ما هو تكون العظم الناقص

لاتينياً Osteogenesis imperfecte اضطراب وراثي يتسبب في كسر عظام الشخص بسهولة، غالبًا بسبب صدمة بسيطة أو معدومة، ويسمى OI أيضًا مرض هشاشة العظام,تختلف شدة OI من شخص لآخر، وتتراوح من النوع الخفيف إلى النوع الشديد الذي يسبب الوفاة قبل الولادة أو بعدها بفترة قصيرة،إضافةً إلى الكسور.

أعراض تكون العظم الناقص

تختلف الأعراض من مريض لآخر و تتفاوت في شدتها فيما يلي أبرز الأعراض

 يعاني الأشخاص المصابون بالـ OIمن مشاكل في الأسنان(dentinogenesis imperfecta) وفقدان السمع التدريجي ولون أزرق أو رمادي للجزء الذي يكون عادةً أبيض في كرة العين (الصلبة)، بالإضافة لضعف العضلات والمفاصل (تراخي المفاصل) وتشوهات الهيكل العظمي. 

يحدث OI في حوالي 1 من كل 20000 فرد، بما في ذلك الأشخاص الذين تم تشخيصهم بعد الولادة ويحدث بتواتر متساوٍ بين الذكور والإناث وبين المجموعات العرقية، يختلف متوسط ​​العمر المتوقع اعتماداً على مدى شدة OI، ويتراوح من قصير جداً (الشكل المميت نوع OI II) إلى المتوسط. 

أنواع تكون العظم الناقص

هناك أربعة أنواع معروفة من OI، وتتميز هذه الأنواع في الغالب بتردد الكسر وشدته والسمات المميزة، كما تم تحديد ثلاثة أنواع إضافية من OI (النوع الخامس والسادس والسابع).

الغالبية العظمى (90 في المائة) من OIناتجة عن طفرة واحدة سائدة في واحد من جينات الكولاجين من النوع الأول: (COL1A1 أو COL1A2).  توفر هذهِ الجينات تعليمات لصنع البروتينات التي تستخدم لإنشاء (type I collagen)، حيثُ أنَّ هذا النوع من الكولاجين هو البروتين الأكثر شيوعاً في العظام والجلد والأنسجة الأخرى،أما النوع السابع فهو ناتج عن طفرات متنحية في جين (CRTAP).

إعداد

د.اغيد منذر النصرالله

ما هو عرق النسا

يطلق على كل ألم ناتج عن تهيج أو ضغط على العصب الوركي، ويعد هذا العصب الأطول في جسم الإنسان؛ حيثُ يبدأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي مروراً بالأرداف فالفخذين، ووصولا إلى أكف القدمين. 

أعراض عرق النسا

من أبرز العلامات الناتجة عن تهيج عرق النِسا هي الألم الواخز في القدم والخدر حيثُ:

 يبدأ الألم بالإنتشار من أسفل الظهر مروراً بإحدى الساقين وصولاً إلى القدم والأصابع.

 يتراوح الألم الناجم عن هذه الحالة ما بين الطَّفيف إلى الشديد جداً، كما وأنَّه قد يزداد سوءاً مع العطاس، السعال أو الجلوس لمدة طويلة.

 ضعفاً في عضلات الساق المصابة والأرداف.

 شعور بآلام شديدة، هي الأصعب مقارنة بما ينجم عن آلام الظهر.

 أسباب عرق النسا

انزلاق الديسك لتبدأ الفقرات التي تعرضت للديسك بالضغط على العصب.

تضيق العمود الفقري.

الانزلاق الفقاري، حيث أنَّ انزلاق إحدى فقرات العمود الفقري يمكنها أنْ تضغط على العصب الوركي وتسبب الألم. 

وهناك بعض الأسباب الأقل حدوثاً وندرةً:

تعرض العمود الفقري وما يحيط به من عضلات إلى إصابة ما.

حدوث التهاب في العمود الفقري.

نمو ورم داخل العمود الفقري.

علاج عرق النسا

العديد من حالات عرق النسا تزول خلال ستة أسابيع دون الحاجة لتدخل علاجي، إلّا أنّ بعض الحالات قد تستمر لفتراتٍ أطول ويكون عندها العلاج: 

 البقاء نشطاً قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضية.

الكمادات الساخنة أو الباردة.

تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.

العلاج بالتمارين الفيزيائيّة بإشراف طبيب مختص، حيثُ يُعَلِّم المريض مجموعة من التمارين التي تُقوِّي العضلات وتدعم الظهر ومرونة العمود الفقري، وتُقلِل الإجهاد الزائد على الظهر قدر الإمكان.

 العمليات الجراحيَّة وتكون نادرة في حالة عرق النسا ،ولكن قد يتم اللجوء إليها وذلك تبعاً لحالة كل مريض والسبب الكامن وراء الألم.

إعداد

د.أنوار جمعة

فوائد الفطر

 الفطر يحوي العديد من العناصر الغذائية:

 فيتامينات ب بما في ذلك حمض البانتوثنيك (B5) والنياسين (B3) والريبوفلافين (B2) 

فيتامين د.

 الكالسيوم.

 البروتين و الألياف.

 بالإضافة إلى النحاس والسيلينيوم.

والمزيد أيضاً! ليس سيئاً لطعام يحتوي على أكثر من 90٪ ماء!

تأثير الفطر  على الصحة

قد يساعد الفطر في الحفاظ على صحتك فضلا عن كونه مصدر طاقة لجسمك.

 لديه خصائص مضادة للجراثيم.

 يمكنه المساعدة في خفض الكوليسترول

 إنه جيد لجهاز المناعة لديك. 

 قد يساعد في الوقاية من مرض باركنسون ومرض الزهايمر وارتفاع ضغط الدم والسرطان. 

هناك العديد من أنواع الفطر ما لا يقل عن 14000 على الرغم من أن نصفها فقط هي الأفضل للأكل، لذا، عليك الاستعانة بالخبراء لتحديد ما يصلح أكله منهم ولكن، لنفترض أنك أكلت فطراً بريّاً ثم تساءلت عما إذا كنت قد ارتكبت خطأً فادحاً. كيف لك أن تعرف؟ 

علامات التسمم بالفطر 

يسبب التسمم النموذجي بالفطر الغثيان والقيء والتشنجات والإسهال في غضون 4 ساعات. في معظم الحالات، إن شربت الكثير من الماء، فستتعافى في المنزل. ولكن نظراً لأن بعض أنواع الفطر يمكن أن تكون شديدة السمية، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك إذا كانت لديك علامات تسمم بالفطر.

‏تشمل الأنواع الشائعة من الفطور الصالحة للأكل : 

كريميني ،بورتابيلا ، مايتاكي (وتسمى أيضاً دجاجة الغابة) ، شيتاكي ، إنوكي . 

لكل منها شكله ونكهته وملمسه الفريد.

 اسعَ دوماً لتناول غذاء صحي متوازن ، وننصحك دوماً بإعلام طبيبك في حال حدوث أي اضطراب جسدي أو تحسس غذائي .

إعداد

د.لجين ابراهيم

ما هو ارتفاع ضغط الدم

من أخطر الأمور المتعلقة بارتفاع ضغط الدم عدم معرفتك أنك مصاب به. في الواقع، ما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون ذلك. لأن ضغط الدم المرتفع ليس له أي أعراض إلا إذا كان شديداً.

 أعراض ارتفاع ضغط الدم 

تختلف الأعراض من مريض لآخر و تتفاوت في شدتها فيما يلي أبرز الأعراض

صداع شديد.

 الرعاف.

 التعب أو الارتباك.

مشاكل في الرؤية.

ألم صدر.

 أسباب ارتفاع ضغط الدم

 التدخين.

زيادة الوزن أو السمنة.

نقص في النشاط الجسدي.

كثرة الملح في النظام الغذائي.

كثرة استهلاك الكحول.

 علاج ارتفاع ضغط الدم

 فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

 الإقلاع عن التدخين.

 ممارسة التمارين الهوائية بانتظام.

 أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم :

حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (ARBs).

 مدرات البول.

 حاصرات بيتا.

 حاصرات قنوات الكالسيوم.

غالبًا ما يُنصح بمدرات البول كخط العلاج الأول لمعظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

إعداد

د.محمد جابر صهر

ما هو إسهال المسافرين

 إسهـال المسافـرين اضطـراب هضمـي نـاتج عـن جـراثيم أو فيـروسات أو طفيـليـات ممـرضة مـوجودة في الطعـام والشـراب فـي المنطقـة المُسافـر إليهـا، غالباً ماتكون هذه الأحياء غير ممرضة بالنسبة لسكان المنطقة ولكنَّها غير مؤلوفة بالنسبة للمسافر

ويكثر إسهال المسافرين خلال زيارة بلدان مثل: المكسيك، أمريكا الجنوبية، أفريقيا، الشرق الأوسط، ومعظم آسيا لاسيما اليابان. 

ما هي الأعراض التي تترافق مع إسهال المسافرين

يترافق الإسهال مع أعراض أخرى مثل 

 الحمى.

 نقص الشهية.

الغثيـان والإقيـاء.

الحاجة الملحة للتبرز.

 تطبـل البطن والغازات المفـرطة.

لكن غالباً ما يتراجع الإسهال بشكل عفوي خلال أيام قليلة، إلَّا أنه معدي من شخص لآخـر، وقد يسبب التجفـاف الذي يعتبـر خطيراً عند الأطفال.

ما هو علاج إسهال المسافرين

 تعتبر العلاجات المنزلية البسيطة والإكثار من السوائل هي الـخط الأول لتدبير الحالات الخفيفة، أمَّا الحالات الأشد فيتم تدبيرها حسب العـامل الممرض.

وأخيراً إذا كنت مسافراً وأصبتَ بالإسهال فتجنب الكحول والكافئين منعـاً لتطور التجفاف.

إعداد 

د. وئـام عبّـار

ما هي أعراض اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة

تختلف الأعراض من مريض لآخر و تتفاوت في شدتها فيما يلي أبرز الأعراض

 الحركة مثل الركل أو اللكم أو ضرب بالذراع أو القفز من السرير رداً على محتوى الأحلام المليئة بالحركة أو العنيفة، مثل أن تكون أو الدفاع عن نفسك من هجوم. 

 ضوضاء مثل الكلام أو الضحك أو الصراخ أو الصيحات العاطفية أو حتى السباب. 

أن تكون قادراً على تذكر الحلم إذا استيقظت خلال النوبة. 

ما هي أسبـاب اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة

إن المسارات العصبية الموجودة في الدماغ التي تحمي العضلات من الحركة نشطة في أثناء نوم حركة العين السريعة الطبيعية REM أو النوم الأحلامي، مما يؤدي إلى الإصابة بشلل الجسم المؤقت و في الاضطراب السلوكي لنوم حركة العين السريعة REM، تتوقف هذه المسارات عن العمل وقد تمثل جسدياً ما تراه في أحلامك.

ما هي مضاعفات اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة

 إزعاج شريكك في مكان نومك أو الأشخاص الآخرين الذين يعيشون في منزلك. 

 العزلة الاجتماعية خوفاً من احتمالية دراية الآخرين بهذا الاضطراب النومي لديك. 

 إلحاق الأذى بنفسك أو بشريكك في النوم. 

كيف يتم تشخيص اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة

 تتضمن المعايير لتشخيص الاضطراب السلوكي لنوم حركة العين السريعة ما يلي

 تتكرر أوقات الاستيقاظ أثناء النوم حيث تتحدث أو تصدر أصواتاً أو تقوم بتصرفات حركية معقدة، مثل اللكم أو الركل أو حركات الركض التي غالباً ما تتعلق بمحتوى أحلامك. 

تتذكر الأحلام المرتبطة بهذه الحركات أو الأصوات. 

 إذا استيقظت خلال النوبة، تكون يقظاً ولست مشوشاً أو مرتبكًا.

تظهر دراسة النوم مخطط النوم زيادة نشاط العضلات في أثناء نوم حركة العين السريعة. 

 لا تنجم اضطرابات نومك عن اضطرابات نوم أخرى أو اضطراب في الصحة العقلية أو الأدوية أو تعاطي المخدرات. 

 يمكن أن يكون الاضطراب السلوكي لنوم حركة العين السريعة أول مؤشر على الإصابة بمرض عصبي، مثل مرض باركنسون، وضمور الأجهزة المتعدد أو الخرف الذي يصاحبه أجسام ليوي ،لذا من المهم المتابعة مع طبيبك إذا أصبت بالاضطراب السلوكي لنوم حركة العين السريعة.

كيف يتم علاج اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة

التدابير الاحتياطية البدنية. 

 وضع وسائد حول السرير وإغلاق نوافذ غرفة النوم للحماية. 

التخلص من الأشياء الخطرة من غرفة النوم، مثل الأدوات الحادة والأسلحة. 

نقل الأثاث والأشياء المتراكمة بعيداً عن السرير. 

احتمالية النوم في سرير أو غرفة منفصلة عن شريكك في النوم حتي يتم السيطرة على الأعراض. 

إعداد 

د. شذى اليوسف

 أين نجد علامة الستارة

تظهر علامة الستارة على صورة الصدر بسيطة في الكيسة المائية المفتوحة. 

يعتبر الإنسان ثوي متوسط وتتم العدوى عن طريق تناول الطعام الملوث بالبيوض عبر الجهاز الهضمي. 

تتوضع بنسبة 60% في الكبد و 40% في الرئة. 

غالبا تكون غير عرضية.

ما هو العامل المسبب للستارة أو الزنبقة المائية

 هو الدودة المشوكة الحبيبة. 

ما هو علاج الزنبقة المائية

العلاج الأساسي هو الإستئصال الجراحي عبر توليد الكيسة. 

إعداد د. لانة مصري

ما هي فوائد الكولاجين

يعدّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرةً في جسم الإنسان حيث يشكل 70% من الجلد و30% من الجسم.

موجود بشكل طبيعي في الأنسجة الضامة والجلد لذلك يكون مفيد لصحة المفاصل ومرونة الجلد.

يتكون من الربط بين نوعين من الأحماض الأمينية هما الجلايسين والبرولين إذ يجتمعان معاً لتكوين بروكولاجين.

ما هي العوامل التي تؤدي لانخفاض مستويات الكولاجين

بيولوجية كالتقدم بالسن حيث إنَّ قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين تقلّ بمعدّل 1.5% سنوياً بعد عمر الخامسة والعشرين وتُصبح ألياف الكولاجين هشّة وضعيفة. 

بيئية كالتعرض المفرط لأشعة الشمس وتلوث الجوّ والمياه المعالجة بالكلور.

بعض العادات السيئة مثل التدخين.

ما هي أهم المصادر الطبيعية التي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم

فيتامين C.

النحاس (الكاجو ، العدس ، اللحوم ، ...إلخ).

الجلايسين (المكسرات والحبوب الكاملة).

البرولين (البيض ، الفطر ، منتجات الألبان).

ما هي إستخدامات الكولاجين

إلتهاب المفاصل : حيث تم التأكد من أن مكملات الكولاجين الفموية ساعدت على تقليل آلام المفاصل عند فئة كبيرة من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيدي.

حالات الحروق : ففي حال وضع إسفنجة الكولاجين أو المراهم المحتوية على الكولاجين على مكان الحرق يساعد ذلك على بقاء المنطقة أكثر رطوبة.

في التجميل وشدّ البشرة وذلك لأنه تمّ استعماله لعلاج عيوب طفيفة في جلد الوجه بما في ذلك خطوط الضحك ، التجاعيد وندوب حب الشباب وبالتالي يعطي نضارة للوجه.

ما هي الأشكال المتوفرة للكولاجين

مضغوطات.

كريمات بنوعيها النهاري والليلي.

حقن كولاجين.

ما هي الآثار الجانبية للكولاجين

قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الإمساك .

قد يسبب بعض الحساسية للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه المأكولات البحرية أو البيض.

الأفراد المصابين بأمراض الكلى يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الكولاجين. 

إعداد د. زين الشام القطرنجي 

علاقة التوزع الجغرافي بالإصابة بالتصلب اللويحي المتعدد

التصلب اللويحي المتعدد MULTIPLE SCLEROSIS إذ تدعم الدراسـات الوبائية التأثير البيئـي الجغرافـي لهذا المرض حيث: 
 تزداد نسـبة الإصابة به في مناطق خطوط العرض الشماليـة. 

لكن من المثير للاهتمام أن:
 الأشخاص الذين ينتقلون للعيش من منطقـة جغرافيـة منخفضة الخطورة (جنوبية أكثر) إلى منطقة مرتفعة الخطورة قبل سن الخامسة عشر يتغير عندهم خطر حدوث التصلب المتعدد حسب موطنهم الجديد، بينما أولئك الذين يهاجرون بعد هذا السن يحتفظون بالخطر المرتبط بموطن طفولتهم.

 لا بدّ من التنويه إلى أن مرض التصلب المتعدد أكثر شيوعاً لدى النساء مفضلاً العرق الأبيض.

إعداد د. رزان محمد من فريق حكيمك دليلك. 
 

يعد المسواك البديل التقليدي والبدائي لفرشاة الأسنان.

ما هي فوائد المسواك
يحتوي المسواك على العديد من الفوائد كما يلي:
• يقي من تسوس الأسنان وتجاويفها من خلال تكوين طبقة عازلة على مينا الأسنان.
• يساعد على الحماية من أمراض اللثة وتقويتها.
• يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يساعد على الوقاية من السرطان.
• يمتلك مجموعة من المركبات النشطة التي لها خصائص مسكنة للألم ومضادة للإلتهاب.

ما هي المكونات النشطة في المسواك
يحتوي المسواك على العديد من المركبات المهمة والضرورية للفم والأسنان مما يعطيه فائدة كبيرة وهذه المركبات هي:
• مجموعة من المركبات القلوية مثل Trimethylamine التي تملك تأثيراً مضاداً للجراثيم.
• مركبات Silica التي تعد مواداً طبيعيةً كاشطة.
• الراتنجات Resins مواد تشكل طبقة واقية فوق مينا الأسنان.
• العفص Tannins مادة تعمل كما المعقم الطبيعي وتحفز إنتاج اللعاب.

كيف يتم استخدام المسواك
رغم انتشاره الواسع إلا أنّ الأغلبية يجهلون الطريقة الصحيّة لاستخدامه، إتبع الخطوات الآتية:
• إنقع طرف المسواك في ماء يحتوي على الملح.
• قشّر المسواك من الأطراف ثمّ انقعه مرة أخرى مدة ساعتين.
• أخرج المسواك من الماء المالح واغسله ثم افرك الأسنان به.

حالياً وتسهيلًا لحياة الناس أُنتِجت مستحضرات تحتوي على خلاصة المسواك.

إعداد د. أغيد شهاب من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هي علاقة البوتوكس في علاج الشقيقة
يُعتقد في الغالب أن البوتوكس إجراء تجميلي بحت ولكنه يمكن أن يعالج أيضاً حالات صحية من بينها الصداع النصفي المزمن. 

في عام 2010 وافقت دائرة الغذاء والدواء الأميركية على اعتماد حقن البوتوكس لعلاج الشقيقة ، كما أوصت بحقنه في منطقة الرأس والعنق كل ثلاثة أشهر لتسكين نوبات الصداع المستقبلية.

يُعتقد أن البوتوكس يقوم بمنع إطلاق الناقلات العصبية الطرفية التي تسبب الألم ، وقد يكون له تأثير غير متوقع عى نظام معالجة الألم المركزية المسببة للصداع النصفي. 

ماهي ️الحالات التي يستخدم فيها البوتوكس عند مرضى الشقيقة
تتعدد حالات استخدام البوتوكس عند مرضى الشقيقة كما يلي:
• الصداع النصفي غير المسيطر عليه. 
• إستخدام أكثر من ثلاث أدوية وقائية دون فائدة.
• الصداع المستمر لأكثر من 15 يوم بالشهر. 

كيف يتم إستخدام البوتوكس لعلاج الشقيقة المزمنة

يتم استخدام البوتوكس لعلاج الشقيقة المزمنة عن طريق إعطاء المريض البوتوكس حقناً بجرعة معينة مقسّمة بالتساوي على 31 منطقة في الجبهة، الوجه، جانبي الرأس، مؤخرة الرأس، الرقبة وجانبي العمود الفقري.
يعطي البوتوكس نتائج بعد أسبوعين من تاريخ حقنه ويمتاز بأن تأثيره يستمر لمدة طويلة تصل حتى 6 أشهر. 

هل هناك أي آثار جانبية للعلاج عن طريق البوتوكس  

لم يتم تسجيل أي آثار جانبية أو تغييرات خطيرة نتيجة إستخدام البوتوكس، إلا أنه في بعض الحالات يظهر بعض النتوءات والإحمرار مكان الحقن ولكن سرعان ما تختفي خلال ساعتين. 

بعض الآثار الجانبية المؤقتة التي تظهر في أقل من واحد من كل عشرة مرضى : 
• حدوث طفح جلدي.
• حكة.
• آلام في العضلات.
• حدوث تدلي في الجفن العلوي.

ما هي أسباب الألم في الحفرة الحرقفية اليمنى
إن أسباب الألم في الحفرة الحرقفية اليمنى متعددة، فيما يأتي بعض منها:

• إلتهاب الزائدة الدودية.
• غازات البطن.
• الفتوق.
• الرتوج.
• القولون العصبيIBS.
• إلتهاب الأمعاء.

أسباب نسائية

• تشنجات الطمث.
• إلتهاب بطانة الرحم.
• أكياس المبيض.
• الحمل الهاجر.
• إلتهاب الحوض.
• إنفتال المبيض.

أسباب عند الرجال

• الفتق الإربي وهو الأشيع.
• إلتواء او اختناق الخصية.

إعداد د. روان اسماعيل من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو انعدام الدماغ

إنعدام الدماغ هو عيب خلقي يؤثر على تطور الدماغ ما يؤدي إلى فقدان نصفي الكرتين المخيتين حيث تتحول الجمجمة إلى كيس غشـائي يحوي على السـائل النخـاعي الشـوكي. 

ما هي أعراض انعدام الدماغ

تتعدد أعراض انعدام الدماغ كما يأتي:
• نوبات وحركات غير منضبطة.
• عدم وجود نمو.
• مشاكل الهضم والتنفس.
• صعوبة في تنظيم درجات الحرارة.

ما هي أسباب إنعدام الدماغ

يحدث انعدام الدماغ نتيجة الإصابة أو التشكل غير الطبيعي للجهاز العصبي للطفل، يحدث خلال المراحل الأولى من التطور في الرحم. 
قد تكون الحالة موروثة.

ما هو علاج إنعدام الدماغ
يتمثل علاج انعدام الدماغ ب:
• المساعدة في إزالة السائل الفائق النخاعي. 
• علاج النوبات بالأدوية والنظام الغذائي والتقنيات المهدئة. 

إعداد د. ربى العلّوش من فريق حكيمك دليلك.
 

ما سبب مرض الإيدز
 سبب الإيدز هو  فيروس HIV ينتمي لعائلة فيروسات ال RNA، وهذا الفيروس بيرتبط مع المستقبل CD4 الموجود بكثرة في الخلايا اللمفاوية المسؤولة عن المناعة. 

مرضى الإيدز واللقاحات المضعفة أو الحية، مرضى الإيدز مثبطي المناعة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة لذلك على مرضى الإيدز عدم أخذ لقاحات حية أو مضعفة لأنها ستسبب المرض لهم. 

ما هي طرق العدوى بمرض الإيدز
 فيروس الإيدز فيروس مغلف أي لا ينتقل عن طريق الهواء، وبالتالي تتم العدوى عن نقل الدم أو من الأم إلى جنينها أو الأدوات الجراحية الملوثة. 

ما هو علاج مرض الإيدز
 للأسف للوقت الحالي لا يوجد دراسة واضحة لعلاج الإيدز، ولا يوجد لقاح للوقاية من الإيدز أيضاً بسبب قدرة الفيروس على تغيير محدداته المستضدية نتيجة حدوث الطفرة. 

إعداد د. آية سمرة من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو البابونج 
 البابونج زهرة بريّة بيضاء صغيرة، تشبه زهرة الأقحوان، ووُجِد أنّ هذه الأزهار تميل إلى أن تحتوي على أقوى التّركيزات من المركبات والعناصر الغذائية المفيدة.

شراب البابونج
 يتم تجفيف الأزهار وتحويلها إلى شاي، على الرغم من أن الأوراق المرّة صالحة للأكل أيضاً وهي غنية بمضادات الأكسدة مركبات الفلافونويد والسيسكيتيربين التي ترتبط بخصائص مطهرة ومضادّة للبكتيريا والإلتهابات مع كميّات قليلة من المعادن والفيتامينات .
في حين أنّ الإســتهلاك العادي يكون كمشروب يستخدم مستخلص البابونج أيضاً في الأدوية وزيوت العلاج العطري.

ما هي فوائد البابونج
يعد البابونج من الأعشاب المفيدة التي تحتوي على الكثير من الفوائد كما يلي:
• مساعد على النــوم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من توقف التّنفس أثناء النّوم واضطراب النوم، ويوصى به للأمهات الجدد بعد الولادة.
• يخفف من التهاب القــولون العــصبي وتشنجات العضلات وآلام قرحة المعدة.
• يفيد في تنظيم مستويات السّكر وتنظيم كمية الأنسولين في الدم لدى مرضــى السّــكري.
• يعزز صــحة القلب بتخفيض ضــغط الدم ومســتويات الكولسترول الضار.
• يقوي جهاز المناعة بمركباته الفينولية، فيعمل على الوقاية من العدوى بالأنفلــونزا ويخفف من احتقان الجــيوب الأنفيّة.

إعداد د. ريم حسن من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هي وحمة الورم الوعائي
وحمة الورم الوعائي إحدى أنواع الوحمات الشائعة، يكون لونها وردي أو أحمر أو قد يكون مائلاً للزرقة، تنمو خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة وتكون عادةً على الرأس أوالعنق أو الذراع أو الساق، وتميل إلى التلاشي مع مرور الوقت. 
 إذا كان لدى الطفل ورم وعائي في سن الرضاعة فقد لا يبقى منه سوى علامة عند وصول الطفل سن العاشرة، وأحياناً يُسمى الورم الوعائي بوحمة الفراولة.

ما هو علاج وحمة الورم الوعائي
في العادة لا تستدعي أغلب حالات الورم الوعائي العلاج، ولكن قد يقترح طبيبك دواء معيّن أو إجراء علاجات ليزرية إذا نمت وحمة الورم الوعائي بسرعة، أو اذا شكلت تهديداً على جسم الطفل أو وظائفه. 
إذا كان لدى الطفل أكثر من ورم وعائي فقد يقوم الطبيب بفحصه للتحقق من احتمال وجود أورام وعائية داخلية.

إعداد د. رهام يوسف من فريق حكيمك دليلك

ما هي أعراض متلازمة هورنر
تتعد أعراض متلازمة هورنر وتتمثل فيما يلي:
• تقلص الحدقة. 
• تدلي الجفن الجزئي.
• فقدان التعرق النصفي (أي عدم تعرق). 

ما هي أسباب متلازمة هورنر 
تتمثل أسباب متلازمة هورنر فيما يلي:
• آفة العصبون الأساسي. 
• سكتة دماغية أو ورم من العصبون السابق للعقدة، في إحدى الدراسات أظهر 33 ٪ من المرضى الذين يعانون من آفات جذع الدماغ متلازمة هورنر. 
• إصابة الضفيرة العضدية. 
• الأورام (مثل البانكوست) أو عدوى قمة الرئة. 
• آفة الخلايا العصبية التالية للعقدة. 
• تشريح تمدد الأوعية الدموية السباتي في إحدى الدراسات كان 44٪ (65/146) من المرضى الذين يعانون من تسلخ الشريان السباتي الداخلي يعانون من متلازمة هورنر المؤلمة، والتي ظلت معزولة في نصف الحالات (32/65). 
• نقص تروية الشريان السباتي. 
• صداع نصفي. 
• ورم الحفرة القحفية الوسطى. 

إعداد د. يحيى دوردي من فريق حكيمك دليلك.
 

ماهو الإغماء الوعائي المبهم
 هو الإغماء الناتج عن مبالغة الجسم في رد فعله تجاه بعض المحفزات، مثل رؤية الدم أو الاضطراب العاطفي الشديد.

 قد يُطلق عليه أيضاً الإغماء القلبي العصبي.

أسـباب الإغماء الوعائي المبهم
تتعدد أسباب الإغماء الوعائي المبهم ومنها
تضرر أجزاء الجهاز العصبي المسؤول عن تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم نتيجةً لوجود محفِّز، مثل رؤية الدم.
 يقل معدل ضربات القلب وتتوسع تتمدد الأوعية الدموية في الساقين.
 يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في الساقين، وهذا يقلل ضغط الدم.
 بالتالي انخفاض ضغط الدم وتباطؤ معدل سرعة القلب معًا يؤديان إلى انخفاض معدل تدفق الدم إلى الدماغ بسرعة، ما يؤدي إلى الإغماء.

أعـراض الإغماء الوعائي المبهم
تتعدد أعراض الإغماء الوعائي المبهم وتختلف من حالة لأخرى ومنها:
 شحوب الجلد.
 الرؤية النفقية: أي يضيق مجال الرؤية بحيث ترى فقط ما هو أمامك.
 الدوخة والغثيان.
الشعور بالحرارة.
عرق بارد ورطب.
 تَغَيُّم الرؤية.
 حركات تشنجية غير طبيعية.
 اتساع حدقتي العين.

الوقـاية من الإغماء الوعائي المبهم
عند الشعور أنّك على وشك الإغماء افعل التالي

 استلقِ على الأرض وارفع رجليك للمحافظة على تدفق الدم إلى الدماغ بفعل الجاذبية.

إذا لم تستطع الاستلقاء على الأرض، فاجلس وضَع رأسك بين ركبتيك حتى تشعر بتحسن.

إعداد
  د.رهـف لؤي ملحم من فريق حكيمك دليلك.
 

 طريقة عمل البوتكس
أصبح الأستخدام التجميلي الرائج لهذا الذيفان يطغى على كونه استخداماً لعلاج العديد من المشاكل الصحية. فالذيفان البوتوكلي يشكل جزءاً من عائلة السموم العصبية تنتجه بكتيريا معروفة باسم كلوستيردوم بوتولينوم والتي تتميز بإعاقتها للسيولة العصبية، حيث تقوم الأعصاب تحت الجلد بتصنيع ونقل الأستيل كولين الذي يسمح للعضلات بالتقلص، فيقوم الذيفان البوتوليكي بإعاقة هذا العنصر من الانتشار مما يؤدي إلى منع حركة العضلة وشله في مناطق الحقن وبلك يبدو الجلد مصقولاً خاليا من التجاعيد. 

طريقة استخدام البوتكس
 يقوم الطبيب بتعيين العضلات المسؤولة قبل الحقن ثم يقوم بحقن عدد من الحقنات الصغيرة الميكروية من 10 ل15 حقنة. 

النتائج تحتاج إلى 7 أيام تقريباً للظهور، حيث يلاحظ تناقص التجاعيد البادية على الوجه وتدوم لمدة 3 ل 6 أشهر بعد الحقن، ويمكن أن تستمر لمدة أطول حسب طبيعة الوجه. 

 مضادات استطباب البوتكس
 تجنب حقن البوتكس عند الحوامل والمرضعات كما إنها تشكل خطراً عند الأشخاص المصابين بأمراض عصبية كمرض الوهن العضلي الذي يعيق بطبيعة الحال تصنيع وعمل الأستيل كولين. 

تحظر على الأشخاص المتعاطين لأدوية مركبة من الأمينوسيد أو الذين لديهم حساسية على الألبومين أو البيض. 

لضمان النتائج المرجوة من الحقن ينصح بعدم لمس الوجه المحقون وعدم النوم على البطن فهذه الأمور يخشى منها في أن تغير مكان المادة المحقونة والتي لم تلج بعد بشكل تام داخل العضلات. 

إعداد
 د. محمد خالد آق بيق من فريق حكيمك دليلك. 
 

ما هو النمش الشيخوخي 

النمش الشيخوخي هو مناطق داكنة صغيرة مسطحة على الجلد، تتباين في الحجم، وعادةً ما تظهر في المناطق المعرَّضة للشمس، مثل الوجه واليدين والكتفين والذراعين وأعلى الظهر.
يُسمَّى النمش الشيخوخي أيضًا بقع الشمس والبقع الكبدية ونمش الشمس. شائع لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً ذوي البشرة الفاتحة، ولكن قد تظهر لدى الأشخاص الأصغر سنّاً إذا قضوا وقتاً في الشمس. على غِرار النمش هو شائع في الأطفال ويزول مع عدم التعرض للشمس، لا تزول بقع الشيخوخة.

أسباب النمش الشيخوخي
تتعدد أسباب النمش الشيخوخي ومنها:
تحدث بقع الشيخوخة بسبب الخلايا الصبغية مفرِطة النشاط، حيث تُسرع الأشعة فوق البنفسجية (UV) إنتاج الميلانين، وهو صبغة طبيعية تمنح البشرة لونها و تظهر بقع الشيخوخة عندما يتكدس الميلانين أو يُنتج بتركيزات عالية.

استخدام مصابيح وأسِرَّة التسمير التجارية يتسبب في ظهور بقع الشيخوخة.

الوقاية من النمش الشيخوخي
 تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحاً و2 مساءً. 
استخدم مستحضراً واقياً من الشمس. 

علاج النمش الشيخوخي
الأدوية كاستخدام كريمات التبييض. أشعة الليزر والنبضات الضوئية المكثفة.
التقشير الكيميائي تنطوي هذه الطريقة على وضع محلول كيميائي على الجلد لإزالة الطبقة العليا منه.
 تسحيج الجلد يعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد باستخدام فرشاة سريعة الدوران.

إعداد
د.منى محمد.
 

ماهي الأكياس المنتخفة أسفل العينين 

هي تورم خفيف أو انتفاخ تحت العينين، وهي شائعة الحدوث مع التقدم في العمر وضعف الأنسجة حول العينين، ويشمل ذلك بعض العضلات التي تدعم جفن العين.

من الممكن عندئذ أن تنتقل الدهون التي تساعد في دعم العينين إلى الجفون السفلية وتتسبَّب في ظهورها بالشكل المنتفخ، وقد تتراكم السوائل أيضاً أسفل العينين.

 تمثل الجيوب المنتفخة أسفل العينين عادةً أحد المخاوف التجميلية، ولا تكون علامة لحالة مرضية خطيرة إلا في حالات نادرة. 

ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة على تحسين مظهرها.
 أما في حالة الانتفاخ المستمر أو المزعج تحت العينين، فقد تكون جراحة الجفن خياراً ممكناً .

أعـراض الأكياس المنتفخة أسفل العينين

قد تتضمن أعراض الانتفاخات تحت العينين

التورم الخفيف.
تدلي الجلد أو ارتخائه.

ظهور هالات داكنة.

 أسباب الأكياس المنتفخة تحت العينين
 تحدث الانتفاخات تحت العين عند ضعف بنية الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفنين. 

 قد يبدأ الجلد بالترهُّل، وقد تهبط الدهون الموجودة في العادة حول العين إلى أسفل العين.

كذلك قد تتجمع السوائل في الفراغ الموجود تحت العين؛ ما يجعل تلك المنطقة تبدو منتفخة أو متورمة.

 وقد يحدث ذلك التأثير أو يتفاقم بسبب عدة عوامل، تشمل ما يلي

 التقدُّم في السن.
 احتباس السوائل، وبخاصة عند الاستيقاظ أو بعد تناول طعام مملح.
 قلة النوم.
الحساسية.
التدخين.
العوامل الوراثية قد تنتقل الانتفاخات تحت العين بالوراثة بين أفراد العائلة.
حالات طبية معينة مثل التهاب الجلد والعضل، وأمراض الكلى، ومرض العين الدرقي.

إعداد
 الصيدلانية حنين سلمان كناج 

لماذا  يجب إعطاء فيتامين B12 لمريض السُّــكري الذي يأخذ دواء المتفورمين Metformin
أعطاء B12 
من التأثيرات الجانبية لدواء الــ Metformin نقص فيتاميــن B12 بسبب التقليل من امتصاصه في الســبيل الهضــمي. 

 إن إعطاء فيتامين B12 لمريض السّكري يحافظ على الغمد الخارجي للأعصــاب ونواقلها العصبية، حيث أن نقص هذا الفــيتامين قد يؤدي إلى اعتلال في الأعصاب المحيطيــة وأعصاب شــبكية العين والكلى فضلاً عن اختلاطات السّكري العصبية، لذلك يفضل إعطاء الفتيامين لتفادي نقصه.

 
إعداد
د. نور اسماعيل

ما هو فرط التعرق
 تعـرق زائد لا يرتبط بالضرورة بارتفاع درجة الحرارة أو ممارسة التمرينات الرياضية وقد تتعرق بغزارة حتى تتبلل ملابسك أو يتقاطر من يديك، ويمكن أن يؤدي التعرق الغزير إلى تكدير صفو يومك ويسبب لك القلق والإحراج في المواقف الاجتماعية.

أعراض فرط التعرق 
تتعدد أعراض فرط التعرق وتختلف من شخص لآخر ومنها:
 العرَض الرئيسي هو التعرق الغزير. 
 يتجاوز هذا التعرق المعدل الطبيعي الذي ينتج عن حرارة الجو، أو ممارسة الرياضة، أو الشعور بالقلق أو التوتر. 
 ويُسبب فرط التعرق، الذي يحدث عادة في اليدين أو القدمين أو الإبطين أو الوجه نوبةً واحدة أسبوعيًّا على الأقل، وتحدث أثناء اليقظة ويحدث التعرق عادة في جانبَي الجسم.

أسباب فرط التعرق 
تتعدد أسباب التي تؤدي لفرط التعرق وأشيعها
التعرُّق هو آلية يستخدمها الجسم لتبريد نفسه ويحفّز الجهاز العصبي الغدد العرَقية تلقائيًا عندما ترتفع درجة حرارة الجسم. 
 ينتج فرط التعرُّق الأوّلي عن إشارات عصبية خاطئة تؤدي إلى تحفيز الغدد العرقية، وعادة ما يصيب راحتي اليدين وباطنَي القدمين والإبطين والوجه أحيانًا، وقد يكون متوارثًا في العائلات.
 ينتج فرط التعرُّق الثانوي عن حالة طبية كامنة أو بسبب أخذ أدوية معينة، مثل مسكّنات الألم ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية داء السكري والأدوية الهرمونية. وقد يسبب هذا النوع من فرط التعرُّق عرقًا في جميع أجزاء الجسم، ومن الحالات التي قد تسببه:
داء السكري.
هبّات الحرارة المرتبطة بانقطاع الطمث.
 مشكلات الغدة الدرقية.
بعض أنواع السرطان.
 اضطرابات الجهاز العصبي.
 العدوى.

 للتنـويه
يشير فرط التعرق في بعض الأحيان إلى مرض خطير.
اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا أصابك تعرُّق غزيز مصحوب بدوار أو ألم في الصدر أو الحلق أو الفك أو الذراعين أو الكتفين أو برودة الجلد وسرعة نبض القلب.

علاج فرط التعرق 
عادةً ما يكون علاج فرط التعرق مفيدًا، وتبدأ غالبًا بـ مضادات التعرق وإذا لم يُجدِ ذلك نفعًا، فقد تحتاج إلى تجربة أدوية وعلاجات أخرى.
في الحالات الشديدة، قد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية لإزالة الغدد العرقية أو فصل الأعصاب المرتبطة بإفراز الكثير من العرق.

إعداد:
د.بُثينـة العمـر
 

ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي
هو مرض التهابي مزمن ويُعَدُّ من أمراض المناعة الذاتية، يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة جسمك بالخطأ، حيث يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة المفاصل مسبِّباً تورماً مؤلماً وتشوهاً فيها.

عوامل الخطورة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
 النوع (النساء أكثر شيوعاً من الرجال).
 العمر (شائع في منتصف العمر).
التاريخ المرضي للعائلة.
 التدخين. 
 الوزن الزائد.

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
آلام مفصلية مع شعور بحرارة عالية في المفاصل.
 تورم وتيبس المفاصل، الذي يتفاقم عادةً في الصباح وبعد.
التعب والحمى وفقدان الشهية.
وجود هذه الأعراض لمدة طويلة أدى للتأثير على بطانة المفاصل ومشاكل قلبية.

تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي

عادةً بالفحص السريري والأعراض الشائعة وبعض اختبارات الدم.
حيث يرتفع معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) أو مستوى البروتين التفاعلي (CRP) غالباً لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك يشير إلى وجود عملية التهابية في الجسم. وتوجد اختبارات دم أخرى تكتشف العامل الروماتيدي والأجسام المضادة المقاومة للببتيد السيتروليني الحلقي.

علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية أن تسكّن الألم وتخفف الالتهاب، كالإيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم والديكلوفيناك والاريكيوكسيب.
الكورتيكوستيرويدات، مثل البريدنيزون.
الأدوية المضادة للروماتويد والمُعدِّلة لسير المرض التقليدية.
 تعمل على إبطاء تطور التهاب المفاصل الروماتويدي ووقاية المفاصل والأنسجة الأخرى من التلف الدائم كالميثوتريكسات (لم يعد شائعاً بسبب الأعراض الجانبية المؤذية). 

إعداد:
د.مجدولين النجار
 

ما هو مرض مورجيلونز 
مرض مورجيلونز أو Morgellons disease هو حالة مَرَضية يعتقد فيها المريض أن هناك طفيليات أو أنسجة تبرز من الجلد، ودائماً ما يعبر المصابون بهذه الحالة عن شعورهم بأن شيئاً ما يمشي على الجلد أو يلدغه.

أعراض مرض مورجيلونز
تتعدد أعراض مرض مورجيلونز وتختلف من شخص لآخر ومنها:
طفح جلدي أو تقرحات قد تسبب الحكة الشديدة.
 الإحساس بالتنميل على سطح الجلد وتحته وغالبًا ما يكون ذلك مشابهًا لحركة الحشرات أو لدغتها أو عضتها.
 الاعتقاد بوجود ألياف أو خيوط أو مادة خيطية سوداء بداخل الجلد أو على سطحه.
 صعوبة التركيز.
 الشعور بالاكتئاب.

كيف نتعامل مع مرض مورجيلونز
قد تكون المؤشرات والأعراض المرتبطة بمرض مورجيلونز مزعجة، ورغم أن الأطباء قد لا يتفقون على طبيعة الحالة المَرَضية، فإن الأشخاص المصابين بمرض مورجيلونز يستحقون علاجًا رحيمًا.
 احرص على التعامل مع طبيب مشهود له بالكفاءة وأن يقدر مخاوفك ويجري لك فحصاً شاملاً.
 من المحتمل أن يبحث الطبيب عن حالات مَرَضية معروفة لها علاجات مبنية على الأدلة قبل التفكير في تشخيص مرض مورجيلونز.
 وسِّع آفاق تفكيرك، فكّر في الأسباب المختلفة لعلامات المرض وأعراضه التي تتعرض لها وناقش توصيات مقدم الرعاية الصحية للعلاج التي قد تشمل علاج الصحة العقلية على المدى الطويل.
 احصل على علاج للقلق أو الاكتئاب أو أي حالة مَرَضية أخرى تؤثر في طريقة تفكيرك أو مزاجك أو سلوكك.
يُعرّف بعض مقدمي الرعاية الصحية هذه الحالة على أنها حالة عدوى متوهمة ويعالجونها بمضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والعلاج السلوكي المعرفي والتوجيه المعنوي، بينما يعتقد آخرون أن الأعراض مرتبطة بعملية عدوى في خلايا الجلد، ولكن الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسة.

إعداد:
د.محمد علي خضير
 

ما هو الارتجاع المعدي المريئي
 تحدث الإصابة بمرض الارتجاع المَعدي المريئي عندما يتكرر ارتداد حمض المعدة إلى المريء ويمكن أن يؤدي هذا الارتداد (الارتجاع الحمضي) إلى تهيّج بطانة المريء. يصاب الكثير من الأشخاص بالارتجاع الحمضي من حين لآخر، ولكن عندما يتكرر حدوث الارتجاع الحمضي بمرور الوقت، يمكن أن يسبب داء الارتجاع المعدي المريئي.

أعراض الارتجاع المعدي المريئي
تكثر أعراض الارتجاع المعدي المريئي وتختلف حسب كل حالة ومسبب ومنها:
 احساس حارق في صدرك (حرقة المعدة)، يحدث عادةً بعد تناول الطعام، وقد تزداد حدته في الليل أو أثناء الاستلقاء. 
 ارتجاع الطعام أو السوائل الحامضة. 
آلام في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. 
صعوبة في البلع (عسر البلع). 
الشعور بوجود كتلة في الحلق. 

أسـباب الارتجاع المعدي المريئي
تكثر الأسباب التي تؤدي للإصابة بالارتجاع المعدي الكريئي ومنها
 أثناء عملية البلع، ترتخي مجموعة العضلات المحيطة بأسفل المريء (المَصَرّة المريئية السفلية) للسماح بدخول الطعام والسوائل إلى معدتك، ثم تنغلق المَصَرَّة مرة أخرى لكن في حال عدم ارتخاء المَصَرَّة بشكل طبيعي أو ضعفها، يمكن أن يرجع حمض المعدة إلى المريء، ويؤدي هذا الارتجاع المستمر للحمض إلى تهيج بطانة المريء، وغالباً ما يسبب التهابها.

عوامل الخطر  للإصابة بالارتجاع المعدي المعدي
 السمنة. 
التدخين. 
تناول وجبات كبيرة أو الأكل في وقت متأخر من الليل. 
 تناول أطعمة معينة (محفزات) مثل الأطعمة الدهنية أو المقلية. 
شرب بعض المشروبات مثل الكحول أو القهوة. 
 تناول أدوية معينة، مثل الأسبرين. 

علاج الارتجاع المعدي المريئي
مضادات الحموضة التي تعادل أحماض المعدة مثل كربونات الكالسيوم. 
الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض: تشمل هذه الأدوية المعروفة باسم حاصرات الهيستامين (H-2)- 
 سيميتيدين.  
 فاموتيدين.  
 نيزاتيدين.
 مثبطات مضخات البروتون مثل:
 لانزوبرازول.
أوميبرازول.  
 إيزوميبرازول. 

إعداد
د.إيليانا ضاحي
 

ما هو شاي الموز 
 قد يبدو شاي الموز وكأنه مزيج من مادّتي طهي غير مرتبطتين، لكنه لذيذ بشكل مدهش وقد اكتسب مؤخراً شعبية كوسيلة مساعدة للنـوم.
يعتقد الكثير من الناس أن تناول شاي الموز قبل النوم يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز النوم، ويمكن أن تكون مليئة بفوائد أخرى، مثل تحسين الحالة المزاجية، وإفادة صحة القلب، وإدارة فقدان الوزن.

فوائد شاي الموز
في الطب الشعبي، يُنصح بشدّة بشرب شاي الموز للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، والاكتئاب، والقلق المزمن، وانخفاض المناعة، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والمشاكل الالتهابية.
 تقليل هرمونات التوتر لديك والحصول على نوم صحي ومريح وغير مضطرب.
يعزز صحة القلب ويمكن أن يخفض ضغط الدم باعتباره موسعًا للأوعية الدموية.
قد يحسن المزاج، قد تكون إضافة شاي الموز إلى نظامك الغذائي علاجًا طبيعيًا وصحيًا فعالًا لتحسين مزاجك.
 قد يحسن كثافة العظام، يمكن أن يساعد في إبطاء أو منع هشاشة العظام مع تقدمنا في العمر.
 قد يحسن عملية الهضم
وينظم حركات الأمعاء، وبالتالي قد يمنع الإمساك والانتفاخ والتشنج.
 قد يعزز جهاز المناعة.
 قد يحافظ على فقدان الوزن، خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن أن يكون الموز مفيدًا للتحكم في الوزن، حيث يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع.

كيفية صنع شاي الموز
يمكنك صنع شاي الموز بسهولة شديدة في المنزل.
كل ما تحتاجه هو موزة عضوية، وماء ساخن، ومحلّي مثل العسل أو القرفة.

المكونات
 موزة عضوية واحدة 
 كوبين ماء.
 عود قرفة واحد.
ملعقة كبيرة عسل.

تعليمات
ضع الماء وعود القرفة في قدر واتركه حتى يغلي.
قطع أطراف الموز وضعه في الماء المغلي. 
يمكنك اختيار تقشير الموز إذا كنت تفضل ذلك.
ذومع ذلك، فإن القشرة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية. 
اترك الموز يغلي لمدة 10 دقائق ثم ارفعه عن النار. 
ضع مصفاة شبكية فوق الكوب المفضل لديك واسكب المحتوى.
أضف العسل حسب الرغبة.

إعداد:
د.مانيا حسن أبوشاح

ما هو التهاب الأجـفان
هو التهاب يصيب جفني العينين، وعادةً مايكون على طول حافتي الجفنين،غالباً ما تكون الحالة مزمنة ويصعب علاجُها، وتُسبب الشعور بعدم الراحة، بالإضافة إلى مظهر سيء، ولكنها لا تسبب ضرراً دائماً بالنظر، كما أنها غير مُعدية بالعادة.

أسباب التهاب الأجفان
 لا يزال السبب الدقيق غير واضحاً، فقد يكون مرتبطاً بواحد أو أكثر من الأسباب الآتية:
 التهاب الجلد الدهني (قشرة فروة الرأس والحواجب).
 العَدوى الجرثومية أو الفيروسية.
 انسداد أو خلل في الغدد الدهنية في الجفون.
 العد الوردي (حالة جلدية تتميز باحمرار الوجه).
الحساسية تجاه أدوية العيون أو محاليل العدسات اللاصقة أو المكياج.
عث الرموش أو القمل.
جفاف العين.

أعراض التهاب الأجفان
عادة ما تكون المؤشرات والأعراض أسوأ في الصباح، وتشتمل على :
زيادة إفراز الدموع.
 احمرار العين والجفون وانتفاخها.
 الشعور بوجود شيء بارز أو حارق أو لاذع في العينين.
 شكل دهني لجفون العينين و الرغبة في الحكة.
 تقشر الجلد في المنطقة المحيطة بالعينين.
 رموش مغطاة بطبقة متقشرة.
التصاق الجفن.
حركة العين المتكررة.
حساسية تجاه الضوء وتَغَيُّم الرؤية والتي عادةً ما تتحسّن مع حركة العين.
 الشعور بحبيبات رملية داخل العين.

 علاج التهاب الأجفان 
قد يقتصر الأمر على تدابير الرعاية الذاتية، مثل:
 غسل العينان وتنظيفهما من الترسبات والقشور.
استخدام ضمادات دافئة.
 تدليك الجفون بثبات ورفق.
التوقف عن استخدام المكياج والعدسات.
 استخدام قطرات مرطبة لتخفيف جفاف العين.
 معالجة قشرة الرأس والعث.
وإذا لم تكفي يقترح الطبيب علاجات تُصرف بوصفة طبية، بما في ذلك:
 الأدوية كالمضادات الحيوية كريمات ومراهم وقطرات، أو حبوب في حال عدم الاستجابة.
 قطرات أو مراهم الستيرويدات للتحكم في الالتهاب.

إعداد
 د.تسنيم زوكاني
 

ما هو الديكلون
 هو مضاد التهــاب لا ستــيروئيدي، يستخدم لتسكين الآلام الخفيــفة إلى المتوســطة، من أسمائه التجارية الشــائعة  الفولتــارين. 
 
الممنوعون من الديكلون
 يجب الحذر عند استخدامه لدى: 
المرضى مع سوابق تحســسية للأسبرين أو مضادات الالتهاب اللاســتيروئيدية. 
 المصابين بأمراض قلبية خاصة عند استخدامه لوقت طويــل وبجرعات عالية، فهو يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة حتى دون وجود عوامل خطورة.
 مرضى الربو. 
 كبار الســن لأنه من الممكن ان يتسبب بنزيــف معدي أو معوي قاتل. 
 
تحذيرات عند أخذ الديكلون
 بشكل عام ينصح باستخدام الديكلون بأقل جرعة ممــكنة ولأقصر وقت ممكن وبناءً على تعليمات الطبيب.
 يجب طلب المساعدة الطبية عند ملاحظة أي علامات لرد فعل تحســسي (طفح جلدي، صعوبة في التنفس، تورم الوجه).

إعداد
 د.أميرة عواد

ما هو ورم العصب السمعي 
ورم العصب السمعي أو الورم الشِفاني الدهليزي هو ورم غير سرطاني يصيب العصب الرئيسي الذي يمتد من الأذن الداخلية إلى الدماغ (أي العصب الدهليزي).
 تؤثر فروع هذا العصب بشكل مباشر على الاتزان والسمع. 
يمكن أن يسبب الضغط الناجم عن ورم العصب السمعي حدوث فقدان السمع وطنين في الأذن ومشكلات في الاتزان. 
 يتكوّن ورم العصب السمعي من خلايا شفان التي تغطي العصب الدهليزي، وينمو ببطء عادةً، إلا أنه في حالات نادرة قد ينمو بسرعة ويزداد حجمه لدرجة أنه يضغط على الدماغ ويؤثر على وظائفه الحيوية.

أعراض ورم العصب السمعي
قد يستغرق ظهور الأعراض سنوات عديدة. 
وقد تحدث الأعراض بسبب تأثيرات الورم على الأعصاب السمعية وأعصاب الاتزان.
وقد يضغط الورم أيضاً على الأعصاب المجاورة التي تتحكم في عضلات الوجه (كالعصب الوجهي) والإحساس (كالعصب ثلاثي التوائم).
 يمكن أيضاص أن يؤثر ورم العصب السمعي على الأوعية الدموية أو بنية الدماغ وكلما ينمو الورم، يزداد احتمال تسبُّبه في أعراض أكثر وضوحاً أو شدة.
من الأعراض الشائعة لورم العصب السمعي ما يلي:
 فقدان السمع تدريجياً على مدار شهور أو سنوات عادةً، وفي حالات نادرة، قد يكون فقدان السمع مفاجئاً 
يحدث فقدان السمع غالباً في جانب واحد فقط أو قد يزداد سوءاً في أحد الجانبين.
 صفير في الأذن المصابة، ويُعرَف أيضاً بطنين الأذن.
 فقدان التوازن أو عدم الشعور بالثبات.
 الدوخة.
 خَدَر الوجه، ونادراً جدّاً ما يحدث ضعف في حركة العضلات أو فقدانها.
في حالات نادرة، قد يزداد حجم ورم العصب السمعي بما يكفي للضغط على جذع الدماغ ويصبح مهدِداً للحياة.

أسباب ورم العصب السمعي
تتعدد الأسباب التي تؤدي لحدوث ورم عصب سمعي ومنها:
يمكن ربط سبب أورام العصب السمعي في بعض الأحيان بمشكلة في الجين الموجود على الكروموسوم 22  غالبًا لا يوجد سبب معروف للإصابة بورم العصب السمعي. 

مضاعفات ورم العصب السمعي
قد يسبب ورم العصب السمعي مضاعفات دائمة، ومنها:
فقدان السمع.
خَدَر وضعف في الوجه.
مشكلات متعلقة بالتوازن.
طنين في الأذن.
قد تضغط الأورام الأكبر حجماً على جذع الدماغ، مما يمنع أحيانًا تدفق السائل الدماغي النخاعي بين الدماغ والحبل النخاعي. 
ويمكن أن تتراكم السوائل في الرأس، وهي حالة تسمى مَوَه الرأس. ويسبب ذلك زيادة الضغط داخل الجمجمة.

علاج ورم العصب السمعي 
يختلف علاج ورم العصب السمعي بناءً على ما يلي:
حجم ورم العصب السمعي ومعدل نموه.
حالتك الصحية العامة.
الأعراض التي تشعر بها.
توجد ثلاث طرق علاجية لورم العصب السمعي: 
المراقبة 
الجراحة
العلاج الإشعاعي.
 المراقبة: متابعة الورم العصبي السمعي إذا كان صغيرًا ولا يزداد حجمه، أو إذا كان ينمو ببطء. 
يمكن اللجوء إلى هذا الخيار إذا كان الورم العصبي السمعي يسبب أعراضًا قليلة أو لا يسبب أي أعراض إطلاقًا.  
الجراحة: نلجأ إلى الجراحة لإزالة الورم العصبي السمعي، إذا كان الورم:
يزداد نمواً.
 كبيرًا للغاية.
 يسبب أعراضاً..
وتهدف الجراحة إلى إزالة الورم والحفاظ على العصب الوجهي لمنع شلل عضلات الوجه.  

مضاعفات الجراحة
فقدان السمع.
ضعف أو خَدَر في الوجه.
رنين الأذن.
مشكلات متعلقة بالتوازن.
الصداع المستمر.
عدوى السائل الدماغي النخاعي، المعروفة بالتهاب السحايا، في حالات نادرة.
السكتة الدماغية أو نزيف المخ، في الحالات النادرة جداً.

متى تزور الطبيب
إذا لاحظت فقدان السمع في أذن واحدة أو حدوث رنين في الأذن أو اضطرابات في الاتزان.
فقد يساعد التشخيص المبكر لورم العصب السمعي في منع نمو الورم بشكل كبير لدرجة تسبب مضاعفات مثل فقدان السمع الكلي.

إعداد
د.نانسي علي
 

ما هو سرطان عنق الرحم
هو نوع من السرطان يحدث في خلايا عنق الرحم، وهو الجزء السفلي من الرحم المتصل بالمهبل.

أعراض سرطان عنق الرحم
تتعدد أعراض سرطان عنق الرحم وتختلف من مريضة لأخرى ومنها:
نزيف مهبلي بعد الجماع، أو بين الدَّورات الحيضيَّة، أو بعد انقطاع الطمث. 
 إفرازات مهبلية مائية ودموية قد تكون غزيرة وذات رائحة كريهة. 
ألم بالحوض أو ألم أثناء الجماع. 

أسباب سرطان عنق الرحم 
تكثر العوامل التي تؤدي للإصابة بسرطان عنق للرحم ومنها:
يحدث سرطان عنق الرحم عندما تنشأ تغيُّرات (طفرات) في الحمض النووي (DNA) لخلايا عنق الرحم. 
فيروس الورم الحليمي البشري HPV يلعب دوراً في الإصابة بسرطان عنق الرحم حيث يشارك في تحول بعض خلايا عنق الرحم لخلايا سرطانية و أيضاً العدوى المنقولة جنسياً.

تشخيص سرطان عنق الرحم
 فحص شامل لعنق الرحم ويُستخدَم جهاز تكبير خاص (منظار المهبل) للتحقُّق من وجود خلايا شاذة.
 قد يأخذ الطبيب عيِّنة من خلايا عنق الرحم (خزعة) لإجراء اختبارات معملية.
كشط بطانة الرحم.
 الخزعة المخروطية (استئصال مخروطي): هو إجراء يُتيح للطبيب الحصول على طبقات أكثر عمقًا من خلايا عنق الرحم.

علاج سرطان عنق الرحم
يعتمد علاج سرطان عنق الرحم على عدة عوامل، مثل مرحلة السرطان، والمشكلات الصحية الأخرى التي قد تعاني منها وتفضيلاتِك للعلاج.
 الجراحة: عملية جراحية لاستئصال السرطان فقط، جراحة استئصال عنق الرحم (قطع عنق الرحم)، جراحة استئصال عنق الرحم ، عملية الاستئصال الجذري للرحم.
 الإشعاع.
 العلاج الكيميائي. 
 العلاج الموجَّه (تُركز المعالجات الدوائية الموجهة على نقاط ضعف محددة موجودة داخل الخلايا السرطانية).
 العلاج المناعي.
 الرعاية الداعمة (التلطيفية) تركز على توفير تخفيف الألم والأعراض.

إعداد
 د. منى محمد
 

ما هو اعتلال عضلة القلب
 هو حالة مَرَضية تصيب عضلة القلب وتؤدي إلى صعوبة ضخ الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى فشل القلب.

أعراض اعتلال عضلة القلب
 قد لا تظهر أية أعراض أو علامات في المراحل المبكرة من اعتلال عضلة القلب. لكن مع تقدُّم الحالة، تظهر العلامات والأعراض التالية:
 انقطاع النفَس أثناء ممارسة النشاط أو حتى عند الراحة.
 تورُّم الساقين والكاحلين والقدمين.
 انتفاخ البطن نظراً لتراكُم السوائل بها.
 السعال أثناء الاستلقاء مع صعوبة الاستلقاء بوضع مستوٍ للنوم.
 الإرهاق.
 الشعور بسرعة ضربات القلب أو الخفقان أو رفرفة القلب.
 الشعور بعدم الراحة أو ضغط بالصدر.
 الشعور بالدوخة والدوار والإغماء.

أسباب اعتلال عضلة القلب
غالباً  ما يكون سبب اعتلال عضلة القلب غير معروف، ومع ذلك، قد يصاب به بعض الأشخاص نتيجة:
انتقاله من أحد الوالدين (وراثي).
 حالة أخرى (مكتسب).
وتتضمن بعض الحالات المرضية أو السلوكيات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال عضلة القلب المكتسَب ما يلي:
 ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
تلف أنسجة القلب نتيجة التعرض لنوبة قلبية.
تسارع ضربات القلب على المدى الطويل.
 وجود مشكلات في صمامات القلب.
عدوى كوفيد 19.
بعض حالات العدوى، وخاصةً التي تؤدي إلى التهاب القلب.
اضطرابات الأيض، مثل السمنة أو مرض الغدة الدرقية أو داء السكري.
نقص الفيتامينات أو المعادن الأساسية في نظامك الغذائي، مثل الثيامين (فيتامين B-1).
مضاعفات الحمل.
تراكم الحديد في عضلة القلب (داء ترسُّب الأصبغة الدموية).
نمو كتل صغيرة من الخلايا الالتهابية (الأورام الحُبَيبية) في أي جزء من الجسم، بما في ذلك القلب والرئتين (الساركوئيد).
تراكم بروتينات غير طبيعية في الأعضاء (الداء النشواني).
الإفراط في تناول الكحول على مدار سنوات عديدة.
تعاطي الكوكايين أو الأمفيتامينات أو الستيرويدات البِنائية.
أخذ بعض أدوية المعالجة الكيميائية أو الإشعاعية لعلاج السرطان.

عوامل الخطر اعتلال عضلة القلب
 يوجد العديد من العوامل التي تزيد من خطر اعتلال عضلة القلب، وتشمل ما يلي:
 التاريخ العائلي للإصابة باعتلال عضلة القلب، وفشل القلب، وتوقف القلب المُفاجئ.
الحالات التي تؤثر على القلب، وتشمل نوبة قلبية سابقة، أو مرض الشريان التاجي، أو عدوَى فيروسية أثرت على القلب (اعتلال عضلة القلب الإقفاري).

 علاج اعتلال عضلة القلب
 الأدوية: تُستَخدم عدة أنواع مختلفة من الأدوية لعلاج اعتلال عضلة القلب. ويمكن أن تساعد أدوية اعتلال عضلة القلب فيما يلي:
 تحسين قدرة القلب على ضخ الدم.
تحسين تدفق الدم.
 خفض ضغط الدم.
 إبطاء معدل ضربات القلب.
التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.
الوقاية من الجلطات الدموية.
 الإجراءات غير الجراحية المستخدمة لعلاج اعتلال عضلة القلب أو اضطراب نظم القلب ما يلي:
 استئصال الحاجز.
 الاستئصال باستخدام الترددات الراديوية. 
 العمليات الجراحية أو غيرها من الإجراءات يمكن زرع عدة أنواع من الأجهزة جراحياً في القلب لتحسين وظائفه وتخفيف الأعراض، ويتضمن ذلك:
 مقوّم نظم القلب ومزيل الرجفان القابل للزرع. 
 جهاز المساعدة البُطينية. 
جهاز تنظيم ضربات القلب. 
وتتضمن أنواع الجراحات المتبعة في علاج اعتلال عضلة القلب ما يلي:
 استئصال عضلة الحاجز.
زراعة القلب. 

الوقاية من اعتلال عضلة القلب 
يمكن الحد من خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب والأنواع الأخرى من أمراض القلب عن طريق اتباع نمط حياة مفيد لصحة القلب، مثل:
تجنب تناول الكحول أو تعاطي الكوكائين، ومعالجة السمنة، واتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.

إعداد:
 د.إيلين ميهوب

ما هو الورم النقوي المتعدد
يعرف الMM بأنه الورم النقوي المتعدد وهو سرطان يتشكل في نوع من خلايا الدم البيضاء تسمى خلايا البلازما عند الإصابة ب MM تتراكم خلايا البلازما السرطانية في نخاع العظم وتزاحم خلايا الدم السليمة لتأخذ مكانها وتُنتج بروتينات غير طبيعية يمكن أن تسبب مضاعفاتٍ.
 قد تسبب الخلايا السرطانية تلفاً للعظام مما يزيد خطر العظام المكسورة. 

 أعراض الورم النقوي المتعدد
تتعدد اعراض الروم النقوي المتعدد وتختلف من شخص لآخر ومنها:
 ألم في العظام وخاصة العمود الفقري. 
  فقدان شهية. 
 إمساك. 
 ضعف أو تنميل الساقين. 
  العطش الشديد. 
  التشويش الذهني أو الارتباك. 

 عوامل الخطر الإصابة بالورم النقوي المتعدد
 التقدم في السن. 
الذكور أكثر من الإناث. 
العرق الأسود. 
سوابق عائلية مع MM. 

 مضاعفات الورم النقوي المتعدد
 حالات عدوى متكررة. 
مشاكل عظمية من ألم وكسور.  انخفاض الأداء الوظيفي للكلى. 
 انخفاض تعداد خلايا الدم الحمراء. 

 علاج الورم النقوي المتعدد
هناك عدة علاجات منها:
العلاج الاستهدافي: تركز على نقاط ضعف محددة موجودة داخل الخلايا السرطانية. 
 العلاج المناعي. 
 العلاج الكيميائي. 
 الكورتيكوستيروئيدات. 
 زرع نخاع العظم. 
 المعالجة الإشعاعية. 

 علاج المضاعفات
ألم العظام: مسكنات، جراحة، علاج شعاعي. 
مضاعفات كلى:غسيل الكلى. 
حالات العدوى: أخذ لقاحات معينة. 
فقدان العظام: تناول عقاقير لبناء العظام. 

إعداد
د. يمنى سرور
 

كيف يتم علاج الخراج في الساق
 
ترك الخراج ليشفى وحده.
 فتح مكان الخراج بالمشرط وإخراج المفرزات القيحية والدهون منه.
 فتح زرف صغير وإخراج المفرزات والدهون.
 إجراء عمل جراحي وإخراج السوائل بواسطة المفجر.

إعداد
د. غفران حسن

كيف تتم الوقاية والعلاج من لدغات الحشرات
أعراض لدغات الحشرات
غـالباً ما تحدث لدغات البعوض لأجزاء من الجسم لا تغطيها الملابس وتشمل أعراضها
 ظهـور نتوءات ملتهبة مثيرة للحكة تتشكل بعد بضع دقائق من اللّدغة.
ظهور بقعة مؤلمة تشبه الخلية وتتشكل في غضون 24 ساعة بعد اللدغة.
ظهور بثور صغيرة.

 لـذلك يجب الـوقاية قبـل الـذهاب للمسبح باستخدام

 ثنائي إيثيل تولواميد (ديت - DEET) قد يوفر حماية تدوم لفترة أطول ولا تستخدم مع الرضّع دون عمر الشهرين .
 استخدام بخاخ طارد للحشرات، احرص على وضعه خارج المنزل وبعيدًا عن الطعام و لا يستخدم مع الرضّع دون عمر 6 أشهر.

 قد يلزم تكرار وضعه بعد 6 إلى 8 ساعات إذا كنت لا تزال في منطقة ينشط فيها البعوض.
مع اتباع التعليمات الصحيحة لاستخدامها و هي تكون مُرفقة مع العبوة.

 تزول الحكة الناجمة عن معظم لدغات البعوض وتشفى من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام.

 بعد اللدغ تعالج الحالة 

  الكريمات الموضعيّة دَهون الكالامين أو كريمات المضادة للهيستامين أو كريمات الكورتيكوستيرويدات المتاحة دون وصفة طبية

 دهن اللدغات بمعجون من صودا الخبز والماء.

 مسح موضع بمكعب من الثلج لمدة 30 ثانية.

 لتهدئة اللدغات المثيرة للحكة بالضغط عليها لمدة عشر ثواني.

عند حدوث تفاعلات تحسُّسية أشدّ و تروم في مناطق أوسع من اللدغات، يمكن تناول أحد مضادات الهيستامين التي تُصرف دون وصفة طبية ولا تسبب النعاس، مثل سيتريزين أو لوراتادين.

إعداد
د. إيـمـان امرير

ماهو الجيلي

 يوجد الكثير من العوامل الاستحلابيّة ومن هذه العوامل المهمّة مركب البكتين.
 هو معقد عديد سكر غير متجانس، يتواجد في الجدار الخلوي للأنسجة النباتيّة ويعمل كمادة لاصقة بين الخلايا إذ يعطي القوة والمتانة لهذه الخلايا.

يتم الحصول عليه من
 قشور ثمار الحمضيات.
 ثفل التفاح.

 عند إضافة البكتين إلى عصير الفريز الطبيعي مثلا يعمل على تهليمه وتحويله إلى مربّى طبيعي لذيذ، مما دفع التجار إلى استخدام البكتين بطريقة ربحية وذلك بإضافته إلى منكّهاتٍ صناعيّةٍ لتحضير منتجات مغشوشة.

استخدامات أخرى للبكتين
 علاج الإسهال يعمل البكتين على امتصاص السوائل والبكتريا والسموم والغازات.
 مخثّر للدم.
عامل استحلاب وتهليم في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل.

إعداد
د.عبادة أحمد وسوف

ما هو التصرف الصحيح عند مرضى الربو 
 عـنـد حـدوث نوبة الربو يجـب اتخـاذ الإجـراءات الإسعـافية التاليـة

الـجلـوس في وضـعيّـة انحنـاء للأمـام والـتنفس ببـطء وعمـق
اسـتخـدام جـهـاز الاستنشـاق المـوصـوف من قبـل الطبيب، إذا كـان متـوفـراً.
تنـاول الأدويـة الموصوفة من قبل الطبيب، مثـل البخاخات الموسعة للشعب الهوائية والأدوية المضادة للالتهابات.
الاتصـال بـالـطبيب إذا استمـرت الأعـراض أو تفـاقمـت. 
تـجنب التعـرض للمحفـزات الـمسببـة للـربـو مثـل الـدخان، الغبـار، الروائـح القويـة. 

إعداد
 د. مصطفـى الـعديّـة

ما هي الحساسية من مادة الأملغم
الحساسية من مادة الأملغم هي حساسية جلد وطفح جلدي قد تحدث بعد علاج الأسنان، والاملغم هي مادة حشو تحتوي على الزئبق مضافاً إليها بعض المعادن بنسب مختلفة من الفضة والزنك والقصدير والنحاس.
 حالة نادرة الحدوث، ولكن الزئبق أو أحد المعادن الموجودة في مادة الحشو قد يحفز ظهور آثار حساسية.

ما هي أعراض الحساسية من مادة الأملغم
أعراض هذه الحساسية تكون مشابهة إلى حد كبير لحساسية الجلد حيث تظهر علامات من الطفح الجلدي والهرش، وغالباً ترتبط بأشخاص لها تاريخ وراثي في الحساسية من إحدى المعادن.

ما هو علاج الحساسية من الاملغم
عند ظهور هذه الأعراض يجب تغيير مادة الحشو.

إعداد د.عدي عقل من فريق حكيمك دليلك

ما هو مرض التفضض
مرض التفضض المعروف باسم مرض السنافر هو أحد الأمراض النادرة، وسمي بمرض السنافر لأنه يحوّل لون الجلد إلى اللون الأزرق.

ما هي أسباب مرض التفضض
إن الإصابة بمرض التفضض تظهر كنتيجة التعرض للفضة لفترات طويلة من خلال طرق عديدة، ومن هذه الطرق نذكر:
• المكملات الغذائية.
• الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية التي تحتوي على الفضة الإصابة بمرض التفضض في حال استخدامها لفترات طويلة(نترات الفضة، أسيتات الفضة).
• المهن: بعض المهن التي تتضمن العمل مع الفضة لفترات طويلة مثل صناعة المجوهرات الفضية.

أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى التعرض للفضة والإصابة بالتفضض مثل: 
• إستخدام الوخز بالإبر المغطاة بالفضة.
• إرتداء الإكسسوارات الفضية.
• إحتواء الفم على بعض الحشوات الفضية.

ما هي أعراض مرص التفضض
يتمثل مرض التفضض بتغير لون الجلد إلى اللون الأزرق أو اللون الرمادي، كما قد يرافق ذلك تغيراً في لون الأغشية المخاطية مثل: الشفاه، اللثة، المجرى التنفسي وغشاء الملتحمة في العين.

ويعتمد مدى ازرقاق الجلد والأغشية المخاطية على عدة عوامل مثل: 
• كمية الفضة الموجودة في الجسم.
• درجة التعرض لأشعة الشمس.
• الوقت المنقضي على التعرض للفضة. 

ما هو علاج التفضض
يُعد مرض التفضض من الأمراض الدائمة التي لا يمكن علاجها، فقد تم تجربة بعض الطرق العلاجية التي لم تعطي أي نتيجة إيجابية مثل: 
• الإستخلاب.
• تسحيج الجلد.
• إستخدام الهيدروكوينون Hydroquinone،
لكن من الممكن الحصول على نتيجة مؤقتة في علاج مرض التفضض من خلال اللجوء إلى عدة جلسات من العلاج بالليزر، إذ يمكن أن يقلل الليزر من تصبغ الجلد، ولكن قد يعود لون الجلد إلى اللون الأزرق أو اللون الرمادي بعد مرورما يقارب العام من العلاج. 

ما هي طرق الوقاية من مرض التفضض
هناك بعض التدابير والنصائح التي يمكن من خلال اتباعها الوقاية من الإصابة بمرض التفضض ومن هذه التدابير نذكر الآتي:
• إرتداء كفوف خاصة عند العمل مع الفضة.
• عدم استخدام المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على الفضة.
• تجنب ارتداء الإكسسوارات الفضية بكثرة.

إعداد د.ربى العلوش من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هي المدة النوم التي يتأثر بها الوزن
 إن مدة النوم تؤثر على الهرمونات التي تنظم الجوع (الجريلين _الليبتين).
لذلك فإن النوم أربع ساعات في الليل يزيد الإحساس بالجوع ويفتح الشهية أكثر من النوم 10 ساعات في الليل.
يحتاج البالغون إلى سبع ساعات من النوم  لذا اصنع لنفسك معروفاً واجعل لنومك أولوية، وستشعر حينها بأنك إنسان جديد.

إعداد د. فاطمة العليوي من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هي أضرار إنارة المصابيح في الليل
 إن وجود الأضواء في الليل أثناء النوم أو قبله يجعل دماغك ينتج كميات أقل من هرمون الميلاتونين الذي يحفز النعاس.
حتى لو تمكنت من النوم مع وجود الأضواء في غرفة نومك فقد لا تحصل على قسط كافٍ من الراحة.

إعداد د. هيفان حجي رشيد من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هي الآثار الجانبية لليزر
إنّ معدل حدوث الآثار الضارّة بعد إزالة الشعر بالليزر منخفض، مع عواقب غير شائعة جداً.
وقد أظهرت أكبر دراستين أنّ الآثار الجانبية التي سُجّلت كانت عابرة ولم تُظهر كلتا الدراستين أي آثار جانبية أو تندب. 

إن إزالة الشعر بالليزر الخفيف التي يقوم بها مهنيون مدربون هي إجراء آمن مع نسبة منخفضة جداً من التأثيرات الجانبية.

غالبية الآثار السلبية عابرة وصغيرة، وهي أكثر شيوعاً في الجلد الداكن، علماً أن مخاطر البشرة الداكنة تُقلّل بأجهزة الطول الموجي الأطول.

إعداد د. نبال سرماني من فريق حكيمك دليلك.
 

هل يجب التخلص من الدواء بعد انتهاء صلاحيته
الدواء بعد نهاية فترة صلاحيته يفقد جزءاً من فعاليته، ولا توجد أي مادة دوائية تتحول إلى مادة سامة بعد انتهاء الصلاحية. 

تقوم الشركات المصنعة بتحديد فترة الصلاحية عن طريق التجارب المخبرية، بحيث يتم حساب موعد نهاية الصلاحية عند فقدان الدواء 10 % على الأكثر من فعاليته عند خزنه في ظروف مناسبة. 

  تقوم الشركة المصنعة بوضع الدواء في ظروف تخزين مشابهة لظروف تخزينه في الصيدلية لفترة سنوات وأيضاً تقوم بوضعه في ظروف تخزين أقسى  من ظروف التخزين المثالية من حرارة ورطوبة وهذا شيء محتمل خلال تخزينه وذلك للتأكد من الفترة التي يستطيع الدواء الحفاظ على فاعليته خلالها تحت أي ظرف.

إليكم نصائح حول الطريقة المثلى لتخزين الأدوية وتجنّب تلفها: 

• إحفظوا أدويتكم في درجة حرارة تتراوح بين 18 و25 درجة مئوية أو في الثلاجة، على أن تتراوح حرارتها بين 2 و8 درجات. 

• أبقوا أدويتكم بعيداً عن ضوء الشمس المباشر. 
• لا تخزّنوا أدويتكم في أماكن رطبة.
• أبقوا أدويتكم مغلقة بإحكام.

إعداد د. ديمة عيسى من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو القلح السني
القلح السني عبارة عن لويحة سنية متكلسة على السطوح السنية والتعويضات السنية أو الزرعات أو التيجان.

يعد اللعاب المورد الأساسي للأملاح والشوارد المعدنية المشكلة للقلح، وتختلف سرعة تشكل القلح من شخص إلى آخر ومن سن إلى أخرى.

أكثر الأماكن عرضة للقلح هي مخارج الغدد اللعابية، السطوح اللسانية للقواطع السفلية والسطوح الدهليزية للأرحاء العلوية.

كيف تتم معالجة القلح
تتم معالجة القلح إما :
• يدوياً.
• أو تقليح فوق صوتي باستخدام جهاز cavitron.

يجب توعية المريض بالعناية بصحته الفموية لأنها تشكل عاملاً كبيراً في تشكل القلح.

إعداد د.صبا الإسماعيل من فريق حكيمك دليلك.
 

ما هو الإنتفاخ تحت العينين

الجيوب المنتفخة أسفل العينين هي تورم خفيف أو انتفاخ تحت العينين، وهي شائعة الحدوث مع التقدم في العمر وضعف الأنسجة حول العينين، ويشمل ذلك بعض العضلات التي تدعم جفن العين. من الممكن عندئذ أن تنتقل الدهون التي تساعد في دعم العينين إلى الجفون السفلية وتتسبَّب في ظهورها بالشكل المنتفخ، قد تتراكم السوائل أيضاً أسفل العين.

تمثل الجيوب المنتفخة أسفل العينين عادةً أحد المخاوف التجميلية، ولا تكون علامة لحالة مرضية خطيرة إلا في حالات نادرة، وقد تساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة على تحسين مظهرها. في حالة الإنتفاخ المستمر أو المزعج تحت العينين فقد تكون جراحة الجفن خياراً ممكناً.

ما هي أعراض الانتفاخات تحت العينين

• التورم الخفيف. 
• إرتخاء الجلد أو تدليه. 
• ظهور هالات داكنة. 

ما هو سبب الإنتفاخ تحت العينين

تتجلى أسباب الإنتفاخ تخت العينين فيما يلي:

• التقدُّم في السن. 
• إحتباس السوائل وخاصة عند الاستيقاظ أو بعد تناول طعام مملح. 
• قلة النوم. 
• الحساسية. 
• التدخين. 
• العوامل الوراثية (قد تنتقل الإنتفاخات تحت العين بالوراثة بين أفراد العائلة). 
• حالات طبية معينة مثل إلتهاب الجلد والتهاب الجلد والعضل وأمراض الكلى ومرض العين الدرقي.

إعداد د. بتول السليمان

ما هي الحساسية الضوئية

إن الحساسية الضوئية هي الحالة التي يحرّض فيها ضوء الشمس تفاعلات الجهاز المناعي عند تعرّض الشخص لأشعة الشمس أي هي رد فعل مناعي تجاه ضوء الشمس، تظهر علامات التحسس الضوئي على شكل طفح جلدي بلون أحمر عند التعرض المباشر لأشعة الشمس. 

ما هي الأدوية التي تسبب الحساسية الضوئية

تعتبر الحساسية الضوئية إحدى أهم الأعراض الجانبية للعديد من الأدوية مثل:

• المضادات الحيوية مثل: 
  • دوكسيسايكلين doxycyclin
  • ليفوفلوكساسين levofloxacin 
  • سيبروفلوكساسين ciprofloxacin
  • أوفلوكساسينofloxacin
  • تيتراسايكلين tetracycline 
  • ترايميثوبريم trimethoprim 
• مضادات الالتهابات غير الستيرودية (NSAIDS) مثل: 
  • الكيتوبروفيين Ketoprofen
  • البيروكسيكام piroxicam
  • نابروكسين naproxen 
•  أدوية علاج حب الشباب مثل:
  • الريتونيويد retinoid
•  الأدوية المُضادَّة للملاريا مثل:
  • الكلوروكين chloroquine
  • كينين quinine 
• مضادات الإكتئاب:
  • دوكسيبين doxepin
  • عشبة القديس جون St. John's wort

إعداد د. رغد محمد

ما هي أسباب الفصام

إن الفصام هو عبارة عن  إضطراب عقلي خطير؛ تتمثل أسبابه فيما يلي:

• أوهام Delusions. 
• هلوسات (سمعية وبصرية) Hallucinations. 
• إضطراب التفكير Extremely disodered thinking. 
• إضطراب السلوك Extremely disodered behavior. 
• الأعراض السلبية egative Symptoms. 

إعداد د. حلا محمود

ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي 

إن إلتهاب المفاصل الروماتيدي هو مرضٌ التهابي مزمن والذي يُعَدُّ من أمراض المناعة الذاتية، عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة جسمك عن طريق الخطأ، حيث يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة مفاصلك مسبِّباً تورماً مؤلماً وتشوهاً فيها. 

ما هي أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

تتعد أعراض التهاب المفاصل الروماتيدي وتتمثل فيما يلي:

• آلام مفصلية مع الشعور بحرارة عالية في المفاصل. 
• تورم وتيبّس(شعور بقلة مرونة) المفاصل والذي يتفاقم عادةً في الصباح وبعد فترة من عدم النشاط. 
• التعب والحُمَّى وفقدان الشهية. 

ويجدر الذكر بأن وجود هذه الأعراض من مدة طويلة أدى للتاثير على بطانة المفاصل ومشاكل قلبية.

ما هي عوامل خطورة التهاب المفاصل الروماتيدي

يعد التهاب المفاصل الروماتيدي مشكلة شائعة تتأثر بالعوامل الآتية:

• النوع(النساء أكثر شيوعاً من الرجال). 
• العمر (شائع في منتصف العمر). 
• التاريخ المرضيّ للعائلة.
• التدخين. 
• الوزن الزائد.

كيف يتم الكشف عن التهاب المفاصل الروماتيدي

يتم الكشف عن التهاب المفاصل الروماتيدي عادةً بالفحص السريري والأعراض الشائعة وبعض اختبارات الدم، حيث يرتفع معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR) أو مستوى البروتين التفاعلي (CRP) غالباً لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك يشير إلى وجود عملية التهابية في الجسم.

توجد اختبارات دم أخرى تكتشف العامل الروماتيدي والأجسام المضادة المقاومة للببتيد السيتروليني الحلقي.

ما هو علاج التهاب المفاصل الروماتيدي

يهدف علاج التهاب المفاصل الرومتيدي لتخفيف الأعراض لدى المرضى، فيما يلي بعض طرق العلاج :

• مضادات الإلتهاب غير الستيروئيدية، حيث يمكن لمضادات الإلتهاب غير الستيروئيدية أن تسكّن الألم وتخفف الإلتهاب كالإيبوبروفين  ونابروكسين الصوديوم والديكلوفيناك والأريكيوكسيب. 
• الكورتيكوستيروئيدات مثل البريدنيزون. 
• الأدوية المضادة للروماتويد والمُعدِّلة لسير المرض التقليدية، حيث تعمل على إبطاء تطور التهاب المفاصل الروماتويدي ووقاية المفاصل والأنسجة الأخرى من التلف الدائم كالميثوتريكسات (لم يعد شائعاً بسبب الأعراض الجانبية المؤذية). 

إعداد د. مجدولين النجار

ما هو رباعي فالو

إن رباعي فالو لاتينياً tetralogy of fallot هو حالة مرضية من آفات القلب الولادية المزرّقة، تشـكل 10%_15% من جميع عيوب القلب الخلقية عند حديثي الولادة، تنجم عن مزيج من أربعة عيوب قلبية تظهر عند الولادة وتؤدي إلى تدفق الدم الفقير بالأكسـجين إلى جميع أنحاء الجسـم وهي:

• تضيق الصمام الرئوي.
• تضخم البطين الأيمن.
• فتحة بين البطينين vsd كسوء توضع الأبهر.

ما هي أعراض رباعي فالو

عادةً ما تظهر أعراض و علامات الإصابة في وقت مبكر جداً من الحياة مثل:

• تأخر النمو إذا كان التضيق الرئوي شديد.
• عدم تحمل الجهد.
• صعوبة تنفس.
• إغماء.
• زرقة.

كما يجدر الذكر أنه عادةً ما  تحدث نوبات الزرقة أثناء الرضاعة أو البكاء أو الجهد وتسـتمر من بضع دقائق إلى بضع سـاعات.

ما هي النصائح للتعامل مع مريض رباعي فالو

• وضع الطفل على ظهره مع وضع الركبة على الصدر وذلك لزيادة مقاومة الأبهر ورفع الضغط ضمن البطين الأيسـر وتحسـين الدورة الدموية. 

• وضعية القرفصاء.
• إعطاء الطفل الأكسـجين من خلال القناع لزيادة كمية الأكسـجين بالدم.
• إعطاء المورفين أو البروبرانولول التي تقلل من تواتر وشـدة النوبات.

ما هو علاج رباعي فالو

يتمثل علاج رباعي فالو بالجراحة.

إعداد د. راما العبوش