ما هي الحصيات الكلوية

تظهر الحصيات الكلوية

 لأسباب عدة عادة نتيجة عدم شرب كميات كافية من الماء خصوصاً في ظل ارتفاع درجات الحرارة.

الحصيات الكُلوية أو تحصي الكُلى أو التحصي البولي

هي ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكُلى.

يمكن أن تصيب حصوات الكُلى أي جزء من المسالك البولية؛ من كليتيك إلى المثانة.

تتكون الحصوات في أغلب الأحوال عندما يصبح البول مركزًا، ما يتيح للمعادن التبلور والالتصاق ببعضها.

يمكن أن يكون خروج 

حصوات الكُلى مؤلماً للغاية، لكن الحصوات لا تسبب في العادة ضرراً دائماً إذا اكتُشفت في الوقت المناسب.

أعراض الحصيات الكلوية

لا تسبب حصوة الكلى عادةً أعراضاً  حتى تتحرك داخل الكلية أو تمر في أحد الحالبين. 

فإذا استقرت حصوة الكلية في الحالبين، فقد تمنع تدفق البول وتتسبب في تورم الكلى وتشنج الحالب، ويمكن أن يسبب ذلك آلاماً شديدة.

في تلك المرحلة، من الممكن أن تظهر عليك الأعراض التالية

 ألم قوي وحاد على الجانب والظهر أسفل الأضلاع.

ألم ينتشر إلى أسفل البطن والمنطقة الأربية.

 ألم يأتي على هيئة موجات ويتغير في حدته.

 ألم أو شعور بالحرقان أثناء التبول.

بول باللون الوردي أو الأحمر أو البني.

بول عكِر أو كريه الرائحة.

الحاجة المستمرة للتبول، أو التبول أكثر من المعتاد، أو التبول بكميات صغيرة.

 الغثيان والقيء.

الحُمّى والقشعريرة في حالة وجود عَدوى.

ومع تحرك حصوة الكلى عبر المسالك البولية، قد يتغير الألم الناجم عنها، مثلاً ينتقل إلى مكان مختلف أو تزداد شدته.

أسباب الحصيات الكلوية

 تتكون حصوات الكُلى عندما يحتوي البول على مواد مكونة للبلورات مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض اليوريك  أكثر مما يمكن إذابته بالسوائل في البول .

وفي الوقت نفسه، قد يخلو البول من المواد التي تمنع التصاق البلورات بعضها ببعض؛ مما يوفر بيئة مثالية لتكوين حصوات الكُلى.

من العوامل التي من شأنها أن تزيد من احتمالية الأصابة

  التاريخ المرضي العائلي أو الشخصي. 

 الجفاف  قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًّا إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى. 

 أنظمة غذائية معيَّنةقد يزيد اتباع نظام غذائي ذي محتوى عالٍ من البروتين والصوديوم (المِلح) والسُّكر احتمالية إصابتك ببعض أنواع حصوات الكُلى. 

 السمنة. 

 الأمراض الهضمية والجراحة. 

بعض المكمّلات الغذائية والأدوية.

تشخيص الحصيات الكلوية

إذا اشتبه طبيبكَ أن لديكَ حصوة على الكلى، فقد يكون عليك الخضوع لفحوص وإجراءات تشخيصية مثل

اختبارات الدم. 

 اختبارات البول.

  فحوص التصوير. 

علاج الحصيات الكلوية

يختلف علاج حصوات الكلى تبعًا لنوع الحصوة وسببها، لا تحتاج معظم حصوات الكلى الصغيرة علاجاً باضعاً 

‌شرب الماء.

‌مسكنات الألم.

العلاج الطبي.

تساعد حاصرات ألفا على استرخاء العضلات الموجودة في الحالب، ما يساعدك على إخراج حصوات الكلى بسرعة أكبر وبأقل قدر من الألم.

  تشمل أمثلة حاصرات ألفا تامسولوسين.

إعداد

 الصيدلانية حنين سلمان كناج

التخدير العام هو حالة شبيهة بالنوم تجعل المريض فاقداً للوعي وغير قادر على الحركة ولا يشعر بالألم (غيبوبة قابلة العكس)، لكن في حالة نادرة من الصعب معرفة أسباب حدوثها تصيب واحد من 1000_2000 شخص، يكون المريض قادراً على سماع ما يتحدث به الأطباء أثناء الجراحة، والأسوأ أنه قد يشعر بالألم لكنه غير قادر على الحركة أو إخبار الأطباء، وهذا ما يدعى ب الوعي تحت التخدير،قد يصاب المريض بعدها ب اضطراب ما بعد الصدمة،يمكن تحديد فيما إذا كان المريض واعٍ تحت التخدير عن طريق أجهزة مراقبة الدماغ.

إعداد:

 د.هاجر حسن

ما هو هوس نتف الشعر

هوس نتف الشعر أو مايسمى ب Tirchotillomaniهو اضطراب من نوع الاضطرابات الوسواسيّة، يتضمن رغبة متكررة لا يمكن مقوامتها لشد الشعر من فروة الرأس، أو الحواجب، أو مناطق أخرى من الجسم 

بالرغم من محاولة التوقف عن هذا الأمر، غالباً ما يسبب شد الشعر من فروة الرأس ظهور بقع صلع غير مكتملة، الأمر الذي يسبب شعوراً كبيراً بالضيق ويمكن أن يتداخل مع الوظائف الأجتماعية أو العمل،قد يلجأ الأشخاص الذين يعانون من هوس نتف الشعر إلى بذل جهد كبير لإخفاء فقدان الشعر.

أشكال هوس نتف الشعر

 النتف الاندفاعي: المريض يفعله استجابةً لرغبةٍ ملحةٍ في النتف الذي يكون مصحوباً  بما يشبه الشعور باللذة وعادةً ما يتلوه شعور الندم بسبب الاستجابة لتلك الرغبة.

النتف القهري:المريض يفعله استجابةً لشعور متعاضم بالضيق يتخلص منه بالنتف .

النتف التلقائي: يعد سلوكاً تلقائياً عن البعض، إي انهم يفعلون ذلك دون انتباه كامل أثناء انشغالهم بالتركيز في أي عمل أو نشاط.

علاج نتف الشعر

في المراحل الأولى لهذا الاضطراب العلاج سهل و بسيط وذلك عن طريق تجنب التوتر والقلق والأعمال التي يشعر من خلالها المريض أنه تحت ضغط نفسي، والعمل على القيام بالأنشطة التي تبعث على الاسترخاء والراحة النفسية (الرياضة - التنزه - سماع موسيقة هادئة)، في بعض الحلات المرضية المتقدمة يحتاج المريض إلى علاج نفسي سلوكي وقد يتطلب أحيانا علاج دوائي بإشراف طبيب نفسي.

إعداد:

د.حنين الحلقي

لماذا تتم مشاركة  الميتفورمين مع فيتامين B12  

تتم مشاركة النيتفورمين مع فيتامين B12 عند علاج مرضى السكري من النمط الثاني 

 لأن الميتفورمين يتداخل مع امتصاص B12 وعند الاستخدام طويل الأمد لهذا الدواء يحدث نقص للفيتامين 

ما مظاهر تناقص فيتامين B12 

نقص فيتامين B12  له العديد من الأعراض منها:

تنميل أطراف وخدر.

تعب وسرعة نسيان.

تسرع نبضات القلب.

رؤية غير واضحة. 

إعداد

د. ميس البودي

ما هو مرض خدش القطط

مرض خدش القطط ، يُعرف أيضاً باسم الحمى القاط للخدش، وهو مرض معدي ناجم عن بكتيريا بارتونيلا هينسلاي،ينتقل المرض عادةً إلى البشر من خلال خدوش من القط المصاب، على الرغم من أن الانتقال يمكن أن يحدث أيضاً من خلال البراغيث التي تتغذى على دم القطة المصابة.

أعراض مرض خدش القطط

لمرض خدش القطط اعراض عديدة منها:

تورُّم الغدد اللمفاوية عادةً في الإبط أو بالقرب من موقع الخدوش من القط أو اللدغة.

 الحُمَّى نتيجة للاستجابة

المناعية للجسم، حيث تساعد درجة الحرارة المرتفعة في قتل البكتيريا.

التعب وآلام العضلات.

 الصُّداع. 

 فقدان الشهيَّة. 

 الطَّفح الجلدي.

كيف تنتقل عدوى مرض خدش القطط

 براز القطط المصابة.

 التربة والمياه الملوثة. 

تناول اللحوم غير المطهية أو النيئة التي تحتوي على الطفيلي.

علاج مرض خدش القطط 

 معظم حالات CSD تُشْفَى تلقائياً في غصون أسابيع قليلة إلى بضعة أشهر دون علاج، وفي بعض الحالات يتم وصف المضادات الحيوية مثل 

Azithromycin.

Doxycycline. 

Clarithromycin.

إعداد:

د.جود محمد قصاب

  ماهي فوائد إكليل الجبل

إكليل الجبل بكثف وبزيد طول الشعر بسبب تركيبته التي تنشط الدورة الدموية بفروة الراس وبالتالي 

تغذي بصيلات الشعر.

تحفز نمو الشعر.

تحافظ على صحته. 

 له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

 يؤخر من ظهور الشيب المبكر 

 بسبب احتواءه على مضادات أكسدة قوية متل ( حمض الكارنوسيك والكارنوسول). 

 التي تزيد  التروية الدموية. 

وفقاً للدراسات الأمريكية مستخلص 

أوراق إكليل الجبل يقلل من تحويل مستقبلات التستوستيرون للشكل المساهم بتساقط الشعر وبالتالي  يمنع مستقبلات الهرمون 

بالبصيلة متل هرمون DHT المسؤول عن تساقط الشعر، والصلع الوراثي، والخصائص الذكورية. 

 يستخدم من 4ل  5 مرات أسبوعياً  

 شاي إكليل الجبل له فوائد أخرى للجسم  منها:

تحسين الهضم.

 تقليل خطر الإصابة بالسرطانات.

 تخفيف التوتر.

 تقوية الذاكرة والتركيز .

إعداد 

د. ولاء الخطيب

ما هي حالة الحساسية من القطط 

الحساسية من القطط هي حالة رد فعل تحسسي للبروتينات الموجودة في الخلايا الجلدية أو لعاب أو بول الحيوانات و غالباً يكون السبب وراء الحساسية هو التعرض لقشور الجلد الميت (الوبر) للقطط أو أي حيوان أليف.

ما هي أعراض الحساسية من القطط

للحساسية من القطط اعراض عديدة منها:

التهاب الممرات الأنفية مثل

العطاس والسعال.

سيلان الأنف.

 الاحتقان الأنفي.

الشعور بحكة في الأنف، سقف الفم أو الحلق.

حكَّة، احمرار بالعينين أو زيادة إفراز الدموع بهما.

 قد يعاني بعض الأشخاص علامات الربو أيضاً ، مثل الصفير وصعوبة التنفس.

 وقد يسبب التلامس المباشر مع القطط حساسية يمكن أن تتسبب في حدوث التهاب الجلد التحسُّسي، وهذا ما ينتج عنه علامات وأعراض مثل

بقع حمراء مرتفعة في الجلد (طَفَح).

الأكزيما.

حكَّة في الجلد.

ما هو علاج الحساسية من القطط

العلاج هو تجنب القطط أو تقلل من تعرضك لها قدر الإمكان و  قد يستلزم تناول الأدوية مثل أدوية الحساسية وبخاخات للأنف أو قطرة للعين.

لكن  إذا كان الوضع مزمناً يجب تلقي طرق علاجية أخرى عند الطبيب لتخفيف الأعراض وإدارة الربو.

متى يجب مراجعة الطبيب 

 اتصلْ بالطبيب إذا كانت علاماتكَ وأعراضكَ حادةً، والتي تتضمَّن انسداداً كاملًا لممرات الأنف وصعوبةً في النوم أو تنفُّساً مصحوباً بصفير أو تضيَّق التنفُّس سريعاً.

إعداد : 

د. زين الشام قطرنجي

ما هو مرض الاكزيما 

 هو مرض يجعل الجلد جافّاً ومثيراً للحكّة وملتهباً. 

 أكثر شيوعًا لدى الأطفال الصِّغار، ولكنْ يمكن أنْ يحدث في أية مرحلة عمريّة.

 مرض مزمن يستمر لفترة طويلة، ويمكن أنْ تزداد شدته.

قد يكون مسبباً للتهيج، ولكنّه ليس معدياً.

يتعرض الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد التأتبي لخطر الإصابة بحساسيّة الطعام وحمى القش والرّبو.

أعراض الاكزيما 

جفاف الجلد وتشققه.

 الحكة.

طفح على الجلد المتورم يختلف لونه وفقًا للون البشرة.

 نتوءات صغيرة بارزة على البشرة البنية أو السوداء.

 التقشير.

 زيادة سماكة الجلد.

 تصبغ الجلد بلون داكن في المنطقة المحيطة بالعينين.

 تقرُّح الجلد وحساسيته للحك.

أسباب الاكزيما

 تغير جيني يؤثر في قدرة الجلد على توفير الحماية.

ضعف وظيفة الحاجز حيثُ يكون الجلد أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة والحماية من البكتيريا والمهيجات والمواد المسببة للحساسية والعوامل البيئية مثل التبغ.

 وجود الكثير من بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية على الجلد حيثُ تحل هذه البكتيريا محل البكتيريا المفيدة وتُخل بوظائف حاجز الجلد.

 الوقاية من الاكزيما

 يساعد وضع روتين أساسي للعناية بالبشرة على الوقاية من نوبات تهيج الأكزيما.

 نصائح للتعامل مع الاكزيما

ترطيب البشرة مرتين يوميًا على الأقل: تحافظ الكريمات والمراهم وزبدة الشيا ومستحضرات الترطيب على رطوبة البشرة.

اختيار المنتج المناسب لبشرتك.

يساعد وضع هُلام النفط على بشرة الطفل في وقايته من الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي.

إعداد :  د. ماسة الرجبي

ماهي علامة لازاروس

علامة لازاروس هي ان يقوم المتوفي برفع الأذرع لفتره قصيره ثم يسقطها على منطقة الصدر.

قد يتسبب ذلك في حيره لدى أهل المريض عندما يشاهدون هذا فقد يعتقدون ان مريضهم ما زال حيّاً.

وهذا ما سيشكل عبء على الطبيب لشرح هذه الظاهرة وإظهار تعاطفه معهم.

إعداد

د. رهَـف لؤي ملحم

ما هو هرمون النمو البشري HGH 

هرمون النمو البشري هو نوع من الهرمونات البروتينية التي تعتبر أساسيةً للعديد من جوانب صحتك.

ما هو دور هرمون النمو البشري

عملية التمثيل الغذائي.

فقدان الوزن.

نمو العضلات.

علاقة الصيام بهرمون النمو البشري 

أثبتت الدّراسات أنّ الصيام يزيد بشكل ملحوظ من مستويات هرمون النمو، بالإضافة إلى ذلك إنّ الصيام يساعد في الحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم و الأنسولين على مدار اليوم ،مما قد يؤدي إلى تحسين مستويات هرمون النمو.

إعداد : 

 د. إيناس نضال خشوف

ما هو الإنهاك الحراري

الإنهاك الحراري هو الشعور بالدوار أو الدوخة في الطقس الحار.

ما هو علاج الإنهاك الحراري

تتعدد طرق علاج الإنهاك الحراري فيما يلي نذكر بعض منها :

• التوقف عن الفعل وأخذ استراحة. 

• تبريد الجسم بالانتقال إلى منطقة مظللة أو مكان مكيف.

• شرب الماء أو مشروباً يحتوي على إلكتروليت.

• إزالة الملابس الضيقة أو إرخائها.

• وضع أكياس الثلج أو المناشف المنقوعة في الماء البارد على الجسم.

إعداد د.علي أمون

هل سحب غاز الهيليوم من البالون يؤثر على الصوت

 الصوت الطبيعي ينجم عن العديد من العوامل كشكل الفم واللسان والشفاه والطرق التنفسية، بالإضافة إلى الهواء الذي تتنفسه، كل هذه العوامل تحدد الصوت الخاص بك.

الهواء الذي تتنفسه يتألف بشكل رئيسي من الأوكسجين، النيتروجين.

أما الهيليوم فكثافته أقل بكثير من الهواء الطبيعي؛ لذلك السبب فإن الهيليوم سيتحرم عبر الحبال الصوتية بشكل أسرع من الهواء الطبيعي.

 في الواقع تهتز الحبال الصوتية بنفس التردد فيؤثر الهيليوم على نغمة الصوت، مما يفسر الصوت المضحك إلى أن يعود الهواء الطبيعي ويحل محل الهيليوم من جديد.

إعداد د. عبدالله فتنة

كيف يؤثر الغذاء الصحي على مرضى الصدفية

 أثبتت الدراسات الحديثة بأن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يساهم في علاج مرض الصدفية بنسبة 75% عن طريق:

• تقليل شدة الصدفية لدى المريض.

• جعل دواء الصدفية أكثر فعالية.

• تقليل الإصابة بالصدفية على بشرتك.

والسبب أنه كلاً من الصدفية وزيادة الوزن يزيد الإلتهاب في الجسم و تخفيض الوزن يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الإصابة بالصدفية على بشرتك. 

إعداد د. آية طوفان

هل صبغ الشعر آمن للحامل 

 يقوم الجلد بامتصاص كمية قليلة من المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة لذلك لايعد صبغ الشعر للحامل سام أو مؤذٍ لكن يفضل الأطباء تأجيل الصبغة إلى مابعد الأسبوع الثاني عشر أي في الثلث الثاني من الحمل وبعضهم الآخر ينصح بتأجيله للثلث الثالث لأن الثلث الأول هو الأهم في تكوين الجنين.

ما هو بديل صبغ الشعر للحامل

 يمكن للحامل استبدال فكرة صبغ الشعر بواحدة من الأفكار التالية :

• صبغ الشعر باستخدام الحنة مع التأكد بأن الحنة طبيعية بشكل كامل.

• صبغ خصل من نهاية الشعر لضمان عدم امتصاص الجلد في فروة الرأس أي مواد كيميائية.

ما هي نصائح وتحذيرات صبغ الشعر للحامل

يوجد عدة نصائح للمرأة الحامل في حال أرادت صبغ شعرها إليكم بعضها :

• إرتداء القفازات.

• فتح الشبابيك لتهوية المكان.

• غسل الرأس فور أخذ الشعر لون الصبغة وعدم التأخر.

• إبعاد الصبغة عن العينين والجلد.

ما هي نتائج صبغ الشعر للحامل

يؤدي صبغ المرأة الحامل لشعرها لعدة نتائج سلبية أهمها :

• قد لايستطيع الشعر امتصاص الصبغة بشكل كافٍ.

• قد يصبح الشعر أكثر خشونة ويتساقط بوتيرة أعلى. 

• قد تعطي لونا مغايراً وغالباً يصبح لون الشعر نحاسي.

إعداد د. مرح ديوب

ما هو عسر القراءة

 عسر القراءة هو اضطراب في التعلم يتضمن صعوبة القراءة بسبب مشاكل في تحديد أصوات الكلام، ويؤثر عسر القراءة المعروف أيضاً بإعاقة القراءة على مناطق الدماغ التي تعالج اللغة.

يتمتع الأشخاص المصابون بعسر القراءة بذكاء طبيعي، وعادة ما تكون لديهم رؤية طبيعية. 

ما هي علامات عسر القراءة 

قد يصعب التعرف على علامات عسر القراءة قبل أن يدخل الطفل المدرسة، ولكن قد تشير بعض الأدلة المبكرة إلى وجود مشكلة مثل :

• التحدث المتأخر.

• تعلم الكلمات الجديدة ببطء.

• مشاكل تكوين الكلمات بشكل صحيح مثل عكس الأصوات في الكلمات أو الخلط بين الكلمات التي تبدو متشابهة.

• مشاكل تذكر أو تسمية الأحرف والأرقام والألوان.

• صعوبة تعلم أغاني الحضانة أو لعب ألعاب القافية. 

وبمجرد أن يذهب الطفل إلى المدرسة قد تصبح علامات عسر القراءة أكثر وضوحاً بما في ذلك :

• القراءة أقل بكثير من المستوى المتوقع للعمر.

• مشاكل معالجة وفهم ما يسمعه وصعوبة العثور على الكلمة الصحيحة أو تكوين إجابات على الأسئلة.

• مشاكل تذكر تسلسل الأشياء.

• صعوبة رؤية وأحياناً سماع أوجه التشابه والإختلاف في الحروف والكلمات.

• عدم القدرة على نطق كلمة غير مألوفة.

• صعوبة الإملاء.

• قضاء وقت طويل بشكل غير عادي في إكمال المهام التي تتضمن القراءة أو الكتابة.

• تجنب الأنشطة التي تتضمن القراءة.

كما تتشابه علامات عسر القراءة لدى المراهقين والبالغين مع تلك الموجودة لدى الأطفال.

ما هو علاج عسر القراءة

لا يوجد علاج لعسر القراءة وإن التقييم والتدخل المبكر يؤديان إلى أفضل النتائج، ويمكن مساعدة هؤلاء باستخدام أساليب تعليمية محددة ويمكن للاختبار النفسي أن يساعد معلمي الطفل على تطوير برنامج تعليمي مناسب له، إضافة إلى أهمية دور الدعم العاطفي والنفسي في تشجيع هؤلاء الأطفال على التعلم. 

إعداد د. جنا داؤود 

ما هي فوائد عشبة الجنكة 

غنية بمركبات مضادة للأكسدة كالفلافونويد (Flavonoid) التي تحسن من الدورة الدموية في الجسم، إن مستخلص أوراق الجنكة يعد آمناً عند استخدامه في أغلبية الأشخاص، كما أنه لا يسبب أي ضرر عند استخدامه بالجرعات المعتدلة.

ما هي الآثار الجانبية لعشبة الجنكة

قد يتعرض بعض الأشخاص إلى أعراض جانبية منها :

• الإصابة بالصداع.

• الشعور بالدوار.

• تسارع ضربات القلب.

• آلام في المعدة.

• التعرض إلى الإمساك.

• الإصابة بردات الفعل التحسسية.

• الشعور بالغثيان والتقيؤ.

• الإسهال.

ما هي أضرار عشبة الجنكة الخطيرة

بالرغم من الفوائد المتعددة للجنكة إلا أن لها أضرار خطيرة كما يأتي :

• التعرض إلى كدمات في الجسم بكل سهولة.

• النزف مستمر ولا يتوقف ويكون بشكلٍ غير معتاد من الفم، أو الأنف، أو المهبل، أو المستقيم.

• التعرض إلى نوبة صرع أو تشنجات.

• ضعف في ضربات القلب، وبطء في وتيرة التنفس عند الشخص.

كما يجب التوجه إلى الطوارئ فوراً في حالة التعرض إلى ردات الفعل التحسسية الآتية :

• صعوبة في التنفس.

• إنتفاخ الوجه، أو اللسان، أو الحلق، أو الشفاه.

• قشعريرة في الجسم.

تحذيرات حول استخدام عشبة الجنكة

• الحامل: إن العشبة غير آمنة لتناولها أثناء الحمل فقد تسبب ولادة مبكرة أو نزيف عند الولادة.

• المرضعة: لا توجد بعد دراسات تثبت أن الجنكة آمنة للاستخدام للأم المرضعة لهذا يفضل عدم تناولها.

• الأطفال: يعد مستخلص عشبة الجنكة آمناً للأطفال عند استخدامه لفترات قصيرة، لكن بذور الجنكة والطازجة منها أيضاً قد تسبب الوفاة والصرع للأطفال.

• المصابون بأمراض الدم: تزيد الجنكة النزيف سوءاً عند المصابين بأمراض نزف الدم، لهذا ينصح بعدم استخدامه.

• مرضى السكري: قد تتعارض عشبة الجنكة مع أدوية سكر الدم لهذا يجب عند استخدامه مراقبة مستويات سكر الدم بحذر.

• الصرع: من أضرار عشبة الجنكة أنه قد يسبب الصرع لهذا يجب على مرضى الصرع عدم تناوله.

• العمليات الجراحية: يجب التوقف عن تناول الجنكة قبل العملية بأسبوعين فقد تبطئ من عملية تخثر الدم وتزيد من النزف بعد العملية.

ما هي التفاعلات الدوائية مع الجنكة

• ألبرازولام (Alprazolam): تقلل الجنكة من فعالية هذا الدواء.

• مضادات التخثر: لأن الجنكة تقلل من تخثر الدم، ويزيد من خطر نزف الدم.

• مضادات الإكتئاب: تقلل العشبة من تأثير بعض أدوية الإكتئاب.

• الإيبوبروفين (Ibuprofen): الإيبوبروفين مع الجنكة يزيد من خطر النزيف.

إعداد د. فبرونيا وسوف

ما هي مميزات طوال القامة

طوال القامة هم أقل عرضة للصلع والزهايمر وأمراض القلب.

إعداد د. علي الحداد

ما هي تقنية الطماطم

تقنية الطماطم أو البومودورو هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو في أواخر الثمانينات. 

ما هي فائدة تقنية الطماطم

 فعالية هذه الطريقة تأتي من أن العقل سيكون بأعلى مراحل تركيزه لأنه يملك وقتاً محدداً وقصيراً، أي أنه لن ينام على الصفحة بعد الآن

والتوقف المتكرر من أجل الراحة، قادرٌ على صنع المعجزات وإعادة النشاط إلى كل خلية فيك.

ما هي طريقة إتباع تقنية الطماطم

• تحديد ما يجب إنجازه.

• ضبط المنبه ليرن بعد 25 دقيقة.

• المحافظة على التركيز طوال المدة.

• أخذ راحة حين يرن المنبه لمدة 5 دقائق.

(يفضل أن تتحرك في فترة الراحة حتى تتنشط دورتك الدموية) 

 تكرار الدورة 4 مرات ثم أخذ استراحة لمدة 15_30 دقيقة وأعادة الكرّة. 

جرب هذه الطريقة لتحافظ على هدوء أعصابك خلال الدراسة، لأن صحتك النفسية أهم من أي شيء، ولأن العلماء اخترعوا آلاف الطرق لمساعدتك.

إعداد د. جود دحدوح

لماذا يتم إجراء إختبار فالين 

يُستخدَم كأحد المناورات لتشخيص متلازمة نفق الرسغ.

ما هو التسمم بالماء 

يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى الإصابة بتسمم الماء وعادةً ما يحدث هذا عندما تصبح كمية الملح والإلكتروليدات الأخرى في الجسم منخفضة للغاية. 

ما هي أعراض التسمم بالماء

تميل أعراض تسمم الماء إلى الظهور بعد تناول أكثر من 3 إلى 4 لترات من الماء في غضون ساعات قليلة والتي تشمل :

• ألماً في الرأس.

• تقلصات أو تشنجات أو ضعفاً في عضلاتك.

• الغثيان أو القيء.

• النعاس والتعب.

في الحالات الأكثر شدة يمكن أن يتسبب التسمم بالمياه أيضاً في حدوث نوبات أو فقدان للوعي.

ختاماً إذا لم يتلقّ الشخص العلاج فقد يكون التسمم بالمياه قاتلاً.

إعداد د. فاطر تفاحة

ما هي العواصف الرملية

تحمل العواصف الرملية أنواعاً مختلفة من الغبار والجزيئات البيولوجية وتنقلها عبر مساحات شاسعة في العالم، بما في ذلك البكتيريا، الفطريات، الفيروسات، الغبار، ملوّثات الهواء وغيرها الكثير...

قد تؤدّي العواصف الرملية إلى تفاقم أعراض الربو لدى المرضى، من التهابات وتهيج العينين والأنف ما يؤدّي إلى زيادة الحالة سوءاً.

ما هي طرق الوقاية من العاصفة الرملية عند مرضى الربو 

تتمثل طرق الوقاية من العاصفة الرملية لدى مرضى الربو بعدة طرق وهي :

• تجنب التواجد خارج المنزل قدر المستطاع.

• إرتداء كمامة لحماية جهازك التنفسي وإن لم توجد فاستخدام منديل مبلل يكون مفيداً.

• يفضل حماية العين و الأنف و الأذن .

• تجنّب التمارين الرياضية المُجهدة والشاقة.

• الإتزام بنظام الأدوية الخاص بك مثل البخاخ.

إعداد د. عبد المنعم أبو جوهر

ما هي الصدمة التحسسية 

 الصدمة التحسسية هي رد فعل للجسم نتيجة التعرض لمادة يمتلك الجسم حساسية تجاهها، إلا أنه أحياناً قد يبالغ جسمنا في ردود أفعاله لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. 

فعند دخول المادة المهيجة للحساسية إلى الجسم ترتبط بمستقبلات لها، هذه المستقبلات موجودة على سطح خلايا منتشرة في أنسجة الجسم المختلفة تدعى الخلايا البدينة والأليفة للأساس. 

 يحدث نتيجة هذا الإرتباط أن تحرر هذه الخلايا محتوياتها من العوامل الكيميائية كالهيستامين مثلاً والتي قد تُحدث صدمة للجسم. 

ما هي أعراض الصدمة التحسسية

تظهر الأعراض في غضون دقائق من التعرض للمادة المهيجة للحساسية وأشهرها:

• إنخفاض ضغط الدم نتيجة لتوسع الأوعية الدموية بفعل الهيستامين. 

• الدوخة أو الإغماء. 

• تفاعلات جلدية كالشري والحكة واحمرار الجلد. 

• ضيق التنفس لأن الهيستامين أيضاً يسبب تقلص العضلات الملساء وخاصة في القصبات الهوائية مما يؤدي لتضيقها. 

• تسرع ضربات القلب وضعف النبض. 

• في الحالات الحرجة يمكن أن يؤدي التقلص المفرط في القصبات إلى توقف التنفس بالإضافة إلى توقف النبض. 

ما هي  التدابير الواجب اتخاذها عند الصدمة التحسسية

يتطلب التأق أخذ حقنة إيبينفرين (أدرينالين) لأن الأدرينالين يعد موسع قصبي إضافة إلى أنه مقبض للأوعية الدموية فيعمل على رفع ضغط الدم، والمكان الأنسب لأخذ الحقنة هو في الورك. 

 كما ويجب التوجه إلى الإسعاف فوراً لمتابعة الحالة لأن بعض الحالات تكون مميتة إذا لم تعالج فوراً. 

وأخيراً يجب على أي شخص لديه حساسية تجاه مادة معينة أن يبتعد عنها قدر الإمكان. 

ما هي أشيع المواد المسببة للتأق

تتمثل أشيع المواد المسببة للتأق ب:

• بعض الأدوية كالأسبرين أو بعض المسكنات. 

• بعض الأطعمة وخصوصاً المكسرات والفول السوداني أو البيض. 

• لسعات الحشرات كالنحل والدبابير. 

 كما يمكن ارتداء قلادة أو سوار تنبيه طبي للإشارة إلى أن الشخص لديه حساسية تجاه دواء معين أو مواد أخرى.

إعداد د. بتول بلال

ما هو الحثل العضلي التأثري

الحثل العضلي التأثري هو داء عديد الأجهزة من النمط الجسدي السائد، يتطور لدى المصابين به إضطرابات غدية وقلبيـة وعضليـة مع مشـاكل في النوم.

ما هي ملامح الحثل العضلي التأثري

تتعدد ملامح الحثل العضلي التأثري وفيما يلي بعضها:

• وجه ضيق وطويل ونحيل. 

• صلع جبهي. 

• ضمور صدغي. 

• إطراق. 

• ضحكة أفقية. 

ما هي أنماط الجثل العضلي التأثري

له نمطين:

• النمط الأول : تبدأ الأعراض في أواخر سن المراهقة متضمنةً الضعف والضمور في العضلات القاصية.

• النمط الثاني : تبدأ الأعراض في سن الأربعين فما بعد ويشمل الضعف و العضلات الدانية مع ألم في الذراعين والفخذين والظهر.

إعداد د. رزان محمّـد

ما هو أول أوكسيد الكربون 

أول أوكسيد المربون هو غاز عديم اللون والرائحة ينتج في الأجهزة المعيبة التي تحرق الوقود العضوي، وفي حرائق المنازل وعوادم المركبات.  

كيف يتم التسمم بأول أوكسيد الكربون

 يرتبط ثاني أكسيد الكربون بالهيموجلوبين Hb وأكسيداز السيتوكروم، و يؤدي إلى تقليل توصيل الأكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم وتثبيط التنفُّس الخلوي. 

ما هي الأعراض المبكرة للتسمم بأول أوكسيد الكربون

تظهر أعراض التسمم بأول أكسيد الكربون وتتمثل بما يلي:

• الصداع. 

• الغثيان.

• التهيّج.

• تسرّع التنفس.

ما هي  الأعراض المتأخرة للتسمم بأول أوكسيد الكربون

• الخمول.  

• فرط التنفس.

• التشنّجات.

• إنخفاض ضغط الدم وتثبيط الجهاز التنفسي. 

• إحتشاء عضلة القلب قد يحدث أيضاً. 

ما هو ترياق التسمم بأول أوكسيد الكربون

يجب إعطاء الأكسجين عالي التدفّق في أسرع وقت ممكن فهو يقلل نصف عمر COHb من ​​4-6 ساعات إلى  40 دقيقة.

غالباً ما يكون التسمُّم بأول أكسيد الكربون مميتاً قبل وصول المريض إلى المستشفى، لذلك يجب تجديد هواء غرف التدفئة باستمرار لتجنّب حدوث التسمُّم.

إعداد د. رهف لؤي ملحم

كيف يتم نقل الدم لمريض نزف صاعق ويحتضر 

ننقل له الدم مع المراقبة الشديدة والمستمرة حيث أنه لا يوجد وقت لإجراء إختبار التصالب والنقل يكون على مسؤولية الطبيب.

مريض نزف صاعق نضطر أن ننقل له دم غير مفحوص من فيروسات التهاب الكبد أو فيروس الإيدز فننقل الدم بدون فحص مخبري لكن المتبرع يجب أن يكون أب المريض مثلاً و النقل يكون على مسؤولية الأب.

يُعد إختبار التصالب هام جــداً لأنه :

هناك مجال للخطأ البشري (خطأ في التحليل أو اسم المريض أو زمرته) لذا يجب التأكد من توافق الزمرة 100%.

يمكن أن يحدث تراص رغم توافق الزمر وذلك بسبب وجود ما يسمى تحت الزمر الدموية والتي لا يمكن كشفها إلا بالتجربـة.

إعداد د. راما العبوش

ما هي متلازمة اللهجة الأجنبية

تحدث متلازمة اللهجة الأجنبية (FAS) عندما تبدأ فجأة في التحدث بلهجة مختلفة، حيث تحدث بعد إصابـة في الرأس أو سكتة دماغيـة أو أي نوع آخر من التلف الذي يصيب الدماغ.

على الرغم من ندرتها الشديدة إلا أنها حالة حقيقية، تم تشخيص إصابة حوالي 100 شخص فقط بهذه الحالة منذ ظهور أول حالة معروفة في عام 1907.

 أمثلة على FAS:

• تشمل امرأة أسـترالية طورت لهجة فرنسية بعد حادث سيارة. 

• في عام 2018 إستيقظت إمرأة أمريكية في ولاية أريزونا ذات يوم بمزيج من اللهجات الأستراليـة والبريطانيـة والأيرلنديـة بعد نومها في الليلة السـابقة بصداع.

لا يؤثر فقط على المتحدثين باللغة الإنجليزية، يمكن أن يحدث FAS لأي شخص وقد تم توثيقه في حالات ولغات في جميع أنحاء العالم.

ما هي أسباب متلازمة اللهجة الأجنبية

تشمل الحالات التي يمكن أن تؤثر على باحة بروكا (المعنية بإنتاج الكلام) من الدماغ ما يلي:

• السكتة الدماغية ❪عندما ينقطع تدفق الدم عن الدماغ❫. 

• إصابات الدماغ الرضحية. 

• آفات الدماغ أو تمدد الأوعية الدموية. 

• التصلب المتعدد ❪MS❫. 

إعداد د. ثريا وسوف

ماهي اسباب الحصاة الكلوية

احتواء البول على مواد مكونة للبلورات - مثل الكالسيوم والأوكزالات وحمض اليوريك - أكثر مما يمكن إذابته بالسوائل في البول. 

خلوّ البول من المواد التي تمنع التصاق البلورات بعضها ببعض؛ مما يوفر بيئةً مثالية لتكوين حصوات الكُلى.

أعراض الحصاة الكلوية

تتسبب الحصاة الكلوية في ظهور الأعراض والعلامات التالية:

ألم قوي وحاد في الخاصرة والظهر.

ألم ينتشر إلى أسفل البطن والمنطقة الأربية.

ألم يأتي على هيئة موجات ويتغير في حدته.

ألم أو شعور بالحرقان أثناء التبول.

شعور بالغثيان والقيء.

علاج الحصاة الكلوية

الحصيات الصغيرة لا تحتاج تداخلاً، وإنما الإكثار من شرب الماء بالإضافة لمسكنات الألم،

أما الحصيات الأكبر فتحتاج لتداخل جراحي لاستئصالها أو تفتيتها باستخدام الأمواج الصوتية.

الوقاية من الحصاة الكلوية

الإكثار من شرب المياه وبالأخص لسكان المناطق الحارة والجافة.

الإقلال من تناول الملح والبروتينات الحيوانية.

ممارسة الرياضة بانتظام.

إعداد:

د.خالد علاء الدين الحكيم

العناية بالعدسة اللاصق

 التوجيهات والتحذيرات للعناية بالعدسات اللاصقة: 

الخطوة الأكثر أهمية هي تنظيف وتطهير العدسات بشكل صحيح مع اتباع جميع التعليمات الموجودة على الملصق المتوفرة مع منتجات العناية بالعدسات.

 كذلك استخدام منتجات ومحاليل العدسات اللاصقة الموصى بها من قبل الطبيب فقط، وهو يعرف منتجات العناية الأكثر ملاءمة لنوع معين من العدسات اللاصقة، وعين المريض، ونمط الارتداء. 

من الأخطاء الكبيرة التي يتم ارتكابها غالبًا هو افتراض أن جميع منتجات العناية بالعدسات اللاصقة متماثلة؛ وهم ليسوا كذلك.

الاستخدام غير الصحيح يمكن أن يؤدي إلى تهيج شديد في العين، لذلك من المهم قراءة كل ملصق واتباع التعليمات بعناية.

 فرك وشطف العدسات اللاصقة يؤدي إلى تقليل عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة، ويساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى.

إذا قمت بفركها قبل وضع العدسات في علبة التطهير، فسيتم تعزيز فعالية محلول التطهير نظرًا لوجود عدد أقل من الكائنات الحية الدقيقة التي يجب قتلها.

 التخلص دائمًا من محلول العدسات اللاصقة المتبقي بعد كل استخدام، وعدم إعادة استخدام أي محاليل للعدسات اللاصقة أبداً.

 عدم تعرض العدسات اللاصقة لأي نوع من الماء سواءً ماء الصنبور أو المعبأ في زجاجات أو المقطر أو أي محلول ملحي منزلي الصنع.

 لا تستخدم أبدًا الماء غير المعقم.

 ارتبط تعرض العدسات اللاصقة للماء بالتهاب القرنية بالشوكميبة، وهو عدوى في القرنية مقاومة للعلاج والشفاء.

لا تستخدم محاليل العدسات التي تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية أو التخلص منها.

 قد يؤدي استخدام المحلول بعد تاريخ التخلص منه إلى تلوث المحلول ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدوى خطيرة أو فقدان البصر أو العمى.

 استخدام المحاليل الملحية المعقمة للشطف فقط.

 يعتقد الناس أن المحلول الملحي هو نفس محلول التنظيف والتطهير وهي ليست كذلك، فالمحاليل الملحية المعقمة مخصصة فقط لشطف العدسة.

 ويجب عدم وضع العدسات في الفم أبداً للتبليل فاللعاب ليس حلاً معقمًا.

 تنظيف علبة العدسات وشطفها وتجفيفها بالهواء في كل مرة تتم فيها إزالة العدسات.

نوصي الأشخاص بشطف علبة العدسات بمحلول مطهر جديد، ويجب قلب العلبة والتخلص من كل السوائل الزائدة، وتركها لتجف في الهواء.

إذا بقي المحلول هناك وكانت العلبة مفتوحة فيمكن للكائنات الحية الدقيقة من البيئة الدخول والبدء في التكاثر هناك حيث تعتبر علبة العدسات اللاصقة مصدرًا رئيسيًا لنمو البكتيريا.

نوصي عادةً باستبدال العلبة كل 3 أشهر أو في كل مرة تبدأ فيها زجاجة جديدة من المطهر أو المحلول متعدد الأغراض.

إعداد:

د. ديمة عمر شيخ إبراهيم

ماهو فيتامينE 

هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون والذي يعتبر مضاداً للأكسدة.

 يلعب دوراً هاماً في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويوجد في المكملات على شكل مراهم أو مرطبات أو مكملات فموية.

 فوائد فيتامين E

 أهمها تكون على مستوى الجلد:

يخفف من أعراض الحكة والأكزيما من خلال ترطيبه للجلد خاصة عند ذوي البشرة الجافة. 

يساعد في التئام الجروح والحروق ويقلل من ظهور الندبات.

يقلل من التجاعيد. 

قد يساعد في الحماية من حروق الشمس عند استخدامه الواقيات الشمسية. 

 أما فوائده على مستوى بقية أعضاء الجسم فمعظمها تأتي من كونه مضاد للأكسدة

يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة القلبية والعصبية كالسرطانات وأمراض الشيخوخة.

يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي.

 مصادر فيتامين E

يمكن الحصول على فيتامين E من مصادر غذائية مثل

 الأفوكادو. 

 البذور اللوز، الكاجو، البندق، الجوز. 

الزيوت النباتية زيت القمح، زيت الصويا، زيت دوار الشمس.

 الخضروات الورقية السبانخ، الكرنب. 

إعداد

د. غيـث نـداف

ماهو الصمغ العربي

هو مفرز خارجي صمغي مجفف يتم الحصول عليه من جذور وفروع شجرة السنط.

 وهو غني بالألياف الطبيعية التي تذوب في الماء، إضافة إلى السكريات والبروتينات.

  فوائد الصمغ العربي

تنظيم السكر في الدم

لاحتواءه على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على التقليل من هضم وامتصاص سكر الجلوكوز في الأمعاء.

 يمكن استخدامه لعلاج السكر. 

 يمكن استخدامه للوقاية من الإصابة بمرض السكري والتقليل من خطر حدوث مقاومة الأنسولين لدى الأفراد.

يعود ذلك لمساهمته

في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن الزائد، لأنه يزيد الشعور بالشبع. 

الوقاية من أمراض القلب

 لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان.

يمكن أن تساهم الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم، وذلك من خلال تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وزيادة إفراز الصفراء.

 لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة، خصوصًا وقد كشفت دراسة نشرت عام «2021» عن عدم تغير مستويات الكوليسترول لدى الأفراد المعرضون للإصابة بأمراض القلب بعد تناولهم لمكمل غذائي يحتوي على الصمغ العربي لمدة 12 أسبوعًا.

 الحفاظ على صحة الفم

استخدم قديماً في الحفاظ على صحة الفم والأسنان من فوائده أنه يساعد في علاج حساسية والتهاب اللثة.

لهذا نجد العديد من أنواع المراهم وغسولات الفم تحتوي على مستخلصات الصمغ العربي.

 التقليل من التهاب المفاصل

يمتلك الصمغ العربي خصائص مضادة للالتهاب، وهذا ما يجعله خيارًا محتملًا يمكن استخدامه من أجل علاج التهاب المفاصل الروماتوئيدي. 

في تجربة أجريت والتي تم فيها إعطاء عدد من المتطوعين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي 30 غرام من الصمغ العربي المطحون في كأس يحتوي على 200 مل من الماء كل يوم صباحًا ولمدة 8 أسابيع › أعطت النتائج التالية

 التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتوئيدي.

التقليل من عامل نخر الورم ونسبة معامل تورم المفاصل.

التقليل من سرعة ترسب مكونات كريات الدم الحمراء سرعة التثفل.

دعم صحة القولون من خلال

 تليين البراز والتخفيف من الإمساك.

تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي، وأهمها الإسهال والإمساك.

دعم صحة ووظائف البكتيريا النافعة المتواجدة في الأمعاء.

 تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

تخفيف السعال والتهاب الحلق

 يمكن أن يساعد في السيطرة على السعال.

يساعد في التنحيف

بسبب مساعدة الألياف المتواجدة فيه على تثبيط الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترات زمنية أطول، وذلك من خلال مساهمتها في إبطاء هضم الطعام في المعدة والأمعاء. 

فوائد الصمغ العربي للبشرة

 يستخدم كعلاج موضعي للمساعدة على التئام الجروح.

 تعود هذه الفائدة  لاحتوائه على بعض المواد الكيميائية، مثل الفلافونيدات، والجليكوسيدات، والمركبات شبه القلوية

 فوائد الصمغ العربي للعضو الذكري يؤثر بشكل كبير على الأنسجة المحيطة بالخصية لما له من خواص مضادة للأكسدة، ليساهم في منع تآكل الأنسجة المكونة للخصيتين الناتج عن الأمراض المزمنة، ومن أهمها مرض السكري.

 فوائد الصمغ العربي للضعف الجنسي من خلال تحسين جودة السائل المنوي للرجال.

 يمكن أن يساعد على تنشيط المبايض لدى النساء، حيث أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي ويعمل على تحسين نشاط إنزيمات المبيض.

 أضرار الصمغ العربي

 إلى الآن لا يوجد أية معلومات دقيقة حول أضرار الصمغ العربي، فهو آمن بنسبة كبيرة للبالغين في حال تم تناوله بجرعة 30 غرام لمدة 6 أسابيع. 

ولكن يمكن أن يتسبب تناول الصمغ العربي ببعض 

الأعراض الجانبية البسيطة، وخاصة عند تناوله بكميات كبيرة منها

مغص وألم في البطن.

الانتفاخ والغازات.

 الإمساك.

 إسهال طفيف.

 الغثيان وخاصة في الصباح.

 تأثيره على امتصاص بعض أنواع الأدوية الفموية، وأهمها المضادات الحيوية.

 يُنصح بعدم استخدام الصمغ العربي لـ

 النساء الحوامل.

المرضعات.

 الأطفال الصغار. 

 تتعدد فوائد الصمغ العربي، لكن لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات معظم فوائده الصحية ويفضل استشارة الطبيب قبل تناوله..

إعداد

د. محمد صبري دومان

متى تحدث حروق الشمس

تحدث حروق الشّمس نتيجة التعرض لأشعة الشّمس الحارقة والمتوهجة، خاصَّةً الأشعة فوق البنفسجيَّة (UV)،قد يظهر ألم وحرارة بعد 3-5 ساعات من التعرض للأشعة وبعد حوالي 12-24 ساعة تصل الأعراض لكامل خطورتها، وعادةً ما يتحول الجلد ليصبح أحمر، ساخن، ومؤلم. 

مضاعفات حروق الشمس

 تؤدي لتسارع عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، بما في ذلك: 

التجاعيد. 

تغير لون البشرة.

التجفاف.

الشقوق. 

كما تسبب ظهور مشاكل في العيون تبدأ من المشاكل الجماليَّة وصولاً لمخاطر الرؤية، مثل: 

الساد: حيثُ أنَّ التعرض لإشعاع غير منضبط يسرع منه، ويؤدي لانخفاض شفافيَّة عدسات العين الطبيعيَّة بشكل أسرع. 

 كما تسبب إتلاف خلايا الجلد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد في أي عمر.

و يُعتَبر أصحاب البشرة والشعر الفاتحين الأكثر خطراً لتطوير أضرار حروق الشمس. 

علاج حروق الشمس

 يمكن علاج غالبيَّة حروق الشمس موضعياً في المنزل باستخدام المستحضرات الموضعية وخاصَّة تلك التي تحتوي على أدويَّة وخلاصات مضادة للالتهاب كالألوفيرا مثلاً، وقد تخفف وتمكّن الجسم من أداء وظائفه. 

 التصرف الأهم هو الامتناع التام عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية خلال فترة التعافي، حيثُ يكون الجلد المتهيج حساساً جداً لأضرار الأشعة فوق البنفسجية. 

إعداد:

د.شيرين البكر

 الإسعاف الأولي لبتر الأصابع

يعد إنقاذ الشخص نفسه أهم من إنقاذ إصبعه المبتور، لذلك

أولاً: يجب عليك إيقاف النزيف وذلك بالضغط المباشر على مكان النزيف بقطعة شاش أو قماش نظيفة، و عندما تتبلل لاتقم بإزالتها بل ضع المزيد من قطع الشاش أو القماش فوقها واستمر بالضغط ، و قم برفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب. 

ثانياً:ننتقل للاهتمام بالإصبع المبتور: 

 قم بتنظيف الإصبع المبتور بالماء لإزالة الأوساخ كالتراب والغبار وغيرها. 

 أحضر قطعة شاش نظيفة وبلّلها بالمحلول الملحي أو الماء. 

لف الإصبع المبتور بقطعة الشاش المبللة بالمحلول الملحي أو الماء. 

ضع الإصبع الملفوف بالشاش المبلول ضمن كيس بلاستيكي واحكم إغلاقه.  احضر كيس بلاستيكي ثانٍ وضع فيه ثلج أو ماء بارد. 

 ضع الكيس البلاستيكي الأول الذي بداخله الإصبع المبتور ضمن الكيس البلاستيكي الثاني وأغلقه. 

 يجب عدم وضع الإصبع المبتور بتماس مباشر مع الثلج لأن ذلك يؤدي لتموت الأنسجة، إن لم تستطع وضعه في ماء بارد، على الأقل قم بإبعاده عن الحرارة. 

إعداد:

 د.لين مفيد مصطفى

مراحل اعتلال الشبكية بارتفاع الضغط الشرياني

 تقسم مراحل اعتلال الشبكية بارتفاع الضغط الشرياني إلى أربـع درجات:

درجـة أولى: شُـرينات تكون متثخنة ومتعرجة مع زيادة انعكاسيتها (عـلامـة شـريـط النـحاس).

 درجـة ثانية: درجة أولـى + تضيق الأوردة عند تقاطعها مع الشرايين (إعـاقـة شـريـانـية وريـديـة).

درجـة ثالثة: درجة ثانية + دليل على إقفـار شبكي (علامـة الـقـطن والصـوف).

 درجـة رابعة: درجة ثالثة + وذمـة حليمة عصب بصري. 

إعداد:

د.عدنان شموط  

ما هو الرابط بين منتجات تنعيم وفرد الشعر وسرطان الرحم

تسرف الكثير من النساء باستخدام منتجات تنعيم وفرد الشعر وقد بينت دراسة حديثة أن الإستخدام المتكرر لمنتجات فرد الشعر قد يزيد بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الرحم ، وأن إحتمالية الإصابة بسرطان الرحم كانت أعلى مرتين ونصف عند النساء اللواتي استخدمن منتجات فرد الشعر أكثر من أربع مرات خلال العام الواحد.

كما بينت دراسات أخرى أن هذهِ المنتجات تحتوي على مواد كيميائية تعطل عمل الغدد الصماء كما أنها ارتبطت بأنواع أخرى من السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض.

أكد الباحثون أن هذه الدراسة الأولى التي تبين وجود علاقة بين سرطان الرحم ومنتجات فرد الشعر.

إعداد د. مرح ديوب

سبب سرطان الغدة اللعابية 

لم يتم معرفة أسباب الإصابة بـه، ولكن غالباً ما تزداد فرصة الإصابة في حال تلقي العلاج الإشعاعي في الرأس أو الرقبة. 

 كما يصاب به الرجال أكثر من النساء، وتزداد احتمالية الإصابة به مع التقدم بالعمر. 

أعراض سرطان الغدة اللعابية

كتل في الفم أو في جانب من الوجه

ألم في الفم أو الخد أو الفك أو الأذن أو الرقبة.

صعوبة في البلع أو فتح الفم. 

خروج سائل من الأذن.

خدر في الوجه.

علاج سرطان الغدد اللعابية

 الجراحة هي العلاج الأكثر شيوعاً خاصة في المراحل المبكرة ومراحل النمو البطيء، وقد يتم استئصال جزء من الغدة اللعابية أو الغدة بأكملها و يتم استخدام العلاج الإشعاعي أو الكيميائي في الحالات المتقدمة. 

إعداد

 د. دلع الكفيري

ماهو التجفاف

 هو نقص الماء في الجسم بالقدر الذي يؤثر على وظائفه الحيوية. 

يفقد جسم الإنسان الماء بطبيعته بصفة مستمرة في عملية التنفس، والتعرق والتبول والتبرز وكذلك الدموع، وعادةً ما تستبدل هذه السوائل المفقودة بشرب الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه. 

أسباب الجفاف

تشمل أسباب الجفاف الشائعة ما يلي

الإسهال. 

القيء. 

 فرط التعرق. 

 عدم شرب كمية كافية من الماء. 

من الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف

البعض أكثر عرضة من غيرهم للإصابة به، مثل

الرضع والأطفال.

كبار السن.

الرياضيون.

الأشخاص الذين تقتضي أعمالهم البقاء تحت الشمس أو في جو حار.

أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكري ومرضى الكلى.

أعراض الجفاف

 تظهر علامات وأعراض الجفاف الخفيف والمتوسط على النحو الآتي

الشعور بالعطش.

 قلة التبول مع لون غامق للبول.

جفاف الفم واللسان والشفتين.

 التعب العام.

الصداع أو الدوخة.

 ماهو علاج الجفاف

تعد أهم خطوة في علاج الجفاف وأعراضه هي تعويض نقص السوائل والإلكتروليتات في الجسم، وذلك عن طريق شرب الماء والسوائل الأخرى، أو إعطاء المحاليل الوريدية في الحالات الشديدة. 

ينبغي مراعاة أن محلول الإماهة الفموية محلول الجفاف الفموي هو الحل الأمثل لعلاج الجفاف عند الأطفال وليس الماء، حيث أن إعطاء الماء فقط للطفل قد يخفف مستوى المعادن في الجسم. 

إعداد

د. زينب إبراهيم

ما هو احتشاء عضلة القلب

احتشاء عضلة القلب يحدث نتيجة نقص التدفق الدموي لعضلة القلب والذي يرتبط بالانسداد الجزئي أو الكلي للشرايين الإكليلية.

ما هي عوامل الخطر للإصابة باحتشاء العضلة القلبية

التدخين.

ارتفاع ضغط الدم.

مرض السكري.

فرط ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم  LDL

انخفاض معدل الكوليسترول الجيد  HDL

تناول الأغذية الغنية بالدهون.

القصة العائلية الإيجابية للداء الشرياني الإكليلية.

ما هي أعراض الإصابة باحتشاء في عضلة القلب

تختلف الأعراض من مريض لآخر و تتفاوت في شدتها فيما يلي أبرز الأعراض

 الألم الصدري الضاغط.

انتشار الألم للكتف أو الفك أو الذراع.

التعرق البارد.

الغثيان أي الرغبة بالتقيؤ.

 الشعور بضيق التنفس.

ما هو علاج احتشاء عضلة القلب

إنّ تدبير المرض يتضمن خطة علاجية تستمر مدى الحياة وتتطلب التنسيق الدائم والمستمر مع طبيب القلبية ، و يتطلب إجراء قثطرة قلبية إسعافية بالمرحلة الحادة للاحتشاء و فتح الشريان المغلق المتهم بإحداث الاحتشاء وهي أهم خطوة لتدبير الاحتشاء ، أو تطبيق حالات الخثرة بالمرحلة الحادة أيضاً في حال عدم توفر القثطرة القلبية الإسعافية.

ويتضمن العلاج 

 المميعات  و مضادات التخثر و مضادات التصاق الصفيحات التي تخفف من حدوث تجلط الدم و الأدوية التي تخفف من إجهاد العضلة القلبية و كذلك مضادات الذبحة الصدرية و الستاتينات و مسكنات الألم و موسعات الأوعية و الأدوية الخافضة لضغط الدم.

نصائح هامة للوقاية من الأمراض القلبية

الامتناع عن التدخين.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تناول نظام غذائي متوازن غني بالخضار، والفواكه، والحبوب الكاملة، والأسماك، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والكربوهيدرات.

إعداد : 

د. محمد أكرم الشرع 

ماهو الحمل العنقودي

هو أحد المضاعفات النادرة للحمل، وفي تلك الحالة يحدث نمو غير معتاد لنوع من الخلايا تسمى الأرومة الغاذية.

وعادةً ما تصبح هذه الخلايا العضو الذي يغذي الجنين، ويُطلق على هذا العضو أيضًا اسم المشيمة.

هناك نوعان من الحمل العنقودي:

 الحمل العنقودي الكامل. 

 الحمل العنقودي الجزئي.

الحمل العنقودي الكامل:

تتضخم أنسجة المشيمة وتظهر مكوّنة أكياسًا مملوءة بالسوائل، ولا يتكوّن جنين.

الحمل العنقودي الجزئي:

قد تحتوي المشيمة على نسيج منتظم وغير منتظم، وقد يتشكل جنين لكنه عادةً لا يستطيع النجاة.

وعادةً ما يُجهض ذلك الجنين في الشهور الأولى من الحمل.

كيف اعرف اني حامل حمل عنقودي

اعراض الحمل العنقودي:

الغثيان والإقياء الشديدين.

خروج كيسات عنقودية من المهبل.

 الشعور بضغط وألم في منطقة الحوض.

وإذا لم يتبيّن ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى، فقد تشمل أعراض الحَمل العنقودي ما يلي:

نمو الرحم بشكل سريع وتزايد حجمه بشكل أكبر مما ينبغي في مرحلة مبكرة من الحمل.

مقدمات تسمم الحمل، وهي حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم ومستوى البروتين في البول قبل مرور 20 أسبوعًا من الحمل.

تكيسات المبيض.

فرط نشاط الغدة الدرقية.

ماهي اسباب  حدوث الحمل العنقودي

 تُسبب البويضة الملقحة بشكل غير طبيعي حدوث حمل عنقودي.

تحتوي الخلايا البشرية عادةً على 23 زوجًا من الكروموسومات، وفي الإخصاب الطبيعي، يأتي كروموسوم واحد من كل زوج من الأب والآخر من الأم.

في الحمل العنقودي الكامل:

- يلقّح حيوان منوي واحد أو اثنان بويضةُ واحدة، وتكون الكروموسومات من بيضة الأم غير موجودة أو غير قادرة على العمل.

يتم نسخ كروموسومات الأب، ولا يكون هناك أي كروموسومات من الأم.

في الحمل العنقودي الجزئي:

- تبقى كروموسومات الأم في البُوَيضة، ولكن تأتي مجموعتان من الكروموسومات من الأب.

- ونتيجةً لذلك، يحمل الجنين 69 كروموسوماً بدلاً من 46 كروموسوماً.

- يحدث هذا غالباً عندما يلقّح حيوانان منويان بويضة واحدة، مما ينتج عنه نسخة إضافية من جينات الأب.

من العوامل التي يمكن أن تُساهم في الحَمل العنقودي ما يلي:

الحمل العنقودي المبكِّر:

إذا سبق لكِ الحَمل العنقودي، فسيزداد احتمال حدوثه معكِ مرة أخرى.

عمر الأم:

- تزداد نسبة حدوث الحَمل العنقودي لدى النساء الأكبر من 43 عامًا أو الأصغر من 15 عامًا.

إعداد:

د. نور طقم

ماهو اضصراب الشخصية المعادية للمجتمع

يسمى أحيانًا الاعتلال الاجتماعي، وهو حالة من حالات الصحة العقلية لا يكترث فيها الشخص بالصواب والخطأ، ويتجاهل حقوق الآخرين ومشاعرهم دون الندم على سلوكهم.

ما أعراض الإصابة ب اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع 

تختلف الأعراض من مريض لآخر و تتفاوت في شدتها فيما يلي أبرز الأعراض

 تجاهُل الصواب والخطأ.

الكذب لاستغلال الآخرين.

عدم مراعاة مشاعر الآخرين أو احترامهم.

استخدام الذكاء أو المكر للتلاعب بالآخرين لتحقيق مكاسب شخصية أو لجلب سعادة شخصية.

الشعور بالاستعلاء والتشبث الشديد بالرأي.

 التعرض لمشكلات مع القانون، بما في ذلك السلوك الإجرامي.

ممارسة أفعال خطيرة دون مراعاة سلامة الذات أو الآخرين.

عدم تحمل المسؤولية والفشل في الوفاء بالتزامات العمل أو الالتزامات المالية.

قد لا ينجح الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع في وصف الأعراض التي يشعرون بها وصفاً دقيقاً، ومن العوامل الرئيسية في التشخيص علاقة الشخص بالآخرين.

كيف نعالج اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع 

 العلاج

يعتمد العلاج على حالة كل شخص، استعداده للمشاركة في العلاج، وشدة الأعراض التي تنتابه.

 العلاج بالحوار:

يُستخدم العلاج بالحوار أو ما يُطلق عليه العلاج النفسي في بعض الأحيان.

وقد يشمل العلاج -على سبيل المثال- السيطرة على الغضب والعنف، وعلاج المشكلات المتعلقة بتعاطي الكحوليات أو المخدرات. 

ولكن لا يكون العلاج بالحوار فعالاً دائمًا، خاصةً إذا كانت الأعراض شديدة.

الأدوية:

لا توجد أدوية مُعتمَدة بشكل خاص من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع. لكن قد يصف الأطباء أدويةً لعلاج الحالات التي أحياناً ما تصاحب اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، مثل القلق أو الاكتئاب أو أي أعراض عدوانية

إعداد:  

د. ميار غفير

ما هي متلازمة دي جورج

معروفة على نحو متزايد بمصطلح أعم وهو متلازمة الحذف وهي اضطراب يحدث عند فقدان جزء صغير من كروموسوم 22. ينتج عن هذا الحذف ضعف تطور العديد من أجهزة الجسم.

أعراض متلازمة دي جورج

قد تكون بعض العلامات والأعراض ظاهرة عند الولادة، ولكن قد لا يظهر بعضها حتى أواخر مرحلة الرضاعة أو أوائل مرحلة الطفولة،قد تتضمن العلامات والأعراض بعضًا مما يلي:

 النفخة القلبية وزرقة البشرة: نتيجة لقلة انتشار الدم الغني بالأكسجين (الزراق) بسبب الإصابة بعيب في القلب.

 العدوى المتكررة.

 سمات وجه معينة: مثل ذقن غير مكتملة النمو، أو أذنان منخفضتان، أو عينان متباعدتان أو ثلم ضيق بالشفة العليا.

فجوة في سقف الفم (الحنك المشقوق) أو مشكلات أخرى في الحنك.

صعوبة التغذية أو عدم زيادة الوزن أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

صعوبات في التنفس.

توتر عضلات ضعيف.

 تأخر النمو:مثل تأخر التدحرج أو الجلوس أو غيرها من المراحل الأساسية في نمو الرضيع.

تأخر تطور الكلام أو الكلام المصحوب بغنة أنفية.

أسباب متلازمة دي جورج

كل شخص لديه نسختين من الكروموسوم 22، وتورث واحدة من الأب والأخرى من الأم. إذا كان الشخص مصاباً بمتلازمة ديجورج  فإن نسخة واحدة من الكروموسوم 22 تفتقر إلى جزء يحتوي على ما يقدر بـ 30 إلى 40 جين.

تتضمن المشكلات الشائعة التي تحدث مع متلازمة الحذف  ما يلي:

عيوب القلب. 

قُصورُ الدُّرَيْقات :  وينجم عن هذه الحالة وجود مستويات منخفضة من الكالسيوم ومستويات مرتفعة من الفوسفور في الدم.

 حنك مشقوق. 

ملامح وجه متميزة.

مشكلات في التعلم والسلوكيات والصحة العقلية. 

اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي أو داء غريفز (الدُّرَاق الجُحُوظِيّ).

علاج متلازمة دي جورج

بالرغم من عدم وجود علاج شاف لمتلازمة دي جورج إلا أن العلاجات يمكنها عادةً علاج المشكلات الخطيرة،يمكن التغلب على قُصورُ الدُّرَيْقات عادةً من خلال مكملات الكالسيوم ومكملات فيتامين (د).

عيوب القلب :تتطلب معظم عيوب القلب المرتبطة بمتلازمة الحذف  جراحة بعد الولادة مباشرة لعلاج القلب وتحسين مستوى وصول الدم الغني بالأكسجين.

 قصور وظيفة الغدة الزعترية : إذا كان طفلك يعاني من بعض القصور في وظيفة الغدة الزعترية، فربما تكون حالات العدوى متكررة، ولكن دون وجود خطورة بالضرورة. يتم علاج حالات العدوى المذكورة  نزلات البرد والتهابات الأذن عادةً بوجه عام كما هو الحال مع أي طفل. 

حنك مشقوق: يمكن علاج الحنك المشقوق أو غير ذلك من اضطرابات الحنك والشفة عادةً من خلال التدخل الجراحي

إعداد

د.فرح محمد

ما هو متلازمة موت الرضع المفاجئ

متلازمة موت الرضع المفاجئ هي الموت دون سبب لرضيع يقل عمره عن عام واحد ويبدو بصحة جيدة، ويحدث عادةً في أثناء النوم.

 وتُعرف أيضاً بموت المهد لأن الرُّضع يموتون عادةً في أسرّتهم.

ما هي أسباب موت الرضع المفاجئ

يوجد مجموعة من العوامل الجسدية والعوامل البيئية الخاصة بنوم الرضيع تجعله أكثر عرضة لمتلازمة موت الرضع المفاجئ ، وتختلف هذه العوامل من طفل لآخر.

 العوامل البدنية

من العوامل الطبيعية المرتبطة بمتلازمة موت الرُضّع المفاجئ SIDS ما يلي

 عيوب في الدماغ حيث يكون الجزء من الدماغ المسؤول عن التحكم في التنفس والاستيقاظ من النوم غير ناضج بما يكفي للعمل بشكل صحيح.

 انخفاض وزن الطفل عند الولادة قد تؤدي ولادة الطفل مبكراً أو ولادته مع توأم إلى زيادة احتمالية عدم نضج دماغه نضجاً كاملاً، ومن ثم يكون الدماغ أقل قدرة على التحكم في العمليات التلقائية مثل التنفس وسرعة ضربات القلب.

عدوى الجهاز التنفسي.

أما العوامل البيئية للنوم قد تجتمع العناصر الموجودة في سرير الطفل ووضعية نومه مع مشكلات الطفل الجسدية لزيادة خطر الإصابة بمرض متلازمة موت الرُّضيع المفاجئ.

 مثل النوم على المعدة أو أحد جانبي الجسم، إذ ينخفض خطر الإصابة بمتلازمة موت الرُّضيع المفاجئ إذا كان الرضيع ينام في الغرفة نفسها مع والديه.

 إلا أن احتمالية الإصابة تزداد إذا كان الطفل ينام في السرير نفسه مع الوالدين أو الأشقاء أو الحيوانات الأليفة.

ما هي عوامل خطر موت الرضع المفاجئ 

عدة عوامل من شأنها زيادة تعرض الطفل للخطر وتشمل

الجنس.

العمر.

العِرق.

تاريخ العائلة.

التدخين السلبي.

الولادة المبكرة.

انخفاض الوزن.

و أيضاً عوامل خطر الأمومة

 تزيد الأم أيضاً في أثناء الحمل من احتمالية إصابة طفلها بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ SIDS ،خاصةً إذا كانت

 أقل من 20 سنة.

 تدخن السجائر.

 تتعاطى المخدرات أو المشروبات الكحولية.

 لا تحظى برعاية كافية قبل الولادة.

إعداد 

 د. لبانة المحمد

نصائح لتجنب الإمساك عند الصائمين

أضف الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي مثل: الفاصولياء، والخضار والفواكه والحبوب الكاملة، والنخالة. 

 تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الألياف مثل: الأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان واللحوم.

 اشرب الكثير من السوائل.