ماهي متلازمة الجثة المتحركة

متلازمة الجثة المتحركة أو متلازمة وهم كوتار هي اضطراب نفسي نادر يتوهم المصاب به بأنه ميِّت مجازياً أو حرفياً، غير موجود، متعفن أو فقد دماءه أو أعضاءه الداخلية. وفي حالات نادرة يتوهم المصاب بالخلود.

تحدث المتلازمة عادةً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أخرى مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب، وفي بعض الأحيان جرّاء صدمات نفسية أو إصابات جسدية كحوادث السير وغيرها.

العَرض الرئيس في متلازمة الجثمان السائر هو وهم الإنكار فالمصابون بهذه المتلازمة غالباً ما ينكرون وجودهم أو وجود جزء معين من أجسادهم.

تم اكتشاف ثلاثة مراحل مختلفة لهذه المتلازمة:

النشوء: يبدي المرضى في هذه المرحلة اكتئاب ذهاني ووساوس مرضية لا وجود لها من الأساس.

التفتح: تشخص هذه المرحلة بتطور كامل للمتلازمة ووهم الإنكار.

مزمن: تشخص هذه المرحلة بأوهام شديدة واكتئاب مزمن.

الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة عادةً ما يصبحون منعزلين عن الآخرين ويميلون إلى إهمال نظافتهم الشخصية وسلامتهم.

مع مرور فترة من الزمن يؤدي هذا الوهم إلى استحالة الإحساس بالواقع بالنسبة للمرضى، مما يؤدي إلى تكون صورة مشوهة جداً عن العالم.

إعداد

د. حلا الأحمد

ما هي فطريات الأظافر

فطريات الأظافر هي عدوى شائعة تصيب الأظافر تظهر بقع بيضاء أو بُنّية مائلة إلى الصفرة تحت أطراف الأظافر، يتغير لون الظفر وتزداد سماكته وتتفتت حافته.

ينتج فطر الأظافر من الفطر الجلدي.

ماهي أعراض فطريات الاظافر

أعراض فطريات الأظافر هي زيادة سمك الظفر.

تغيُّر اللون.

الهشاشة أو التفتُّت أو الخشونة.

التشوُّه.

الانفصال عن قاعدة الظفر.

الرائحة الكريهة.

متى يجب زيارة الطبيب في حال فطريات الأظافر

  المصاب يعاني من الداء السكري.

  حدوث نزيف حول الأظافر.

  حدوث تورم أو ألم حول الأظافر.

  مواجهة صعوبة في المشي.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بفطريات الأظافر

عوامل الخطر للإصابة بفطريات الأظافر هي التقدم في العمر.

ارتداء أحذية تسبب التعرق للقدمين.

الإصابة بمرض قدم الرياضي.

المشي حافي القدمين في الأماكن الرطبة.

إصابة ثانوية في الجلد أو الظفر.

الإصابة بمرض جلدي والإصابة بالسكري أو ضعف جهاز المناعة.

ما هي طرق الوقاية من فطريات الاظافر

للوقاية من فطريات الأظافر يجب المحافظة على جفاف الأظافر وغسل اليدين والقدمين بانتظام.

وضع مستحضر لتقوية الأظافر يساعد على تقوية الأظافر والجلد المحيط بها.

ارتداء جوارب تمتص العرق أو تبديل الجوارب خلال اليوم.

ختيار أحذية مصنوعة من خامات منفذة للهواء.

ارتداء حذاء في منطقة حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس.

عدم استخدام طلاء الأظافر والأظافر الصناعية.

استخدام مضاد للفطريات في حال الأصابة بالقدم الرياضية.

إعداد

د. هبة الله نايف الدياب

ما هو تأثير السكر السلبي على الجسم

قد يكون السكر واحد من أسوأ العناصر في نظامنا الغذائي اليومي وبالنظر إلى صعوبة التخلص منه بشكل كلي في نظامنا الغذائي من الأفضل تجنب الاعتماد عليه بكثرة ومحاولة الحد من استهلاكه قدر الإمكان حيث تشمل أضرار السكر البدانة والسكري وأمراض القلب

إعداد

د. لين سكوتي

ما هي أضرار البلاستيك على صحة الإنسان

أضرار البلاستيك المحيط بنا على مستوى صحتنا يكون من خلال المواد البلاستيكية الدقيقة؛ وتتنوع هذه المواد في بيئتنا وقد تتواجد على شكل:

قطع من البلاستيك يقل حجمها عن 5 ملم، تبدأ بعض المواد البلاستيكية بهذا الحجم عند الانتاج، وعندما يستمر تفكيك المواد البلاستيكية الكبيرة بالعمليات الطبيعية تصبح مثل الغبار ولا يمكن تمييزها عن البيئة الطبيعية؛ وللأسف إنها موجودة وتتزايد في الماء والتربة والهواء.

وقد تتواجد هذه المواد الدقيقة في الطعام، فقد يتناول الشخص ويتنفس ويشرب أكثر من 74,000 جزيء بلاستيكي دقيق في السنة الواحدة.

تأثيرات المواد البلاستيكية الدقيقة على جسم الإنسان:

من الصعب تقييم جميع تأثيراتها على جسم الانسان، لاختلاف التعرض لها واختلاف انواعها بين الأفراد؛ ولكن عموماً يعتبرها الجسم جسماً غريباً يعطل بعض وظائف الجسم الطبيعية، وقد تتراكم في المعدة أو تُمتص وتسبب تسممات؛ بالإضافة إلى أنها تساعد على نمو وتكاثر الجراثيم داخل الجسم؛ وفي المقابل معظم البلاستيك الذي يدخل إلى الجسم يتم طرحه مع الفضلات إلا نادراً.

لذلك من الأفضل التقليل من استخدام المواد البلاستيكية حفاظاً على صحة أجسامنا وصحة البيئة من حولنا.

إعداد

 د. ميس الحسن

ما هي أعراض الكتف المتجمدة

غالباً ما تظهر الإصابة بالكتف المتجمدة ببطء على ثلاث مراحل

مرحلة التجمُّد

تسبب أي حركة للكتف ألماً

وتصبح قدرة الكتف على الحركة محدودة وتستمر هذه المرحلة من شهرين إلى 9 أشهر

المرحلة المتجمدة

ربما يقل الألم خلال هذه المرحلة

إلا أن الكتف يزداد تيبُّساً ويصبح استخدامه أصعب وتستمر هذه المرحلة من 4 أشهر إلى 12 شهراً

مرحلة الانحلال

تبدأ قدرة الكتف على الحركة في التحسُّن وتستمر هذه المرحلة من 5 أشهر إلى 24 شهراً

ويتفاقم الألم لدى البعض ليلاً ويؤثر على نومهم أحياناً

ما هي أسباب الكتف المتجمدة

يحاط مفصل الكتف بكبسولة من النسيج الضام وتحدث الإصابة بالكتف المتجمدة عندما يزداد سُمك هذه الكبسولة وتضيقها حول مفصل الكتف ما يقيد حركته

ولا يُعرف سبب حدوث ذلك لبعض الأشخاص بوضوح ولكن من المرجح أن ذلك يحدث بعد إبقاء الكتف ثابتة لفترة طويلة كما هو الحال بعد الجراحة أو كسر الذراع

ما هو علاج الكتف المتجمدة

يتضمن علاج حالة الكتف المتجمدة ممارسة تمارين نطاق الحركة

ويتضمن العلاج أحياناً حقن المفصل بالكورتيكوستيرويدات وأدوية التخدير

في حالات نادرة يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية بمنظار المفصل لتحرير الغشاء بحيث يتحرك المفصل بحرِيّة

ما هو الزكام

الزكام هو مرض فيروسي يصيب الأنف والحلق، وفي أغلب الأحيان لا يسبب أي أضرار

يتعافى معظم الأشخاص خلال مدة من 7 إلى 10 أيام.

أما إذا كان المريض مدخناً، قد تستمر الأعراض لمدة أطول

ما هي أسباب الزكام

تسبب أنواع عديدة من الفيروسات الإصابة بالزكام، والفيروسات الأنفية أكثر الأسباب شيوعاً، حيث يدخل الفيروس إلى الجسم عبر الفم، العينين، أو الأنف عن طريق

الرذاذ المنتشر في الهواء نتيجة سعال المريض، العطاس، أو أثناء الكلام

التلامس باليد مع شخص مصاب بنزلة زكام

مشاركة الأغراض الملوثة بالفيروس

لمس العينين، الأنف، الفم بعد التعرض للفيروس

ما هي أعراض الزكام

أعراض الزكام هي سيلان الأنف، أو احتقانه

السعال

العطاس

شعور عام بالاعتلال

أوجاع خفيفة في الجسم، صداع خفيف

حمى خفيفة

التهاب، وحكة في الحلق

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالزكام

عوامل الخطر للإصابة بالزكام هي

العمر

يزيد احتمال تعرُّض الرُّضع، والأطفال الصغار للإصابة بالزكام أكثر من الأشخاص الآخرين.

ضعف الجهاز المناعي

كالإصابة بمرض مزمن، وضعف جهاز المناعة.

وقت معين من السنة

يزيد احتمال إصابة الأطفال، والبالغين بالزكام في الخريف والشتاء.

التدخين.

المخالطة.

ماهي مضاعفات الزكام

مضاعفات الزكام هي التهاب الأذن الوسطى

الربو: يمكن أن يسبب الزكام أزيز الصدر حتى لدى الأشخاص غير المصابين بالربو، أما إذا كنت مصاباً بالربو، فقد يسبب الزكام تفاقمه

التهاب الجيوب الأنفية

أمراض أخرى مثل: (التهاب الرئة، التهاب القصبات)

ما هو علاج الزكام

لا يوجد علاج شافٍ للزكام

بشكل عام تتحسن أغلب حالات الزكام دون علاج، في مدة تتراوح بين 7 > 10 أيام عادةً

بعض الخطوات التي يجب عليك فعلها خلال فترة التعافي

خذ قسطًا من الراحة

اشرب السوائل بكثرة

رطِّب الهواء

استخدم غسول الأنف الملحي

ما هي الدوالي المريئية

الدوالي المريئية هي تضخم يصيب أوردة المريء، تتكوّن عندما تُسبب جلطة أو نسيج ندبي في الكبد إعاقة تدفق الدم المنتظم إلى الكبد، ولتفادي هذا الانسداد يتدفق الدم عبر الأوعية الأصغر غير المخصصة لسريان كميات كبيرة من الدم، وقد تنفجر هذه الاوعية الصغيرة أو يتسرب الدم منها مسببة نزفًا يهدد الحياة.

ما هي أسباب الدوالي المريئية

أسباب الدوالي المريئية هي التندّب الشديد بالكبد الذي يُعرف بالتشمع.

الجلطة الدموية التي تصيب الوريد البابي أو التي توجد في الوريد الذي ينقل الدم إلى الوريد البابي، قد تؤدي إلى تكوُّن دوالي المريء.

العَدوى الطفيلية.

ما هي أعراض الدوالي المريئية

بالنسبة لأعراض الدوالي المريئية عادةً لا تُسبب دوالي المريء أعراضاً ما لم تنزف، وتتضمن أعراض نزف دوالي المريء ما يلي:

تقيؤ كميات كبيرة من الدم.

براز أسود أو قطراني أو دموي.

دوار بسبب فقدان الدم.

فقدان الوعي في الحالات الشديدة.

كما قد يشك الطبيب في الإصابة بدوالي المريء إذا كان هناك مؤشرات لأمراض الكبد مثل اصفرار لون الجلد والعينين، والنزف أو حدوث الكدمات بسهولة، وتراكم السائل في البطن.

ما هو علاج الدوالي المريئية

الهدف الرئيسي من علاج الدوالي المريئية هو منع النزيف، حيث تُعد دوالي المريء النازفة حالة مهددة للحياة، ويتم ذلك من خلال:

تناول الأدوية التي تؤدي الى خفض ضغط الدم في الوريد البابي.

استخدام أربطة مرنة لربط الأوردة النازفة.

تحويل مسار تدفق الدم بعيداً عن الوريد البابي وذلك إذا لم تنجح الأدوية والتنظير الداخلي في إيقاف النزف.

الضغط على الدوالي لوقف النزف إذا لم تنجح العلاجات السابقة.

ما هي حساسية الفول السوداني

هي أحد أكثر الأسباب شيوعاً لنوبات الحساسية الشديدة.

بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بحساسية الفول السوداني قد يؤدي تناول أقل الكميات من الفول السوداني إلى حدوث رد فعل خطير يمكن أن يهدد الحياة أي التَّأَق

وقد أصبحت حساسية الفول السوداني متزايدة عند الأطفال

تُعد حساسية الفول السوداني السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالتأق الناتج عن الطعام

ويمكن أن تتضمن مؤشرات التأق وأعراضه ما يلي

انقباض مجاري الهواء

تورم الحلق الذي يجعل التنفس صعباً

هبوط حاد في ضغط الدم كالصدمة

سرعة النبض

دوار أو دوخة أو فقدان للوعي

ما هي أسباب حساسية الفول السوداني

يحدث التحسس عندما يحدد نظام المناعة الخاص بك عن طريق الخطأ بروتينات الفول السوداني كشيء ضار مثلاً

الملامسة المباشرة

الملامسة العابرة عن طريق الطعام

الاستنشاق

ما هو علاج حساسية الفول السوداني

علاج حساسية الفول السوداني يتم عبر العلاج المناعي الفموي

هو إعطاء الأطفال المصابين أو أولئك المعرَّضين لخطر الإصابة جرعات متزايدة من الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني ولا يُعد العلاج المناعي الفموي علاجاً للحساسية من الفول السوداني لكن هذا النوع من العلاج يهدف إلى تقليل خطر التفاعلات الحادة

بالفورزيا

ولا يوصى بهذا الدواء للأشخاص أصحاب حالات الربو غير الخاضعة للتحكم أو حالات صحية معينة بما في ذلك التهاب المريء اليوزيني

الأدرينالين

تجنب الأطعمة التي تسبب التفاعل التحسسي

ما هو تأثير الرياضة على اللوزة الدماغية

أن الرياضة تقلل من النشاط الزائد للوزة الدماغية Amyglada الذي يزيد بسبب التوتر أو الاكتئاب

حيث تشير نتائج الدراسات إلى أن التمرينات الرياضية تسبب تعديلات طويلة الأمد في اللوزة مما يلقي الضوء على الآليات المحتملة التي تؤثر بها التمارين الرياضية بشكل إيجابي على الشبكات المرتبطة بالمزاج والتي تتغير عادة في الاضطرابات العاطفية

إعداد

د. سارة حاتم

ما هي السلائل الرحمية

السلائل الرحمية هي زوائد متصلة بالجدار الداخلي للرحم وتمتد إلى تجويف الرحم تحدث نتيجة لفرط نمو الخلايا الموجودة في بطانة الرحم تكون السلائل عادةً أوراماً غير سرطانية (حميدة) ولكن يمكن أن يكون بعضها سرطانياً أو يتحول في النهاية إلى سرطان سلائل محتملة التسرطن

يتفاوت حجم السلائل الرحمية من بضعة ميليمترات أي بحجم حبة السمسم إلى بضعة سنتيميترات أي بحجم كرة الغولف أو أكبر

تتصل السلائل الرحمية بجدار الرحم من خلال قاعدة كبيرة أو ساق رفيعة ومن الممكن أن تتكوّن عدة سلائل معًا أو سليلة رحمية واحدة غالباً ما تظل السلائل موجودة داخل الرحم ولكنها في بعض الأحيان قد تنزلق من خلال عنق الرحم إلى المهبل تتكوّن السلائل الرحمية بشكل شائع عند النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث لكن من الممكن أن تُصاب بها النساء الأصغر سناً أيضاً

ما هي أسباب السلائل الرحمية

من العوامل المسببة للإصابة بالسلائل الرحمية ما يلي

انقطاع الطَّمث أو اقترابه

السمنة

أخذ التاموكسيفين.وهو دواء يستخدم لعلاج سرطان الثدي

أخذ علاج هرموني لعلاج أعراض انقطاع الطمث

ما هي مضاعفات السلائل الرحمية

بالنسبة لمضاعفات السلائل الرحمية قد ترتبط سلائل الرحم بالعقم وبالتالي قد تسمح إزالتها بالحمل لكن النتائج ليست حاسمة

ما هو علاج السلائل الرحمية

علاج السلائل الرحمية يكون عبر المراقبة والانتظار

 قد تختفي السلائل الصغيرة التي لا تصاحبها أي أعراض من تلقاء نفسها ولا يلزم علاج السلائل الصغيرة لغير المعرضات للإصابة بسرطان الرحم

الأدوية

 قد تخفف أدوية هرمونية معيّنة مثل مركبات البروجسترون وناهضات الهرمون المُطْلِق لموجِّهة الغدد التناسلية من أعراض السليلة

ولكن تناول مثل هذه الأدوية يمثّل حلاً قصير المدى في أحسن الأحوال حيث تعاود الأعراض الظهور عادةً بمجرد التوقف عن تناول الدواء

الاستئصال الجراحي

يمكن استئصال السلائل أثناء تنظير الرحم باستخدام الأدوات التي يدخلها الطبيب من خلال الجهاز الذي يستخدمه لرؤية الرحم من الداخل أي منظار الرحم وغالباً ستُرسل السلائل المستأصلة إلى المختبر لفحصها

إذا احتوت إحدى السلائل الرحمية على خلايا سرطانية فسوف يتم شرح الخطوات التالية للتقييم والعلاج من قبل الطبيب

ويمكن أن تعاود السلائل الرحمية الظهور مرة أخرى ولكن هذا نادر وإذا حدث ذلك فإن الحالة تتطلب المزيد من العلاج

ما هو الإمساك

يُعرّف الإمساك على أنه تناقص أو بطء في حركة الأمعاء وعدم التمكن من التبرز أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً

الفئات العمرية جميعها معرّضة للإمساك ولكنه أكثر شيوعاً لدى كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 60 عاماً

لا يعتبر الإمساك حالة مرضية وإنما يشكل عرض مرضي لمشكلة كامنة لدى الفرد كما أنه في الغالب لا يمثل مؤشراً خطيراً حيث يمكن علاج الإمساك في معظم الحالات من خلال إجراء تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة

ما هو علاج الإمساك

في علاج الإمساك العضوي ينبغي معالجة المشكلة الأساسية الأولية

في أغلب الحالات يكون علاج الإمساك غير محدد ويشمل الإجراءات الآتية

إجراء تغيير في نظام التغذية

الألياف الغذائية لها أهمية عظمى في علاج الإمساك الكمية الموصى بها هي 20 إلى 30 غراماً في اليوم و هذه الألياف ترفع منسوب الوزن والحجم والمياه والجراثيم في البراز مما يؤدي إلى تقليص وقت العبور في الأمعاء

يُوصى بتناول مركبات غذائية تحتوي على الحبوب والفواكه الغنية بالألياف

المواد المليّنة Laxatives

يتم إعطاء المرضى ملينات في حال لم يُصلح التغيير الغذائي المشكلة

العمليات الجراحية

تُحفظ للحالات الصعبة التي لا يُمكن التغلب فيها على الإمساك بالمعالجة التحفظية Conservative treatment

خلال هذه الجراحة يُجرى قطع جزئي للقولون في الحالات الصعبة من القصور الذاتي للقولون

فغر القولون Colostomy هي عملية لإتاحة المجال للتغوط بصورة منتظمة

هذه الجراحة لا تُعالج المشكلة من أساسها لكن إيجابيتها تكمن في كونها قابلة للعكس Reversible في الماضي كان متبعاً إجراء عمليات مختلفة لفصل عضلات فتحة الشرج لكن هذه العمليات لم تعد متبعة بسبب نتائجها السيئة جداً

المعالجات المختلفة

مثل

المعالجة سلوكية Behavioral therapy

المعالجة النفسية Psychotherapy

الارتجاع البيولوجي Biofeedback

التنويم الإيحائي Hypnosis

هي طرق علاج الإمساك التي من شأنها أن تضمن الهدوء والسيطرة بصورة أفضل على عمل الأمعاء

الطب المكمل Complementary medicine

بعض الطرق والأنماط الغذائية مثل المعالجة المثلية Homeopathy أو الطرق الفيزيائية مثل

تمارين باولا للعضلات الشرجية

ما هي طرق الوقاية من الإمساك

من أهم طرق الوقاية من الإمساك

تناول غذاء صحي غني بالألياف

المحافظة على لعب الرياضة

شرب الكثير من السوائل

التخفيف من تناول الطعام المصنع

عدم إهمال الحاجة للتبرز

تجنب التوتر والقلق

إعداد

د.نور حميرة 

ما هو تورم القدمين

تورم القدمين قد يحدث في أحد القدمين أو كلتيهما

بسبب وذمة محيطية تسبب تورماً في الساقين

تشيع لدى الحوامل

ما هي أسباب تورم القدمين

أسباب تورم القدمين هي الوقوف لمدة طويلة أو الجلوس لمدة طويلة

التقدم في العمر

التهاب في التامور والتهاب الوريد الخثري

زيادة الوزن ودوالي وقصور الوريدي المزمن

قصور وريدي وقصور القلب الاحتقاني ومشاكل في الكلى

حمل

التهاب في الساق

كيف يتم الوقاية من تورم القدمين

للوقاية من تورم القدمين يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم

تقليل الوقوف والجلوس لمدة طويلة

تقليل تناول الملح

تجنب الأطعمة والمشروبات تسبب في احتباس السوائل

شرب الكثير من الماء ورفع الأرجل فوق مستوى القلب

تدليك القدمين ونقعهما في ماء بارد

إعداد

د. مي الحوراني

د. لارا علي

ما هو التسمم بالرصاص

يحدث التسمم بالرصاص عندما يتراكم الرصاص في الجسم

وغالباً ما يحدث ذلك على مدار شهور أو سنوات يمكن أن تتسبب كمية حتى ولو بسيطة من الرصاص في حدوث مشكلات صحية خطيرة

يكون الأطفال دون 6 أعوام أكثر

عرضةً بشكل خاص للإصابة بالتسمم

بالرصاص

الأمر الذي قد يؤثر بشدة في النمو العقلي والجسدي وقد يؤدي التسمم بالرصاص عند ارتفاع مستوياته إلى الوفاة

ما هي أعراض التسمم بالرصاص

أعراض التسمم بالرصاص هي تأخر نمو

صعوبة في التعلم

فقدان الشهية والوزن

الخمول والإرهاق مع ألم بطني

ما هي الأسباب الشائعة للتسمم بالرصاص

بالنسبة لأسباب التسمم بالرصاص فهو مَعدِن يُوجد بمُعدَّلات

الطبيعية في القشرة الأرضية

لكن الأنشطة البشرية كالتعدين وحرق الوقود الحفري والتصنيع قد تَسبَّبَتْ في زيادة انتشاره

وفيما مضى استُخدم الرَّصاص في الدهانات كمستحضرات التجميل والغازولين أي البنزين

وما يَزال يُستخدَم في البطاريات واللحام والأنابيب والخزفيات ومواد التسقيف وبعض مستحضرات التجميل

ما هو علاج التسمم بالرصاص

يمكن علاج حالات التسمم بالرصاص وفق

إرشادات الطبيب وكل حالة على حدى لكن قد يساعدك اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة في حماية نفسك وأفراد عائلتك من التعرض للرصاص قبل حدوث الضرر

الوقاية ‎قد يساعدك اتخاذ بعض الاحتياطات

البسيطة في حماية نفسك وأفراد عائلتك من التسمم بالرصاص

غسل اليدين وألعاب الأطفال

تنظيف الأسطح المغبرة

خلع الأحذية قبل دخول المنزل

سيساعدك ذلك على بقاء التراب الملوث بالرصاص خارج المنزل

 تمرير الماء البارد عبر شبكة السباكة

إذا كانت لديك شبكة سباكة قديمة

تحتوي على أنابيب أو وصلات من الرصاص

منع الأطفال من اللعب في التراب

اتباع نظام غذائي صحي قد تساعد الوجبات المنتظمة والتغذية الجيدة في تقليل امتصاص الجسم للرصاص

ما هو تجعد الأصابع

كان يُعتقد في البداية أن الأصابع تتجعد في الماء نتيجة التحولات في السوائل التي تحدث بين الأنسجة والمياه المحيطة، لكن فيما بعد تم إيجاد أدلة تفيد بأن تجعد الأصابع يساعد البشر في إحكام قبضتهم على الأشياء في الماء، مما يسهل عليهم القيام بمهامهم اليومية.

عند الأشخاص المصابين بتضرر أعصاب أصابع اليدين أو القدمين، لا تتجعد أصابعهم بنفس الطريقة.

ما هي فوائد البانتينول

للبانتينول فوائد عديدة أهمها 

مرطب للبشرة الجافة المتهيجة.  

الطفح الحفاظي (السماط) عند الأطفال. 

مرمم لتسريع شفاء الحروق والجروح وهو الاستخدام الاهم لهذا المستحضر. 

 يوجد في مستحضرات العناية بالشعر 

 مثل (الشامبو و البلسم) فهو يساعد على إعطاء مظهر مشرق صحي.  

 في المستحضرات التجميلية

كريم الأساس و أحمر  الشفاه.

مستحضرات العناية بالاطفال

لأنه آمن على الجلد فهو موجود ببعض أنواع شامبو الأطفال  واللوشن المخصص لهم.  

 يوجد أيضاً مع المينوكسيديل المستخدم لإنبات الشعر للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر. 

 مع الكريمات الخاصة بالعناية بمنطقة حول العين وتخفيف السواد حولها. 

لذلك يعتبر البانتينول من أفضل الكريمات ذات الفعالية العالية والاستخدام الآمن المصنف من المنظمة العالمية للغذاء والدواء الامريكيةFDA

د. ليلاس حداد  من فريق حكيمك دليلك 

ما هو UHC

UHC هو اضطراب نادر يصيب جذع الشعرة في فروة الرأس ناجم عن طفرات جينية، حيث لا يكون الشعر مسطحاً ، بغض النظر عن مقدار تمشيطه.

 يميل الأشخاص الذين يعانون من UHS إلى أن يكون لديهم شعر أشقر فضي يبدو سلكياً أو مجعداً غير منظمٍ وجافاً ، فبصيلات الشعر تبني أعمدة شعر ذات اختلافات هيكلية مع وجود نقص في الميلانين.

 يبدو أن المتلازمة موروثة بطريقة جسمية متنحية أو جسمية سائدة.

 يمكن أن تكون المتلازمة موجودة عند الولادة ولكن قد لا تظهر حتى يبلغ عمر الطفل ما بين 3 أشهر-3 سنوات. يتم ملاحظتها بشكل شائع بين الأعمار 2 و 11 عاماً

ما هي مضاعفات UHC

 لا تؤدي UHC عادةً إلى أي مضاعفات أخرى وتكون مؤقتة لمعظم الأشخاص ، فغالباً ما تتراجع لديهم تلقائياً في مرحلة الطفولة المتأخرة.

كيف يتم علاج UHC

 لا يوجد علاج رسمي ل UHS ، وعلى الرغم من أن الشعر قد يبدو صعب التحكم فيه ، إلا أنه لا يزال يتمتع بصحة جيدة وينمو بمعدل بطيء. 

اقترح بعض الأشخاص أن تناول مكملات البيوتين يمكن أن يحسن مظهر الشعر ويجعله أكثر قابلية للتحكم. 

ما هي أهم التوصيات في حالة UHC

 تشمل أهم التوصيات في حالة UHC

التعامل بلطف مع تجنب التمشيط العنيف.

اختيار التصفيف باستخدام الحد الأدنى من الحرارة.

تجنب المرخيات أو غيرها من العلاجات الكيميائية. 

د. علاء حامد  من فريق حكيمك دليلك

ما هو علاج قرحة المعدة للحامل

يمكن تقسيم علاج قرحة المعدة للحامل  إلى علاج دوائي وآخر منزلي، كما يلي 

علاج قرحة المعدة للحامل دوائياً : 

تعد المجموعات الدوائية الاتية آمنة للاستخدام أثناء الحمل، غير أنه يجب أن تستشار الطبيبة النسائية قبل استخدام أول مجموعتين تحديداً، وذلك كون كل حالة تختلف عن الأخرى، فهو قد لا يكون آمنا لبعض الحوامل: 

مثبطات مضخة البروتون (Proton pump inhibitors - PPIs)  :

من ضمن هذه المجموعة دواء اللانزوبرازول (Lansoprazole). 

حاصرات الهيستامين 2 (H2 blockers) 

الحموضة (Antacids)

وتعد هذه المجموعة الدوائية جزءاً مهما في العلاج،  كونها آمنة أيضًا للحوامل باستثناء الأنواع التي تحتوي على ثنائي الكربونات (Bicarbonate)، إذ أنها قد تسهم في إصابة الأم والجنين بمرض يعرف بالقلاء الأيضي (Metabolic acidosis - MA).

علاج قرحة المعدة للحامل منزليًا : 

تتسم هذه الأساليب العلاجية بأنها تقلل من حموضة المعدة و ينصح بالتالي : 

الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمتبلة.

تجنب المشروبات الغازية.

تجنب ما يحتوي على الكافيين، من ذلك الشوكولاتة.

الحرص على رفع مستوى الرأس عن الجسد أثناء النوم.

الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام في الوجبة الواحدة.

الإكثار من شرب السوائل. 

لا تستخدمي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية  (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs) فهي تعد مؤذية ، وقد تؤذي الجنين  أيضًا.

الإقلاع  عن التدخين .

إعداد 

د. فرح محمد من فريق حكيمك دليلك

ما هو الإرضاع

الإرضاع هو نمط التغذيّة المتبع عند الأطفال الرضع، الذي يكون فيه للحليب دور مطلق أو رئيسي. تمتد فترة الإرضاع التام أو الصرف منذ الولادة حتى الشهر السابع أو 
السادس من العمر، حيث يبدأ بعده الإدخال التدريجي للنشويات و الخضار و الفواكه في تغذية الطفل.
 إنّ أكثر الأخطاء الّتي ترتكب في طب الأطفال، ترتكب في مجال التغذية، وذلك بسبب جهل الناس. 
 تختلف الحاجة الغذائية للطغل باختلاف المرحلة العمرية، حيث المراحل العمرية للطفل: 
حديث الولادة منذ الولادة حتى عمر 28 يوم.
الرضيع من عمر شهر حتى عنر سنتين.
الطفولة الصغيرة من سنتين حتى سـن المدرسة.

كيف يحدث الإرضاع فيزيولوجياً 

 يبدأ الإرضاع فيزيولوجيا عند إفراز الحليب عند المراة منذ الأيام الأخيرة من الحمل بسبب هبوط مستويات الهرمونات مثل: (الاستروجين والبرجوستون ) 
وتؤدي هذه التغيرات الى إيقاف العامل  المثبط للبرولاكتين، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة إفراز البرولاكتين في نهاية الحمل. 
 وكي يكون افراز الحليب في الإرضاع الوالدي كافياً ووافياً يجب أن:
 تكون الرضعة الأولى أبكر مايمكن.
 أن يكون تواتر الرضعات ف الشهر الأول من العمر كبيراً وغير منتظم.
 افراغ الثدي بشكل تام من الحليب أثناء الرضعة وقبل الانتقال الى الثدي الآخر.
 تثقيف الأم بفوائد الإرضاع من الثدي ونفي المقولات والاعتقادات الخاطئة حول التأثير السلبي للارضاع الوالدي ع جمالها وصحته. 

ما هو تركيب حليب الأم

يختلف تركيب حليب الأم حسب مراحل تكون الحليب الذي نميز ثلاثاً منه 
اللبأ وهو المادة التي يفرزها الثدي خلال ٤ ٥ الأيام الأولى من الولادة (وهو عبارة عن سائل اصفر لزج كثيف، غني بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية والعوامل الواقية من الانتانات فقير بالاكتوز والدسم).
 حليب المرحل  الانتقالية
(هو الحليب الذي تفرزه غدة الثدي مابين اليوم ٥ واليوم ١٥ تقريباً بعد الولادة، يكون تركيبه وسط بين تركيب حليب اللبأ وتركيب الحليب اللانهائي ويزداد في هذه المرحلة كما ويتغير نوعيًا ليصل للمرحلة النهائية).
 الحليب الناضج وهو الحليب المفرز بعد اليوم 15 من الولادة (تركيبه ثابت عند جميع الامهات فلا يوجد اختلاف في تركيب الحليب بين أم واخرى إلا في حال سوء التغذية فقد يختلف بالكمية).

ما هي فوائد الإرضاع الوالدي

للإرضاع الوالدي فوائد عديدة أهمها 
 وقاية من الانتانات: يؤمن الوقاية المثلى من الانتانات.
 الحرارة: ثابت الحرارة في كل الرضعات وفي كامل الرضعة الواحدة.
سهل الهضم وسريع المرور في المعدة حيث لايمكث اكثر من ١.٥ لل٢ ساعة في المعدة. 
بينما لا يتم افراغ حليب البقر من المعدة قبل ٣ ساعات.
اقتصادي (مالاً ووقتاً) 
 عاطفياً يقوي العاطفة (بين الأم والطفل)
 حليب الأم طاهر لايحتاج لتعقيم 
تركيبه يلائم حاجات الطفل الكمية والنوعية. 

ما هو أهم مشعر لكفاية الإرضاع الوالدي
 
أهم مشعر لكفاية الحليب الوالدي 
هو زيادة الوزن
25 غ في اليوم خلال  الأشهر الثلاث الأولى.
20 غ في اليوم خلال  الأشهر الثلاث التالية.
15 غ في اليوم خلال الأشهر الاخيرة من السنة الأولى. 

ولدينا مشعرات أخرى: 
النوم حيث أنّ النوم بعد الرضعة 2 ل 4 ساعات بعد الإرضاع دليل ع الشبع والكفاية من الحليب.
كما يوجد ايضاً مشعرات مثل التبول والتبرز
حيث وجود إمساك مع قلة تبول وقلة نوم مع هياج وزيادة بكاء قد يكون دليلا على  
 (عدم الاشباع /عدم كفاية التغذية)

د. علاء الكنعان من فريق حكيمك دليلك

ماذا يحدث عند تناول فورسيمايد و جنتامايسين 

 مشاركة مدرات العروة /فورسيمايد/ مع الامينوغليكوزيدات مثل الجنتامايسين تزيد خطر حدوث السمية السمعية. 

ماذا يحدث عند تناول الأسبرين و أوميغا 3 

تناول مميعات الدم /الأسبرين/ مع الأوميغا 3 تزيد خطر حدوث النزيف. 

ماذا يحدث عند تناول ميبندازول و ميترونيدازول 

ميبيندازول عند مشاركته مع ميترونيدازول يزيد خطر حدوث متلازمة ستيفن جونسون. 

وأهم أعراضها  

حمى، احتقان فم وحلق، إرهاق، حرقة بالعين، 

ألم في الجلد واسع النطاق، طفح جلدي أحمر او أرجواني،

بثور على الجلد والأغشية المخاطية للفم والأنف والعين والأعضاء التناسلية، تقشر طبقات الجلد. 

د. فرح محمد & د. نور الجداري  من فريق حكيمك دليلك

ما هي قبعة المهد

تتمثل قبعة المهد ببقع قشرية أو زيتية متقشرة على فروة رأس الطفل، الحالة ليست مؤلمة أو مثيرة للحكة  ولكن يمكن أن تسبب قشور بيضاء أو صفراء سميكة ليس من السهل إزالتها.

  تعتبر شائعة عند الأطفال حديثي الولادة، عادة لا تسبب الحكة و في بعض الأحيان يتم الخلط بينها وبين التهاب الجلد التأتبي ، والفرق الرئيسي بين هذه الحالات هو أن التهاب الجلد التأتبي عادة ما يسبب حكة كبيرة. 

ما هي أعراض قبعة المهد

 تشمل أعراض قبعة المهد ما يلي

قشور غير منتظمة أو قشور سميكة على فروة الرأس. 

 البشرة الدهنية أو الجافة المغطاة بقشور بيضاء أو صفراء. 

 احمرار خفيف. 

 قد توجد أيضًا قشور مماثلة على الأذنين والجفون والأنف والفخذ.

 نادراً قد يفقد الطفل الشعر في مكان وجود قبعة المهد.

ما هي أسباب قبعة المهد

  أحد العوامل المساهمة بإحداث قبعة المهد هو الهرمونات التي تنتقل من الأم إلى الطفل قبل الولادة و تسبب إنتاج كمية من الزيت أكثر من الحاجة من الغدد الدهنية وهذا الزيت الزائد قد يتسبب في التصاق خلايا الجلد الميتة بفروة الرأس. 

 قد يلعب أيضًا نوع من الخميرة يسمى الملاسيزية دورًا في هذه الحالة.

كيف يتم علاج قبعة المهد

 عادة لا تتطلب قبعة المهد علاجًا طبيًا، لأنه عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه. 

 وضع زيت معدني على فروة الرأس لبضع ساعات قبل غسل الشعر بالشامبو. 

 غسل شعر الطفل و تمشيط فروة الرأس بخفة باستخدام فرشاة ناعمة لتفكيك القشور.

 استخدام كريمات تحوي الكورتيزون أو الكريمات المضادة للفطريات و ذلك بعد استشارة الطبيب.

  د. منى محمد من فريق حكيمك دليلك 

لماذا تظهر أولى علامات اليرقان كلون أصفر في العين

تظهر أولى علامات اليرقان كلون أصفر في العين لأن الصلبة بيضاء اللون تحوي على كميّات كبيرة من بروتين الإلاستين (elastin) وهو ذو ألفة عالية للارتباط بالبيليروبين ولذلك يظهر اللون الأصفر للصلبة حتى في المراحل البدئية لليرقان.

 د. رهف ملحم  من فريق حكيمك دليلك 

ما هو انقطاع النفس النومي

انقطاع النفس النومي هو توقف النفس وبدؤه عدة مرات أثناء النوم. 

ما هي أعراض انقطاع النفس النومي 

تشمل أعراض انقطاع النفس النومي ما يلي

فرط النعاس نهاراً

الشخير بصوت عال

نوبات ملحوظة من توقف التنفس أثناء النوم

الاستيقاظ المفاجئ مصحوباً باللهث أو الاختناق

صعوبة التركيز أثناء النهار

ارتفاع ضغط الدم مع صداع صباحي

كيف يتم تشخيص انقطاع النفس النومي

يتم تشخيص انقطاع النفس النومي اعتماداً على الأعراض السريرية وتاريخ نوم المريض

تخطيط النوم الليلي 

اختبارات النوم المنزلية

كيف يتم علاج أعراض انقطاع النفس النومي

يتم علاج أعراض انقطاع النفس النومي بما يلي

جهاز الضغط الإيجابي (CPAP)

ممارسة التمارين الرياضية

الإقلاع عن التدخين

إنقاص الوزن

الجراحة في حال فشل العلاجات السابقة

إعداد:

 د.ربى العلّوش من فريق حكيمك دليلك

ما هي السحنة السنجابية

 السحنة السنجابية، تشاهد عند مرضى التلاسيميا، إذ يحدث انحلال مزمن في الدم، يتكاثر الدم داخل العظام مشوهاً له؛ مسبباً ضخامة عظام الوجنتين والفكين وجذر الأنف بالإضافة للشحوب.

إعداد:

 د. ربى العلّوش من فريق حكيمك دليلك

ما هي مساوئ عدم الحصول على قسط كاف من النوم

 عدم الحصول على قسط كافي من النوم 

 قد يتسبب بفقدان قدرة القرنية على إصلاح نفسها بشكل صحيح، ما قد يؤدي إلى مشاكل؛ مثل جفاف العين

ما خطورة قلع الشعر الأبيض

 قلع الشعر الأبيض لتخفيف ظهوره تصرف خاطئ 

 لأنه ببساطة عند قلع شعرة بيضاء ستخرج مكانها شعرة واحدة (بالحالة الطبيعية).

 يمكن أن يؤخر هذا التصرف من انقلاب لون الشعر للرمادي، لكن بنفس الوقت يُضر ببصلة الشعرة، وقد ينتهي بالصلع الجزئي.

إعداد:

 د. راما عبدالكريم صوايا من فريق حكيمك دليلك

ما هي مضار استعمال دواء clozapine

لوحظ أن الاستخدام العلاجي المديد (أكثر من خمس سنوات) لدواء clozapine الذي يستخدم لعلاج الفصام يسبب بشكل صغير لكن ملحوظ أورام دموية خبيثة.

إعداد:

د. يزن أكرم خضّور من فريق حكيمك دليلك

ما هو زنار النار
 
زنار النار هو مرض جلدي يظهر نتيجة التهاب فيروسي في عصب حسي معين.

كيف يتم علاج زنار النار

يتم علاج زنار النار بالراحة الكاملة، كون الإرهاق يزيد من حدّة المرض، مع أخذ مسكنات الألم، ومضادات الفيروسات.
 الأهم من ذلك متابعة الحالة عند طبيب مختص لتشخيص الحالة وأخذ العلاج المناسب.

إعداد:
د. غصينة مازن غادري من فريق حكيمك دليلك
 

ما هو الناسور الشرياني الوريدي

الناسور الشرياني الوريدي هو اتصال يتم إجراؤه بين الشريان والوريد لتمكين وصول عملية غسيل الكلى إلى المرحلة النهائية.

إعداد:

 د. أمين نحاس من فريق حكيمك دليلك

ما هي أعراض السكري نمط 2

يصيب السكري من (النمط 2) أي فئة عمرية (البالغين والأطفال أيضاً).

وتشمل أعراض داء السكري نمط 2 عند الأطفال

 زيادة العطش والجوع.

 كثرة التبوّل.

 رؤية ضبابية.

 نقصان وزن.

 تصبغات جلدية (الرقبة وتحت الإبطين).

ما هي عوامل خطورة السكري نمط 2

تشمل عوامل خطورة السكري نمط 2 ما يلي

البدانة والخمول.

الوراثة.

النظام الغذائي غير الصحي.

السكري الحملي.

الولادة المبكرة.

إعداد:

 د. بسام حسين من فريق حكيمك دليلك

ما هو الصرع الصغير

الصرع الصغير هو أحد أنواع مرض الصرع من نوع النوبة الصغيرة.

يتميز بنوبات صغيرة تكون مصحوبة بتوقف مفاجئ عن الإدراك.

  أشيع لدى الأطفال.

يحتاج الأطفال الذين يعانون هذا المرض إلى الإشراف والمراقبة خلال الاستحمام أو السباحة لحمايتهم من الغرق.

ما هي أعراض الصرع الصغير

العرض الأولي للصرع الصغير هو التراجع المفاجئ بالمستوى التعليمي دون سبب واضح، بالإضافة إلى الأعراض التالية:

عض الشفتين.

رفرفة الجفون.

حركات تشبه المضغ.

حركات في إحدى أو كلا اليدين.

نوبة الصرع الصغير

يستمر الصرع الصغير لعدة ثوان ويكون الشفاء الكامل مباشرةً بعد النوبة.

 لا يتذكر المريض أي شيء مما حصل معه خلال النوبة، ومن الممكن أن يتعرض لمئات النوبات في اليوم ما قد يضر بتحصيله العلمي أو بعمله.

في حال كانت النوبة خلال المشي أو خلال أي نشاط معقد آخر لا يسقط المريض ولكنه لا يكون مدركاً لأفعاله في تلك اللحظة.

ما هي  أسباب الصرع الصغير

يحدث الصرع الصغير للأسباب التالية

 خلل في عمل الخلايا العصبية.

 خلل في إفراز الناقلات العصبية.

 مسببات جنينية.

تختفي النوبات في الغالب مع البلوغ، ولكنها قد تستمر في العديد من الأحيان مدى الحياة أو قد تتفاقم إلى حد التحول لنوبات أصعب.

كيف يتم علاج الصرع الصغير

يتم علاج الصرع الصغير بما يلي

 العلاج الدوائي.

 علاجات مُساندة، وتشمل:

 وضع سوار في اليد يُكتب عليه نوع المرض والأدوية التي يتعاطاها المريض، بالإضافة لتعليمات تتعلق بالإجراءات التي يجب اتخاذها في حالات الطوارئ .

 إخبار المعلمين، وطاقم المدرسة بما يُعانيه الطفل وبكيفية التصرف عند حصول النوبة وفي حالات الطوارئ.

 يمكن أن يكون المرض محبطاً وقد يكون الخوف من النوبة سبباً لتوقف مسار الحياة الطبيعي للمصاب، لكن من المهم المحاولة وعدم تقييد الطفل أكثر مما يجب.

 توجد مجموعات دعم وجمعية لمرضى الصرع من شأنها أن تساعد في مواجهة المرض وأعراضه.

كيف تتم الوقاية من الصرع الصغير

تتم الوقاية من الصرع الصغير بما يلي

 الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.

البحث عن طرق للتحكم في التوتر.

اتباع نظام غذائي صحي.

 التمرن بانتظام.

إعداد:

 د. بشرى عودة من فريق حكيمك دليلك

ما هو السن المثالي للزواج عند الأنثى

 حسب الدراسات لمعدل الخصوبة (أي للإنجاب)، السن المثالي للزواج عند الأنثى هو من سن 20_26 سنة، بعد ذلك تبدأ بالانخفاض بعد سن الـ 27 سنة وتنخفض بصورة أكبر لحد ما بعد ال 35 سنة.

ووفقاً لإحصائية أجراها المعهد الوطني الأمريكي (فإنه بالرغم من ملاحظة الانخفاض في خصوبة المرأة في أواخر سن العشرينات، فهو انخفاض في احتمال أن تصبح حاملاً في كل دورة شهرية، وليس في احتمالية تحقيق الحمل).

إعداد:

 د. وائل عويمر من فريق حكيمك دليلك

ما هي الجرعة السامة من الفلور

 تقدر الجرعة السامة من الفلور بـ  (5 ملغ/كغ).

وتلاحظ العلامات المعوية المعدية بعد تناول ❴3-5 ملغ من الفلور/كغ من وزن الجسم❵ بالنسبة للأطفال الصغار والبالغين الضعفاء.

 إن هذا يمثل كامل محتوى أنبوبة معجون أسنان تتسع لـ (45 غ) بالنسبة لطفل وزنه 11 كغ.

 لذلك يجب عدم السماح للأطفال الصغار بالوصول إلى معجون الأسنان المفلور بدون مراقبة.

إعداد:

 د. أحمد الهليل من فريق حكيمك دليلك

ما هي آلية عمل المدرات الثيازيدية

آلية عمل المدرات الثيازيدية هي كونها ترفع نسبة الكالسيوم في الدم وتقلّل إطراحه في البول  احتباس الكالسيوم Ca retention ومنه تنشيط خلايا بانيات العظم osteoblasts المسؤولة عن تشكيل عظام جديدة  زيادة قوة ومتانة العظم وتقليل ارتشافه ومنه  mineral bone loss أي تقليل فقدان الهيكل المعدني للعظم.

إعداد:

د. غفران عبّاس من فريق حكيمك دليلك

أيهما أفضل لمريض السكري تناول قطع الفاكهة أم عصير الفاكهة

 يجب على مريض السكري الابتعاد عن العصائر وتناول قطع الفاكهة عوضاً عنها.

لأنَّ هرس الفاكهة  تخريب بنية الألياف وبالتالي تحرير كمية إضافية من السكر المحتجز داخلها وتسهيل امتصاصه ورفع سكر الدم بشكل أكبر.

إعداد:

   د. رغد موسى من فريق حكيمك دليلك

ما هو مرض الخد المصفوع

مرض الخد المصفوع هو مرض فيروسي يدعى بـ الأحمرية الإنتانية Erythema Infectiosum.

ما هي أعراض مرض الخد المصفوع

 تظهر أعراض مرض الخد المصفوع عادة بعد (4 - 14) يوماً من التعرض إلى الفيروس، وغالباً ما يطوِّر الفيروس بعد بدء ظهوره بعدة أيام طفحاً جلديّاً أحمر اللون على الوجنتين.

ما هي طرق  انتقال مرض الخد المصفوع

ينتقل مرض الخد المصفوع عن طريق القطيرات التنفسيّة والتماس المباشر مع الأطفال المصابين.

كيف يتم تشخيص مرض الخد المصفوع

يتم تشخيص مرض الخد المصفوع سريرياً في أغلب الحالات، إذ يكون المرض محدداً لذاته ولا يحتاج سوى الراحة وبعض الأدوية للحد من الأعراض.

 مع التنويه إلى أنّ الأطفال المصابين بالخباثات يحتاجون متابعة خاصّة.

كيف تتم الوقاية من مرض الخد المصفوع

تتم الوقاية من مرض الخد المصفوع  بتجنب الأطفال الأماكن المزدحمة وغسل أيديهم باستمرار.

إعداد:

 د. ليال إسماعيل من فريق حكيمك دليلك

ما هي أسباب نقص الوزن الملحوظ العفوي 

تشمل أسباب نقص الوزن العفوي ما يلي

 الاكتئاب.

 الأورام الخبيثة.

 الاضطرابات الهضمية، كالقرحة وأسواء الامتصاص. 

 الاضطرابات الغدية مفرط نشاط الدرق.

الأورام الخبيثة بأنواعها. 

الأمراض الهضمية (مثل القرحة المعدية، أمراض سوء الامتصاص، الأمراض المعوية الالتهابية). 

 الأمراض النفسية (اكتئاب، فصام). 

 الأمراض المزمنة التي تصيب القلب أو الرئة أو الكلية أو الكبد. 

الأمراض العصبية (السكتات الدماغية، الخرف، داء باركنسون). 

 الأمراض الغدية (فرط نشاط الغدة الدرقية، الداء السكري، قصور غدة الكظر). 

الأمراض الالتهابية بأنواعها (السل، الإيدز، الإصابة بالفطو، الطفيليات). 

أمراض مناعية (الداء الرثياني). 

 فقر الدم. 

 تالٍ للجراحة المجراة على المعدة. 

الاستهلاك المفرط للتدخين والكحول. 

 أسباب دوائية (بعض الأدوية النفسية، بعض أدوية الداء السكري).

كيف يتم علاج نقص الوزن العفوي

يتم علاج نقص الوزن العفوي بمعالجة السبب الأساسي مع حمية عالية الحريرات (بما يتناسب مع وضع المريض).

إعداد:

د. آلاء الحمصي من فريق حكيمك دليلك

ما هي أسباب حب الشباب

يحدث حب الشباب للأسباب التالية

فرط إفراز الزيوت (الدهون). 

إنسداد جُريبات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.

البكتيريا.

الإلتهابات.

هناك أسباب فرعية تساهم في الإصابة بحب الشباب :

التغيرات الهرمونية.

أدوية معينة كالتي تحتوي على الكورتيكوستيروئيدات اوالتستوسترون أو الليثيوم.

النظام الغذائي حيث تساهم الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات في تزايد وتيرة حدوث حب الشباب.

التوتر والشدة النفسية.

ما هي أشكال حب الشباب

تختلف أشكال حب الشباب وفقاً لحدة الحالة :

الرؤوس البيضاء (المسام مسدودة). 

الرؤوس السوداء (المسام مفتوحة). 

الفقاعات (الحطاطات) الحمراء الصغيرة المؤلمة. 

البثور (الحبوب) وهي حطاطات تحتوي على صديد في أطرافها. 

كتل تحت الجلد كبيرة وصلبة ومؤلمة (عُقيدات).

كتل تحت الجلد مليئة بالصديد ومؤلمة (آفات كيسية). 

عادةً يظهر حب الشباب على الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين.

متى تزور الطبيب عند الإصابة بحب الشباب

 يجب زيارة الطبيب عند الإصابة بحب الشباب إذا فشلت علاجات العناية الذاتية في القضاء على حب الشباب ليصف لك أدوية أكثر فاعلية. 

في حالة استمرار وجود حب الشباب أو زيادته هنا يتعين عليك اللجوء لطبيب متخصص في الجلد (طبيب جلدية أو للبالغين أو للأطفال) لتلقي العلاج المناسب.

أطلب الرعاية الأولية فوراً إذا ظهرت الأعراض التالية بعد استخدام أحد منتجات العناية بالبشرة :

الإغماء. 

صعوبة في التنفس. 

تورم العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان. 

ضيق في الحلق. 

ما هي مضاعفات حب الشباب

لحب الشباب عدة مضاعفات  يصاب بها أصحاب البشرة السمراء أكثر من أصحاب البشرة البيضاء وهي :

النُدوب : قد لا تزول حفر الجلد (النُدوب الناتجة عن حب الشباب) والنُدوب العميقة (الجُدَرات) سريعاً حتى بعد الشفاء من حب الشباب.

تغيُّرات الجلد : قد تتحول البشرة للون أغمق (فرط التصبغ) أو للون أفتح (نقص التصبغ) مما كانت عليه قبل الإصابة بحب الشباب حتي بعد الشفاء منه.

ما هو علاج حب الشباب

يتم علاج أدوية حب الشباب بما يلي 

الأدوية التي تحتوي حمص الريتينويك التي تأتي على شكل كريم أو جل أو غسول.

المضادات الحيوية الموضعية: تتخلص هذه الأدوية من بكتيريا الجلد الزائدة وتخفف الإحمرار والإلتهابات.

مستحضرات حمض الأزيليك أو السيالسيليكو: حمض الأزيليك هو حمض طبيعي تنتجه الخميرة وله خصائص مضادة للجراثيم ويتوافَر على شكل كريم أو جل بنسبة 20% وهو فعال مثل العديد من علاجات حب الشباب التقليدية عند استخدامه مرتين في اليوم ، أمّا مُنتجات حمض الساليسيليك فهي تمنع انسداد بصيلات الشعر.

جلسات الليزر (بعناية فائقة).

التقشير الكيميائي : نكرر هذه العملية أكثر من مرة لأنها لاتدوم طويلاً.

إعداد د. علي حيدر فريق حكيمك دليلك.

ما هو الديسك

مع التقدم بالعمر تصبح الفقرات العظمية أقل مرونة وأكثر عرضة للتهتك و التمزق وهذا ما يسبب تنكس في القرص الفقري وهو ما يسمى الديسك. 

يحدث القرص المنفتق عندما يندفع جزء من نواة القرص الفقري نحو الخارج من خلال تمزق في الحلقة الخارجية ، وتحدث أغلب الإصابات في الفقرات أسفل الظهر وكما قد تحدث أيضاً في العنق.   

إن وزن الجسم الزائد وقلة الحركة والجلوس لفترات طويلة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالديسك. 

ما هي أعراض الديسك 

تعتمد المؤشرات المرضية والأعراض في الديسك على موضع القرص وما إذا كان القرص يضغط على العصب أم لا :

الألم : إذا كان الديسك في أسفل الظهر فقد يتظاهر الألم في الأليتين والفخذ والساق وأجزاء من القدم ، أما إذا كان الديسك في العنق فقد يتظاهر الألم في الكتف والذراع.

النّمل أو النّخز. 

الضعف في عضلات الجزء المصاب.

ما هو علاج الديسك

من التدابير التي تساعد في علاج الديسك :

الأدوية : مسكن ألم مثل الإيبوبروفين ، أدوية أعصاب وأدوية باسطة للعضلات.

التدليك والمعالجة اليدوية التي تسهم في تقويم العمود الفقري والتخفيف من آلام الظهر المزمنة. 

العلاج الطبيعي الذي يوضح الأوضاع والتمارين المصممة لتخفيف الألم.

الجراحة : يتمكن الجراحون من إزالة الجزء البارز فقط من القرص في أغلب الحالات ونادراً ما يجب إزالة القرص كاملاً حيث قد تحتاج الفقرة إلى الإلتحام مع الطعم العظمي.

إعداد د. دعاء دريبي فريق حكيمك دليلك.

إن مرض رمل الكلى من الحالات الصحية الناجمة عن تراكم المعادن والأملاح الذائبة في البطانة الداخلية الخاصة بالكلى والتي من المحتمل أن تتضمن أُكسالات الكالسيوم (calcium oxalate) بالإضافة إلى العديد من المركبات الأخرى.

هذه الحصوات المتسببة بحدوث مرض رمل الكلى قد تكون في بعض الحالات صغيرة الحجم فتمر دون أن تتم ملاحظتها عبر المسالك البولية ولكن خلال عبورها قد تُسبب بعض الآلام للمصاب.

ما هي أعراض رمل الكلى

في حال كان المصاب يعاني من حصوة صغيرة تسببت بمرض رمل الكلى قد لا تظهر عليه أيّ نوع من علامات وأعراض رمل الكلى وذلك لأنها تمر بشكل سهل وسريع عبر المسالك البولية ، أي من المحتمل في هذه الحالة عدم تعرف الفرد على إصابته بهذا النوع من الأمراض عندها.

ببنما إذا كانت الحصوة المسببة لهذا المرض كبيرة عندها قد تتسبب بظهور بعض الأعراض عليه مثل :

الشعور ببعض الآلام عند التبول. 

الغثيان والإستفراغ. 

الشعور ببعض الألم الحاد في منطقة الظهر وأسفل البطن.

قد يظهر بعض الدم في البول في بعض الأحيان.

أهم وأبرز علامات رمل الكلى الأخرى التي من الممكن أن تتسبب بها الحصوات الكبيرة هي :

إصابة الفرد ببعض أنواع العدوى مثل عدوى البول.

الشعور ببعض الآلام الشديدة التي قد تذهب وتعود بشكل مستمر ومتكرر.

تعرق الفرد المصاب برمل الكلى بشكل شديد.

المعاناة من الحرارة العالية والشديدة في بعض الأحيان.

الشعور ببعض الألم في منطقة جانب البطن أو حتى في منطقة الفخذ.

معاناة بعض الرجال من بعض الآلام في منطقة الخصيتين أحياناً.

ما هو علاج حصى الكلى

إن علاج حصى الكلى يعتمد بشكل كبير على سبب حدوث الحصوة المسببة لهذا المرض بالإضافة إلى نوعها ومن طرق العلاج المستخدمة هي الآتي :

الحصوات صغيرة الحجم مع بعض الأعراض البسيطة ، من الممكن التخلص من هذا النوع من الحصوات عن طريق عدة أساليب وإجراءات والتي من أهمها الآتي :

شرب كميات كبيرة من الماء أي شرب ما يقارب 1.9-2.8 لتر من الماء وذلك يساهم بشكل كبير في التخلص من الحصوة الموجودة في الجهاز البولي.

استخدام بعض مسكنات الألم : في أثناء عبور هذه الحصوة الصغيرة عن طريق المسالك البولية قد تتسبب بشعور الفرد المصاب ببعض الآلام ولتخفيف هذه الآلام قد ينصح الطبيب المختص المصاب باستخدام بعض أنواع مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين ، الصوديوم نابروكسين ، الباراسيتامول.

الحصوات كبيرة الحجم المصحوبة ببعض الأعراض الحادة ، إن الحصوات التي لا يمكن علاجها عن طريق الإجراءات السابقة بسبب حجمها الكبير أو لأنها قد تؤدي إلى حدوث النزيف أو تلف في الكلى أو أنها تتسبب بإصابة الفرد بعدوى مستمرة في المسالك البولية ، قد يلجأ الطبيب المختص عندها إلى التدخل جراحياً بدرجة أكبر.

من أهم الإجراءات التي يشملها هذا العلاج الآتي :

استخدام الموجات الصوتية من أجل القيام بتحطيم وتفتيت هذه الحصوات.

قيام الطبيب المختص بعملية جراحية للفرد المصاب من أجل إزالة هذه الحصوات الكبيرة من الجهاز البولي.

قد يلجأ الطبيب المختص إلى استخدام المنظار من أجل إزالة هذا النوع من الحصوات في بعض الحالات.

قد تتطلب بعض الحالات إجراء أو قيام الطبيب بجراحة الغدة الجار درقية.

إعداد د. سارة حمدان حيدر فريق حكيمك دليلك

ما هو خطر تناول المسكنات عند الشك بالتهاب الزائدة

يشكو مريض التهاب الزائدة الدودية من ألم في البطن فمن الطبيعي أن يلجأ إلى أخذ المسكنات من تلقاء نفسه ، لكن هذا الأمر من الممكن أن يودي بحياته لأن ألم التهاب الزائدة سوف يختفي بسبب المسكن ومن الممكن أن يصل الإلتهاب إلى حد إنفجار الزائدة وتنتقل البكتيريا للدم ويحصل إنتان دموي قد يؤدي للوفاة كما أن تناول المسكنات يصعّب من تشخصيها بسبب اختفاء الأعراض السريرية. 

إذاً عند الشك بحدوث التهاب في الزائدة الدودية :

نمتنع عن أخذ مسكنات الألم.

نتوقف عن الطعام و الشراب (تفيد في حال اضطررنا لإزالتها بعمل جراحي فوري) على الرغم من أن مريض التهاب الزائدة يفقد الشهية من تلقاء نفسه.

زيارة الطبيب الذي سيقوم ببعض الفحوصات التي تكشف عن سبب هذا الألم.

إعداد د. آلاء أحمد إبراهيم فريق حكيمك دليلك.

ما سبب سماع صوت طقطقة الأصابع

سبب سماع صوت الطقطقة : يحتوي المفصل على السائل الزليلي الذي يمنح المفصل حرية الحركة دون التسبب بأي ألم بالتالي عندما تقوم بفعل الطقطقة سيتسبب ذلك في إطلاق الغاز الموجود في هذا السائل بسرعة ما يشكل فقاعات ، لهذا السبب لا نستطيع تكرار عملية الطقطقة مرة أخرى في نفس الوقت.

لا يُوجد دليل جيد على أن طقطقة المفاصل تجعلها أكبر أو تضعف قبضة اليد لكن مع مرور الوقت تكرار انهيار فقاعات الهواء المتشكلة في السائل ممكن أن يُقلل من مُرونة الأصابع.

ما هي أسباب القيام بطقطقة الأصابع

تشمل أسباب القيام بطقطقة الأصابع ما يلي

الصوت : بعض الناس يحبون سماع صوت طقطقة مفاصل الأصابع وبعض من الناس يعتقد أنها تمنح المفصل مساحة وحرية أكبر بالحركة.

الشعور بالراحة : للعضلات الموجودة في المنطقة المحيطة بالمفصل.

طريقة لشغل اليدين عند التوتر. 

من السهل أن تستمر في القيام بها دون التفكير  وتكرارها لعدة مرات سيجعلها عادة.

د.نبال سرماني فريق حكيمك دليلك.

ما هي أعراض متلازمة الإغراق

 عادة ما تظهر علامات وأعراض متلازمة الإغراق (الإفراغ السريع) بعد تناول الطعام مباشرة وخاصة بعد تناول وجبة غنية بالسكريات البسيطة (السكروز والفركتوز) قد تتضمَّن العلامات والأعراض ما يلي:

الشعور بالإنتفاخ أو الإمتلاء الشديد بعد تناول الطعام.

الغثيان.

القيء.

تقلصات في البطن.

الإسهال.

التبيّغ (احمرار الجلد).

الدوخة والدوار.

معدل ضربات القلب السريع.

أما متلازمة الإغراق (الإفراغ السريع) المتأخرة تبدأ بعد مرور ساعة إلى ثلاث ساعات من تناول وجبة ذات محتوى عالٍ من السكر.

تحدث العلامات والأعراض بعد مرور هذا الوقت منذ تناول الوجبة لأن الجسم ينتج كميات كبيرة من الأنسولين لامتصاص السكريات التي تدخل إلى الأمعاء الدقيقة وينتج عن ذلك انخفاض في سكر الدم.

تتضمن علامات وأعراض متلازمة الإغراق (الإفراغ السريع) المتأخرة ما يلي :

التعرّق.

التبيغ (احمرار الجلد).

الدوخة والدوار.

الضَّعف.

معدل ضربات القلب السريع.

بعض الناس لديهم كلّ من العلاماتِ والأعراض المبكرة والمتأخرة ويمكن أن تتطور مُتَلازِمَة الإِغْراق (الإفراغ المَعِدي السريع) بعد أعوام من الجراحة.

إعداد د. دينا ابراهيم ~ فريق حكيمك دليلك.

هل تعتبر عملية زراعة الحنجرة عملية ممكنة ؟

لقد بات إجراء عملية زراعة الحنجرة أمراً ممكناً وفعالاً كعلاج لسرطان الحنجرة حيث تمت تجربة زراعة الحنجرة على مريض سرطان حتى قبل شفائه من الورم وهذا ما فتح باباً جديداً في علاج هذا النوع من السرطان المميت

تمت الاستفادة من أخذ المريض علاجاً لكبت المناعة من أجل عملية زراعة كلية قبل فترة قصيرة مما جنّب المريض تداخلاتٍ إضافيةً يسببها تعريضه من جديد لمثل هذه الكابتات

وتعتبر هذه التجربة من التجارب المعدودة التي تم إجراؤها حول العالم وكانت نتائجها مذهلة فقد استعاد المريض قدرته على الكلام بعد صمتٍ طويل مما أعطى الأمل بعلاج الكثير من مرضى السرطان

إعداد

د. لمى نوفل

ما العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وسرطان الثدي

تشير الأبحاث الطبية الأخيرة إلى وجود علاقة قوية بين سرطان الثدي والرضاعة الطبيعية.

حيث إنّ انخفاض نسبة الرضاعة الطبيعية بين النساء في أجزاء مختلفة من العالم، كان له دور حتى وإن كان ضئيل في انتشار سرطان الثدي بين النساء.

تشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء ينخفض عن طريق الرضاعة الطبيعية التي تتضمن آليتين أساسيتين

تمايز خلايا الثدي، حيث يتم تعديلها لتوليد الحليب بعد الحمل، وبالتالي تقليل تعرض أنسجة الثدي للتأثيرات المسببة للسرطان كهرمون الاستروجين.

حيث تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تقليل التعرض للتأثير الانقسامي لهرمون الاستروجين«

كما يساعد حليب الأم وكذلك تقشير أنسجة الثدي، في تدمير الخلايا التالفة، مما يساعد في التقليل من الاستجابة للطفرات.

إعداد

د. هاشم رجب 

ماهو الدماغ الثاني أين يقع وما دوره في الجسم

يقع الدماغ الثاني في الأمعاء ويسمى الجهاز العصبي المعوي يتكون من طبقتين رقيقتين تحتويان على أكثر من 100 مليون خلية عصبية تبطن هذه الخلايا الجهاز الهضمي الذي يمتد من المري وصولاً إلى المستقيم ويتصل بشكل مباشر مع الدماغ

ما هي العلاقة بين الدماغ والأمعاء

يتواصل الجهاز العصبي المعوي مع الدماغ جسدياً وكيميائياً عن طريق العصب المبهم، الذي يتحكم في إيصال الرسائل والهرمونات والنواقل العصبية على طول محور الدماغ والأمعاء وله اتصالات مع القلب والرئتين وأعضاء أخرى

تتأثر هذه الرسائل بالميكروبات المعوية التي تتكون من جميع الفطريات والبكتريا والفيروسات التي تعيش داخل الأمعاء وتساهم هذه الميكروبات في تنظيم وظيفة محور الدماغ والأمعاء واتصالها مع بعضها

لا يقتصر دور محور الدماغ والأمعاء على الجهاز العصبي المعوي والدماغ فقط بل يشمل أيضاً

الغدد الصماء

الجهاز المناعي

المحور الوطائي النخامي الكظري

المستقبلات

ميكروبات الأمعاء

وقد ثبت أن هذا الارتباط بين الدماغ والأمعاء له تأثير على الصحة الجسدية والعقلية، مثلاً اذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب قد يسبب ذلك ضائقة معوية والشعور بالغثيان في معدتك عندما تكون متوتراً أو عاطفياً

إعداد

د. حسن عبود

ما هو القولون العصبي
القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة التي تصيب المعدة والأمعاء ،تشمل أعراض المرض تقلصات وألم في البطن
وانتفاخ وغازات وإسهال أو إمساك أو كليهما ، يحتاج القولون العصبي لعلاج طويل المدى ، حيث أنّه حالة مرَضية
مزمنة .

ما هي معايير تشخيص القولون العصبي
معايير تشخيص القولون العصبي هي أن يستمر الألم البطني على الأقل يوم واحد أسبوعياً خلال الثلاثة أشهر الأخيرة
قبل زيارة الطبيب . توافر معيارين على الأقل من المعايير التالية
ألم متزامن مع التبرز .

تغير في عادة البراز مرة إسهال ومرة إمساك
تغير في شكل البراز مثلا أصبح مثل الحصى أو غير ذلك .

كما تطلب الفحوصات للمريض قبل تشخيصه بالقولون العصبي إذا كان لديه تاريخ مرضي أو عائلي للإصابة بالسرطان أيً ا كان نوعه .

إذا كان لديه نزيف شرجي أو فقر دم غير معروف السبب .

إذا كان هناك نقصان شديد في الوزن أو فقدان للشهية أو تعرق ليلي شديد أو حرارة غير مفسرة .

إذا كان يعاني من أمراض في الجهاز الهضمي كالتهابات القولون .

عدم الاستجابة لعلاج القولون العصبي .

ما هو علاج القولون العصبي
علاج القولون العصبي يتم عبر تغيير نمط الحياة والغذاء كالتقليل من الأغذية التي تسبب الإمساك .

الأدوية الميلنة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، والذين يعانون من الإسهال يتم إعطائهم أدوية مضادة للإسهال . أما الذين يعانون من الألم بشكل شديد ، يتم إعطاؤهم مضادات التقلصات ، كما يتم إعطاء مضادات الاكتئاب كخط أخير .

إعداد
د . هاشم رجب

ما هي القرحة الهضمية
القرحة الهضمية هي قرح مفتوحة تُصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ولكن هل تعلم أن
سببيها هو الإصابة بالعدوى ببكتيريا صغيرة
تشمل القرح الهضمية ما يلي
قرح هضمية تُصيب داخل المعدة
قرح الاثني عشر التي تُصيب الجزء الداخلي من الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة كالاثني عشر

ما هي أسباب القرحة الهضمية
الأكثر شيوعاً للقرحة الهضمية هي العدوى ببكتيريا المَلوية البَوابية H. pylori والاستخدام طويل الأمد للأدوية غير
الستيرويدية المضادة للالتهابات NSAID مثل إيبوبروفين
لا يؤدي التوتر وتناول الأغذية كثيرة التوابل إلى الإصابة بالقرحة الهضمية إلا أنه يمكن أن يؤديا إلى تفاقم الأعراض
لديك

ما هي أعراض القرحة الهضمية
أعراض القرحة الهضمية هي ألم حارق بالمعدة
الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو التجشؤ
عدم تحمُّل تناول الأطعمة الدهنية
حرقة المعدة
الغثيان
إن أكثر الأعراض شيوعاً للقرحة الهضمية الشعور بألم حارق بالمعدة
يفاقم حمض المعدة من شدة الألم ويكون مشابها لألم خلو المعدة وفي كثير من الأوقات
يمكن تخفيف الألم بواسطة تناول أطعمة معينة تخفف من حموضة المعدة أو تناول أحد الأدوية التي تقلل الحموضة ولكن
قد يعود الألم بعد ذلك وقد يزداد الألم بين الوجبات وأثناء الليل
كما لا تظهر الأعراض حتى لدى كثير من الأشخاص المصابين بالقرحة الهضمية
وأحياناً قد تتسبب القرحة الهضمية في مؤشرات مرض وأعراض شديدة مثل
القيء أو تقيؤ الدم الذي قد يبدو لونه أحمر أو أسود وجود دم داكن في البراز أو براز أسود أو قطراني
صعوبة في التنفس
الشعور بالإغماء
الغثيان أو القيء
فقدان الوزن مجهول السبب
تغيرات في الشهية

متى تزور الطبيب في حال القرحة الهضمية

فوراً إذا كان لديك أي من الأعراض أو العلامات الخطيرة الواردة أعلاه
كما يرجى الرجوع إلى الطبيب إذا كانت مضادات الحموضة التي تُصرف دون وصفة طبية ومثبطات الحموضة تخفف
الألم ، ولكن الألم يعود مرة أخرى

ما هو علاج القرحة الهضمية
يعتمد علاج القروح الهضمية على السبب سيشمل العلاج عادة قتل بكتيريا المَلوية البَوابية عند تواجدها ما يلغي أو يقلل
استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عند الإمكان ويساعد قرحتك على التعافي مع الأدوية
وقد تشمل الأدوية
مضادات حيوية لقتل البكتيريا المَلوية البَوابية إذا وُجدت بكتيريا المَلوية البَوابية في سبيلك الهضمي فقد يوصي طبيبك
بمزيج من المضادات الحيوية لقتل البكتيريا قد يشمل هذا
أموكسيسيلين
كلاريثرومايسين
مترونيدازو ل
تينيدازول
وتيتراسيكلين وليفوفلوكساسين
الأدوية التي تمنع إنتاج الحمض وتحفز الشفاء حيث تقلل مثبطات مضخة البروتون من حمض المعدة عن طريق تثبيط
نشاط أجزاء الخلايا المنتجة للحمض وتشمل هذه الأدوية تلك التي تُصرف بوصفة طبية والمتاحة دون وصفة طبية
ومنها أوميبرازول ولانسوبرازول ورابيبرازول وإيسومبرازول وبانتوبرازول
أدوية تقليل إنتاج الحمض تقلل حاصرات الحمض وتدعى أيضا حاصرات هيستامين H-2 من كمية حمض المعدة المنبعثة
في السبيل الهضمي مما يسكن ألم القرحة ويحفز الشفاء
تتضمن حاصرات الحمض التي تُصرف بوصفة طبية أو المتاحة من دون وصفة طبية الأدوية فاموتيدين سيمتيدين
ونيزاتيدين
مضادات الحموضة التي تعادل حمض المعدة تعادل مضادات الحموضة حمض المعدة الموجود ويمكنها تسكين الألم
بسرعة وتشمل آثارها الجانبية الإمساك أو الإسهال بناء على المكونات الأساسية
يمكن أن تخفف مضادات الحموضة من الأعراض لكنها لا تستخدم عموماً للشفاء من القرحة
الأدوية التي تحمي بطانة معدتك والأمعاء الدقيقة وتسمى الواقيات الخلوية
وهي أدوية تساعد على حماية الأنسجة المبطنة لمعدتك والأمعاء الدقيقة
وتشمل الخيارات الأدوية التي تُصرف وصفة طبية مثل ساكرالفات
 

إعداد
د . آية أحمد

ما هي الميرمية
اسمها العلمي Salvia officinalis. وهي عضو من عائلة النعناع ذات نكهة قوية ، كما تحتوي على العديد من المركبات الفينولية التي لها تأثير مضاد أكسدة ،
وتحتوي على فيتامين K والمغنيزيوم والزنك والنحاس .

ما هي فوائد الميرمية
فوائد الميرمية عديدة فهي تستخدم لعلاج مشاكل الفم مثل القروح الباردة ، والحد من البكتيريا في الفم عند استخدامها
كغسول فموي . تحسين الذاكرة ومعالجة مرض الزهايمر . خفض نسبة الكوليسترول الضّار LDL. تقلل التعرق وتستخدم في علاج حالات المغص. تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة A و C و E بكميات صغيرة . تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم . تخفف من أعراض انقطاع الطمث لأن لها خصائص تشبه هرمون الإستروجين .

كيف يتم تحضير شاي الميرمية
لتحضير شاي الميرمية قم بغلي كوب واحد من الماء ، ثم اسكبه فوق ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية . اترك الأوراق لتنقع حوالي ( 5 إلى 8 دقائق )، ثم قم بتصفية الشاي .

ماهي محاذير استخدام الميرمية
لا تعطى للحوامل
لأنها تسبب الإجهاض بسبب احتوائها على مركب ( تويون ).

لا تعطى للمرضعات لأنها تقلل من إفراز الحليب . يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي في حال الإصابة بداء السكري . 

إعداد

الصيدلانية أسماء السويداني 

ما هي نوبة الهلع أثناء النوم
نوبة الهلع أثناء النوم هي حالة من الصراخ أو البكاء والخوف الشديد ، وتحريك اليدين والذراعين والمشي أثناء النوم ،
تحدث عند الأطفال من عام إلى 12 عاماً ، يتم التخلص منها خلال فترة المراهقة ، تستمر من ثوان إلى عدة دقائق .

ما هي أعراض نوبة الهلع أثناء النوم
أعراض نوبة الهلع أثناء النوم هي

البدء في الصراخ أو الصياح أو البكاء .

الجلوس فوق السرير وظهور ملامح الذعر عليه .

التحديق بعينين متّسعتَين .

التعرق وصعوبة التنفس وتسارع نبضات القلب واحمرار الوجه وتوسُّع حدقتَي العينين .

الركل والضرب بعنف .

صعوبة الإيقاظ من النوم والارتباك في حال الاستيقاظ .

عدم القدرة على تهدئته .

عدم تذكُّر ما حدث في الصباح التالي .

مغادرة الفراش والتجول في المنزل أو التصرف بعدوانية .

ما هي أسباب نوبة الهلع أثناء النوم
أسباب نوبة الهلع أثناء النوم هي
قلة النوم والإرهاق الشديد .

التوتر .

عدم انتظام مواعيد النوم أو السفر أو النوم المتقطع .

الحُمّى .

قد تَحدث نوبات الهلع أثناء النوم في بعض الأحيان بسبب حالات مرضية تؤثر سلباً في النوم ، مثل :

اضطراب التنفس أثناء النوم . متلازمة تململ الساقين .

بعض الأدوية .

الاضطرابات المزاجية؛ مثل الاكتئاب والقلق .

تناوُل المشروبات الكحولية .

ما هو علاج نوبة الهلع أثناء النوم
عادة لا توجد حاجة إلى علاج نوبات الهلع ، وعادة ما يتغلب الأطفال عليها أثناء النوم ، يكون العلاج عند الحاجة على
خطط السلامة والتخلص من أسبابها أو محفزاتها .

علاج أي حالات صحية كامنة ، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي .

معالَجة التوتر من خلال العلاج السلوكي المعرفي أو التنويم المغناطيسي أو العلاج بالاسترخاء .

الإفاقة الاستباقية .

الأدوية ، مثل : مركّبات البنزوديازيبين أو بعض مضادات الاكتئاب .

إعداد
د . ديما إياد وسوف