ماهي أهم أسباب الوذمة
تشمل أسباب الحالات البسيطة للوذمة
الجلوس أو البقاء في وضع واحد مدة طويلة
تناول كميات كبيرة من الطعام المالح
فترة ما قبل الحيض
الحمل
يمكن أن تكون الوذمة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية أيضا وتتضمن
أدوية ارتفاع ضغط الدم
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
الأدوية الستيرويدية
الإستروجينات
أدوية معينة لداء السكري
الأدوية المستخدمة لعلاج ألم الأعصاب
في بعض الأحيان تكون الوذمة مؤشرا على وجود حالة أكثر خطورة وتشمل
فشل القلب الاحتقاني
مشاكل في الكبد أو الكلى
ضعف أوردة الساقين أو تلفها
التخثّر الوريدي العميق
مشكلات في جهاز الجسم المسؤول عن تصريف السوائل الزائدة
النقص الحاد وطويل الأمد في البروتين
يُوصى بزيارة الطبيب على الفور في الحالات الآتية
ضيق النفس
عدم انتظام ضربات القلب
الشعور بألم في الصدر
 

إعداد
 د . دعاء الرجب

كيف يتم الوقاية من القدم السكرية
أفضل طريقة للوقاية من مضاعفات السكري ، بما في ذلك قرح القدم ، هي التحكم في داء السكري لديك . ويشمل ذلك اتباع
حمية صحية ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وقياس سكر الدم بانتظام ، وتناول الدواء بطريقة صحيحة .

ما هي النصائح للعناية بالقدم
تشمل نصائح العناية السليمة بالقدم ما يأتي :

فحص القدمين يومياً :يُوصى بفحص القدمين يوميا بحثا عن أي بثور أو جروح أو تشققات أو التهابات أو احمرار أو
إيلام عند اللمس أو تورّم .

غسل قدميك يومياً : اغسل قدميك في ماء فاتر (غير ساخن ) مرة يومياً ،وجففهما برفق ، وخاصة ما بين الأصابع .

استخدم حجراً خفافاً لفرك الجلد برفق في المناطق التي يظهر فيها الثفن بسهولة .

ضع بودرة التالك أو النشا بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلد .

ويمكنك استخدام كريم أو دَهون مرطب على ظاهر القدمين وباطنهما للحفاظ على نعومة الجلد . فحماية الجلد الجاف من التشقق يمنع البكتيريا من الوصول إلى داخله .

عدم إزالة الثفن أو غيره من آفات القدمين بنفسك : كي تتجنب جرح جلدك ، لا تستخدم مبرد الأظافر أو قصاصة الأظافر أو
المقص لإزالة الثفن أو مسامير اللحم أو الثآليل ، ولا تستخدم مزيلات الثآليل الكيميائية .

قص أظافر قدميك بحرص ، قص أظافرك بشكل مستقيم ، وابرد أطراف الأظافر الحادة بعناية باستخدام مبرد الأظافر .

عدم المشي حافياً : لحماية القدمين من الإصابة ، يوصى بعدم المشي حافيا حتى في أرجاء المنزل .

ارتداء جوارب نظيفة وجافة : يوصى بارتداء جوارب مصنوعة من مواد لا تُسبب تعرق القدمين بكثرة . ويشمل هذا
القطن وأنواعا معينة من ألياف الأكريليك ، وليس النايلون . ولا ترتد الجوارب ذات الأشرطة الضيقة . إذ تقلل هذه الأشرطة
من تدفق الدورة الدموية . وتجنب استخدام الجوارب ذات الفاصل فوق الأصابع التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد .

شراء أحذية تناسبك : يوصى بارتداء حذاء مريح مبطن يدعم العقبين وقوس القدم ومقدمتها . ويجب تجنُّب إحكام ربط
الحذاء أو ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع أو الضيقة التي تضغط على الأصابع . وإذا كانت إحدى القدمين أكبر من الأخرى ، فاشتر حذاء بمقاس أكبر ، وقد ينصحك الطبيب باستخدام أحذية ذات مواصفات
خاصة ( أحذية مقومة للعظام ). إذ تناسب هذه الأحذية شكل قدميك بالضبط ، وتبطنها وتضمن تساوي وزنك على كل من
القدمين .

الإقلاع عن التدخين : يؤدي التدخين إلى صعوبة تدفق الدم عبر الجسم ، ويقلل أيضا من كمية الأكسجين الموجودة في الدم .
وهذه المشكلات يمكنها أن تجعل الجروح أسوأ وتبطئ من شفائها إذا كنت بحاجة إلى مساعدة للإقلاع عن التدخين ،
فتحدث إلى طبيبك .

إعداد

 د . محمد علي خضير

أيهما أصعب وأشد ألما الولادة الطبيعية أم القيصرية
لا نختلف أن كلاهما يعتبر من أشد الأوجاع
بالنسبة للولادة الطبيعية يتجلى الألم الشديد أثناء المخاض
أما الولادة القيصرية تنحصر آلامها بعد إجراء الجراحة ومن المحتمل حصول مضاعفات خطيرة بحيث يكون الألم بعد
الولادة أشد بالولادة القيصرية

إعداد

د . مريانا داود

ما هو انسداد الأذن
انسداد الأذن يحدث انسداد الأذنين في القنوات السمعية وهي قنوات موجودة بين أذنك الوسطى والجانب الخلفي من أنفك
وربما تشعر بامتلاء أذنيك أو بوجود ضغط فيهما ويمكن أن تشعر أيضا بألم في الأذن ودوخة وضعف في السمع
يزول هذا الانسداد عادة مع زوال التورم الناجم عن الزكام

ما هو علاج انسداد الأذن
إذا كانت أذناك مسدودتان فجرّ ب
البلع
التثاؤب
مضغ علكة خالية من السكر لفتح قناتيك السمعيتين
وإذا لم ينجح هذا الأمر
فخذ نفساً عميقاً وحاول إخراجه من أنفك بلطف بينما تمسك فتحتي الأنف لسدهما مع إبقاء فمك مغلقاً إذا سمعت أصوات
فرقعة فاعلم أنك نجحت
وتتضمن الخيارات الأخرى لإزالة انسداد الأذنين ما يلي
عقاقير إزالة احتقان الأنف على ألا تُستخدم أكثر من بضعة أيام
الستيروئيدات الأنفية الموضعية ولاسيما للأشخاص المصابين بالحساسية
أنابيب التهوية التي تستخدم في الحالات الخطيرة لتصريف السوائل وتخفيف الضغط .

إعداد
 د . قاسم دياب و د .تالا معلا

ما هو الفصام
الفصام هو مرض عقلي خطير يؤثر في طريقة تفكير الأشخاص وشعورهم وتصرفاتهم ، ويمكن أن يؤدي إلى مزيج من
الهلوسة والتوهم والتفكير والسلوك غير المنظم . وتشمل الهلوسة رؤية أشياء أو سماع أصوات لا يلاحظها الآخرون . وتشمل التوهمات الإيمان بشكل يقيني بأشياء غير صحيحة ، وقد يبدو أن المصابين بالفصام يفقدون الاتصال بالواقع ، ما قد
يجعل الحياة اليومية صعبة للغاية عليهم .

ما هي أعراض انفصام الشخصية
تشبه أعراض الفصام عند المراهقين أعراضه عند البالغين ، لكن قد يكون تحديد الحالة أصعب ، وذلك لأن بعض
الأعراض المبكرة للفصام تلك التي تحدث قبل الهلوسة والأوهام والاضطراب تظهر عادة لدى العديد من المراهقين ، مثل
الانعزال عن الأصدقاء والعائلة .

 ضعف الأداء الدراسي .

مواجهة صعوبة في النوم .

الشعور بالتهيج أو الاكتئاب .

الافتقار إلى الحافز .

ما هي أسباب انفصام الشخصية
أسباب الفصام غير معروفة ، ولكن يعتقد الباحثون أنه من الممكن أن ترجع الأسباب إلى مزيج من الخصائص الوراثية
وكيمياء الدماغ والبيئة .

ما هو علاج انفصام الشخصية
يمكن أن يساعد العلاج مدى الحياة بالأدوية والعلاج النفسي الاجتماعي على إدارة الفصام ، على الرغم من عدم وجود
علاج له . ومن الضروري استخدام هذا العلاجات ، حتى وإن كانت الأعراض خفيفة . وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى البقاء
في المستشفى أثناء الأزمة إذا كانت الأ عراض شديدة .

إعداد
د . راما صوايا

ما هي أعراض برودة القدمين
أعراض برودة القدمين هي

الحساسية للبرد .

ضعف وألم في اليدين والقدمين .

الشعور بالخدر عند الشعور بالدفء .

تغير لون البشرة عندما تشعر بالبرد أو التوتر .

ما هي أسباب برودة القدمين
أسباب برودة القدمين هي

اعتلال الأعصاب الطرفية .

مرض الشرايين الطرفية .

قصور الغدة الدرقية .

ظاهرة رينود .

فقر الدم .

مرض بورغر .

نسبة الكوليسترول .

ما هو علاج برودة القدمين
لعلاج برودة القدمين سواء كانت مشكلة طبية هي السبب أم لا ، فهناك بعض الطرق للتدفئة
ارتداء الجوارب .

تمديد أو تحريك القدم .

الإقلاع عن التدخين ( النيكوتين يجعل من الصعب وصول الدم إلى يديك وقدميك ).

خفض نسبة الكوليسترول في الدم .

خفض مستوى التوتر .

أخذ الكمية الكافية من الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك لتحسين الدورة الدموية .

إعداد
د . هبة الله نايف الدياب

ما هي أسباب تساقط الشعر
يرتبط تساقط الشعر بواحد أو أكثر من العوامل التالية :

التاريخ العائلي ( الوراثة ).

التغيرات الهرمونية ، بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية .

الحالات الطبية ، مثل : داء الثعلبة البقعية ، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة ، واضطراب نتف الشعر .

الأدوية والمكملات الغذائية ، يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجاً عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل الأدوية المستخدمة
لعلاج السرطان ، والتهاب المفاصل ، والاكتئاب ، ومشاكل القلب ، والنقرس ، وارتفاع ضغط الدم .

المعالجة الإشعاعية للرأس .

حدث مسبب للتوتر الشديد ، في هذه الحالة يكون تساقط الشعر مؤقتاً .
قد تكون هناك صلة بين الضغط النفسي وتساقُط الشعر؛ حيث توجد أنواع من تساقُط الشعر يُمكن أن يرتبط حدوثها
بالضغوطات النفسية الشديدة ، و تشمل ما يأتي :

تساقُط الشعر الكربي : في هذه الحالة يدفع الضغط النفسي الشديد عدداً كبيراً من جُريبات الشعر للدخول في مرحلة
ركود .

هوس نَتف الشعر .

الثعلبة البقعية .

من المفروض ألا يكون الضغط النفسي وتساقُط الشعر مشكلتين دائمتين ، فإذا تمكنت من السيطرة على الضغوطات
النفسية التي تتعرض لها ، فقد ينمو الشعر مرة ثانية .

إعداد
د . يمام عبدو

كيف يتم تنظيف المهبل
يعتبر المهبل بيئة طبيعية تحتوي على فلورا ميكروبية مهمة تعمل كحاجز دفاعي ضد الجراثيم والفيروسات .
هذه الفلورا هي بمثابة الحرس الشخصي الذي يحميك من العدوى . عندما نقوم بتنظيف هذه المنطقة بشكل مفرط يمكن أن نؤدي إلى تدمير هذه البكتيريا المفيدة مما يفتح الباب أمام مشاكل صحية غير مرغوب فيها .

لذا من المهم أن نفهم أن القليل من العناية يكفي للحفاظ على صحة المهبل .

استخدمي الماء الدافئ والصابون اللطيف فقط في المناطق الخارجية ، ودعي الطبيعة تأخذ مجراها .

احرصي على الاستماع لجسمك ، وكوني واعية لاحتياجاته ، فالصحة تأتي من التوازن .

إعداد

د . أيهم علاء الدين

هل الأسبرين آمن للحامل
الجرعات المنخفضة
تتراوح الجرعة المنخفضة من الأسبرين بين حوالي 60 و 100 ملليغرام يوميّاً ، والجرعة النّموذجية المنخفضة من
الأسبرين التي يمكنك شراؤها دون وصفة طبيّة هي 81 ملليغرام ، علما بأن تناوُل جرعة منخفضة من الأسبرين آمنة
طوال فترة الحمل ، ومع ذلك لا يُوصى عادة بتناول الأسبرين خلال هذه الفترة ما لم تكوني مُصابة بحالات مَرَضيّة
معيّنة .

الجرعات العالية
أمّا بالنسبة للجرعات العالية منه تُعرّض الحوامل لمخاطر عديدة حسب مرحلة الحمل كما يلي :

الثلث الأوّل من الحمل
خلال الثّلث الأوّ ل من الحمل ، قد تُزيد الجرعات العالية من الأسبرين من خطر فقدان الحمل ، كما قد تُزيد من احتمال
ولادة طفل مُصاب بمشكلات طبيّة عند الولادة ، تُسمّى العيوب الخلقيّة .

الثلث الثاني من الحمل
قد يسبّب تناول مضادّات الالتهاب غير الستيروئيديّة مشاكل نادرة لكنّ ها خطيرة على الكلى لدى الأجنّة ، والتي يُمكن
أن تؤدّي إلى انخفاض مستويات السائل السَّلَوِي ، ومن ثم قد تسبّب مزيداً من المشكلات للجنين .

الثّلث الثّالث من الحمل
إلى جانب المخاطر الأُخرى ، يُزيد تناول جرعات عالية من الأسبرين خلال الثّلث الثّالث من الحمل من خطر الإصابة
بالإغلاق المبكر لأحد الأوعية الدّمويّة في قلب الجنين ، إذا كنت بحاجة إلى تناول الأسبرين خلال الثّلث الثّالث من فترة
الحمل ، فقد يلزم إجراء مواعيد طبيّة باستمرار لمتابعة صحّة الجنين .

إعداد

 د . شروق فرحات
 

ما هي حبة السخونة
حبة السخونة أو ما يسمى قروح الزكام هي عدوى فيروسية شائعة فهي عبارة عن بثور صغيرة مملوءة بالسوائل تظهر
على الشفتين أو حولهما

ما هي أعراض حبة السخونة
أعراض حبة السخونة هي
الوخز
الحكة
النز والتقشر
 

ما هو سبب حبة السخونة
فيروس الهربس البسيط من النمط الأول HSV1 والثاني HSV2 هي الفيروسات الشائعة للإصابة بها
من الممكن انتقالها عن طريق التقبيل

ما هي مضاعفات حبة السخونة
من مضاعفات حبة السخونة الانتقال إلى العيون أو على نطاق واسع من الجلد

ما هو علاج حبة السخونة
بالنسبة لعلاج حبة السخونة تزول خلال مدة أسبوعين حتى أربع أسابيع دون علاج أو من الممكن أن يصف الطبيب أدوية
مضادة للفيروس وتسرع عملية الشفاء
 

إعداد

د . بتول ابراهيم 

ما هو حمض ألفا ليبوئيك
حمض ألفا ليبوئيك هو المكمل الغذائي الأشيع لدى مرضى السكري
من الأحماض الدهنية الحاوية على الكبريت التي تصطنع بشكل طبيعي في الجسم ويوجد في العديد من الأطعمة وبعد
دراسات وأبحاث عديدة أُجريت على مدار سنوات أصبح من المكملات الغذائية المعتمدة في الصناعة الدوائية بسبب
خواصه المضادة للأكسدة وقابلية ذوبانه في الدسم والماء
وقد تم استخدامه في الطب البديل لفوائده العديدة

ما هي فوائد حمض ألفا ليبوئيك
ألفا ليبوئيك أسيد أو مايعرف بحمض الثيوكتيك بالسوق الدوائية السورية يعد المكمل الغذائي الأول لدى مرضى السكري
بسبب
دوره في الوقاية من تخرب الخلايا المحرض بفرط سكر الدم عند مرضى السكري من النمط الأول والنمط الثاني
التسريع من عملية استقلاب غلوكوز الدم والزيادة من حساسية الأنسولين
التقليل من أعراض اعتلال الأعصاب المحيطة السكري واعتلال الأعصاب الذاتي الإحساس بحرق وألم وخدر في
الطرفين بسبب خواصه القوية كمضاد أكسدة
أمراض الأعصاب حيث يعد الداعم لحماية الخلايا العصبية عند المرضى المصابين بأمراض تنكس عصبي أو بعد
التعرض لحوادث دماغية وعائي كالسكتة الدماغية وذلك من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والحماية من الجذور الحرة
إبطاء فقدان الذاكرة عند كبار السن من خلال تحسين مسارات النقل العصبي المتعلقة بالذاكرة
بالإضافة لعدة دراسات أخرى أثبتت أن له القدرة على الحد من الإحساس بالجوع وزيادة عدد السعرات الحرارية التي
يحرقها الجسم كما ذكرت أبحاث أخرى أن له دور هام في الحفاظ ع نضارة البشرة وعلاج خشونة الجلد والحد من
التجاعيد وزيادة فعالية الأشعة فوق البنفسجية المستخدمة لعلاج البهاق
 

إعداد

د . بتول النوامة

ما هي سمية ماء جافيل
تسمم عرضي إما عند الاطفال عبر شربه بالخطأ
أو عند ربات البيوت بسبب التماس الجلدي المباشر أو عبر استنشاق كميات كبيرة منه في حيز مغلق
أو بسبب الخطأ في خلط المحاليل

ما هي أعراض التسمم بماء جافيل
التعرض الخارجي
التخريش
الحروق الجلدية
أذية الأعين والأغشية المخاطية
عن طريق الجهاز الهضمي
حروق بالمريء والمعدة
سعال
تضيق قصبات
صعوبة تنفس
أزيز
الأعراض الأكثر شدة
تزداد الحالة التنفسية سوءاً لتحدث وذمة تسد مجرى التنفس والتهاب رئوي
وقد يصل لمرحلة تثبيط التنفس وهبوط الضغط وفقدان الوعي

ما هي طرق إسعاف المتسمم بماء جافيل
لإسعاف المتسمم بماء جافيل يجب نقله إلى مكان جيد التهوية
أعطاء الأوكسجين وموسعات القصبات في حالة صعوبة التنفس
غسل المنطقة الجلدية الملوثة بكميات كبيرة من الماء
تعالج مناطق التخريش بالعلاجات الملطفة والمرممة للحروق
يمنع إعطاء الفحم الفعال وتحريض الإقياء بحالة تسمم هضمي
 

إعداد

د . عبير الجردي

ما علاقة التقويم بارتفاع الحرارة
إن الحركة التقويمية تؤثر على الأربطة والعظم السني السنخي من هدم وترميم
وتحريك الأسنان من أماكنها
تولّد عملية التهابية كأي رد فعل مناعي للجسم اتجاه جسم دخيل
مما يسبب
ارتفاع الحرارة
توذم اللثة و احمرارها
آلام سنية

ما هو علاج ارتفاع الحرارة الناتج عن تقويم الأسنان
تناول خافضات الحرارة
الابتعاد عن مضادات الالتهاب مما يُضعف العملية التقويمية

إعداد
د . الأميرة هيا سلّوم

ما هي فعالية الأوغمنتين والأموكسسيلين
دواء الأوغمنتين أشد فعالية من الأموكسسيلين ضد للإنتانات التنفسيّة
والسبب أن
الأموكسسيلين فعّال ضد الجراثيم المسببة للإنتانات التنفسية والغير المنتجة لأنزيم البيتا لاكتاماز
بينما الأوغمنتين فهو خليط من الأموكسسيلين مع حمض الكلافينولينيك الذي يعطي فعالية ضد الجراثيم المسببة للإنتانات
التنفسية والمنتجة للبيتا لاكتاماز وبالتالي هو أشد فعالية
 

إعداد
د . هايدي عبدالله

ما هي فوائد الكركم
للكركم فوائد كثيرة فهو يساعد في تخفيف الوزن .

يخفف من الغثيان .

يعالج البرد و الانفلونزا .

قد يكون علاج للقرحة المعدية .

يقلل من آلام التهاب المفاصل .

يخفف من الربو .

يساعد في حماية الكبد .

يعزز صحة القلب .

إعداد

د . لانا غسان باكير

متى يجب تناول فيتامين دال
يُفضل تناول فيتامين دال بعد تناول وجبة طعام رئيسية ، إذ أ نَّه من الفيتامينات الذائبة في الدهون ، وذلك يعني أن
امتصاصه يتم بشكل أفضل من مجرى الدم عند تناوله مع أو بعد الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل الأفوكادو ، المكسرات ،
منتجات الألبان كاملة الدسم والبيض.

إعداد
د . رغد بلال

ما هو كريم تريتينوين Tretinoin

تريتينوين هو عبارة عن مشتق صنعي من مشتقات فيتامين A يستخدم بشكل موضعي لعلاج مشاكل البشرة
يتوفر بشكل كريم أو مرهم بتراكيز 0.05% أو 0.1% يعمل التريتينوين من خلال تسريع دورة حياة خلايا البشرة وتجدديها بشكل مستمر مما يساعد في حل الكثير من مشاكل
الجلد
من المهم الاستمرار باستخدام الكريم من 4 إلى 12 أسبوع
يستخدم كريم تريتينوين مرة واحدة يوميا يفضّل قبل النوم

ما هي استخدامات التريتينوين
يستخدم التريتينوين في علاج الكثير من مشاكل البشرة منها
علاج حب الشباب المترافق مع التهاب أو الغير مترافق
التجاعيد و الخطوط الناعمة في البشرة
الكلف والتصبغات الناتجة عن حروق الشمس
توحيد لون البشرة
منع انسداد مسام الجلد

ما هي مضادات الاستطباب للتريتينوين
مضادات الاستطباب للتريتينوين هي الحمل
بما أن التريتينوين من مشتقات فيتامين A فيعتبر الحمل من مضادات استطباباته
الإرضاع
التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد التطبيق

ما هي الأعراض الجانبية للتريتينوين
ترتبط الأعراض الجانبية للتريتينوين مع بدء استخدامه حيث تخف الأعراض بعد الاستمرار باستخدامه لعدة أسابيع من
هذه الأعراض
احمرار الجلد
تهيج وحكة
جفاف وتقشر الجلد

إعداد
د .الزهراء برهوم

ما هو كسر عنق الفخذ أو الكسر المميت

كسر عنق الفخذ يدعى هذا الكسر بالكسر المميت نظرا لأن فترة الاستشفاء تكون أطول من نظيرتها في باقي أنواع
الكسور فضلاً عن ضرورة ملازمة السرير لفترة ليست بقصيرة من الوقت وهذا يخلق احتمالية كبيرة لتشكل خثار وريدي
عميق وانصمامات رئوية وغيرها .

ما هي أسباب كسر عنق الفخذ
أسباب كسر عنق الفخذ هي التقدم بالعمر . الحوادث والصدمات ( يشيع عند النساء ).

ما هي عوامل خطر كسر عنق الفخذ
كسر عنق الفخذ قد يعرض البنى الوعائية المحيطة لخطر الإصابة .

كيف يتم تقييم كسر عنق الفخذ
تقييم كسر عنق الفخذ يتم عبر صور شعاعية بسيطة أمامية خلفية أو جانبية
تصوير مقطعي محوسب
تصوير رنين مغناطيسي
وتصنف الكسور حسب تصنيف غاردين إلى كسور غير منزاحة (نمط ١ و ) ٢ وكسور منزاحة نمط ٣( و )٤
 

ما هي التشخيصات التفريقية المتوقعة عن كسر عنق الفخذ
هشاشة العظم .

الكسر بين المدورين .

الكسر تحت المدور .

كسر عظم الفخذ .

إعداد

د . عقبة أبو فخر

يعود ذلك إلى أن حرارة المريض المرتفعة تكون بسبب نقطة التنظيم الحرارية المرتفعة ( المركزية )، وإ ن إزالة الأغطية
عن المريض تنقص من حرارة الجسم وتؤدي بالتالي إلى إزعاج وشدة (بسبب الفارق بين مركز تنظيم الحرارة الذي ينظم
على درجات مرتفعة وانخفاض حرارة الجسم المحيطية ). ولذا فإن المقاربة المفضلة عند هذا المريض تكون بإعطاء خافضات الحرارة بجرعة مناسبة ، بذلك سوف يبدأ المريض
بالتعرق ويزيل الأغطية من نفسه عندما يتم تعديل مركز التنظيم الحراري وتنخفض درجة حرارته وتتعدل الحمى

إعداد
د .نور صادق سليمان

ما هي متلازمة الرأس المسطح
متلازمة الرأس المسطح أو مايسمى تشوه الدماغ الموضعي يتشكل رأس حديث الولادة بطريقة غير مستوية عند مروره
عبر قناة الولادة
حيث يولد الأطفال الرضَّع مع منطقتين طريتين في الرأس تسميان يافوخ
وحينها لا تكون عظام الجمجمة مع هاتين المنطقتين مكتملتين بعد
وتسمح هاتان المنطقتان لرأس الرضيع الكبيرة نسبياً بالخروج عبر قناة الولادة الضيقة
يتغير شكل رأس الطفل بعد الولادة ويحدث هذا نتيجة الضغط على الرأس عندما يستلقي الطفل على نفس الموضع كثيراً الرأس غير مستوية الشكل لا تدعو للقلق حيث
يُعد تشكيل وضعية الرأس مسألة تجميلية غالبا فالبقع المسطحة المرتبطة بالضغط على الرأس لا تسبب تلف الدماغ ولا
تتعارض مع تطور الطفل
في الوقت الذي يكتسب فيه الطفل التحكم الأفضل بالرأس والرقبة ويتعلم أن ينقلب من بطنه على ظهره
يكون الضغط في الغالب موزعا بالتساوي على الجمجمة وبمرور الوقت تستوي رأس الرضيع حديث الولادة غير
المستوية
لذلك من المفيد تغيير وضعية الرضيع حديث الولادة من حين لآخر والتشجيع على وقت البطن أي جعل الطفل ينام على
بطنه بينما يكون الطفل مستيقظا ً

ما هو علاج متلازمة الرأس المسطح
علاج متلازمة الرأس السطح هي تغيّ ر وضعية الطفل
يفضل وضع الطفل على ظهره عند النوم
حمل الطفل
في وضع مستقيم عندما يكون مستيقظاً للمساعدة على تخفيف الضغط الواقع على رأسه
محاولة وضع الطفل مستلقيا على بطنه
قد يوصي الطبيب أيضا بالعلاج الطبيعي لعلاج عدم استواء رأس الطفل
مثل القيام بتدريبات للمساعدة على تغيير وضعية الرأس المفضلة لدى الطفل وتقوية عضلات الرقبة والرأس
إذا لم يؤد الاستلقاء على البطن وتغييرات الوضعية باستمرار والعلاج الطبيعي إلى تحسين هذه الحالة فقد يوصي الطبيب
بارتداء الطفل للخوذة لتخفيف الضغط على الجانب المسطح من رأس الطفل
 

إعداد
د . لين بكرو
د . لارا علي

ما هي متلازمة آيزنمينغر
تمثل متلازمة آيزنمينغر إحدى المضاعفات طويلة الأمد لمشكلة في القلب منذ الولادة لم تُعالج عيب القلب الخلقي .
وتُشكِّل متلازمة آيزنمينغر حالة مهددة للحياة . عند الإصابة بمتلازمة آيزنمينغر ، يكون تدفق الدم في القلب والرئتين غير منتظم . ومن ثَم تصبح الأوعية الدموية في
الرئتين متيبسة وضيقة . ويرتفع ضغط الدم في الشرايين الموجودة في الرئتين فرط ضغط الدم الشرياني الرئوي . وتُسبب
متلازمة آيزنمينغر أضراراً دائمة للأوعية الدموية الموجودة في الرئتين .

ما هي أعراض متلازمة آيزنمينغر
أعراض متلازمة آيزنمينغر هي تغير لون الجلد أزرق أو رمادي اللون .

ألم أو ضيق في الصدر .

السعال المصحوب بالدم .

الدوخة أو الإغماء .

الخفقان القلبي .

نوبات الصداع .

تضخم أظافر أصابع اليدين أو القدمين واستدارتها ( تعجّر الأظافر ). الخَدَر أو الوخز في أصابع اليدين أو القدمين .

ما هي أسباب متلازمة آيزنمينغر
تحدث متلازمة آيزنمينغر عادة بسبب وجود ثقب لم يُعالج بين الأوعية الدموية الرئيسية أو بين حجرات القلب . تمثل
التحويلة مشكلة في القلب منذ الولادة عيب خلقي في القلب
 

ما هي المضاعفات التي تحدث في متلازمة آيزنمينغر
المضاعفات التي تحدث في متلازمة آيزنمينغر هي انخفاض مستويات الأكسجين في الدم .

عدم انتظام ضربات القلب .

توقف القلب المفاجئ .

النزيف في الرئتين .

السكتة الدماغية .

كيف يتم تشخيص متلازمة آيزنميمغر
يتم تشخيص متلازمة آيزنمينغر عبر

اختبارات الدم : تعداد الدم الكامل .

تخطيط كهربية القلب .

تصوير الصدر بالأشعة السينية .

التصوير المقطعي المحوسب .

التصوير بالرنين المغناطيسي على الرئتين .

القسطرة القلبية .

ما هو علاج متلازمة آيزنمينغر
العلاج الدوائي هو العلاج الأساسي ل متلازمة آيزنمينغز ، وتتضمن الأدوية المستخدمة في العلاج ما يلي
أدوية نظم القلب ، المضادات الحيوية ، الأسبيرين ، أدوية ارتفاع ضغط الشريان الرئوي ، السيلدينافيل ، مكملات الحديد
الإجراءات الجراحية
لا يوصي الأطباء بالجراحة لترميم الثقب التحويلة في القلب بعد الإصابة بمتلازمة آيزينمينغر . تشمل الإجراءات الجراحية مايلي
سحب الدم أو الفصد ، زراعة الأعضاء
 

إعداد
د . أحمد سلوم

ما هي متلازمة غيلان باريه
متلازمة غيلان باريه هي اضطراب نادر يقوم فيه الجهاز المناعي للجسم بمهاجمة الأعصاب .

ما هي أعراض متلازمة غيلان باريه
أعراض متلازمة غيلان باريه هي المشي غير المتزن أو عدم القدرة على المشي .

الشعور بالوخز كوخز الدبابيس والأبر في أصابع القدمين واليدين .

ازدواج الرؤية أو عدم القدرة على تحريك العينين .

صعوبة في حركات الوجه بما في ذلك المضغ والتحدث .

تسرع خفقان القلب .

ما هي أسباب متلازمة غيلان باريه
لا يُعرف سبب الإصابة بشكل دقيق بمتلازمة غيلان باريه حيث سجلت بعض الحالات لأشخاص أصيبوا بها بعض بعد
إصابتهم بفايروس زيكا أو كوفيد 19.

كيف يتم تشخيص متلازمة غيلان باريه
تشخيص متلازمة غيلان باريه يتم عبر

البزل القطني .

تخطيط كهربائية العضل .

دراسات حول توصيل الأعصاب : يتم لصق أقطاب على الجلد وتمرير صدمة صغيرة لقياس سرعة توصيل الإشارات
العصبية .

ما هو علاج متلازمة غيلان باريه
لا يوجد علاج لمتلازمة غيلان باريه ولكن هناك نوعان من العلاجات لتخفيف شدة المرض وتعجيل الشفاء :

تبادل البلازما ( فصاد البلازما ). المعالجة بالغلوبولين المناعي حيث يمكن للجرعات العالية منه أن تحبط عمل الأجسام المضادة الضارة التي تسبب هذه
المتلازمة .

إعداد
د .أحمد عثمان

ما هو المتمم الغدائي الذي يُفضل عدم تناوله عند أخذ مضادات التجلط (المميعات )

أحماض الأوميغا 3 

إعداد

د .نزهة عبود

ما هو مؤشر كتلة الجسم
يُستخدم مؤشّر كتلة الجسم غالباً لتشخيص السُمنة ، حيث يقدّم مؤشّر كتلة الجسم لأغلب الأشخاص تقديراً معقولاً لكمّية
الدهون في الجسم ، غير أن مؤشّر كتلة الجسم لا يقيس دهون الجسم بشكل مباشر . بعض الأشخاص كالرياضيين أصحاب الكتلة العضلية الكبيرة يكون مؤشّر كتلة الجسم في حالتهم ضمن فئة السُمنة حتى
لو لم تكن لديهم دهون زائدة .

كيف يتم حساب مؤشر كتلة الجسم
يُحسَب مؤشّر كتلة الجسم من خلال قسمة وزن الجسم ( كغ ) / مربّع الطول ( متر ). قيم مؤشّر كتلة الجسم التي أوصت بها منظّمة الصحّة العالميّة للبالغين من العمر 20 سنة وما فوق : أقل من 18.5 نحافة . من 18.5 إلى 24.9 وزن صحّي . من 25.0 إلى 29.9 زيادة في الوزن . من 30.0 إلى 34.9 بدانة فئة أولى . من 35 إلى 39.9 بدانة فئة ثانية . أكبر 40 بدانة فئة ثالثة .

إعداد

 د . نور مرعي الشامي

هل يساعد وضع معجون الأسنان على البثرات في الشفاء منها
يعتقد البعض أن وضع معجون الأسنان على البثرات يساعد في تقليصها وتسريع الشفاء منها . في حين أن هذا الاعتقاد خاطئ ، لأن معجون الأسنان من الممكن أن يهيج البشرة ، وقد يسبب حدوث طفح جلدي .

إعداد
د . بتول أحمد

هل ابتلاع العلكة مؤذي
ابتلاع العلكة غير مؤذ عموماً ومن المعتقدات بأن العلكة التي يتم ابتلاعها تظل في المعدة لمدة 7 سنوات قبل هضمها إلا أن هذا غير صحيح
إذا ابتلعت علكة فصحيح أن جسمك لا يستطيع هضمها إلا أنها لا تظل في المعدة بل تتحرك العلكة خلال الجهاز الهضمي
مع احتفاظها بقوامها نسبياً وتخرج من الجسم مع البراز
 

إعداد
د . نور طقم

ماسبب إعطاء الكافيين للأطفال الرضع
يتم إعطاء الكافيين للأطفال الخدّج الذين يعانون من انقطاع النفس ويحدث بشكل خاص عند الأطفال الذين يولدون قبل
الأوان أقل من ٣٧ أسبوع يكون مركز التنفس لديهم غير ناضج بشكل كافي
يساهم الكافيين في تنشيط مركز التنفس وفي انقباض عضلة الحجاب الحاجز التي لها دور أساسي في عملية التنفس
انقطاع النفس يؤدي إلى نقص كمية الأوكسجين في الدم مما يؤدي إلى إبطاء ضربات القلب وتغير لون الشفتين والجلد
 

إعداد

د . حسن عبود

ما هي الاختلاجات الحرورية عند الأطفال بالتفصيل ومتى تشكل خطراً على الطفل
الاختلاج الحروري أو النوبة الحُمّوية
النوبة الحُمّوية هي تشنج يصيب الطفل بسبب الحمى الناتجة عادة عن عدوى
وتصيب الأطفال الصغار الأصحاء الذين لم تظهر عليهم أي أعراض عصبية من قبل
قد تصاب بالفزع عندما يتعرض طفلك لهذه النوبات ولكن أغلب النوبات تكون في العادة غير مؤذية وتستمر لدقائق قليلة
ولا تشير غالباً إلى مشكلة صحية خطيرة

ماهي أعراض الاختلاجات الحرورية عند الأطفال
أعراض الاختلاجات الحرورية عند الأطفال هي ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية
فقدان الوعي
ارتعاشات وانتفاضات في اليدين والقدمين

كيف يتم تصنيف نوبات الاختلاجات الحرورية عند الأطفال
تصنف النوبات إلى
بسيطة
هذا النوع الأكثر شيوعاً تستمر من ثوان إلى 15 دقيقة ولا تتكرر خلال 24 ساعة ولا تختص بجزء معين من الجسم
معقدة
يستمر هذا النوع لأكثر من 15 دقيقة ويتكرر أكثر من مرة في خلال 24 ساعة أو ينحصر في أحد جانبي جسم الطفل
 

كيف يتم تدبير الاختلاجات الحرورية عند الأطفال
لتدبير الاختلاجات الحرورية عند الأطفال ضع طفلك على إحدى جانبيه
أبعد طفلك عن الأغراض الصلبة أو الحادة التي قد تكون بالقرب منه وتتسبب بإيذائه
لا تضع أي شيء في فم طفلك .

متى يجب مراجعة الطبيب في حالة الاختلاجات الحرورية عند الأطفال
إذا استمرت النوبة لأكثر من 15 دقيقة
إذا كان الطفل يشتكي من نوبات متكررة
إذا استمرت النوبة أقل من 15 دقيقة ولكن الطفل لا يتحسن بسرعة
 

إعداد
د . نُور عبدالله العلّوش

ما هو الأستيزولاميد
الأستيزولاميد من مثبطات الأنهيدراز الكربونية؛ يمتلك تأثير مدر للبول.

يستخدم لعلاج الزرق مفتوح الزاوية.

يستخدم في الوقاية من أعراض داء المرتفعات.

ما هي الآثار الجانبية للأستيزولاميد
الآثار الجانبية للأستيزولاميد هي حدوث الحماض الاستقلابي ، تشكل حصوات الكلى ، النعاس ، والتنمل .

إعداد
د .نغم مصطفى قدور

ما هي الأغذية المهمة لإدارة ضغط الدم
سواء كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أم كنت سليما يجب عليك إدخال هذه الأغدية لإدارة ضغط الدم لديك والوقاية من
ارتفاعه
يمكن للأدوية والتغيرات الغذائية وتعديل نمط الحياة أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم ويقلل احتمالية الإصابة به في حال
وجود العوامل المؤهبة لحدوثه
أنواع الطعام التي يجب أن نتناولها
البطيخ الأحمر
يحتوي على السيترولين الذي يتحول في الجسم إلى أرجنين يساعد الجسم على إنتاج أكسيد النتريك الموسع للأوعية
الدموية
الشوفان
يحتوي على نوع من الألياف يفيد صحة القلب
الخضار الورقية
الغنية بالنترات التي تساعد على إدارة ضغط الدم مثل الملفوف السلق السبانخ
الثوم
يخفض ضغط الدم ويقلل من تصلب الشرايين والكوليسترول
البقوليات مثل العدس والفول والبازلاء الغنية بالبروتين والألياف التي تفيد الأوعية الدموية عند المصابين بارتفاع ضغط
الدم
اللبن الزبادي
الرمان
يحتوي مضادات أكسدة تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين
ثمار الحمضيات
تحتوي على الهيسبيريدين الذي يفيد صحة القلب
الأسماك الزيتية
مثل الماكرين أي الطراخور
السلمون التونة السردين
الشمندر الأحمر
الطماطم
الموز
المكسرات مثل الفستق والجوز
 

إعداد
د . ريمي صالح

ما هي أهم مسببات آلام الرقبة
آلام الرقبة من الشكاوى الشائعةوتُجهِد الوضعية غير السليمة للجسم عضلات الرقبة سواء من الانحناء أمام الكمبيوتر أو
الانحناء على طاولة العمل
الالتهاب المفصلي العظمي من أكثر الأسباب شيوعاً أيضاً للشعور بألم الرقبة

ما هي أعراض آلام الرقبة
أعراض آلام الرقبة هي ألم يتفاقم غالباً بسبب تثبيت الرأس على وضعية واحدة لفترات طويلة مثل القيادة أو العمل على
الكمبيوتر
تشنج العضلات وتقلصها
ضعف القدرة على تحريك الرأس
الصداع

ما هو علاج آلام الرقبة
بالنسبة لعلاج آلام الرقبة تستجيب عادة أكثر الأنواع شيوعاً لآلام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة بشكل جيد للرعاية الذاتية
في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع وقد لا يلزم سوى مسكنات الألم واستخدام الكمادات الدافئة
في حالات نادرة يكون ألم الرقبة عَرضاً لمشكلة خطيرة ويجب طلب الرعاية الطبية عند الشعور بألم الرقبة المصحوب
بخدر أو فقدان القوة في الذراعين أو اليدين أو الشعور بألم ينتشر في الكتف أو أسفل الذراع
 

إعداد
 د . سالي الخطيب

ما هو التجفاف
التجفاف هو فقد كمية كبيرة من سوائل الجسم ، وهي حالة تحدث عندما تتجاوز كمية السوائل المفقودة كمية السوائل
المتناولَة فيعجز الجسم عن أداء وظائفه بشكل مناسب .

ما هي أعراض التجفاف
أعراض التجفاف هي الشعور بالعطش الشديد .

جفاف الفم والجلد .

كمية بول وعرق أقل من المعتاد .

بول غامق اللون .

الشعور بالتعب .

دوار .

وقد يكون التجفاف مهدداً للحياة حيث تشمل الأعراض أيضاً :
تخليط ذهني وإغماء .

تسرّع قلب .

زيادة معدّل التنفس .

صدمة .

ما هي أسباب التجفاف
أسباب التجفاف هي

الإسهال .

الإقياء .

التعرق الزائد .

التبوّل الزائد بسبب بعض الأمراض والأدوية .

الحمّى .

عدم شرب كميات كافية من الماء .

ما هو علاج التجفاف
يتم علاج التجفاف بتعويض السوائل والكهارل التي فقدها الجسم . الحالات الخفيفة والمتوسطة تحتاج فقط شرب كميات كبيرة من الماء . أما الحالات الشديدة تحتاج زرق محاليل ملحية وريديّاً في المستشفى .

إعداد
د . سهى محمد

ما هو التهاب الجلد التأتبي
التهاب الجلد التأتبي أو الاكزيما هو مرض يجعل الجلد جافاً ملتهباً محمراً أغلب الأحيان ومصحوباً بحكة ، شائع لدى
الأطفال إلا أنه قد يظهر في أي مرحلة عمرية ، وهو من النوع المزمن مع إمكانية ازدياد شدته في ظل ظروف معينة
مسببة للتهيج ، لكنه غير معدي .

ما هي أعراض الاكزيما
يمكن أن تظهر أعراض الاكزيما في أي مكان في الجسم وتختلف بشكل كبير من شخص لآخر ، وقد تشمل :

جفاف الجلد وتشققه .

الحكة .

طفح على الجلد المتورم يختلف لونه وفقاً للون بشرتك .

نتوءات صغيرة بارزة على البشرة البنية أو السوداء .

النز والتقشير .

زيادة سُمك الجلد .

تصبغ الجلد بلون داكن في المنطقة المحيطة بالعينين .

تقرُّح الجلد وحساسيته للحكّ .

ما هي أسباب الاكزيما
أسباب الاكزيما هي تغيرات جينية تؤثر في قدرة الجلد على توفير الحماية ضد البكتريا والمهيجات والعوامل المسببة
للحساسية .

كثرة جراثيم المكورات العنقودية الذهبية على الجلد لتحل مكان الجراثيم المفيدة وتخل بوظائف الجلد .

قد يؤدي ضعف وظيفة حاجز الجلد إلى التهابه وأعراض أخرى عن طريق تحفيز استجابة الجهاز المناعي .

ما هو علاج الأكزيما
بالنسبة لعلاج الاكزيما إن الترطيب المستمر وعادات العناية بالبشرة تساعد في معالجة التهاب الجلد التأتبي بمراحله
الباكرة والوقاية من الهجمات الحادة ، وقد يقترح الطبيب بعد المعاينة ودراسة الحالة كريمات دوائية تعالج الحكة وتساعد
على ترميم الجلد .

إعداد
د . لين صافي

ما هي أعراض التهاب السحايا
تتشابه الأعراض المبكرة لالتهاب السحايا مع أعراض الإنفلونزا ومن الممكن أن تظهر الأعراض خلال ساعات عديدة أو
خلال بضعة أيام
تتضمن الأعراض المحتملة لدى أي شخص أكبر من عامين ما يأتي
حمى شديدة مفاجئة
تيبس الرقبة
الصداع الشديد مع غثيان أو إقياء
التشوش أو صعوبة التركيز
نوبات الصرع
النعاس أو صعوبة الاستيقاظ
حساسية تجاه الضوء
فقدان الشهية أو العطش
طفح جلدي في بعض الحالات كما هو الحال في التهاب السحايا بالمكورات السحائية
 

ما هي أسباب التهاب السحايا
العدوى الفيروسية هي السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالتهاب السحايا
تليها العدوى البكتيرية
ثم العدوى الفطرية والطفيلية في حالات نادرة
نظراً إلى أن العدوى البكتيرية يمكن أن تؤدي إلى الوفاة فمن المهم معرفة سببها
قد تؤدي الأسباب غير المُعدية أيضا إلى الإصابة بالتهاب السحايا وتتضمن
التفاعلات الكيميائية
الحساسية الدوائية
بعض أنواع السرطان والأمراض الالتهابية مثل الساركويد
 

ما هو علاج التهاب السحايا
يعتمد العلاج على نوع التهاب السحايا
فيتم علاج التهاب السحايا البكتيري باستخدام
المضادات الحيوية عن طريق الوريد
أحياناً بالكورتيكوستيرويدات
أما عن علاج التهاب السحايا الفيروسي
معظم الحالات تتحسن من تلقاء نفسها ويساعد في ذلك
الراحة في الفراش
تناوُل الكثير من السوائل
تناوُل مسكنات الألم للمساعدة في تخفيف الحمى وتسكين آلام الجسم
أما التهاب السحايا غير المُعدي الناتج عن تفاعل تحسسي أو أحد أمراض المناعة الذاتية فيمكن علاجه باستخدام
الكورتيكوستيرويدات
وفي بعض الحالات قد لا تكون هناك حاجة للعلاج لأن الحالة قد تتحسن من تلقاء نفسها
يتطلب التهاب السحايا المرتبط بالسرطان علاجاً لهذا السرطان
 

إعداد
د . رغد شوقل
د . محمد العيسى

ما هي اللثة الصحية
تتسم اللثة الصحية بأنها قوية ولونها وردي فاتح ، وتبدو مشدودة بشكل مريح حول الأسنان .

ما هي أعراض التهاب اللثة
تشمل أعراض التهاب اللثة ما يلي
اللثة المتورِّمة أو المنتفِخة.

اللثة ذات اللون الأحمر الفاتح أو الداكن ، أو اللثة التي تكون داكنة أكثر من المعتاد

.
نزيف اللثة بسهولة عند غسل الأسنان أو تنظيفها بالخيط .

إيلام اللثة .

رائحة الفم الكريهة .

السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب اللثة
قلة العناية بالفم التي تسمح بتكوُّن البلاك على الأسنان فعندما تتراكم البلاك بشدة على الأسنان تصبح اللثة متورمة وملتهبة
وتعاني من نزف الدم بسهولة .

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالتهاب اللثة
عوامل الخطر للإصابة بالتهاب اللثة هي العادات السيئة للعناية بصحة الفم .

تدخين التبغ أو مضغه .

التقدم في السن .

جفاف الفم .

سوء التغذية ، بما في ذلك عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين C.

علاجات الأسنان غير الملائمة مثل الحشوات والجسور وغرسات الأسنان .

انفتال الأسنان التي يصعب تنظيفها .

الحالات المُثبِّطة للمناعة ، مثل ابيضاض الدم ( لُوكيميا ) وفيروس نقص المناعة البشري / الإيدز وعلاج السرطان .

بعض الأدوية .

التغيرات الهرمونية ، مثل تلك المتعلقة بالحمل أو دورة الحيض أو استخدام حبوب منع الحمل .

حالات مَرضية مثل بعض حالات العدوى الفيروسية الفطرية .

جينات معينة .

ما هي طرق الوقاية من التهاب اللثة
للوقاية من التهاب اللثة يجب العناية الجيدة بالفم .

زيارة طبيب الأسنان .

اتخاذ الخطوات اللازمة لاتباع نمط حياة صحي .

التحكم في سكر الدم خاصة المصابين بداء السكري .

إعداد
د . قمر الحايك

ما هي الذبحة الصدرية
تعتبر الذبحة الصدرية من الحالات الطبية التي تشير إلى ألم في الصدر نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب . تحدث الذبحة عندما لا تحصل عضلة القلب على كمية كافية من الأوكسجين ، وغالباً ما تكون علامة تحذير على مرض
الشريان التاجي ، وهي حالة تحتاج إلى اهتمام طبي فوري .

ما هي أعراض الذبحة الصدرية
أعراض الذبحة الصدرية هي

ألم أو ضغط في الصدر يمكن أن ينتشر إلى الذراعين ، الكتفين ، الرقبة ، أو الظهر . ضيق في التنفس ، خاصة بعد ممارسة الأنشطة البدنية أو التعرض للتوتر النفسي .

تعرق بارد وشعور بالدوار أو الغثيان .

الشعور بالتعب والإرهاق دون سبب واضح .

خفقان القلب أو نبض غير منتظم .

ما هي أسباب الذبحة الصدرية
تنتج الذبحة الصدرية عادة عن مرض الشريان التاجي ، حيث تتراكم الرواسب الدهنية ( اللويحات ) في الشرايين التي تزود
القلب بالدم . ومع مرور الوقت ، تتسبب هذه اللويحات في تضيق الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى القلب . تشمل العوامل المساهمة
الأخرى :

ارتفاع ضغط الدم.

 ارتفاع مستوى الكوليسترول .

التدخين .

مرض السكري .

السمنة ونقص النشاط البدني .

ما هو علاج الذبحة الصدرية
يعتمد علاج الذبحة الصدرية على تخفيف الأعراض ومنع مضاعفات أكثر خطورة مثل النوبات القلبية . يتضمن العلاج
الخيارات التالية :

تناول الأدوية مثل النيتروجليسرين لتوسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم .

استخدام الأدوية المضادة للتجلط مثل الأسبرين لمنع تكون الجلطات .

تناول أدوية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم .

استخدام مثبطات بيتا ومثبطات قنوات الكالسيوم للتحكم في ضغط الدم وتخفيف العبء عن القلب .

تغيير نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين ، تناول نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام .

في بعض الحالات ، قد يُوصى بإجراء جراحة مثل رأب الشريان أو تركيب دعامات أو جراحة تحويل مجرى الشريان
التاجي . يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب بناء على حالة كل مريض .

إعداد

 د . مريم احمد الرفاعي

ماهو الروسفليكس

السفترياكسون أو الروسفليكس كاسم تجاري شائع وهو عبارة عن صاد حيوي من مجموعة
السيفالوسبورينات ويعطى حصراً بوصفة طبية ويتوفر على شكل حقن عضلية أو وريدية .

ما هي استخدامات الروسفليكس
يستخدم الروسيفلكس في علاج الحالات الشديدة مثل الالتهابات التالية
التهاب الرئة والشعب الهوائية .

التهاب المسالك البولية .

التهاب الأذن .

التهاب العظام والمفاصل .

التهاب السحايا .

قد لا يكون مناسباً لبعض هذه الالتهابات تبعاً لنوع الجراثيم المسببة؛ وقد تقوم البكتيريا بتطوير مقاومة للسفترياكسون مما
يجعله أقل فعالية .

ما هي التأثيرات الجانبية للروسيفلكس
التأثيرات الجانبية للروسيفلكس هي

إسهال .

تغير في الصيغة الدموية .

اضطراب في وظائف الكبد والكلية .

التأثيرات الخطيرة
قد يسبب ردود فعل تحسسية شديدة ويمكن أن تتطلب تدخل طبي؛ ومن هذه المظاهر :

مشاكل تنفسية .

تسرع قلب.

حمى وتضخم عقد لمفية .

ضيق في الحلق .

حكة وطفح جلدي .

قد تتطور هذه الحالة لتطال الجهاز العصبي فتسبب اعتلال دماغي متمثلا بالنعاس
لذلك لا ينبغي أبداً استخدام هذا الصاد بشكل عشوائي وخصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من تحسس لأي دواء ينتمي
لزمرة السيفالوسبورينات أو البنسلينات .

كيف يعطى دواء السفترياكسون

بعض النصائح حول استخدام السفترياكسون
عند الاضطرار لاستخدامه يجب إجراء اختبار التحسس ، وإعطاء الإبرة من قبل مقدم الرعاية الصحية ضمن المشفى أو
العيادة . إذا كنت تخزن السفترياكسون بالمنزل فلا تشاركه أبدا مع أشخاص آخرين حتى لو كانوا من نفس حالتك . قبل أخذ الإبرة من قبل مقدم الرعاية الصحية أخبره إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي مشاكل في الكلى أو الكبد أو
البنكرياس .

إعداد

الصيدلانية لجين محمد أمين عاقل

ما هو مرض الزهري
مرض الزهري هي عدوى تسببها بكتيريا اللولبية الشاحبة ، تنتقل غالباً عن طريق الاتصال الجنسي أو الملامسة المباشرة
وكذلك من الأم للجنين ، يبدأ ظهور المرض على شكل قرحات غير مؤلمة تظهر عادة في المنطقة التناسلية والمستقيم .

ما هي أعراض مرض الزهري
يتطور مرض الزهري على مراحل وتختلف الأعراض في كل مرحلة ولكن المراحل قد تتداخل فيصعب تمييزها
 

مرض الزهري الأولي:
ظهور قرحات صغيرة غير مؤلمة .

مرض الزهري الثانوي:
الإصابة بطفح جلدي أثناء شفاء المرحلة الأولى . يتميز هذا الطفح الجلدي بأنّه لايسبب الحكة غالباً ولونه أحمر يميل إلى البني . غالباً مايبدأ الطفح الجلدي في منطقة الجذع .

قرح تشبه الثؤلول .

تورم عقد لمفية .

الحمى والتعب وآلام العضلات .

التهاب الحلق .

فقدان الوزن .

مرض الزهري في المرحلة الكامنة:
تأتي هذه المرحلة بعد المرحلة الثانية نتيجة عدم الخضوع للعلاج . لايظهر على المصاب في هذه المرحلة أية أعراض.

مرض الزهري في المرحلة الثالثة:
تسبب هذه المرحلة ضررا في الكثير من أجهزة الجسم كالدماغ والكلى والقلب والعينين .

 كيف يتم تشخيص مرض الزهري
تسخيص مرض الزهري يتم عبر إجراء الاختبارات الدموية . أخذ عينة من سائل هذه القرحات ودراستها مجهرياً .
إجراء البزل القطني ودراسة العينة .

ما هو علاج مرض الزهري
بالنسبة لعلاج مرض الزهري من السهل علاجه في مراحلة المبكرة . العلاج المفضل في أغلبية المراحل هو البنسلين . إجراء اختبارات وفحوصات الدم بشكل منتظم
تجنب الاتصال الجنسي مع المصابين . كما يوصى بإجراء فحوصات فيروس نقص المناعة البشري .

إعداد
د . رؤى مروان رجب

هل للمستويات العالية من الزيليتول تأثير خطير
أن المستويات العالية من الزيليتول الذي هو مُحلّي منخفض السعرات الحرارية
المستخدم في العديد من الأطعمة منخفضة السكر وكذلك في معجون الأسنان
ترتبط مع زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
 

إعداد

د . جودي يونس 
 

ما هو السلس البولي
السلس البولي مشكلة شائعة وغالباً ما تكون محرجة ، وتتراوح شدته بين تسريب البول بين الحين والآخر أثناء السعال أو
العطس ، إلى الشعور برغبة ملحة في التبول بشكل مفاجئ وقوي لدرجة أنك قد لا تصل إلى المرحاض في الوقت
المناسب .

ما هي أنواع السلس البولي
أنواع السلس البولي هي
سلس البول الإجهادي: 

حيث يتسرّب البول عندما تضغط على مثانتك من خلال السعال أو العطس أو الضحك أو ممارسة
الرياضة أو رفع شيء ثقيل .

سلس البول الإلحاحي: 

وهو الشعور بحاجة مفاجئة وقوية للتبوّل يتبعها نزول البول لا إرادياً . وقد يكون سلس البول
الإلحاحي ناتجاً عن حالة بسيطة مثل التهاب ، أو حالة أكثر خطورة كاضطراب عصبي أو داء السكري .

سلسل البول الفيضي:
وهو الشعور بتساقط قطرات بول متكررة أو مستمرة بسبب عدم إفراع المثانة بالكامل .

سلسل البول الوظيفي:
يحدث نتيجة إعاقة بدنية أو عقلية تمنعك من القدرة على الذهاب إلى المرحاض في الوقت المناسب .

سلس البول المختلط :

الذي يجمع أكثر من نوع من أنواع السلس .

ما هي أسباب السلس البولي
أسباب السلس البولي هي الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية .

الولادة قد تُضعِف الولادة الطبيعية العضلات المطلوبة للتحكم في المثانة ، وتتلف أعصاب المثانة والأنسجة الداعمة لها .

التقدم في العمر .

تضخم البروستات .

سرطان البروستات .

انسداد المسالك البولية ، كوجود ورم في أي منطقة من الطريق البولي .

الاضطرابات العصبية .

كيف يتم تشخيص السلس البولي
تشخيص السلس البولي يتم عبر القصة السريرية و يمكن إجراء بعض الفحوصات المتممة؛ كفحص البروستات و المسالك
البولية . يعتبر السلس أشيع عند النساء و كبار السن ، ولكن لا يشترط إصابة جميع المسنين به .

ماهو علاج السلس البولي
يعتمد علاج سلس البول على نوع السلس ومدى خطورته وسببه الكامن ، وقد يلزم تناول أكثر من دواء معاً . إذا كانت هناك حالة مرضية كامنة تسبب الأعراض ، فمن المفترض أن يعالج الطبيب تلك الحالة .

إعداد
د . هاشم رجب

ما هو الفشل الكلوي
يحدث الفشل الكلوي الحاد عندما تعجز الكلى فجأة عن تنقية الفضلات من الدم ، وعندما تفقد الكليتان وظيفتهما في القيام
بعملية التنقية ، فقد تتزايد مستويات الفضلات الخطرة مما قد يتسبب في إحداث خلل بالتركيب الكيميائي للدم . يُصاب الأشخاص بالمرض بسرعة ، عادة في أقل من بضعة أيام .

ما هي أعراض الفشل الكلوي
أعراض الفشل الكلوي هي انخفاض إخراج البول ، على الرغم من أن مخرجات البول قد تبقى طبيعية أحياناً .
احتباس السوائل ، مما يسبب تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين .

ضيق النفس .

الإرهاق .

التشوش .

الغثيان .

الضَّعف .

ضربات قلب غير منتظمة .

ألماً أو ضغطاً بالصدر .

نوبات وغيبوبة في الحالات الشديدة .

أحياناً لا يسبب الفشل الكلوي الحاد أي أعراض ويُكتشف عن طريق إجراء الاختبارات المخبرية لسبب آخر .

ما هي أسباب الفشل الكلوي
أسباب الفشل الكلوي هي ضعف تدفق الدم إلى الكليتين
كما في بعض الحالات الصحية ، ومنها
فقدان الدم أو السوائل .

أدوية ضغط الدم .

أمرض القلب .

العدوى .

الحروق الشديدة .

الجفاف الشديد .

الإضرار بالكلى .

انسداد المسالك البولية في الكلى .

ما هي عوامل الخطر للفشل الكلوي
يحدث الفشل الكلوي الحاد دائماً ارتباطاً بحالة طبية أخرى . تشمل الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر الفشل الكلوي الحاد
النقل إلى المستشفى ، بشكل خاص بالنسبة للحالة الخطيرة التي تتطلب العناية المركزة .

العمر المتقدم .

انسداد في الأوعية الدموية في الذراعين أو الساقين مرض الشريان المحيطي
الداء السُّكَّري .

ارتفاع ضغط الدم .

فشل القلب .

أمرض الكلى ، أمراض الكبد .

بعض أنواع السرطان وعلاجاتها .

ما هي المضاعفات الناتجة عن الفشل الكلوي
المضاعفات الناتجة عن الفشل الكلوي هي تراكم السوائل .

آلام الصدر .

ضعف العضلات .

التلف الدائم للكلية
إذ يحتاج الأشخاص المصابون بمرض كلوي في المرحلة الأخيرة إما إلى غسيل كلوي دائم .

الوفاة .

كيف يتم تشخيص الفشل الكلوي
تشخيص الفشل الكلوي يتم عبر قياسات إخراج البول .

اختبارات البول .

اختبارات الدم
ارتفاع مستويات اليوريا والكرياتينين .

اختبارات التصوير
مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب .

خزعة الكلى لأخذ عينة صغيرة من نسيج الكلى .

ما هو علاج الفشل الكلوي
يتطلب علاج الفشل الكلوي الحاد عادة الإقامة في المستشفى . علاج الفشل الكلوي الحاد يَتضمن التعرف على المرض أو الإصابة التي أدت إلى تلف الكلية .

إعداد
د . بشرى عودة

لماذا يسبب الاستعمال المديد للصادات الحيوية الإسهال
إن الصادات الحيوية تسبب الإسهال عند إعطائها لفترة طويلة أو بجرعة زائدة ، لأنها تقتل الفلورا المعوية بنسبة كبيرة عدا
المطثيات العسيرة التي تفرز سموما تسبب إسهال و آلام بطنية .

إعداد
د . حنين سلمان كناج

ما هو الصرع Epilepsy

بداية يجب أن نفرق بين الصرع والنوبة الصرعية . النوبة الصرعية حالة سريرية ناجمة عن التفريغ الكهربائي الشاذ في الدماغ . الصرع هو تكرار هذه النوبات الصرعية عدة مرات .

ما هو تصنيف النوب الصرعية
نوب صرعية معممة تقسم إلى ( نوب صرعية مقوية رمعية / نوب صرعية رمعية / نوب السهو الطفلي ). نوب صرعية بؤرية ( نوب صرعية بؤرية دون اضطراب الوعي / مع اضطراب الوعي / نوب صرعية بؤرية تتطور إلى
نوب صرعية معممة ).

ما هي أسباب الاختلاجات
الترفع الحروري ( من أشيع المسببات عند الأطفال ).

الإنتانات كالتهاب السحايا .

الآفات الشاغلة للحيز 《 الخراجات الدماغية ، النزوف كالنزف تحت العنكبوتي والأورام سواء ورم بدئي في الدماغ أو
أورام ثانوية ( نقائل ) 》 اضطرابات الشوارد (كالسيوم Ca، صوديوم Na، ...).
نقص سكر الدم .

رضوض الرأس .

أسباب نفسية .

كيف يتم تشخيص الصرع
تشخيص الصرع يعتمد على / القصة السريرية المفصّلة / من الأهل أو مرافقي المريض. من المرجح وجود قصة عائلية إيجابية للصرع . باعتبار وجود طيف واسع من الأسباب المؤهبة للصرع لذلك توجد استقصاءات عديدة
تخطيط كهربائية الدماغ EEG.

طبقي محوري للدماغ CT

ورنين مغناطيسي MRI.

تخطيط القلب الكهربائي ECG.

استقصاءات أخرى لتحديد الأسباب السمية / الالتهابية / الخمجية . (تعداد دم عام وصيغة CBC، سرعة التثفل ESR والبروتين الارتكاسي CRP، سكر الدم Glucose، شوارد
( صوديوم Na، كالسيوم Ca ....)، بولة Urea، كرياتينين Creatinine، فحص السائل الدماغي الشوكي CSF ..)

كيف يتم تدبير الصرع
تدبير الصرع يتم عبر اختيار الدواء المناسب للحالة يتم بناءاً على نمط الصرع ومدى تكرار النوبات . الغاية الأساسية هي ضبط النوبات باستعمال دواء واحد بأقل جرعة ممكنة وتأثيرات جانبية أقل . توجد العديد من الأدوية المضادة للصرع وجميعها لها تأثيرات جانبية غير مرغوبة لذلك لا نشارك دوائين لهما نفس
التأثيرات الجانبية . نذكر منها :

فالبروات الصوديوم فينوباربيتال _ الفينتوئين _ ديازيبام _ لورازيبام _ الكاربامازبين _ الإيتوسوكسمايد _
اللاموتريجين .

يعتبر اللاموتريجين أفضل علاج يستخدم عند الحامل . يتم وصف الدواء المناسب بالجرعة المناسبة من قبل الطبيب تبعاً لكل حالة . يجب التنويه عند إيقاف مضادات الصرع إلى ضرورة الإيقاف التدريجي . لا يوجد ما يمكن فعله للمريض أثناء النوبة ما عدا بعض التوصيات كالإسعافات الأولية البسيطة ، تأمين وسط آمن حول
المريض كيلا يعرض نفسه للخطر ( مثلا حدوث النوبة أثناء السباحة ، أثناء القيادة ، قرب المدفأة أو المريض يعمل بآلات
خطيرة ....)، تجنب استعمال الكحول ، تحسين عادات النوم .
 

إعداد

د . هزار قويدر

ما هو الفتق الحجابي
الفتق الحجابي هو خلل يسبب حدوث فتحة غير طبيعية بالحجاب الحاجز
يحدث الفتق الحجابي عندما يبرز الجزء العلوي من المعدة عابراً من الحجاب الحاجز
إذا كان الفتق الحجابي صغيرا ًفإنه لا يؤدي عادة إلى حدوث مشاكل وقد لا يتم إدراك الفتق
ولكن إذا كان الفتق الحجابي كبيراً فقد يؤدي إلى عودة الطعام والحمض إلى المريء وهذا ما يسبب حرقة المعدة

ما هي أعراض الفتق الحجابي
أعراض الفتق الحجابي هي
حرقة المعدة
القلس وهو التدفق العكسي للطعام أو السوائل المبتلعة إلى الفم
الارتجاع الحمضي وهو التدفق العكسي لحمض المعدة إلى المريء
صعوبة في البلع
ألم في الصدر أو البطن
الشعور بالتخمة بعد وقت قصير من بدء تناول الطعام
ضيق النفس
خروج دم مع القيء أو براز أسود عند التبرز وهذا يعني وجود نزيف في السبيل الهضمي .

ما هي أسباب الفتق الحجابي
يحدث الفتق الحجابي عندما يسبب ضعف أنسجة العضلات بروز المعدة للأعلى من خلال الحجاب الحاجز
ولا يكون السبب واضحا دائماً وقد تشمل الأسباب
حدوث تغييرات متعلقة بالسن تطرأ على الحجاب الحاجز
حدوث إصابة في المنطقة قد تكون جسدية أو بعد الخضوع لجراحات معينة
الولادة بفرجة حجابية كبيرة للغاية
الضغط المستمر والشديد على العضلات المحيطة يمكن أن يحدث ذلك أثناء السعال أو القيء أو الإجهاد أثناء التبرز أو
ممارسة الرياضة أو رفع أشياء ثقيلة
 

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالفتق الحجابي
يشيع الفتق الحجابي بين الأشخاص الذين يبلغون من العمر ٥٠ سنة أو أكثر بالإضافة إلى المصابين بالسمنة
لا يصاب أغلب من لديهم فتق حجابي بأي أعراض و ليسوا بحاجة إلى علاج ولكن عند الشعور بأعراض هذه الحالة مثل
الحموضة المتكررة والارتجاع الحمضي يتم اللجوء إلى أدوية مثل مضادات الحموضة وفي حال لم تنفع الأدوية فقد
يتطلب الأمر إجراء عمل جراحي
 

إعداد
د . بهجت ميهوب

ما العلاقة بين ڤيتامين B12 و الاكتئاب
يؤدي فيتامين B12 وفيتامينات "B" دو رًا في إفراز المواد الكيميائية في المخ التي تؤثر على المزاج ووظائف المخ
الأخرى . وقد يرتبط انخفاض مستويات هذه الفيتامينات بالاكتئاب . يجب مراعاة أن دور فيتامينات "B" في علاج الاكتئاب ليس واضحاً وأن هذا الأمر يستلزم المزيد من الأبحاث . كذلك لا تعتبر المكملات الغذائية بديلا لعلاجات الاكتئاب الفعالة مثل مضادات الاكتئاب ، والاستشارات النفسية .

إعداد
د . سالي يوسف

اضطراب الهلع 

ما هو اضطراب الهلع

اضطراب الهلع هو حالة نفسية نوبية تتظاهر بأعراض جسدية ، شائع عند النساء أكثر من الرجال. 

ينتاب فيه المريض ذعرٌ لا مبرر له وبلا وجود سبب مطلق للنوبة.

نوبة الهلع أشبه بشرارة حمراء يطلقها الجسم كإنذار للإنسان أنه بدأ يُستنزف نفسياً، أشبه بناقوس يُدقّ أن عليه بطريقة ما إعادة ذاته إلى السلام.

ما هي أعراض اضطراب الهلع

أعراض اضطراب الهلع هي الشعور بالذعر.

التنفس بصعوبة والشعور بالإختناق.

تسارع نبض.

تعرق ورجفان. 

تستمر النوبة حوالي العشر دقائق.

ما هي أسباب اضطراب الهلع

أسباب اضطراب الهلع هي الاضطرابات النفسية.

الحرمان العاطفي في الطفولة.

الكبت.

التعنيف.

الإكتئاب.

العلاقات السامة.

الضغوطات النفسية الشديدة والمديدة.

ما هو علاج اضطراب الهلع

علاج اضطراب الهلع يكون عبر

العلاج الدوائي : مضادات الإكتئاب ثلاثيـة الحلقـات ، ويمكن إسـتخدام مشـتقات البنزوديازبين لتدبيـر النوبـة الحـادة. 

العلاج النفسي وهو الأهم : مواجهة وتحليل المشاكل النفسية ومن بينها تلك التي حدثت في الطفولة ، وإخراج كل المكبوت حتى الأمور التي تظن أنها انتهت وتتجنب البوح بها ستندهش أنها قد تكون هي السبب وأن الحديث عنها مع أخصائي طب نفسي أول خطوة للتشافي. 

علينا أن نعتني بالجانب النفسي كما الجسدي وأن نعي جيداً مقدار الأذى الذي يعود على الإنسان لمجرد موقف قاسٍ في الطفولة ، أو علاقة مستهلكة ، أو ذكرى موجعة لم يتصالح معها أو موقف لم يواجهه.

ما هو الفرق بين الرهاب والهلع

الفرق بين الرهاب والهلع هو الرهاب يحدث لسبب بعينه يفعّل النوبة كالرهاب من القطط ، الرهاب الإجتماعي ، رهاب الأماكن المغلقة... .

أما نوبة الهلع تأتي بدون عامل مطلق محدد في مكان وزمان غير متوقعين.

إعداد

د. مروه الميزنازي ~ فريق حكيمك دليلك. 

ضرورة قياس الضغط لمريض السكري

لماذا من الضروري قياس الضغط لمريض السكري

يعتبر السكري أحد أهم مؤهبات الإصابة بارتفاع الضغط الشرياني والعكس صحيح. 

ما هي عوامل الخطورة للإصابة بارتفاع الضغط الشرياني 

عوامل الخطورة الأخرى المؤهبة للإصابة بارتفاع التوتر الشرياني : 

التقدم بالعمر {أكبر من 40} والجنس { الرجال أكثر من الإناث}. 

أنماط الحياة غير الصحية {البدانه ، الخمول ، التدخين ، الكحول والإفراط بتناول الملح}. 

وجود قصة إصابة بأمراض قلبية أو كلوية لدى الشخص نفسه أو أحد أقارب الدرجة الأولى.

الحالة النفسية والتوتر.

إعداد د. فرح عيد ~ فريق حكيمك دليلك.

ما هو ابيضاص الدم
ابيضاض الدم لوكيميا وهو سرطان الأنسجة التي تشكِّل الدم في الجسم
بما في ذلك نخاع العظم والجهاز اللِّمفي
يوجد العديد من أنواع ابيضاض الدم وتكون بعض أشكال ابيضاض الدم أكثر شيوعاً بين الأطفال

ما هي أعراض ابيضاض الدم
أعراض ابيضاض الدم هي حمى وفرط تعرق وخاصة أثناء الليل
إرهاق مستمر وألم في العظم
عدوى متكررة
فقدان الوزن
تضخم عقد لمفاوية
سهولة النزيف والنزيف المتكرر من الأنف وبقع حمراء صغيرة في الجلد
 

ما هي أسباب ابيضاض الدم
أسباب ابيضاض الدم هي طفرات في بعض خلايا الدم في الحمض النووي
في حالة ابيضاض الدم يوجه الحمض النووي الخلايا إلى الاستمرار في النمو والانقسام
وبالتالي يفقد الجسم السيطرة على إنتاج الخلايا
ما يؤدي إلى تزاحم الخلايا الشاذة في نخاع العظم
 

ما هو علاج ابيضاض الدم
علاج ابيضاض الدم يكون عبر العلاج الكيميائي
زراعة نخاع العظم
معالجات دوائية استهدافية على تغيرات شاذة محددة داخل الخلايا السرطانية
 

إعداد
د . مي الحوراني
د . لارا علي

ما هو اكتئاب ما بعد الإجازة
عادة ما يشار إلى الشعور بالحزن وغياب الحافز والحالة العاطفية السلبية العامة التي تلي الإجازة على أنها اكتئاب ما بعد
الإجازة
والمعروف أيضا باسم اكتئاب ما بعد السفر يمكن أن يؤثر على أي شخص بغض النظر عن نوع الإجازة أو طولها

ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الإجازة
أعراض اكتئاب ما بعد الإجازة هي الشعور بالتعب
سرعة الانفعال والقلق
غياب الحافز للعودة إلى العمل أو إلى الروتين الطبيعي
من الطبيعي أن تشعر إلى درجة ما بالحزن عند انتهاء إجازتك لكن من المهم الوعي بهذه المشاعر والتعامل معها بشكل
صحي لتجنب الآثار السلبية المطولة على صحتك العقلية وإنتاجيتك في العمل حيث يمكن أن تؤدي تلك المشاعر إلى تفاقم
المشاكل النفسية الأخرى مثل القلق أو الاكتئاب أو أن تؤدي إلى صدامات مع الزملاء
أو إلى انخفاض الرضى الوظيفي بشكل عام وإذا استمرت هذه الأعراض مع مرور الوقت فقد تؤدي إلى الاحتراق
الوظيفي وهو حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي والعقلي تعيق المصاب بها عن أداء عمله بفاعلية وإتقان
 

ما هو علاج اكتئاب ما بعد الإجازة
للتغلب على اكتئاب ما بعد الإجازة يمكنك اتباع النصائح التالية
عد إلى العمل تدريجياً تواصل مع زملاء العمل
ابق منظماً اعتن بصحتك الشخصية
عبّر عن شعورك
 

إعداد
د . حنين يوسف