المرتبطة بالتدخين السلبي.

يمكن أن يؤدي تدخين الأركيلة من قِبل السيدات الحوامل إلى إنجاب أطفال منخفضي الوزن عند الولادة.

إن إستخدام أنبوب غير نظيف أو مشاركته مع آخرين أمر محفوف بالمخاطر إذ يزيد من إحتمالات الإصابة بالأمراض التالية :

• الإنفلونزا.
• السل.
• الهربس.
• إلتهاب الكبد.
• كوفيد 19.

كما هو الحال مع تدخين السجائر يرتبط تدخين الأركيلة بالتالي :

• سرطانات الرئة والمثانة والمعدة والمريء والفم.
• أمراض القلب.
• أمراض أخرى خطيرة مثل أمراض الرئة والتسمم بأول أكسيد الكربون.

إعداد د. سوزان أبوزيد ~ فريق حكيمك دليلك.

تعريف : 

 هـي اضطـراب يشمـل على حـركـات تكـراريـة أو أصـوات غيـر مـرغـوب بهـا لا يُمكـن السيطـرة عـليها. 

وقت الظهور : 

 تظهـر التشنجـات اللإراديـة فـي الأعمـار الـتي تتـراوح مـا بين (2-15)، ويكـون الـذكور أكثـر احتمـالاً للإصـابـة بهـا من الإنـاث.

مـن الحـركـات والأصـوات اللإراديـة التي تُرافق هذه المتلازمة:

1. الـقفـز.
2. هـز الـكتف.
3.  طـرف الـعيـن.
4.  الـنبـاح، وتـكـرار كلمـات أحـد أو عبـاراته. 

 تتفـاقـم هـذه التشنجـات اللإراديـة عندمـا يكـون المـريـض متـوتـراً أو متحمسـاً أو متعبـاً، ومـن المحتمـل أن يشعـر المريض قبل بـدء هـذه التشنجـات بشعـور جسـدي غـير مـريـح يمكـن اعتبـاره كإنـذار مثل: الحكـة أو الارتعـاش.

الأسباب : 

 إن السبب الدقيق وراء هذه المتلازمة لا يزال غير معروف، حيـثُ يُمكـن أن يحـدث هـذا الاضطـراب بسـبب مـزيـج من الصفـات الـموروثة والعوامل البيئية وقد تلعب النواقل الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والـدوبـامين دوراً في حـدوث هـذا الاضطـراب.

إعداد :  د. لجين العويتي من فريق حكيمك دليلك

 تشيرُ بعضُ الدّراسات إلى أنّ الضّحك يمكن أنْ يُساعد في تحسين الصحة النفسيّة والجسديّة على النحو التالي:

1. تقليل مستويات الإجهاد والتوتر: حيثُ يساعد الضّحك في تخفيف التوتر والقلق وتفريغ الضغوطات اليومية، ويمكن أنْ يُحسّن المزاج بشكل كبير. 
2. تحسين صحة القلب: فالضّحك يساعد في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب، وذلك عن طريق تقليل مستويات الضغط الشرياني وتحسين تدفق الدم.
3. تعزيز المناعة:  حيث تبين أنّ للضحك آثار واضحة في تعزيز جهاز المناعة وتحسين قدرته على مكافحة الأمراض.
4. تخفيف الألم: حيثُ يمكن للضّحك أنْ يساعد في تخفيف وتقليل حدّة الأعراض المرتبطة بالأمراض المزمنة التي تسبب الآلام.

إعداد  د. محمـود عـدوان من فريق حكيمك دليلك

 خطـر الإصـابـة بسـرطـان الـجلـد (الميلانوما) بســبب أسـرّة الـتسميـر يزداد مع الجلـوس تحت أشعـة الشـمـس. 

 أضـرارهـم أكـبـر مثـل: شيخـوخـة الجلد الـمبكرة وتـلـف الجـلد وخشــونته وظـهـور التصبغـات والنمش والتجاعيد.  

أقـل شـي ممكـن يصـيبكـم بســبب الـتعـرض الـمفـرط لأشعـة الشمس الطّبيعة أو المصـادر الصناعيّـة الـتي تُعطـِي الأشعـة فوق البنفسجية هي حروق الشمس. 

الأضرار : 

1.  تــورم. 
2. التهاب الجلد. 
3.  الشعور بسخونة وألم وحكة عند لمسه.
4. ظـهـور بثـور صغيرة ممتلئة بالسوائل. 
5.  وإذا كـانـت الحـروق شديدة قـد تشعر:
6. (بـصداع وحمى وغثيـان وإرهـاق وألـم بالعيـون).

 الأعراض تظهـر بعد عدة ساعات من التعرض للشمس.

 طـريقـة الوقـايـة: 

هناك أكثـر من طريقة:

• تجنب التعرض للأشعة بين الساعة 10 صباحاً و4 عصراً، والاستلقاء بحمـامـات الشمس.
•  استخدام واقي شمسي مناسب لبشرتنا بعامل حماية لا يقـل عـن 30 يحمي مـن الأشعة فـوق البنفسجية A و B ونحرص على تجديده كل ساعتين ولا نستخـدمه للرضـع تحت 6 الـشهور. 

 والأهــم: 

 نسـتشيـر الطبيب عن الآثـار الـجانبية للأدويـة اللي تُسـبب حساسيـة للـضوء قبـل ما نـاخدها مثل (المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين، ومضـادات الالتهـاب غير الستيروئيدية مثـل الإيبوبروفين وغيره، والأدوية الخافضة للكوليسترول) 

ونستشيره عن مستحضرات التجميـل التي تحتوي على أحمـاض الألفـا هيـدروكسي لأنـهـا تسـبب حساسية لأشعة الشمس. 

وفي حال  الإصابة بالحروق يُفضـل مراجعة الطبيب

إعداد : د. ولاء الخطيب من فريق حكيمك دليلك 

دراسة جديدة في مجلة "نيتشر نيوروساينس" 

( العلماء سجّلوا لأوّل مرة الأنماط الكهربائيّة التي تحدث عندما يشعر الشخص بالألم المزمن.)

تفاصيل عامة : 

 استخدم الباحثون الأجهزة على أربعة مرضى شعروا بألم الأعصاب لأكثر من عام. 

 سجلتْ الأجهزة عدة مرات في اليوم، ممّا يمكن أنْ يُمهد الطريق  "لأجهزة الزرع لتنبؤ إشاراتْ الألم في يوم من الأيام".

محتوى الدراسة :

 إنّ الألم كان مرتبطاً بتقلبات كهربائيّة في القشرة المخيّة الجبهيّة الحجاجيّة، وهي منطقة تشارك بتنظيم العواطف والتّقييم الذاتي واتخاذ القرارات، حيثُ تشير الأبحاث إلى أنّ هذه الأنماط من النشاط الدماغي يمكن أنْ تكون علامات حيويّة لتوجيه التشخيص والعلاج لملايين الأشخاص الذين يعانون من ألم مزمن نابض أو حارق مرتبط بجهاز عصبي تالف.

ثنى أجاي واسان، طبيب وأخصائي ألم في كلية الطّب جامعة بيتسبرغ 

تقدم الدراسة فعلاً جيلًا كاملاً من الأبحاث التي أظهرتْ أنّ وظيفة المخ مهمة حقًا في معالجة وتصور الألم.

تعريف الالم المزمن : 

 حيث يُعرف الألم المزمن على أنّه ألم مستمر أو متكرر ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، وتقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إنّ حوالي 20٪ من الأمريكيين يعانون منه، وقد رُبط بالاكتئاب ومرض الزهايمر والخرف والانتحار والإدمان.

 ومع ذلك، لاحظ مؤلفو الدراسة أنّ شدة الألم غالباً ما يتم قياسها من خلال التقييم الذاتي، في حين تُفتقر العلامات الحيويّة الموضوعيّة التي قد توجه التشخيص والعلاج.

إعداد :  د. لافا محمود.

من تصيب ؟

تُـصيب البـالغين بشكل رئيسي

  العوامل المؤهبة لحدوثها:

1.   التخدير الموضعي.
2.   التثبيط المناعي.
3.  الرض.
4. ضوء الشمس.
5. إنتانات السبيل التنفسي العلوي.

موقعها واعراضها الاولية:

• تـوضُع الآفـة الشفـوية يكون عند الملتقى الجلدي المخاطي أي ما بين الشفة والجلد، و يُسبَق ظهورها في بعض الأحيان بـ :
• ألـــــم.
•  حـرقـة.
• تنميــل.
• حـكـــة.

تشخيص و علاج :

تُشخَـص سـريـريـاً بالإضافـة إلى القيـام بتحاليل فيروسية.

تُشفـى تلقائياً دون أن تترك ندوباً.

إعداد :  د. رقيـة فـيّاض من فريق حكيمك دليلك 

نصائح لمرضى الارتجاع المعدي المريئي والقرحة الهضمية خلال الصيام في شهر رمضان المبارك .

ما هي أهم النصائح الواجب اتباعها عند مرضى ارتجاع المريء 

 تجنّب مشروبات الكافئين أو تناولها بعد ساعتين من الإفطار على الأقل وقد تؤدي إلى تفاقم عسر الهضم. 

 قسّم وجبة الإفطار إلى وجبات أصغر لتتجنّب الغثيان والإقياء وعسر الهضم.

 تجنّب النوم بعد السحور أو الإفطار مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الأعراض انتظر لمدة ساعتين على الأقل بعد الوجبات قبل أن تخلد للنوم.

 تناول الفواكه والخضار الطازجة وخاصة الغنية بالألياف، وتجنّب الفواكه والخضار الحمضية.

قلل من تناول الأطعمة المُعالجة والغنية بالدهون والتوابل والأطعمة المحلّاة.

أقلع عن التدخين لأنه يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض وتكرار القرحة الهضمية وإبطاء التئام القرحة الموجودة.

إعداد : 

 د. زينب ابراهيم _ فريق حكيمك دليلك 

ما هي اللحمية 

هي زوائد غير مؤلمة تنمو في بطانة الأنف أو الممرات الأنفية وتتدلى منها كحبات العنب.

ما هي أسباب لحمية الأنف 

تحدث اللحمية نتيجة التهاب مزمن وترتبط بالاضطرابات المناعية أو الحساسية أو الربو أو العدوى المتكرر ، قد لا ترتبط اللحمية صغيرة الحجم بظهور أي أعراض،.

هل يمكن أن تسبب اللحمية أمراضاً مزمنة 

يمكن لتضخم اللحمية أن يسبب:

انسداد الممرات الأنفية.

يؤدي لمشكلات في التنفس.

حدوث التهابات متكررة وفقدان الشعور بالروائح. 

كيف يمكن علاجها والوقاية منها

تعتمد الخطة العلاجية التي يضعها الأطباء على أدوية لتقليص اللحمية والسيطرة على الأعراض ، توجد بعض الأدوية لعلاج تضخم اللحمية ، هذه الأدوية لا توصف دون وصفة طبية و منها 

 الكورتيكوستيروئيدات الموضعية و هي عادةً ما تكون هذه الأدوية هي العلاج الأول الذي يوصي بها الأطباء لعلاج تضخم اللحمية وتقليل التورم والحكة ، من الممكن أن تساعد هذه الأدوية على تقليص حجم لحمية الأنف أو اختفائها تماماً ، قد تكون على شكل بخاخات أو قطرات أنفية ومنها ، بخاخات الأنف التي تحتوي على

الموميتازون (Mometasone).

 فلوتيكازون (Fluticasone).

 بيوديسونيد (Budesonide).

 تريامسينولون (Triamcinolone).

 الكورتيكوستيرويدات الفموية والوريدية: توصف من قبل الطبيب في الحالات التي لا تستجيب فيها اللحمية إلى الأدوية الموضعية، أو في حال المعاناة من مشكلة في الجيوب الأنفية مثل 

 البريدنيزون (Prednisone).

 الديكساميثازون (Dexamethasone).

 لوحدها أو بالإضافة للبخاخات لتقليص حجمها وتخفيف التورم والاحتقان لبضعة أشهر.

لكن نظراً للآثار الجانبية المرتبطة بها عادةً ما يتم وصفها لفترة محدودة.

 أما الكورتيكوستيرويدات الوريدية فيصفها الطبيب إذا كانت اللحمية خطيرة.

 المضادات الحيوية

من قائمة أدوية لعلاج تضخم اللحمية المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب في حال الاشتباه الإصابة بعدوى بكتيرية في الجيوب الأنفية مع اللحمية، مثل: 

 الأزيثرومايسين (Azithromycin)،

 الآموكسيسللين (Amoxicillin).

إن  معظم الالتهابات المرافقة لتضخم اللحمية تكون فيروسية، لذلك لا تعالجها المضادات الحيوية.

 الأدوية البيولوجية

حيث ثبت أن دواء دوبليماب (Dupilumab) يقلل من حجم اللحمية المتضخمة، ويقلل من الحاجة للكورتيكوستيرويدات الفموية والجراحة، وهو جسم مضاد أحادي النسيلة يعزز الجهاز المناعي ويعطى عن طريق الحقن

 مضادات اللوكوترين الفموية

تستخدم هذه الأدوية لتقليل حجم اللحمية، مثل:

 المونتليكاست (Montelukast)، وتعد مفيدة للأشخاص الذين يعانون من حالة مزمنة تعرف بأمراض الجهاز التنفسي المتفاقمة بسبب الحساسية للأنسولين (Aspirin exacerbated respiratory disease) المعروف ب ثالوث سامتر 

أدوية بدون وصفة طبية

قد يصف الطبيب أدوية لا تحتاج لوصفة طبية للتعامل مع احتقان الأنف الناتج عن اللحمية وتقليل الالتهاب والتحسس وتقليل حجم اللحمية، مثل مضادات الهيستامين ، ومن الأمثلة عليها: 

 سيتريزين (Cetirizine).

 اللوراتادين (Loratadine).

 الفيكسوفينادين (Fexofenadine).

نصائح للوقاية من تضخم اللحمية 

تجنب الأماكن التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد المسببة للحساسية والمهيجات التي تؤدي لالتهاب الأنف والجيوب الأنفية.

 غسل الأيدي بانتظام لمنع البكتيريا والفيروسات من دخول ممرات الأنف.

 استخدام جهاز الترطيب أو استنشاق البخار عند الشعور بجفاف داخل الأنف بشكل خاص.

 استخدام محلول ملحي للأنف لإزالة المواد المسببة للحساسية أو المهيجات عن طريق شطف الممرات الأنفية.

د. فبرونيا وسوف _ فريق حكيمك دليلك 

واقيات الشمس من أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك آمنة وفعالة. كما أنها مثالية للأطفال الصغار وذوي البشرة الحساسة،يشير رقم SPF إلى مدى جودة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية B (UVB)،إذا كنت تحصل عادةً على حرق الشمس في غضون 10 دقائق، فإن عامل الحماية من الشمس 15 يطيل ذلك 15 مرة، لذلك يمكنك أن تبقى 150 دقيقة قبل الاحتراق. 

 ما هي قوة عامل الحماية من الشمس 

 يوصى بعامل حماية SPF30 أو أعلى،ابحث عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA). 

 عامل الحماية من الشمس (SPF) يشير فقط إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية B. 

تشكل الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA) مخاطرها الخاصة، لذا تأكد من أن الملصق الموجود على واقي الشمس الخاص بك ينص على أنه يحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة أو الطيف الواسع أو الحماية متعددة الطيف.

 ابحث عن مقاومة الماء

ضع في اعتبارك أن هذه المنتجات ليست مقاومة للماء، سيستمرون في التلاشي، لكن المقاومة للماء ستستمر لفترة أطول من المعتاد.

 الاستخدام بانتظام

بضع نقاط في الصباح لن تدوم طوال اليوم، يجب تكراره خاصة بعد التعرق أو في الماء ومع ذلك، فإن كريم الوقاية من الشمس لا يكفي،هناك احتياطات أخرى يجب أن تتخذها أنت وأطفالك خلال فصل الصيف:

 ارتدِ قبعات عريضة الحواف. 

 تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة خلال الساعات بين 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى.

 تحقق من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على موقع الويب الخاص بوكالة حماية البيئة (ابحث عن "sunwise") عند التخطيط للأنشطة الخارجية.

 ارتدِ النظارات الشمسية التي تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب)، حيث يمكن أن تتسبب أشعة الشمس أيضًا في إتلاف عينيك، مما قد يؤدي إلى الساد وفقدان البصر مع تقدمك في العمر.

إعداد:

د.لانا شيط-فريق حكيمك دليلك

ما هو الزحير

هو مصطلح يطلق على الحالة التي قد يشعر بها المريض برغبة مُلحة في إخراج فضلات غير موجودة، قد يأتي مصحوباً بتشنجات لا إرادية في القناة الهاضمة، وقد يراود هذا الشعور الشخص في بعض الأحيان مباشرة بعد انتهائه من إخراج الفضلات بالفعل،لا يقتصر على الإحساس المذكور، بل قد تصحبه تشنجات مزعجة وألم ورغبة ملحة في الشد لمحاولة إخراج الفضلات.

أعراض الزحير

 ألم بطني حاد.

 غثيان أو إقياء.

حمى أو قشعريرة.

 براز مدمى. 

أسباب الزحير 

 الخراج الشرجي وهو عبارة عن جيب قيحي في الشرج يؤدي إلى التورم والألم والشعور بالضغط.

السرطان القولوني المستقيمي.

معالجة السرطان بالأشعة تؤدي إلى التهاب الكولون والمستقيم.

التهاب الأمعاء التقرحي الذي يؤدي للشعور بالامتلاء والضغط. 

اضطرابات في حركة الأمعاء وهو عدم قدرة أعصاب وعضلات الأمعاء على أداء مهمتها بالشكل الصحيح.

 إصابة الكولون بعدوى فيروسية أو جرثومية أو طفيلية.

 التهاب المستقيم.

 نظراً لأن الزحير عادة ما يكون حالة قد تظهر نتيجة الإصابة بمرض معين، فإن علاج المرض المسبب للزحير بطبيعة الحال أو إبقائه تحت السيطرة قد يساعد على علاجه أو تخفيف حدته.

نصائح لتخفيف الزحير

 اتباع حمية غذائية غنية بالألياف. 

 شرب كميات كافية من الماء يوميا. 

ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.

إعداد:

د.لينا حسين سلهب-فريق حكيمك دليلك

الـقـيلولـة التي تزيد مدتها عن 30 دقيقة قد ترتبط بـزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم،حيثُ أنَّ الاستيقاظ بعد قيلولة صباحية طويلة قد يؤدي إلى ارتفاع معدل هرمون الكورتيزول، الذي بدورهِ يمكن أن يُحفز الجوع ويسبب زيادة الوزن، وأيضاً الغفوة بعد الظهيرة قد تؤثر على الهضم، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات سكر الدم وانخفاض معدلات النشاط، فالأشخاص الذين كانت قيلوتهم أكثر من 30 دقيقة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي من أولئك الذين لم يأخذوا قيلولة أو كانت أقل من 30 دقيقة.

إعداد: 

 د.وائل الحسون 

أو ما يدعى بالتهاب حول الظفر هو عبارة عن عدوى تصيب الجلد حول أظافر القدم أو اليد يسببها نوع من البكتيريا أو الفطور وحسب نوع العدوى قد تكون العدوى حادة أو مزمنة.

الداحس الحاد:

يكون سببها رض على الإصبع أو تركيب الأظافر أو العض على الإصبع وغيرها من الصدمات وتعتبر المكورات العنقودية من العوامل المسببة للعدوى الحادة التي تتطور بسرعة وبشدة وتستمر لمدة يوم أو يومين فقط.

الداحس المزمن:

يكون سببها التعرض المزمن للماء هذا يسمح للخميرة والبكتيريا بالنمو والدخول تحت الجلد وهذه العدوى تكون بسبب المبيضات البيض وتظهر تدريجياً وتستمر لعدة أسابيع.

أعراض الداحس

احمرار وانتفاخ والم في الجلد حول الأظافر.

 بثور مليئة بالقيح. 

تغير لون وشكل الظفر.

انفصال وسقوط الظفر.

علاج الداحس

 في الحالات الخفيفة نلجأ للعلاجات المنزلية حيث يتم نقع المنطقة المصابة في ماء دافئ وتجفيفها جيداً ذلك سيساعد على تصريف المنطقة المصابة من القيح.

 في الحالة الأكثر شدة يصف الطبيب المضادات الحيوية أو مضادات الفطور.

إعداد:

د.رنا نزار نجار -فريق حكيمك دليلك 

ما هو الفلفل الحار 

ينتمي الفلفلُ الحارّ إلى الفصيلة الباذنجانية، ويعدّ مكوّناً أساسياً للعديد من الأطعمة، ويتميّز بقدرتهِ على منح نكهة مميّزة لمختلف الأطباق حول العالم.

من الجديرِ بالذكر أن اللذعة الحارقة التي يتمتع بها الفلفل الحارّ تعود إلى احتوائه على مركب الكابسسين التي يمنح الفلفل الحار العديد من الفوائد الصحيّة.

هل الإكثار من الكمية المناولة من الفلفل الحار يقلل طعمه الحارق

نعم إن أكثار الكمية المتناولة من الفلفل الحار تعمل على إزالة الألم الذي يتسبب به تدريجياً حيث إنّ الميّزة المهمة في الفلفل الحارّ هي قدرته على تخفيف الألم، وذلك بفضل احتوائه على مركب الكابسسين الذي يرتبط بمستقبلات الألم في الجسم وبالتالي يقلل من الشعور بالألم، فالأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحارّ بكميات كبيرة يشعرون بالطعم الحارق في البداية ومع إكثار الكميّة يتلاشى الألم تدريجياً.

ما هي فوائد الفلفل الحار

يعتبرُ الفلفل الحارّ مصدراً للعديد من الفيتامينات والمعادن، فهو غنيّ بفيتامين C وفيتامين B6، إضافةً لغناه بعنصري البوتاسيوم والمغنزيوم.

يعمل على خفض مستويات ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

يساعدُ الفلفل الحارّ على دعمِ نظام المناعة وتحسين صحة العين والجلد.

إعداد: 

د. عبادة وسوف - فريق حكيمك دليلك

ماهو مرض اليد والفم والقدم 

  هو مرض يحدث في الغالب عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5_7 سنوات، لكن يمكن أن يُصاب به أي شخص.

تشيع الإصابة بصورة أساسية في مراكز رعاية الأطفال بسبب احتياجهم لتغيير الحفاضات باستمرار، بالإضافة إلى ميلهم لوضع أيديهم في أفواههم. 

أسباب مرض اليد والفم والقدم 

السبب الأكثر شيوعاً هو التعرض لفيروس كوكساكي 16.

أعراض مرض اليد والفم والقدم 

حمى.

التهاب حلق.

فقدان شهية.

الشعور بالإعياء.

آفات مؤلمة تشبه البثور على اللسان واللثةوالخدين من الداخل.

طريقة انتقال مرض اليد والفم والقدم

إن معظم الأطفال يصابون بالعدوى عن طريق الفم، حيث ينتقل هذا المرض بالتعرض المباشر لإفرازات وسوائل من الشخص المصاب، متضمنة:

إفرازات الأنف أو الحلق.

اللعاب.

السائل من البثور.

البراز.

الرذاذ التنفسي الذي يعلَق في الهواء بعد السعال أو العطس.

حضانة المرض  

تمتد الفترة بين حدوث العدوى الأوليّة وبين ظهور الأعراض من 3_6 أيام. 

الوقاية من مرض اليد والفم والقدم

غسل اليدين بشكل متكرر. 

تعليم الأطفال عادات النظافة الصحية.

تطهير الأماكن المشتركة.

تجنُّب المخالطة اللصيقة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إن مرض اليد والفم والقدم يعد مرضاً بسيطاً، لكن يُفضّل زيارة الطبيب في حال استمرار الأعراض لأكثر من عشرة أيام، وفي حال كان عمر الطفل المصاب أقل من ستة أشهر، وإذا كان الطفل لايتمكن من شرب السوائل.

إعداد

د. محمد علي خضير من فريق حكيمك دليلك

ماهي الأمواج الصادمة  Shockwave therapy

هي عبارة عن نبضات موجهة مكان الإصابة وذلك انطلاقاً من قدرة الجسم على تجديد أنسجته.

استخدامات الأمواج الصادمة 

زيادة التروية الدموية في الأنسجة المصابة.

تكسير الرواسب المتكلسة (مثل حصى الكلى).

تحفيز الخلايا المولدة للنسج العظمي والضام.

تقليل الألم بتحفيز النهايات العصبية في المنطقة المصابة.

ميزات الأمواج الصادمة 

من ميزاتها أنها غير جراحية فهي تمكنك من ممارسة أنشطتك اليومية بدلاً من انتظار تشافيك من آثار التداخل الجراحي، وأقل تكلفة منه.

تقتصر آثارها الجانبية على كدمات بسيطة وتنميل وتورم طفيف في المكان المعالج.

إعداد 

د. نور محمد الإبراهيم من فريق حكيمك دليلك 

فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل

يساعد حليب الأم على تطوّر جهاز مناعي جيّد لدى الطفل، ويوفّر له حماية ضد مختلف الأمراض المزمنة أو الحادة فيحميه من الإصابة بالربو والنمط الثاني من الداء السكري والإسهالات وإنتانات الأذن والجهاز التنفسي.

كما يعزز حليب الأم النمو والتطور العقلي لدى 

الطفل.

فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم

فهي تقلل الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي.

من المهم معرفة أن الرضاعة الطبيعية تبدأ منذ الساعة الأولى للولادة وحتى 6 أشهر من العمر، وعندها يتم البدء بإدخال الأغذية الصلبة إلى غذاء الطفل وبالتالي ستنخفض وتيرة الرضاعة الطبيعية تدريجياً.

إعداد 

د. اريج العزقي من فريق حكيمك دليلك 

التفاصيل

إن المكسرات بمختلف أنواعها تتمتع بالعديد من الفوائد منها:

تحسين صحة القلب.

رفع مستويات الـ HDL وخفض مستويات الـ LDL.

تساعد مرضى السكري على الوقاية من أمراض الشرايين والقلب لاسيما النمط الثاني كونهم أكثر عرضة للإصابة بها.

اللوز والبندق والفستق الحلبي مكسرات تساهم في تنيظم مستويات سكر الدم بشكل فعّال. 

تكبح الشهية وتعزز شعور الشبع لفترة أطول.

تعتبر مصدر للدهون غير المشبعة الصحية والألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم.

لكن  يجب التذكر أنه يجب تناول حصة محددة يومية واستبدال الوجبات الدسمة بالمكسرات. 

تجنب المكسرات المملحة وتناول النيئة منها.

إعداد 

د. وجدان  المحمد من فريق حكيمك دليلك

التفاصيل 

ماهو الامتصاص الداخلي للسن 

  نسيجياً هو عبارة عن نشاط للخلايا الكاسرة للعاج، في هذهِ الحالات يكون اللب حي ولكن ملتهب، أي أنه يستجيب لفحص حيوية اللب.

أسباب الامتصاص الداخلي للسن

الأسباب غالباً مجهولة ولكن يمكن لنخر قديم  أو لمعالجات اللب الحي (Vital Pulp therapy) والرض على السن أن تكون سبب لهذهِ الحالة.

أعراض الامتصاص الداخلي للسن

هذهِ الحالة عادةً تكون لا عرضية ويتم اكتشافها بالصدفة وفي حالات متقدمة من الامتصاص الداخلي يظهر على السن المصاب بقعة «بلون وردي (The pink spot) كما يمكن أن يستمر الامتصاص الداخلي إلى حين حدوث انثقاب، وهنا يمكن أن يشكو المريض من الألم، وتموت في اللب ونلاحظ ظهور آفة جانبية.

علاج الامتصاص الداخلي للسن

معالجة لبية فورية عند اكتشاف الحالة.

مع الانتباه الى أهمية استخدام سوائل الإرواء مع التركيز على تفعيل الإرواء لضمان الحصول على إزالة النسيج اللبي في منطقة الامتصاص قدر الإمكان وتفضيل استعمال الحشو الحراري في هذهِ الحالات.

إعداد 

د. أغيد منذر النصر الله من فريق حكيمك دليلك.

التفاصيل 

ما هو الصمغ العربي Acacia Gum 

مفرز خارجي صمغي مجفف يتم الحصول عليه من جذور وفروع شجرة السنط.

وهو غني بالألياف الطبيعية التي تذوب في الماء، إضافة إلى السكريات والبروتينات.

فوائد الصمغ العربي

تنظيم السكر في الدم:

لاحتواءه على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على التقليل من هضم وامتصاص سكر الجلوكوز في الأمعاء.

يمكن استخدامه لعلاج السكر. 

يمكن استخدامه للوقاية من الإصابة بمرض السكري والتقليل من خطر حدوث مقاومة الأنسولين لدى الأفراد.

يعود ذلك لمساهمته في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن الزائد، لأنه يزيد الشعور بالشبع. 

الوقاية من أمراض القلب:

لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان.

يمكن أن تساهم الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم، وذلك من خلال تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وزيادة إفراز الصفراء.

لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة، خصوصًا وقد كشفت دراسة نشرت عام «2021» عن عدم تغير مستويات الكوليسترول لدى الأفراد المعرضون للإصابة بأمراض القلب بعد تناولهم لمكمل غذائي يحتوي على الصمغ العربي لمدة 12 أسبوعًا.

الحفاظ على صحة الفم:

استخدم قديماً في الحفاظ على صحة الفم والأسنان من فوائده أنه يساعد في علاج حساسية والتهاب اللثة.

لهذا نجد العديد من أنواع المراهم وغسولات الفم تحتوي على مستخلصات الصمغ العربي.

التقليل من التهاب المفاصل:

يمتلك الصمغ العربي خصائص مضادة للالتهاب، وهذا ما يجعله خيارًا محتملًا يمكن استخدامه من أجل علاج التهاب المفاصل الروماتوئيدي. 

في تجربة أجريت في جامعة الخرطوم، والتي تم فيها إعطاء عدد من المتطوعين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي 30 غرام من الصمغ العربي المطحون في كأس يحتوي على 200 مل من الماء كل يوم صباحًا ولمدة 8 أسابيع، أعطت النتائج التالية:

التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتوئيدي.

التقليل من عامل نخر الورم ونسبة معامل تورم المفاصل.

التقليل من سرعة ترسب مكونات كريات الدم الحمراء (سرعة التثفل).

دعم صحة القولون من خلال:

تليين البراز والتخفيف من الإمساك.

تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، وأهمها الإسهال والإمساك.

دعم صحة ووظائف البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء.

تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

تخفيف السعال والتهاب الحلق، حيث  يمكن أن يساعد في السيطرة على السعال.

يساعد في التنحيف:

بسبب مساعدة الألياف المتواجدة فيه على تثبيط الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترات زمنية أطول، وذلك من خلال مساهمتها في إبطاء هضم الطعام في المعدة والأمعاء. 

فوائد الصمغ العربي للبشرة:

يستخدم كعلاج موضعي للمساعدة على التئام الجروح.

تعود هذه الفائدة  لاحتوائه على بعض المواد الكيميائية، مثل «الفلافونيدات، والجليكوسيدات، والمركبات شبه القلوية»

فوائد الصمغ العربي للعضو الذكري:

يؤثر بشكل كبير على الأنسجة المحيطة بالخصية لما له من خواص مضادة للأكسدة، ليساهم في منع تآكل الأنسجة المكونة للخصيتين الناتج عن الأمراض المزمنة، ومن أهمها مرض السكري.

فوائد الصمغ العربي للضعف الجنسي:

من خلال تحسين جودة السائل المنوي للرجال.

  يمكن أن يساعد على تنشيط المبايض لدى النساء، حيث أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي ويعمل على تحسين نشاط إنزيمات المبيض.

أضرار الصمغ العربي