ما هو تجميد الحيوانات المنوية
أصبحت تقنية تجميد الحيوانات المنوية أكثر شيوعاً عند
الأشخاص الذين هم على وشك الخضوع للعلاج الكيميائي.
قد تستخدم بحال جراحة سرطان الخصية.
قد يوصى بها حال التقدم بالعمر.
الخضوع لعملية قطع القناة الدافقة.
علاج التستوستيرون أو علاج الخلايا المنجلية أو الأدوية التي قد تؤثر على الخصوبة.
قد يرغب الأشخاص الذين لديهم وظائف عالية الخطورة مثل الجنود بهذه التقنية بحال حدوث أي خطأ.
كما يوصي بها الخبراء كإجراء وقائي عند الاشخاص المعرضين لخطر فقدان خصوبتهم.
تم العثور على الحيوانات المنوية في السائل المنوي، وهو سائل أبيض يخرج من القضيب أثناء القذف.
يمكن أن يؤدي القذف الواحد إلى إطلاق ما يصل إلى 500 مليون حيوان منوي
ومع ذلك لا تعيش الحيوانات المنوية خارج الأعضاء التناسلية لفترة طويلة، مما يعني أنه يجب تجميدها في درجات حرارة منخفضة للغاية للحفاظ عليها.
عادةً ما تقوم بنوك الحيوانات المنوية بتخزينها عند -196 درجة مئوية حتى يقرر الشخص تجربة الإخصاب.
على الرغم من أنها عملية بسيطة نسبياً، إلا أن التعود على الفكرة قبل الذهاب إلى العيادة قد يساعدك في تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار المناسب لك.
كيف تعمل الخدمات المصرفية للحيوانات المنوية
بنوك الحيوانات المنوية هي عملية جمع الحيوانات المنوية وتجميدها وتخزينها للمدة المطلوبة من الوقت.
عادة ما يقوم به الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في وظائف عالية الخطورة أو يخضعون للعلاج الكيميائي، فإنه يسمح لهم بإنجاب الأطفال حتى بعد فقدان قدراتهم الإنجابية.
بمجرد أن يقرر الشخص أن الوقت قد حان لتكوين أسرة يتم إذابة الحيوانات المنوية وإدخالها في جسد الأنثى.
كيف يتم إدخال الحيوانات المنوية التي تم تجميدها سابقاً في جسم الأنثى
يمكن القيام بإذابة الحيوانات المنوية وإدخالها في جسم الأنثى من خلال طريقتين
التلقيح داخل الرحم.
الإخصاب في المختبر.
في حين أن الحمل غير مضمون إلا أنه يمكن أن يسمح للأشخاص غير القادرين على إنتاج السائل المنوي بإنجاب طفل بيولوجي.
كم تبلغ التكاليف المصرفية للحيوانات المنوية
على الرغم من عدم وجود سعر عالمي واحد للخدمات المصرفية للحيوانات المنوية، إلا أن العيادات تتقاضى عادةً ما بين 100 دولار و 500 دولار سنوياً مقابل الاحتفاظ بالعينات.
قد تكون هناك أيضاً تكلفة لجمع وتحليل السائل المنوي الأولي.
هل يحتاج تجميد الحيوانات المنوية إلى أي تجهيزات
في حين أن ذلك يعتمد على العيادة التي سيتم فيها تجميد الحيوانات المنوية فإن تخزين الحيوانات المنوية لا يتطلب عادة العديد من الاستعدادات.
ما الاستعدات قبل إجراء تجميد الحيوانات المنوية
في الغالب تتكون من فحوصات طبية لمنع حالات معينة من الانتقال إلى الطفل أو الأم في المستقبل.
على سبيل المثال ستختبر معظم العيادات قبل السماح للشخص بتجميد حيواناته المنوية
فيروس نقص المناعة البشرية.
التهاب الكبد.
قد يسأل الأطباء أيضاً عن بعض الأمراض المعدية قبل تجميد الحيوانات المنوية مثل
الملاريا.
زيكا.
الإيبولا.
قد تكون هناك اختبارات أخرى تتعلق بخصوبة كل من الرجل والمرأة قبل تجميد الحيوان المنوية
بالنسبة للرجال هناك فحوصات قبل إجراء تجميد الحيوانات المنوية
تحليل السائل المنوي للتحقق من
أعداد الحيوانات المنوية.
اختبار الأجسام المضادة للتحقق من العقم.
بالنسبة للنساء هناك أيضاً فحوصات قبل إجراء تجميد الحيوانات المنوية
قد تمتد الاختبارات من ملفات الهرمونات إلى فحوصات الموجات فوق الصوتية للتحقق من الخصوبة عندما يحين الوقت.
ومع ذلك فإن الاختبارات المتعلقة بتجميد الحيوانات المنوية ليست ضرورية دائماً، بل يعتمد عدد الاختبارات المطلوبة إن وجدت على تفاصيل كل حالة.
بطبيعة الحال يختلف التحضير لتجميد الحيوانات المنوية حسب الحالة والعيادة.
إذا كانت لديك أي شكوك فتأكد من مناقشتها مع الطبيب أثناء الزيارة الأولى.
ما هي العملية المصرفية المعتادة للحيوانات المنوية
بمجرد الموافقة على إجراء جميع الفحوصات الطبية اللازمة ومنح موافقتك، ستكون جاهزاً لتجميد الحيوانات المنوية.
بينما سيكون طبيبك قادراً على إعطائك إرشادات دقيقة حول العملية فمن الجيد دائماً أن تكون على دراية بما ستكون عليه.
وتكون خطوات أو العملية المصرفية لتجميد الحيوانات المنوية كالتالي
أولاً ، ستحتاج إلى الحصول على السائل المنوي من خلال الاستمناء يمكن القيام بذلك إما في المنزل أو في العيادة نفسها، ضع في اعتبارك أنه إذا تم إجراؤه في المنزل فيجب نقله إلى المختبر في غضون الساعة الأولى بعد مغادرة الجسم.
في المختبر، سيقوم الموظفون بتحليل السائل المنوي للتأكد من وجود حيوانات منوية عالية الجودة، بعد ذلك سيتم تقسيمها إلى قوارير متعددة وتجميدها عند درجة حرارة -196 درجة مئوية تقريبًا.
تستغرق عملية التجميد حوالي ثلاث ساعات فقط.
في اليوم التالي سيتم إذابة قنينة واحدة للتأكد من أن الحيوانات المنوية ستتحمل عملية التجميد والتخزين.
يساعد هذا أيضًا في تحديد عدد القوارير اللازمة لكل محاولة حمل.
ستبقى بقية الحيوانات المنوية مجمدة حتى تكون ضرورية للتخصيب.
مع ذلك ستطلب منك معظم العيادات تخزين عدة عينات كل 48 ساعة على الأقل بين كل قذف.
في هذه الحالة ستحتاج إلى تكرار العملية عدة مرات كما تنصح العيادة.
ما هي مدة بقاء الحيوانات المنوية المجمدة
لحسن الحظ يمكن أن تدوم الحيوانات المنوية ما دامت هناك حاجة إليها إذا تم تجميدها بشكل صحيح.
هذا يعني أنه
يجب حفظ الحيوانات المنوية في درجات حرارة منخفضة للغاية حوالي -196 درجة مئوية
يجب اتخاذ تدابير وقائية قبل تجميدها.
إعداد
د. رغد المير علي_ حكيمك دليلك.
ما هو نوم الريم REM
خلال ٩٠ دقيقة من نوم الإنسان يمر بفترة خمس دقائق من نوم عميق يسمى نـوم الـريـم REM
ماذا يحدث خلال نوم الريم REM
يحدث خلال نوم الريم REM
رؤية الأحلام المزعجة.
الحركات العضلية غير المنتظمة وحركات العين السريعة.
تسرع ضربات القلب وعدم انتظامها.
زيادة نشاط كامل نشاط القشرة المخية وزيادة الاستقلاب الدماغي 20%.
كما ويعتبر إيقاظ النائم خلال فترة نوم الريم مزعجاً للغاية.
إعداد
د. أنجيلا خير الدين_حكيمك دليلك
ما هي حكة السباحين
هي طفـح جـلدي يحـدث عُقب ممارستـك للسباحـة أو الخـوض فـي الميـاه والمنـاطق المفتوحة. وغالبًـا ما تحدث في بحيـرات المياه العذبة والبـرك، ولكـن من الوارد أيضًـا الإصابـة بهـا في المياه المالحـة.
عـادةً ما تحـدث حكـة السبـاحين نتيجـة رد فعـل تجـاه الطفيليـات الـدقيقة في الميـاه التي تخترق جلدك وأنت تسبح أو تخوض في ماء دافئ وهادئ. لا تستطيع هذه الطفيليات أن تعيش في أجسـام النـاس، لذا فهي سـرعـان مـا تموت
إعداد
د. غالية عزام_حكيمك دليلك.
ما هي أهـم الخطوات عند أعطاء أبرة
التأكد من نظافة وتعقيم المكان الذي سيتم فيه إعطاء الإبر.
استخدام إبر جديدة ونظيفة في كل مرة.
تجنب إعطاء الإبر في مناطق حساسة أو ملتهبة.
تجنب إعطاء الإبر في الأوردة السطحية.
تجنب إعطاء الإبر في مناطق تحتوي على عصب حساس.
التأكد من توفر جميع المستلزمات الطبية اللازمة قبل البدء في إعطاء الإبر.
تجنب إعطاء الإبر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل نزيف الدم أو اضطرابات نزف الدم.
تجنب إعطاء الإبر للأشخاص المصابين بحساسية لأي من مكونات الحقنة.
إعدد
د. محمد سعيد محمد_ حكيمك دليلك.
ما هو علاج التهاب الجيوب والاحتقان
غسولات أو تقطير ماء وملح لتخفيف حالة الاحتقان بالإضافة لعلاج حالة الالتهاب.
إعداد:
د. طاهر العقله من فريق حكيمك دليلك
ما هي أعراض الحمل خارج الرحم
لمعرفة أعراض مستمرة خارج الرحم يجب أن نعلم أنه خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل كل سيدة تعاني من نزف تناسلي مع ألم في الأجزاء السفلية من البطن يعتبر حمل خارج الرحم حتى يثبت العكس
إعداد:
د. إبراهيم إسماعيل _ حكيمك دليلك
ما هي الهلاوس
الهلاوس هي إحساسات غير حقيقية بدون وجود منبّه عبر حواس الجسم، كالبصر والشم والسمع واللمس..
فيرى المريض أشباحاً مثلاً في الهلاوس البصرية.
أو يشمّ رائحة غير موجودة في الهلاوس الشمية.
أو يسمع أحداً لا وجود له يكلّمه ويعطيه أوامر في الهلاوس السمعية...
ما هي الأوهام
الأوهام هي أفكار غير حقيقية يعتقد المرء تماماً بصحّتها.
كتوهّم الغيرة، الذي يظن فيه المريض أن شريكه يخونه.
وتوهّم العظمة، الذي يظن فيه المريض أنه شخصية مهمة وعظيمة.
وتوهّم المضطهد الذي يظن أنه ضحية لمؤامرة ما، أو تتم ملاحقته والتجسس عليه من شخص مجهول.
الخلاصـة: الهـلاوس إحساسـات لمنبهات لا وجود لها، والأوهـام أفكـار ومعتقـدات خاطئة.
د. مروه الميزنازي-حكيمك دليلك
متى تؤخذ أدوية قصور الدرق التروكسين و ليتروكس في رمضان
تُؤخَذ أدويــة قصور الدرق (التروكسين - ليتروكس) على معدة فارغة
ما الخيارات المتاحة لتناول أدوية قصور الدرق التروكسين و ليتروكس في رمضـــان
الأنسب لتناول أدوية قصور الدرق التروكسين و ليتروكس في رمضان
قبل السحور بنصف ساعة.
قبل النوم، شرط أن تكون آخر وجبة قبل ساعتين.
د. رغد موسى-حكيمك دليلك
ما هي وردة الكاميليا
وردة الكاميليا تعمل على الوقاية من سرطان الجلد
لاحتوائها على مضادات أكسدة طبيعية
ما هي فوائد وردة الكاميليا
لوردة الكاميليا فوائد تجميلية:
تساعدنا للحصول على بشرة نضرة بعيدة عن التجاعيد لمحاربتها الجذور الحرة
تساعدنا لمنح شعرنا الرطوبة و الحيوية ↞لغناها بالأحماض الدهنية
و نحصل على الفائدة من خلال استخراج زيت الزهرة من بذورها بطريقة الاستخلاص ( الضغط البارد)
د.حنين عيسى •~حكيمك دليلك
ما هي فوائد شرب الماء على الريق
يفيد شرب الماء على الريق ل
انتعاش والحيوية.
تحسين الصحه العقلية.
تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
المساعدة في إنقاص الوزن.
تقليل الشعور بالحرقة.
استعادة نضارة البشرة.
زيادة قوة ولمعان الشعر.
يقي من الإصابة بحصى الكلى.
عدم الإصابة بالأمراض لفترة طويلة.
د.مايا بربر •~حكيمك دليلك
ما فوائد عصير الطماطم
يفيد عصير الطماطم ل
تفتيح البشرة بشكل كبير
إزالة البقع الداكنة
يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
يحافظ على صحة وحيوية البشرة
التخلص من مسامات البشرة الواسعة
لها دور اساسي
في محاربة الخلايا السرطانية وفقر الدم
مع الأخذ بالاعتبار الاعتدال بتناولها خاصة لمرضى (قرحة المعدة وارتفاع ضعط الدم) !!
د بتول حسن ~حكيمك دليلك
لماذا ينصح بعدم شرب الشاي بعد الوجبات الطعامية
ينصح بعدم شرب الشاي بعد الوجبات الطعامية بسبب احتواء الشاي على الأوكزالات وعديدات الفينول
التي تعمل على تثبيط امتصاص المعادن وبالتالي تقلل الوافر الحيوي لها.
د. فرح محمد •~حكيمك دليلك
ما هو البوتوكس
تتألف حقن البوتوكس من ذيفان جرثومي يدعى OnobutulinumA
وتستخدم لمنع العضلة من التحرك مؤقتاً.
هل هناك عمر محدد لحقن البوتوكس
لا يوجد عمر محدد لحقن البوتوكس طالما أنه يستخدم لعلاج التجاعيد الحركية التي قد تظهر باكراً أو تتأخر في الظهور بمعنى أنه يمكن حقن البوتوكس بناءً على حالة الجلد والتجاعيد وليس اعتماداً على العمر .
ما المدة اللازمة لحقن البوتوكس وما مدة فعاليته
تحقن إبر البوتوكس خلال نصف دقيقة وتظهر نتيجة البوتوكس من 4 إلى 10 أيام وتستمر من 4 إلى 6 أشهر.
ما هي فوائد البوتوكس
استخدم البوتوكس منذ سبعينيات القرن المنصرم في علاج الحول وتشنج الاجفان والرأرأة.
إضافة للكثير من الأمراض الأخرى كالشقيقة وغيرها وهو سليم وآمن طالما استخدم بيد الطبيب الخبير وضمن الجرعة الموصى بها.
برز البوتوكس كعلاج تجميلي فعال جداً فهو يستخدم في :
رفع الحاجب ورفع الجفن العلوي بدون جراحة.
منع شتر الشفة العلوية عند الابتسام.
يمكن لحقنه بطريقة معينة أن يحسن شكل الفم من خلال رفع زاوية الفم للأعلى.
يمكن أن يحقن في العنق لمعالجة تجاعيدها.
وختاماً: حقن البوتوكس هو علاج آمن وفعال جداً في علاج التجاعيد وأيضاً في الوقاية من زيادتها في التقدم في العمر، وجميع المضاعفات التي قد تتلو الحقن مضاعفات بسيطة وعابرة وغير خطيرة. يمكن تكرار الحقن كل عدة أشهر. كما يمكن التوقف عن الحقن بدون أي مضاعفات.
إعداد:
د. علي حيدر_ حكيمك دليلك
ما هي أسباب حب الشباب
قد تكون الأسباب الأربعة الرئيسية المؤدية لظهور حب الشباب
فرط إفراز الدهون من البشرة.
انسداد جريبات الشعر بخلايا الجلد الميتة.
أنواع مختلفة من البكتيريا.
الإصابة بالتهاب الجلد.
هنالك سببان يعتقد بأنهما يزيدان من ظهور حب الشباب إلا أن الدراسات أثبتت عدم صحة هذا الأمر، ألا وهما:
تناول الشوكولا والأطعمة التي تحتوي على دهون تزيد من نسبة نمو حب الشباب
قلة النظافة يمكن أن تحدث تأثيراً سلبياً وتزيد من احتمال الإصابة بحب الشباب
ما هو علاج حب الشباب
علاج موضعي:
تتم معالجة حب الشباب موضعياً بتطبيق الريتينويدات وحمض الساليسيليك ودابسون على مكان نمو الحبوب.
علاج عن طريق الفم:
يمكن علاج حب الشباب عن طريق الفم من خلال استخدام التتراسيكلينات كالدوكسيسيكلين أو الماكروليد كالإريثروميسين.
د. أحمد طارق قدحنون من فريق حكيمك دليلك
ما هي الغنغرينا
الغنغرينا هي تموُّت أنسجة الجسم إما بسبب نقص تدفق الدم إليها أو إصابتها بعدوى بكتيرية خطيرة.
ماذا تصيب الغنغرينا
تصيب الغنغرينا عادة الأطراف بما فيها أصابع القدمين واليدين وكذلك تصيب العضلات وأعضاء داخلية كالمرارة.
ما هي أعراض الغنغرينا
تشمل أعراض الغنغرينا تغير لون الجلد إلى الرمادي الشاحب وصولًا إلى الأزرق المسود أو البنفسجي نتيجة انقطاع التروية المديد.
التورم.
البثور.
الشعور بخدر بعد الشعور بألم شديد وقد تسبب صدمة إنتانية في حالاتها المتقدمة والتي تتضمن أعراضها ارتفاع الضغط وتسرع القلب والدوخة وغيرها.
ما هي أسباب الغنغرينا
تتضمن أسباب الغنغرينا نقص الإمداد الدموي لقطاع الجسم المصاب.
الإصابة بعدوى بكتيرية.
الإصابة الجسدية كالإصابة بطلق ناري أو إصابات السحق في حوادث السيارات ، وكل مايسبب جروحاً مفتوحة تؤدي لاختراق البكتيريا إلى الداخل.
ما هي عوامل خطورة الغنغرينا
تشمل عوامل خطورة الغنغرينا
داء السكري.
أمراض الأوعية الدموية كتصلب الشرايين والجلطات.
التدخين.
السمنة.
ما هو علاج الغنغرينا
يشمل علاج الغنغرينا في الحالات المشخصة باكراً :
المضادات الحيوية.
العلاج بالأكسجين.
الجراحة لاستعادة تدفق الدم وإزالة الأنسجة المتنخرة.
إذا لم تعالج على الفور ستؤدي إلى انتشار البكتيريا بسرعة إلى الأنسجة والأعضاء الأخرى وربما تستدعي بتر جزء من الجسم لإنقاذ حياته.
إعداد د. هبة الشعبان فريق حكيمك دليلك.
ما هي متلازمة إهلرس دانلوس
متلازمة إهلرس دانلوس هي مجموعة من الإضطرابات التي تؤثر على الأنسجة الضامة خاصةً الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية.
الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة عادةً ما يصابون بفرط مرونة مفاصلهم مع تمدد وهشاشة الجلد.
ما هي متلازمة إهلرس دانلوس الوعائية
متلازمة إهلرس دانلوس الوعائية هي شكل أكثر حدة قد تُسبب تمزقاً في جدران الأوعية الدموية ، الأمعاء أو الرحم داخل الجسم.
ما هي أعراض متلازمة إهلرس دانلوس
تشمل أعراض متلازمة إهلرس دانلوس فرط مرونة المفاصل وذلك بسبب زيادة مرونة النسيج الضام الذي يربط السطوح المفصلية معاً فقد تتحرك المفاصل وتخرج عن النطاق الطبيعي لحركتها.
تمدد الجلد حيث يؤدي ضعف النسيج الضام إلى تمدد الجلد أكثر من المعتاد وفي هذه الحالة يمكن شد الجلد وسحبه بعيداً عن اللحم ولكنه سيعود إلى مكانه بمجرد تركه.
ربما يشعر المريض أيضاً بنعومة الجلد بطريقة غير عادية.
هشاشة الجلد : في الغالب لا يلتئم الجلد التالف جراء هذه الحالة جيداً على سبيل المثال : تتمزق القطب الجراحية المستخدمة في خياطة الجروح غالبًا فتترك ندبة غائرة في هذا المكان وبالتالي قد يبدو الجلد رقيقاً ومتجعداً في هذه الندوب.
حساسية بالجلد.
يمكن أن يتسبب النوع الوعائي أيضاً في إضعاف جدار الرحم أو الأمعاء الغليظة.
يجب الإضاءة إلى أن الأعراض قد تتخطى ذلك لتشمل أعضاءً مهمةً أخرى كالدماغ والمعدة وغيرها فيزيد ذلك من صعوبة الحالة.
ما هي مضاعفات متلازمة إهلرس دانلوس
تشمل مضاعفات متلازمة إهلرس دانلوس خلع في المفاصل و التهاب المفاصل المبكر.
قد تتسبب هشاشة الجلد في تندبات بارزة.
يتعرض الأشخاص المصابون بمتلازمة إهلرس دانلوس الوعائية في كثير من الأحيان لخطر الإصابة بتمزّقات قاتلة في الأوعية الدموية الرئيسية ، وقد تتمزّق أيضاً بعض الأعضاء مثل الرحم والأمعاء.
كما يمكن أن يزيد الحمل من خطر الإصابة بتمزّق في الرحم.
قد تؤدي متلازمة إهلرس دانلوس الوعائية إلى إضعاف أكبر شرايين القلب حجماً (الشريان الأبهر) فضلًا عن الشرايين المغذية لمناطق أخرى بالجسم ، وقد يؤدي حدوث تمزّق في أيّ من هذه الأوعية الدموية الكبيرة إلى الوفاة.
ما هو علاج متلازمة إهلرس دانلوس
لا يوجد دواء لمتلازمة إهلرس دانلوس ولكن يمكن للمعالجة المساعدة في التحكم في الأعراض وتجنب المضاعفات المستقبلية :
الأدوية : قد يوصي الطبيب بعقاقير للمساعدة في السيطرة على :
الألم : مثل مُسكِّنات الألم التي يتم صرفها دون وصفة طبية ويتم وصف الأدوية ذات التركيز الأقوى فقط للإصابات الحادة.
ضغط الدم : نظراً لأن الأوعية الدموية تكون أكثر هشاشةً في بعض أنواع متلازمة إهلرس دانلوس فقد يرغب الطبيب في الحد من الضغط على الأوعية وذلك من خلال الحفاظ على ضغط دم منخفض.
إعداد د. إهداء جديد فريق حكيمك دليلك.
ما هي الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي شعور مفاجئ بحرارة في الجزء العلوي من الجسم كالوجه ، الرقبة والصدر تترافق غالباً مع احمرار وتعرّق.
شائعة في سن توقف النشاط التناسلي أو ما يُسمّى بسن الضهي.
تعاني نصف النساء منها وقد تستمر لعشر سنوات أو أكثر كما أنّ هناك نساء لا تشعر بها بتاتاً.
ما هي أعراض الهبات الساخنة
تشمل أعراض الهبات الساخنة شعور مفاجئ بحرارة عالية تنتشر في الوجه والعنق والصدر.
توهّج واحمرار الجلد.
تسرّع نبضات القلب.
تعرّق في الجزء العُلْوي من الجسم.
قلق.
مدتها من دقيقتين إلى عشر دقائق ويمكن أن تحدث في أيّ وقت من اليوم أو أن تتكرر عدّة مرات خاصّةً ليلاإذ توقظ المريضة من نومها وتسبب اضطرابات في النوم.
ما هي أسباب الهبات الساخنة
تتضمن أسباب الهبات الساخنة تغيرات في مستويات الهرمونات قبل ، خلال وبعد سن الضهي فالأبحاث تشير إلى أنّ انخفاض مستوى الإستروجين يجعل المركز المنظّم للحرارة (الوطاء) أكثر حساسيةً للتغيّرات البسيطة في درجة حرارة الجسم.
بعض الأدوية.
إضطرابات في الغدّة الدرقيّة.
النساء البدينات و المدخّنات أكثر عرضةً لها مع احتمال خطر للإصابة بالأمراض القلبيّة الوعائيّة.
ما هو علاج الهبّات الساخنة
لا يوجد علاج نوعي للهبات الساخنة
يمكن استخدام المعالجة الهرمونية وهي (الإستروجين) مع إضافة (البروجسترون) لحماية البطانة الرحمية من فرط التصنّع.
لمضادات الإكتئاب دور مهم في تحسين اضطرابات المزاج والنوم حيثُ أنّها تزيد السيروتونين في الدماغ.
أدوية خفض الضغط وأهمها (الكلونيدين) عند ترافقها مع ارتفاع التوتر الشرياني.
ما هي بعض النصائح للتخفيف من الهبات الساخنة
من النصائح لتخفيف الهبات الساخنة الإبتعاد عن الطعام الحار والبهارات.
التقليل من الكافيين والكحول.
الإبتعاد عن التدخين.
إنقاص الوزن.
تجنّب الضغط النفسي.
إعداد د. تيماء علي فريق حكيمك دليلك.
ما هو سبب تغير لون العين بشكل مفاجئ عند البعض
قد يلحظ البعض تغير لون العين بشكل مفاجئ، وفي الحقيقة إما أن تكون أسبابًا بسيطة أو أسبابًا مرضية.
ما أسباب تغير لون العين بشكل مفاجئ عند البعض
ما الأسباب البسيطة لتغير لون العين بشكل مفاجئ عند البعض
إن التغير اللحظي في لون قزحية العين لا يعد أمرًا مخيفًا، فقد يحدث نتيجة انقباض أو انبساط عضلات القزحية عند حدوث الآتي:
تركيز النظر.
قضاء وقت طويل في مكان معتم جدًا أو مضيء جدًا.
ردود الفعل العاطفية القوية.
كما قد يتغير لون قزحية العين عند بعض الأشخاص بحسب طبيعة لون ملابسهم.
وأيضًا قد يلاحظ البعض بأن لون القزحية يبهت قليلًا مع التقدم في السن، وهذه كلها ظواهر طبيعية لحظية لا تستدعي القلق.
ما الأسباب المرضية لتغير لون العين بشكل مفاجئ عند البعض
هناك أسباب مرضية لتغير لون العين بشكل مفاجئ عند البعض وهي
نمش العين:
نمش العين ظاهرة تحدث بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس، وتؤدي إلى ظهور بقع بنية صغيرة على سطح القزحية.
إصابة العين:
إن تعرض العين لإصابة قوية ⇜ قد يؤثر على القزحية ويؤدي إلى فقدان بعض الخلايا، وبالتالي ⇜ قد يكون ذلك سببًا لتغير لون العين المفاجئ.
عقيدات ليش (Lisch nodules):
إن عقيدات ليش هي ظهور نتوات صغيرة بنية اللون في القزحية، وعادة ما تكون عرضًا من أعراض الورم العصبي الليفي.
متلازمة غشاء القزحية:
متلازمة نادرة الحدوث، تؤدي إلى انتقال خلايا القرنية إلى القزحية، ما يؤدي إلى ظهور نتوء وبقع مختلفة اللون في القزحية.
متلازمة هورنر (Horner’s syndrome):
وتنتج بسبب تحطم بعض الخلايا العصبية في الوجه.
يعد تضيق البؤبؤ أحد أعراضها وقد يكون ذلك سببًا فيتغير لون القزحية.
استخدام بعض الأدوية:
قد يؤدي استخدام بعض الأدوية، مثل البروستاغلاندين (Prostaglandins) بحيث قد تصبح القزحية بلون أغمق مما كانت عليه.
د. فرح محمد •~حكيمك دليلك
ما هي الشقيقة عند الأطفال
قد تصعِّب الاختلافات في الأعراض من تحديد نوع الصداع لدى الطفل.
- قد تسبب الشقيقة الأعراض التالية عند الأطفال
ألمًا نابضًا.
ألمًا يزداد سوءًا مع بذل المجهود.
الغثيان و القيء.
ألم البطن.
الحساسية الشديدة تجاه الضوء والصوت.
ما العوامل المسببة الشقيقة عند الأطفال
يمكن لعدد من العوامل أن تسبب إصابة طفلك بالصداع، وتشتمل هذه العوامل على:
بعض الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا وعدوى الأذن والجيوب الأنفية، هي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لصداع الأطفال.
يمكن للكدمات والصدمات أن تسبب الصداع.
ألم رأس طفلك يتفاقم بطريقة مستمرة بعد إصابة الرأس.
عوامل نفسية، التوتر والقلق.
الاستعداد الوراثي.
أطعمة ومشروبات محددة.
️الإفراط في تناول الكافيين، والذي يوجد في الشوكولاتة والمشروبات الرياضية.
ما طرق الوقاية من الإصابة بصداع الشقيقة عند الأطفال
قد يساعد اتباع ما يلي في الوقاية من الإصابة بالصداع أو تخفيف شدته لدى الأطفال:
ممارسة السلوكيات الصحية، وتقليل الكافيين.
تقليل التوتر.
الاحتفاظ بمدوَّنة لتسجيل نوبات الصداع.
تجنب مثيرات الصداع.
ما علاج الشقيقة عند الأطفال
لعلاج الشقيقة عند الأطفال نتبع ما يلي
تناول كمية وفيرة من السوائل وتناول وجبات متوازنة.
الأدوية مثل مسكنات الألم، يمكن أن يفيد تناول أسيتامينوفين أو إيبوبروفين عادةً في تخفيف الصداع لدى الأطفال،
الأدوية المقرَّرة بوصفة طبية، أدوية التريبتان تعد فعالة حيث يمكن استخدامها بأمان مع الأطفال الأكبر من سن 6 سنوات.
إذا عانى طفلك الغثيان والقيء فربما يصف الطبيب دواءً مضادًا للغثيان.
شَجِّع طفلكَ لكي يستريح في غرفة مظلمة وهادئة.
استخدِمْ ضمادة باردة، ومُبلَّلة، ضَعها على مُقدِّمة رأسه.
تناوَل وجبة خفيفة صحية.
استعمال عدد من المكمِّلات الغذائية لمساعدة الأطفال على التخلص من الصداع
الريبوفلافين /المغنيسيوم/ فيتامين D.
د.فرح محمد •~حكيمك دليلك
ما تأثير النباتات على الصحة العقلية و النفسية
وجدت إحدى الدراسات أن زراعة نبات داخل المنزل يؤثر على الصحة العقلية و النفسية إذ يقلل من ضغط الدم ويقلل من نشاط الجهاز العصبي الودي وهو جزء من الجهاز العصبي الذي يتم تنشيطه خلال أوقات التوتر.
وقد وجدت دراسات أخرى أن حتى التواجد في مكان النباتات يمكن أن يكون مهدئاً، حيث تشير إحدى النظريات إلى أن الآثار الإيجابية الناتجة عن وجود النباتات قد تكون بسبب التحسينات الجمالية التي تجلبها النباتات إلى المنزل أو جمال الطبيعة ما قد يساعد في التخلص من التوتر.
إعداد
د. قمر الشومري فريق حكيمك دليلك
ما هي الأطعمة الحاوية على المغنزيوم
تحتوي الأطعمة التالية على المغنزيوم
المكسرات.
البذور.
الحبوب الكاملة.
البقوليات.
الخضراوات الورقية.
الحليب.
اللبن.
المياه سواء من الصنبور أو المياه المعدنية أو المياه المعبأة ممكن أن تزود الجسم بالمغنزيوم أيضاً.
كما تحتوي بعض الملينات ومضادات الحموضة على المغنزيوم.
ما هي أهمية وفوائد المغنزيوم بالجسم
للمغنزيوم أهمية ودور في دعم وظائف العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة.
ما أعراض انخفاض مستويات المغنزيوم في الجسم
لا يظهر أعراض لانخفاض مستويات المغنيزيوم في الجسم بينما انخفاض مستوياته بصورة مزمنة ممكن يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وهشاشة العظام
ماذا تسبب زيادة مستويات المغنيزيوم في الجسم
زيادة استهلاك الطعام الغني بالمغنزيوم لايسبب مصدر قلق
لكن ذلك لا ينطبق على المكملات الغذائية .
فالجرعات الزائدة من المكملات قد تسبب الغثيان والإسهال وتقلصات مؤلمة بالبطن، كما يمكن أن يتفاعل المغنيزيوم الموجود في المكملات الغذائية مع بعض أنواع المضادات الحيوية والأدوية.
إعداد
د. بتول السليمان _ فريق حكيمك دليلك
ما هو اعتلال الجملة العصبية
كيف يتم تقسيم الأعصاب
يتم تقسيم الأعصاب إلى
أعصاب حسية مسؤولة عن نقل إحسـاس الجلد بالحرارة أو اللمس أو الألم.
الأعصاب اللاإرادية (الذاتية) مسؤولة عن وظائف حيوية كالنبض وضغط الـدم.
أعصاب حركية تنقل الأوامر الحركية للعضلات الهيكلية.
ما هي أعراض اعتلال الجملة العصبية
من أعراض اعتلال الجملة العصبية ما يأتي
تنميل في اليدين والقدمين ينتقل تدريجياً للذراعين والساقين.
حساسية مفرطة للمس.
اضطراب بضغط الد'م.
ضعف العضلات.
مشاكل هضمية.
ما هو علاج الاعتلال العصبي
الشفاء من الاعـتلال العـصبي يكون ببطء ومن الممكن أن يستمر من أشهر لسنوات حسب نوع الاعتلال وطبيعته، كما ويتم الاستفادة من فوائد فيتامينات B في تقوية الأعصاب والمحافظة على صحتها.
إعداد
د.حنين القاري _ فريق حكيمك دليلك
ما هو ضرر الإكثار من شرب القهوة
الإكثار من شرب القهوة يسبب تصبغ الاسنان ، شرب كوبان من القهوة باليوم يعتبر كافي
نصيحة بعد شرب القهوة
ينصح بعد شرب القهوة تفريش الأسنان المنظم للحفاظ على ابتسامة صحية ومشرفة.
إعداد
د.رولا الهندي فريق حكيمك دليلك
هل الأكل قبل النوم يسبب السمنة
الكثير من الناس يعتقد أنّ الأكل قبل النوم فكرة سيئة.
الحقيقة أنّ الجواب ليس نفسه عند الجميع، بل هو أمر مثير للجدل ، و الغريب أن هناك أدلة تدعم كلا الجهتين.
أنّ تناول الطعام قبل النوم يمكن أن يسبب زيادة الوزن لأن التمثيل الغذائي الخاص بك عادة ما يتباطأ عندما تنام.
وهذا قد يزيد احتمالية تخزين السعرات الحرارية على شكل دهون.
بالمقابل يقول بعض خبراء الصحة أن تناول الطعام قبل النوم جيد وقد يحسن النوم أو فقد الوزن.
بالنهاية لم تتوصل البحوث إلى نتائج موثوقة.
لكن يمكننا القول أن الأكل قبل النوم لا ضرر منه بشرط أن يكون صحي وضمن حدود احتياج الجسم من السعرات الحرارية.
لذلك لا تغير عاداتك الغذائية، استمع إلى إشارات جسمك واكتشف بشكل فردي نظام الأكل المناسب لك.
إعداد
د.غزل رضا _ فريق حكيمك دليلك
ما هي فوائد الاستحمام من مرتين لثلاث مرات أسبوعياً
الاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كاف لنحافظ على الزيوت الأساسية ونحمي البشرة من الجفاف.
تجنب إضعاف جهاز المناعة.
إعداد
د. غزل رضا فريق حكيمك دليلك
ما هي أسباب ضعف الأظافر
يعود ضعف الأظافر إلى الأسباب التالية
الرطوبة الزائدة.
استخدام المنظفات والمواد الكيميائية بشكل مستمر.
استخدام طلاء ومزيل الطلاء بكثرة.
فقر الدم.
سوء التغدية.
التقدم بالعمر.
قصور الغدة الدرقية.
ما هي أهم النصائح للعناية بالأظافر
للعناية بالأظافر ننصح ب
ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف.
تقليم وبرد الأظافر بشكل مستمر.
التقليل من استخدام طلاء الأظافر.
ترطيب الأظافر بشكل مستمر.
إعداد
د.نور معلٌا _ فريق حكيمك دليلك
ما هي الرأرأة
الرأرأة حالة تسبب الحركة اللاإرادية والسريعة لعين واحدة أو كلتيهما غالبًا ما يترافق ذلك مع مشاكل في الرؤية بما في ذلك التشويش.
ما هي أعراض الرأرأة
تظهر أعراض الفأرة بشكل حركات عين سريعة لا يمكن السيطرة عليها .
ما هي أنواع الرأرأة
يحدد اتجاه الحركة نوع الرأرأة
الرأرأة الأفقية تكون حركات العين من جانب إلى جانب.
الرأرأة العمودية تتضمن حركات العين للأعلى وللأسفل.
الرأرأة الدوارة أو الالتوائية: تتضمن حركات دائرية للعين .
قد تحدث هذه الحركات في إحدى العينين أو كلتيهما حسب السبب.
ما هي أسباب الرأرأة
تعود الرأرأة إلى الأسباب التالية
الرأرأة الخلقية و يطلق عليها متلازمة الرأرأة الطفولية INS ، وقد تكون حالة وراثية تظهر عادة خلال الاسابيع الستة الأولى إلى الأشهر الثلاث الاولى من حياة الطفل عادة ً ما يكون هذا النوع من الرأرأة خفيفاً ولا ينتج عن مشكلة صحية كامنة.
الرأرأة المكتسبة ، يمكن أن تتطور الرأرأة المكتسبة أو الحادة في أي مرحلة من مراحل الحياة غالباً ما يحدث بسبب اصابة أو مرض تؤثر على التيه في الأذن الداخلية، مثل
السكتة الدماغية .
بعض الأدوية، بما في ذلك المهدئات والأدوية المضادة للنوبات مثل الفينيتوين (ديلانتين)
استهلاك الكحول المفرط
إصابة في الرأس أو صدمة
أمراض العين
أمراض الأذن الداخلية
نقص فيتامين ب 12 أو الثيامين
أورام الدماغ
أمراض الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك التصلب المتعدد .
إعداد : د. حسين محفوض _ فريق حكيمك دليلك
ما هي متلازمة المبيض متعدد الكيسات
متلازمة المِبيَض متعدّد الكيسات هي اضطراب هرموني شائع بين النساء في عمر الإنجاب.
قد تواجه النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدّد الكيسات مشكلات في
انتظام دورة الحيض.
طول مدّتها.
زيادة مستويات هرمونات الذكور هرمون الإندروجين.
قد ينتج المِبيَضان مجموعات عديدة من أكياس السوائل الصغيرة أي الجريبات ويفشلان في إنتاج البويضات بانتظام.
ما هو سبب متلازمة المبيض متعدد الكيسات
لم يتَّضح السبب وراء متلازمة المبيض متعدد الكيسات حتى الآن.
ما أهمية التشخيص المبكر للمبيض متعدد الكيسات
قد يقلِّل التشخيص المبكر للمبيض متعدد الكيسات والعلاج إلى جانب فقدان الوزن خطر حدوث مضاعفات طويلة الأجل، مثل
داء السكري من النوع الثاني،وأمراض القلب.
إعداد
د.حسن خلدون حيدر فريق حكيمك دليلك
ما فوائد التفاح
التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان وهذا يساعد في تخفيض الكوليسترول الضار في الدم أي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
كما أن المركبات الفينولية التي يحتويها التفاح تعمل كمضادات أكسدة.
و الفائدة الأهم للتفاح بأنّه مفيد جداً لمن يرغب بإتباع نظام غذائي لفقدان الوزن.
كيف يعمل التفاح على خفض الوزن
تظهر الدراسات أن التفاح يعمل على خفض الوزن حيث أن بعض أشكال الأحماض الصفراوية تسمى الأحماض الصفراوية المفككة يمكن أن تعمل كجزيئات إشارات قادرة على الارتباط بمستقبلات نواة الخلية التي تسمى مستقبلات farnesoid X (FXRs) وتمنع تخليق الدهون.
يمكن إنشاء هذه الأشكال الخاصة من الأحماض الصفراوية بواسطة بكتيريا الأمعاء.
بشرط أن يكون لديها الأحماض الصفراوية المناسبة للعمل معها، وذلك من خلال الارتباط مع الأحماض الصفراوية في مكان أعلى في الجهاز الهضمي، قد تتمكن مكونات التفاح من المساعدة في توصيل هذه الأحماض الصفراوية إلى بكتيريا الأمعاء.
إعداد
د. بيلسان الأماني السرحان _ فريق حكيمك دليلك
ما هي أسباب تورم الساقين
يمكن أن يحدث تورم في القدمين او الساقين لأسباب عديدة منها
︎الوقوف او الجلوس لفترات طويلة.
︎الالتهاب في الأنسجة والجلد.
الكسور والحروق.
كيسة بيكر.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
الحَمل.
ما العوامل التي تزيد من الإصابة بتورم الساقين
يمكن أن يكون لهذا التورم علاقة بمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية تؤدي إلى تراكم السوائل في أنسجة الساق والقدم، نذكر منها
الفشل الكلوي الحاد.
اعتلال في عضلة القلب.
الوذمة اللمفية.
الخثار الوريدي العميق DIC.
تليف الكبد.
فرط ضغط الدم الرئوي.
القصور الوريدي المزمن.
كيف يمكن التخفيف من تورم الساقين
يمكن التخفيف من هذا تورم الساقين باتباع النصائح التالية
تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي.
تجنب ارتداء الجوارب الضيقة.
وضع وسادة تحت ساقيك عند الاستلقاء، لتجنب تراكم السوائل.
تجنب الجلوس لفترات طويلة.
ويجب التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تراجع التورم.
إعداد
د.آلاء سليمان فريق حكيمك دليلك
ما سبب اصفرار الأسنان
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تحول الأسنان إلى اللون الأصفر منها
أطعمة أو مشروبات معينة، مثل العنب البري أو النبيذ الأحمر أو القهوة أو الشاي.
اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة.
التدخين أو مضغ التبغ.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية وغسولات الفم
العمر ، حيث من المرجح أن يكون لدى كبار السن أسنان صفراء.
علم الوراثة.
صدمة الفم.
الاستهلاك المفرط للفلورايد.
سوء العناية بالأسنان وصحة الفم.
جفاف الفم المزمن أو نقص اللعاب.
إعداد
د. مرح العلواش _ فريق حكيمك دليلك
هل الطول موروث أو مكتسب
في الدراسات الأخيرة التي طبقت لصفة الطول تم إثبات أن الطول صفة مرتبطة بنسبة 80% بالعوامل الوراثية، وبنسبة 20% بالعوامل البيئة، كما تم تحديد الجينات المسؤولة عن هذه الصفة.
وفقاً لقائمة NCD_Risc تبين أنّه في عام 1958 احتلت كوريا الجنوبية المرتبة 133 في متوسط الطول، وفي العام 2019 قفزت إلى المرتبة 60.
ويعزى هذا التقدم إلى تحسّن التغذية والظروف المعيشية.
ما هي الأمراض التي يمكن أن تؤثر على طول الطفل
لايعد العامل البيئي الوحيد الذي يؤثر على طول الطفل بل يمكن للأمراض التي تصيب الطفل أن تؤثر على نموه كما في الكساح وهشاشة العظام.
و بالتالي ظروف غذائية مناسبة للطفل وجينات سليمة وغياب الإضطهاد والأمراض بالإضافة لممارسة الرياضة.
يمكن للطفل أن يصل إلى التعبير الكامل عن إمكاناته الوراثية.
يمكن اعتبار الطفل قصيراً في حال كان أقصر من 95% من أقرانه في المجتمع.
لا ننسى مؤشر BMI للتأكد من النسبة الصحيحة للوزن مقارنة مع الطول.
https://www.calculator.net/bmi-calculator.html
إعداد
د.أحمد الفارس فريق حكيمك دليلك
كيف تتم تقوية الذاكرة عند التقدم بالعمر
أبحاث هدفها تحسين الذاكرة عند كبار السن
قام فريق بحثي في جامعة بوسطن الأمريكية باكتشاف أساليب جديدة غير باضعة لحل المشكلة، حيث قاموا بعدة أبحاث مفادها أن التحفيز منخفض التوتر لبعض مناطق الدماغ لدى كبار السن يسهم في تحسين الذاكرة لديهم.
تتضمن الطريقة تطبيق تيارات كهربائية ضعيفة ذات ترددات معينة على مناطق معينة من الدماغ للمساعدة في مزامنة الأنشطة الإيقاعية للدماغ.
المشاركون في البحث وجود تحسناً ملحوظاً بعد شهر واحد من تجربة هذه التقنية.
ومع ذلك لايزال هناك حاجة إلى المزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه التأثيرات مستمرة لأكثر من شهر وما إذا كانت هذه الأساليب يمكن أن تعزز أيضاً وظيفة الذاكرة لدى الأفراد الذين يعانون من ضعف الإدراك بسبب اضطرابات الدماغ.
إعداد
د. بيان كزكاز _ فريق حكيمك دليلك
ما هي متلازمة توريت
متلازمة توريت هي اضطراب عصبي وراثي يتميز بتشنجات لا إرادية مفاجئة ومتكررة حركية أو صوتية، سببها غير معروف، يعتقد أنها تحدث نتيجة تشوهات في مناطق معينة من الدماغ.
تظهر بعمر 5 إلى 10 سنوات، تتوضع الأعراض غالباً بمنطقة الرأس والرقبة وممكن تشمل عضلات الجذع
والذراعين والساقين.
ما هي أعراض متلازمة توريت
تختلف شدة أعراض متلازمة توريت ونوعها وموقعها وتكرارها من شخص لآخر، فممكن تكون تشنجات حركية أو صوتية بسيطة مثل حركات العين، هز الرأس أو الكتفين، أصوات نباح أو شخير، وممكن تكون تشنجات معقدة مثل القفز، لف الرأس مع هز الكتفين، التلفظ بألفاظ نابية، وقد تصل لدرجة إيذاء النفس مثل لكم نفسه.
عوامل تحفز و تزيد من أعراض متلازمة توريت
تزيد العوامل التالية من أعراض متلازمة توريت
القلق و التوتر
الاضطرابات المرافقة لمتلازمة توريت
اضطراب فرط الحركة نقص الانتباه ADHD
الوسواس القهري OCD
صعوبات التعلم
مشاكل سلوكية(كالعدوانية أو الغضب)
كيف يتم تشخيص متلازمة توريت
يتم تشخيص متلازمة توريت من خلال وجود كلاً من التشنجات اللاإرادية الحركية والصوتية ، التي تحدث عدة مرات باليوم ولمدة سنة على الأقل ، يكون ظهور التشنجات قبل سن 18 سنة .
نادراً ما نحتاج لإجراء EEG أو CT أو MRI.
كيف يتم علاج متلازمة توريت
للأسف هدفنا من علاج متلازمة توريت تخفيف التشنجات لكن لا
يوجد علاج يقضي على المرض.
ممكن استخدام هالوبيريدول، كلونيدين، ديكستروأمفيتامين بالحالات الصعبة
إعداد
د.هاجر حاج حسن _ فريق حكيمك دليلك
ما هي دموع التماسيح
دموع التماسيح هو مصطلح مشتق من الاعتقاد القديم بأن التماسيح تبكي بعد قتل ضحاياها. والمعروفة أيضًا باسم متلازمة بوجوراد. هي ذرف الدموع أثناء الأكل أو الشرب في المرضى الذين يتعافون من شلل الوجه النصفي. ويشار إليه أيضًا باسم التمزق الذوقي. تُعتبر اختلاط يحدث لشلل الوجه النصفي بنسبة 3.3٪ ، و تحدث بعد حوالي 6 إلى 9 أشهر من شلل الوجه النصفي.
ما هي متلازمة دموع التماسيح
متلازمة دموع التماسيح تنطوي على تمزق أحادي الجانب عندما يأكل المريض أو يشرب ومع ذلك ، تم أيضًا تسجيل حالات ثنائية.
ما هي أسباب دموع التماسيح
سبب دموع التماسيح هو توجيه الالياف العصبية بشكل خاطئ في فترة التعافي التي تعقب إصابة العصب الوجهي لتعصب الغدة الدمعية بدلا من الغدة تحت الفك السفلي والنتيجة هي أن أي محفزات ، مثل رائحة الطعام أو طعمه ، بدلا من التسبب في إفراز اللعاب ، تثير الغدة الدمعية لإنتاج تمزق مماثل.
نظرية أخرى تقول إنها عيب خلقي.
ما هو علاج دموع التماسيح
يتضمن علاج دموع التماسيح استخدام محلول من الجوانيثيدين لمنع المستقبلات الأدرينالية في الغدة الدمعية.
الجراحة.
الحالات الخفيفة بشكل عام عن طريق الاستشارة والمراقبة المنتظمة.
العلاج الأكثر قبولًا لمتلازمة دموع التماسيح هو حقن توكسين البوتولينوم في الغدة الدمعية و هي وسيلة آمنة وفعالة لعلاج التمزق المفرط.
إعداد:
د. منى محمد فريق حكيمك دليلك
ما هو سرطان الثدي
سرطان الثدي هو مرض تتكاثر فيه خلايا الثدي بشكل خارج عن السيطرة.
يوجد عدة أنواع من سرطان الثدي بحسب نوع الخلايا التي تتكاثر في الثدي لتشكل الورم.
تأتي خطورة سرطان الثدي بوصفه ورم خبيث من إمكانية انتقاله إلى نسج أخرى في الجسم فيما يعرف بالنقائل.
تقريباً 1 من كل 8 إناث تصاب بسرطان الثدي في مرحلة ما من حياتها، و لكن هناك فرصة جيدة للشفاء في حال إكتشاف الإصابة في وقت مبكر مما يؤكد على أهمية إجراء الفحوص الدورية.
في حالات نادرة يمكن أن يصاب الرجال أيضاً بسرطان الثدي حيث يكون إنذار المرض أخطر عند الرجال منه عند الإناث.
ما هي أعراض سرطان الثدي
يوجد عدة أعراض لسرطان الثدي لكن أول عرض ملاحظ عادةً هو تشكل كتلة أو ثخانة نسيجية في الثدي، هذا و إن معظم الكتل التي تتشكل في الثدي لا تكون خبيثة ولكن من الأفضل الكشف عليها بشكل مستمر.
و من الأعراض الأخرى لسرطان الثدي
تغير في حجم أو شكل أحد الثديين أو كليهما.
مفرزات من إحدى الحلمتين أو كليهما وهذه المفرزات يمكن أن تكون مختلطة بالدم.
تورم أو تشكل كتلة في أحدى الإبطين أو كليهما .
جلد الثدي يأخد مظهر مرقط ( مظهر قشر البرتقال ).
شعور بالحكة في الحلمة أو حولها.
تغير في مظهر الحلمة كأن تصبح غائرة نحو داخل الثدي أو ملاحظة عدم تناظر الحلمتين.
الجدير بالذكر أن الإحساس بألم في الثدي ليس عادة من أعراض سرطان الثدي.
ما هي أسباب سرطان الثدي
السبب الحقيقي لسرطان الثدي غير مفهوم بشكل كامل لكن يوجد عدة عوامل مؤهبة لحدوث الإصابة مثل
العمر، حيث تزداد قابلية الإصابة مع التقدم بالعمر.
وجود قصة عائلية للإصابة بسرطان الثدي.
إصابة سابقة بالورم.
وجود كتلة غير ورمية سابقة في الثدي.
الطول و الوزن الزائد (السمنة).
شرب الكحول.
كيف يتم تشخيص سرطان الثدي
يتم تشخيص سرطان الثدي عند ملاحظة أي من الأعراض العيانية السابقة حيث من الضروري إستشارة الطبيب المختص والذي سوف يؤكد التشخيص أو ينفيه إعتماداً على مجموعة من الوسائل مثل
الخزعة.
صورة شعاعية للثدي (ماموغرام).
الإعتماد على الفحص بالأمواج فوق الصوتية.
ما هو علاج سرطان الثدي
يمكن أن يشمل علاج سرطان الثدي إحدى الطرق التالية أو مزيج بينها إعتماداً على مستوى الورم والمرحلة التي تم تشخيصه بها وتشمل طرق العلاج عموماً
الجراحة والتي يتم تجريف الورم والنسج المحيطة به أو إستئصال الثدي بأكمله.
المعالجة الشعاعية.
المعالجة الكيميائية.
المعالجة الهرمونية.
في النهاية من الضروري القيام بالفحوص بشكل مستمر والإنتباه لأي تغيرات ملحوظة على مستوى الثدي ومراجعة الطبيب عندها بهدف كشف الإصابة بشكل مبكر في حال وجودها.
ما هي بعض التدابير للوقاية من سرطان الثدي
للوقاية من سرطان الثدي ننصح ب
النظام الغذائي منخفض الدهون.
شرب الشاي الأخضر.
الحصول على فيتامين د.
ممارسة الرياضة.
الإقلاع عن التدخين.
إعداد
د.عدنان الباشا _ فريق حكيمك دليلك
ما هي طرق التخدير العام
يكون التخدير العام عن طريق إعطاء دواء إما عبر الوريد أو عن طريق الاستنشاق.
ما هي الآثار الجانبية للتخدير العام
معظم الأشخاص المُخَدرين لا يواجهون أي آثار جانبية لكن رغم ذلك بعض المرضى قد يعانون من القليل منها
وتشمل هذه الآثار الجانبية للتخدير العام
الارتباك وفقدان الوعي.
الدوار.
صعوبة في التبول.
غثيان وإقياء.
ألم أو تكدم مكان القثطرة الوريدية.
الإرتعاش والشعور بالبرد.
ما هي مخاطر التخدير العام
يؤدي التخدير العام إلى مخاطر مثل
فقدان الوعي والشعور بالألم وذلك لكي يتمكن الجراحون من إجراء العملية الجراحية.
معظمها تأتي من العمل الجراحي بحد ذاته وليس من التخدير العام لكن هذا لا يعني غياب مخاطر التخدير العام وتتضمن :
نوبة قلبية.
سكتة دماغية.
التهاب رئوي.
الارتباك بعد الجراحة.
تزداد مخاطر التخدير العام بشكل كبير لدى كبار السن ومرضى العمليات الجراحية الطويلة وفي حالات عدة منها :
انقطاع التنفس أثناء النوم.
النوبات.
أمراض القلب أو الكلى أو الرئة.
ضغط الدم المرتفع.
اضطرابات الكحول.
التدخين.
الأدوية التي تزيد النزف كالأسبرين.
الحساسية للأدوية.
السكري والسمنة.
ما سبب استيقاظ المريض خلال العمل الجراحي رغم تخديره تخديراً عاماً
في حالات نادرة جداً قد يستيقظ المريض خلال العمل الجراحي وهناك عوامل تزيد من هذا الخطر وهي:
مشاكل القلب والرئة.
التناول اليومي للكحول.
الجراحة الاسعافية.
الولادة القيصرية.
خطأ طبيب التخدير.
استخدام أدوية إضافية.
الاكتئاب.
إعداد د. علي محمود ~ فريق حكيمك دليلك
ما هو الاضطراب الانفجاري المتقطع
الاضطراب الانفجاري المتقطع هو فترات متكررة وفجائية من السلوك القهري أو العدواني أو العنيف أو احتدادات شفهية غاضبة يكون رد فعلك فيها بعيداً عما يقتضيه الموقف ، على سبيل المثال الغضب عند القيادة ، أو العنف المنزلي ، أو إلقاء الأشياء وتكسيرها ، أو نوبات الغضب الأخرى كلها علامات تُشير إلى الإضطراب الإنفجاري المتقطع.
الإضطراب الإنفجاري المتقطع هو اضطراب مزمن يمكن أن يستمر لسنوات ، على الرغم من أن حدة الإضطراب قد تقل مع التقدم في العمر.
ما هي أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع
تظهر أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع كالآتي
عادةً المصابون بالاضطراب الانفجاري المتقطع يفشلون في تكوين الصداقات.
تحدث الاضطرابات فجأة دون سابق إنذار وعادة ما تستمر أقل من 30 دقيقة.
قد تحدث نوبات الاضطراب الانفجاري المتقطع بشكل متكرر أو تفصلها أسابيع أو أشهر من عدم حدوث سلوك عدواني ، قد تحدث نوبات لفظية أقل شدة بين نوبات العدوان الجسدي.
قد يشعر المريض بالندم وتأنيب الضمير بعد انتهاء النوبة.
كيف يمكن لمريض الاضطراب الانفجاري المتقطع أن يتحكم باضطرابات مرضه
يمكن لمريض الاضطراب الانفجاري المتقطع أن يتحكم بالإجراءات الناتجة عن مرضه من خلال
مارس أساليب الإسترخاء خاصة النفس العميق.
طوِّر طرقاً جديدة للتفكير (إعادة الهيكلة المعرفية).
إن تغيير طريقة تفكيرك في المواقف المحبطة من خلال استخدام الأفكار المنطقية والتوقعات المعقولة والمنطق قد يحسن طريقة رؤيتك للحدث وتفاعلك معه.
تغيير بيئتك وتجنب الموقف الذي يثير غضبك إذا كان ذلك ممكناً.
تجنّب المواد المغيرة للحالة المزاجية الموهمة بالترفيه كالكحول مثلاً.
ما هو علاج الاضطراب الانفجاري المتقطع
يتضمن علاج الإضطراب الإنفجاري المتقطع تناول أدوية والخضوع لعلاج نفسي وذلك لمساعدتك في التحكم في دوافعك العدوانية.
إعداد د. سدره بدور ~ فريق حكيمك دليلك.
ما هي الفيتامينات المهمة لمريض السكري
هناك العديد من الفيتامينات وفي هذا المقال سنذكر الفيتامينات المهمة لمريض السكري
ما فوائد فيتامين E لمريض السكري
يساعد فيتامين E مريض السكري على
زيادة نشاط الأنسولين.
دور فيتامين E كمضاد للأكسدة.
توفير كمية جيدة من الأكسجين في الدم.
يساعد الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على مقاومة هبوط نسبة الجلوكوز في الدم.
يقي من الإصابة بمضاعفات السكري.
يساعد على منع ازدياد نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
يساعد في الوقاية من الإصابة بعتمة عدسة العين.
ما فوائد فيتامين C لمريض السكري :
فيتامين C ضروري لمرضى السكري لأنه
يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على مقاومة انخفاض نسبة الجلوكوز في أجسامهم.
يساعد مريض السكري من النوع الأول على منع تحول السكر في الخلايا إلى السوربيتول متراكمة ، يؤدي تراكمه إلى حدوث الكثير من المضاعفات السيئة.
يساعد في عمل أعصاب الجسم المختلفة.
ما هي فوائد فيتامين B1 المعروف باسم الثيامن
فيتامين B1 ضروري لمرضى السكري لأنه
يساعد في تحويل الجلوكوز إلى طاقة.
يقي من الإصابة بالتوتر و الضعف العام.
يقي من الإصابة بأمراض القلب.
يقي من الإصابة بأمراض الجهاز العصبي.
يقي من الإصابة بأمراض العيون.
يقي من الإصابة بضعف العضلات.
ما فوائد فيتامينB2 المعروف باسم الريبوفلافين لمريض السكري
فيتامين B2 ضروري لمريض السكري لأنه
يساعد على تحسين الرؤية.
يساعد في إنتاج الطاقة.
ما فوائد فيتامينB3 المعروف باسم النياسين لمريض السكري
فيتامين B3 ضروري لمريض السكري لأنه
يقي من حدوث انخفاض من نسبة الجلوكوز في الدم.
يساعد في الحفاظ على الجهاز العصبي.
يمد الشخص بالطاقة.
يقي من الإصابة بمشاكل الذاكرة مثل الزهايمر.
ما فوائد فيتامين B6 المعروف باسم البيرويدوكسين لمريض السكري
فيتامين B6 ضروري لمريض السكري لأنه
يساعد السيدات المصابات بمرض السكري من النوع الثالث.
يساعد في الوقاية و علاج التهابات الأعصاب.
يساعد في الوقاية من الإصابة بمضاعفات السكري.
إعداد د. ديمة عيسى ~ فريق حكيمك دليلك.
ما هو الفرق بين الصادات الحيوية ومضادات الإلتهاب
ما هو الصاد الحيوي Antibiotic
الصاد الحيوي Antibiotic هو دواء يحارب العدوى الجرثومية أي أنه يعمل على قتل الجراثيم أو إعاقة نموها وتكاثرها في الجسم ليترك المهمة لاحقاً لجهاز المناعة فيتولى أمر القضاء عليها.
ما هي مضادات الالتهاب Anti inflammatory
بينما مضادات الإلتهاب Anti inflammatory وأشهرها مضادات الإلتهاب اللاستيروئيدية (NSAIDS) هي أدوية تثبط أنزيمات COX وبالتالي اصطناع البروستاغلاندينات المسؤولة عن الفاعلية الإلتهابية.
متى يُؤخذ الصاد الحيوي
يُؤخذ الصاد الحيوي فقط لعلاج بعض أنواع العدوى الجرثومية مثل التهاب الحلق ، إلتهاب المسالك البولية وغيرها.
حصراً بوصفة طبية مع إشراف الطبيب والصيدلاني.
أما الإصابات الفيروسية فالصادات الحيوية لا تعالجها وبالتالي لا فائدة من أخذها في حالات نزلات البرد وسيلان الأنف وحالات الزكام.
ما هي الآثار الجانبية الشائعة للصادات الحيوية
نذكر من الآثار الجانبية للصادات الحيوية
غثيان.
إسهال.
قد تحدث ردود فعل تحسسية شديدة مهددة للحياة لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة آثار جانبية غير حميدة.
ما خطورة الاستخدام العشوائي للصادات الحيوية
الخطورة في التناول العشوائي للصادات تكمن في حدوث مقاومة الصادات الحيوية Antibiotic resistance.
تحدث مقاومة الصادات الحيوية عندما تُطوّر الجراثيم من قدراتها لتصبح قادرة على مقاومة الصاد الحيوي ، هذا يعني أن الجراثيم تستمر في نموها رغم وجود الصاد وبذلك يصعب التخلص منها وعلاج المرض.
ما هي التعليمات الموصى بها بعناية لتناول الصادات الحيوية
عدم إنهاء كورس الصادات الموصوف حتى عند الشعور بالتحسن حيث وفي حال التوقف عن تناولها في وقت مبكر قد تنجو بعض الجراثيم لتصبح مقاومة ويصعب علاجها.
عدم تخزين الصادات الحيوية بهدف تناولها في وقت آخر.
الالتزام بمواعيد أخذ جرعات الصادات الحيوية بدقة.
تجنب مشاركة كورس العلاج بالصادات مع الآخرين وأخذها دون وصفة طبية.
إن عدم التزامك بهذه التعليمات يعرضك ويعرض الآخرين للإصابة بعدوى جرثومية مقاومة للصادات الحيوية والدخول في وضع مهدد للحياة.
إعداد د. لجين ابراهيم ~ فريق حكيمك دليلك
ما هو الضحك الهستيري
يعد الضحك الهستيري حالة عصبية ينتج عنها نوبة من الضحك غير المنضبط أو غير الطبيعي ، وفي حالات أخرى قد ينتج عنها بكاء هستيري ، غالباً ما تكون حالة الضحك القهري مناسبة للموقف أي قد يكون الموقف مضحكاً فعلاً ولكن تظهر طبيعة هذه الحالة غير المنضبطة وغير الطبيعية عند صعوبة كبحها وعند استمرارها لفترة أطول من المفترض مما يجعل لحالة الضحك الهستيري أثراً اجتماعياً سلبياً إذ قد تسبب للفرد ومن حوله الإحراج وقد يشعر المريض بالقلق وقد يلجأ للعزلة الإجتماعية.
كيف يتم تشخيص الضحك الهستيري
في كثير من الحالات يتم تشخيص حالة الضحك الهستيري بشكل خاطئ أو قد لا يتم التشخيص على الإطلاق ، وبشكل عام يتم التشخيص من قبل طبيب الأعصاب أو من قبل الأطباء النفسيين أيضاً.
عند تشخيص المرض ينظر المريض إلى التاريخ الطبي للمريض بالإضافة لإخضاعه لبعض الإختبارات مثل فحص الدم أو فحص الدماغ.
ما هي أعراض الضحك الهستيري
نجد الأعراض التالية للضحك الهستيري
الضحك بشكل مفاجئ وبدون سبب واضح.
وجود صعوبة في التحكم في المدة والشدة التي تضحك فيها.
عدم الشعور بالراحة الطبيعية عند الضحك.
تعابير الوجه لا تتناسب مع المشاعر.
حدوث النوبات عدة مرات في اليوم أو عدة مرات في الشهر.
الأعراض التي تظهر على المريض لا تكون مناسبة للموقف وغير مرتبطة بالمزاج أي من الممكن أن يكون الموقف يدعو إلى الحزن والبكاء بالمقابل سوف تجد أن المريض سوف يبدأ في حالة ضحك هستيري لا يمكنه التحكم بها.
ما هي أسباب وعوامل خطر الإصابة بالضحك الهستيري
لم يتأكد الأطباء من سبب الإصابة بالضحك الهستيري ولكن هناك بعض النظريات التي تربط بين الأمراض والاضطرابات العصبية بالضحك الهستيري إذ أنه يرتبط دائماً بالإضطرابات العصبية مثل :
مرض الزهايمر والخرف.
التصلب الجانبي الضموري.
أورام الدماغ.
الصرع.
الزهري العصبي.
مرض الشلل الرعاشي.
السكتة الدماغية.
إصابات الدماغ.
داء ويلسون.
ما هو علاج الضحك الهستيري
قد يصف الطبيب لمريض الضحك الهستيري مضادات الإكتئاب للسيطرة على الأعراض ، في عام 2010 وافقت هيئة الغذاء والدواء على وصف دواء يساعد في التحكم في نوبات البكاء والضحك لدى الأشخاص المصابين بمرض (التصلب العصبي المتعدد والتصلب الجانبي الضموري).
إتباع بعض النصائح في التعايش مع القلق المرافق لنوبة الضحك الهستيري ، من هذه النصائح ما يأتي
التحدث مع العائلة والأصدقاء حول إصابتك بالضحك الهستيري وذلك لتقليل الإندهاش والإرتباك عند حدوث النوبة.
التواصل مع مرضى آخرين يعانون من ذات المشكلة.
محاولة التنفس بعمق وببطء عند الإصابة بنوبة الضحك.
الإسترخاء من خلال إرخاء الكتفين والجبين وخاصة بعد حدوث النوبة.
إعداد د. مصطفى العدية ~ فريق حكيمك دليلك.
هل تعتبر السيجارة الإلكترونية بديلاً صحياً عن التدخين
أكدت دراسات عديدة أن التدخين الإلكتروني له العديد من الآثار السلبية على الجسم منها :
زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب مستقبلاً كون السائل يحتوي على جسيمات و عوامل أكسدة و ألدهيدات و نيكوتين.
الأسنان : أفادت الدراسات بأن هذا النوع من التدخين يجعل سطوح الاسنان أكثر عرضة للإصابة البكتيرية.
تقرحات بالفم و آلام في أماكن عديدة وجفاف بالفم بالإضافة للرائحة الكريهة و التهابات اللثة ونزيفها ومشاكل وأمراض الرئتين نتيجة وصول كميات كبيرة من النيكوتين.
أخيراً ربما تكون السجائر الإلكترونية أقل ضرراً في حال الإستخدام المؤقت ولكن مع مرور الوقت يزداد ضررها لتصبح كالتدخين التقليدي.
إعداد د. يمان أيوب ~ فريق حكيمك دليلك.
ما هو بالون المعدة
بالون المعدة هو نوع جديد من إجراءات إنقاص الوزن ، يتم فيه وضع بالون سيليكون مملوء بالملح في معدتك مما يساعدك على إنقاص وزنك من خلال الحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها ، كما أنه يجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع الأمر الذي يعني أنك ستأكل أقل وذلك لسببين وهما أن :
البالون داخل المعدة يقلل من الوقت الذي يستغرقه إفراغ المعدة.
بالون المعدة يغير مستويات الهرمونات التي تتحكم بالشهية.
كيف يتم إجراء بالون المعدة
يتم إجراء بالون المعدة في وحدة التنظير الداخلي كإجراء خارجي حيث سوف تكون مخدراً لهذا الإجراء ، وخلال العملية تتم الخطوات الآتية :
يقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع (قثطار) عبر الحلق ويتم وضع البالون عليه في معدتك.
يقوم الطبيب بإدخال منظار داخلي -أنبوب مرن مع كاميرا مرفقة- أسفل حلقك إلى معدتك حيث تسمح الكاميرا الصغيرة لطبيبك برؤية البالون أثناء قيامه بملئه بالمحلول الملحي.
تستغرق العملية حوالي نصف ساعة ويُمكنك العودة إلى المنزل عادةً بعد عدة ساعات من الإجراء.
ما هي فوائد بالون المعدة
قد يساعد البالون داخل المعدة على تحسين أو حل الحالات التي غالباً ما تكون مرتبطة بزيادة الوزن بما في ذلك :
أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
ضغط دم مرتفع.
توقف التنفس أثناء النوم الشديد.
داء السكري من النوع الثاني.
ما هي المخاطر بعد وضع البالون داخل المعدة وإزالته
المخاطر بعد وضع البالون داخل المعدة وإزالته نادرة لكنها واردة وتشمل :
إنكماش البالون.
تحرك البالون في الجهاز الهضمي وهذا يحدث إذا أفرغ البالون.
حدوث الإنسداد الذي يتطلب إجراءً آخر.
كما تشمل المخاطر المحتملة الأخرى لبالون المعدة :
القرحة.
ثقب في المعدة والتي قد تتطلب جراحة للإصلاح.
ما هي مضاعفات عملية بالون المعدة
نتوقع المضاعفات التالية عن عملية بالون المعدة وهي
الألم والغثيان يؤثر على نحو ثلث الناس بعد وقت قصير من إدخال بالون داخل المعدة ومع ذلك عادةً تستمر هذه الأعراض لبضعة أيام فقط بعد وضع البالون ويُمكن علاجها بالأدوية عن طريق الفم.
إعداد د. رشا قاسم ~ فريق حكيمك دليلك
ما هو تغير لون البول
هل يدل دائماً تغير لون البول إلى سبب مرضي
ما أسباب تغير لون البول
قد يحدث تغير لون البول الطبيعي لعدة أسباب أهمها :
الأطعمة : الشوندر والراوند وكميات كبيرة من الجزر بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على ملونات صنعية تلون البول باللون الأحمر.
الفول والصبار يلونان البول باللون البني.
العرق سوس يلون البول باللون الأخضر.
الأدوية : لون برتقالي : ريفامبين وفينازوبيريدين.
لون أحمر : كلوربرومازين وبعض الملينات التي تحتوي على الفينول فثالين.
لون بني : الميترونيدازول والنتروفورانتوئين.
لون أسود : ألفا ميثيل دوبا و ل- دوبا والسوربيتول.
لون أزرق : زرقة الميثيلين.
لون أخضر : السيميتيدين والميتوكلوبراميد.
إعداد د. آمنة الدكاك ~ فريق حكيمك دليلك.
ما هي حبة الفيل الأزرق
هي عبارة عن ثنائي ميتيل تريبتامين DMT مادة قوية تؤثر على كيمياء المخ ،
مُنشطة للسيروتونين؛ وهو ناقل عصبي يؤثر على المزاج والاسترخاء
وحيوية الجسم .
لها تأثيرات مشابهة للمواد ال مخدرة المتمثلة في الجوانب النفسية والجسدية والعقلي تبدأ بهلوسات حية وإدراك
لأشياء غير موجودة مصحوبة بتسرع لضربات القلب وارتفاع في ضغط الدم واضطرابات بصرية . حيث وصف من جربها
الشعور وكأنه مواجهات خارج الجسد ، متحول إلى شخص آخر بسرعات فائقة عبر متاهات من الألوان
والأشكال والمواقف المبهرة تترافق بمشاه د غريبة ومرئيات قد تكن ممتعة ، أو خطيرة ومميتة . شأنها شأن المواد المخدرة ، قد استخدمت لأغراض تتعلق بالنشوة وتعديل المزاج والفضول حيال اكتشاف
أسرارها .
وعلى الصعيد العلاجي استخدمت بجرعات دقيقة ومحسوبة لعلاج القلق والإكتئاب . بالرغم من أنها لا تسبب الإدمان ، إلا أنه من المحتمل أن يتحول شعور الإرتياح المترافق مع أخذها إلى نمط
سلوكي قهري .
صنفت كما لو أنها جرعة تمزج بين الواقع وعالم غير حقيقي يملأه السحر والغرائب .
إعداد
الصيدلانية أماني نتوف
ما هو سبب خلود الخلايا السرطانية
كل انقسام يحصل سيترك فجوة في نهاية أحد طاقي الدنا لعدم تحقق شرط عمل أنزيم الدنا بوليميراز والذي هو وجود زمرة الهيدروكسيل (OH′3) في النوكليوتيد الذي يسبقه، والذي بدوره يسبب قصر في طاق الخلايا الناتجة عن كل انقسام، فيتحدد عمر الخلية من خلال هذه العملية.
تمتلك الخلايا السرطانية فعالية أنزيم التيلوميراز، الذي يمتلك سلسلة من الرنا تتقابل مع نهاية ذيل الدنا أحادي الطاق.
يليها انتساخ عكسي لجزيء الرنا أحادي الطاق، فيستطيل ذيل الدنا أحادي الطاق الذي حصلت فيه الفجوة بمساعدة أنزيمات الانتساخ.
د. فراس العبدالله من حكيمك دليلك
ما هي مضار نقص النوم على الصحة
النوم أقل من ست ساعات يرفع خطر الموت.
ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
ارتفاع المؤشرات الحيوية للضغط النفسي والالتهاب.
النوم أقل من سبع ساعات ليلاً مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسمنة.
عندما نضيع فرصة النوم، تخسر أدمغتنا فرصة ترميم نفسها، الأمر الذي يؤثر على قدرة أجسامنا للقيام بظائفها بشكل جيد، كما من الجدير بالذكر أن نقص النوم يجعلنا أقل كرماً، لطفاً، وتسامحاً مع الآخرين.
كيف يمكننا أن نزيد عدد ساعات النوم الخاصة بنا
التعرض الصباحي لأشعة الشمس بين الساعة ٨ و ١٢ يحسن من نوعية و كمية النوم.
إبقاء جميع الأجهزة ذات الشاشات المضيئة خصوصاً وجميع الملهيات عموماً خارج غرفة النوم لأن الجسم يتحفز بالضوء ويسترخي في الظلام الدامس.
تعلم تقنيات التأمل مثل التنفس الهادئ اللي بساعد على الاسترخاء.
النوم بنفس التوقيت يومياً لنعود جسمنا على نظام محدد حتى بأيام العطل.
د.عدنان الباشا من حكيمك دليلك
ما هو سبب خطورة تناول القهوة مع المضاد الحيوي سيبروفلوكساسين Ciprofloxacin
السبب في خطورة تناول القهوة مع المضاد الحيوي سيبروفلوكساسين أنَّ القهوة تحتوي على الكافئين الذي يتم تثبيط استقلابه بفعل السيبروفلوكساسين.
بالنتيجة يحدث ارتفاع في الشكل الفعّال من الكافئين في الدم فيزيد ذلك من تأثيراته العصبية، حيث يُلاحظ زيادة في التأثيرات الجانبية للقهوة بما فيها الأرق والعصبية وعدم القدرة على النوم.
لذلك يجب أن ننصح المرضى الذين يشربون القهوة بكميات كبيرة أن يقللوا من شربها أو بالأحرى يمتنعوا عنها عند تناول دواء (سيبروفلوكساسين).
د. فبرونيا وسوف من حكيمك دليلك
التهاب الجيوب الانفية المزمن